Το Ρέικι είναι μια μορφή θεραπείας θεραπείας ενέργειας. Αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία από τον Mikao Usui στη δεκαετία του 1920. Στα ιαπωνικά, το "reiki" σημαίνει ενέργεια καθολικής ζωής.
Σύμφωνα με τους επαγγελματίες, τα σώματά μας έχουν ενεργειακά πεδία. Εάν αυτή η ενέργεια διακοπεί, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Ο στόχος του ρέικι είναι να ενθαρρύνει τη σωματική, διανοητική, συναισθηματική και πνευματική θεραπεία, επαναπροσδιορίζοντας την ενέργειά σας.
Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας reiki, ένας ασκούμενος τοποθετεί απαλά τα χέρια του πάνω ή πάνω από το σώμα σας για να εξισορροπήσει τη ροή της ενέργειας. Μετακινούν επίσης αργά τα χέρια τους στο σώμα σας.
Οι υποστηρικτές του reiki λένε ότι μπορεί να μειώσει το άγχος, το άγχος και την αντίληψη του πόνου. Ωστόσο, υπάρχουν περιορισμένα επιστημονικά στοιχεία για την υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών.
Επιπλέον, η πρακτική έχει συσχετιστεί με ορισμένα μειονεκτήματα και κινδύνους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.
Επιπτώσεις στο Ρέικι
Το Ρέικι θεωρείται ασφαλές. Αλλά μπορεί να προκαλέσει κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως οι ακόλουθες:
Δυσφορία κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας
Κατά τη διάρκεια του reiki, ξαπλώνετε σε ένα τραπέζι μασάζ σε ένα σκοτεινό ή σκοτεινό δωμάτιο. Πρέπει να μείνετε ακίνητοι καθώς ο επαγγελματίας σας στέκεται πάνω σας. Μπορεί να παίζουν απαλή μουσική στο παρασκήνιο, αλλά δεν θα μιλήσουν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να αισθανθεί άβολα ή αμήχανα. Θα μπορούσε να οδηγήσει σε άγχος, κρίσεις πανικού ή αδυναμία χαλάρωσης.
Μείωση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα
Μια κλινική δοκιμή του 2013 εξέτασε πώς το reiki επηρέασε τον πόνο στα παιδιά που κάνουν οδοντικές επεμβάσεις.
Είκοσι παιδιά έλαβαν πραγματική θεραπεία με ρέικι και 18 παιδιά έλαβαν μια ψεύτικη εκδοχή από ερευνητές που δεν είχαν εκπαιδευτεί στο ρέικι.
Στην αληθινή ομάδα του reiki, ένα παιδί παρουσίασε χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Αλλά πιστεύεται ότι αυτό ήταν ένα αρνητικό αποτέλεσμα εικονικού φαρμάκου. Και παρόμοιες ανεπιθύμητες ενέργειες δεν έχουν αναφερθεί σε άλλες μελέτες.
Αυξημένη κόπωση
Σύμφωνα με ανέκδοτες αναφορές, οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται χαλαροί μετά από μια συνεδρία reiki.
Άλλοι μπορεί να αισθάνονται ασυνήθιστα κουρασμένοι. Οι ασκούμενοι ισχυρίζονται ότι αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας θεραπεύεται.
Σύμφωνα με ισχυρισμούς, η κόπωση μπορεί να συνοδεύεται από άλλες παρενέργειες, όπως:
- πονοκέφαλο
- στομαχόπονος
- αδυναμία
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε το reiki
Πριν προγραμματίσετε μια συνεδρία, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα πιθανά μειονεκτήματα του reiki. Αυτό θα σας βοηθήσει να λάβετε μια καλά ενημερωμένη απόφαση.
Πιθανά μειονεκτήματα του reiki περιλαμβάνουν:
Περιορισμένη επιστημονική υποστήριξη
Παρόλο που το reiki ασκείται εδώ και πολλά χρόνια, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του. Οι περισσότερες από τις υπάρχουσες μελέτες στο reiki έχουν δείξει ασυνεπή αποτελέσματα.
Επιπλέον, η επιστήμη δεν έχει ακόμη αποδείξει ότι το ενεργειακό πεδίο του σώματος υπάρχει. Ακόμα κι αν συμβαίνει, καμία επιστημονική τεχνική δεν μπορεί να μετρήσει τον τρόπο μεταφοράς ή εξισορρόπησης αυτής της ενέργειας.
Δεν είναι ρυθμισμένο
Η θεραπεία με Ρέικι δεν διαθέτει επίσημη ρύθμιση. Κανένας οργανισμός δεν θέτει εθνικά πρότυπα για:
- εκπαίδευση
- εκπαίδευση
- διαπιστευτήρια
- πιστοποίηση
Άτομα χωρίς ιστορικό στην υγειονομική περίθαλψη μπορούν να γίνουν επαγγελματίες του reiki. Επίσης, διαφορετικοί επαγγελματίες μπορούν να λάβουν πιστοποίηση βάσει διαφορετικών απαιτήσεων.
Μπορεί να μην καλύπτεται από ασφάλιση
Το Ρέικι μπορεί να καλύπτεται από ασφάλιση υγείας εάν αποτελεί μέρος μιας άλλης θεραπείας που πληροί τις προϋποθέσεις για κάλυψη. Για παράδειγμα, ενδέχεται να λάβετε reiki κατά τη διάρκεια της φυσικοθεραπείας που καλύπτεται από ασφάλιση.
Αλλά αν επισκεφθείτε έναν επαγγελματία του ρέικι, θα πρέπει να πληρώσετε από την τσέπη σας. Μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε οπουδήποτε από 25 έως 100 $ ή περισσότερα, ανάλογα με την εμπειρία του ασκούμενου.
Μερικοί ασκούμενοι προσφέρουν συνεδρίες βάσει δωρεών. Οι μαθητές του Reiki ενδέχεται επίσης να παρέχουν επιλογές χαμηλού κόστους καθώς ξεκινούν την πρακτική τους.
Οι εμπειρίες ποικίλλουν
Τα αναφερόμενα οφέλη του reiki είναι ασυνεπή. Και η λήψη του reiki είναι μια υποκειμενική εμπειρία. Είναι δύσκολο να προβλέψεις πώς ή τι θα νιώσεις.
Λέγεται ότι οι άνθρωποι έχουν καλύτερα αποτελέσματα όταν είναι πιο ανοιχτοί στις δυνατότητες του reiki. Ως αποτέλεσμα, το να είσαι σκεπτικός για την πρακτική μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία σου.
Δεν αντιμετωπίζει συγκεκριμένες καταστάσεις
Το Ρέικι δεν αποτελεί εναλλακτική λύση για ιατρική περίθαλψη. Δεν θεραπεύει ασθένειες ή διαταραχές. Αντ 'αυτού, στοχεύει στην προώθηση της συνολικής ευεξίας.
Εάν έχετε μια ασθένεια ή διαταραχή, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να λάβετε κατάλληλη ιατρική περίθαλψη κατά τη λήψη του reiki.
Πάρε μακριά
Η θεραπεία με Ρέικι ασκείται εδώ και έναν αιώνα. Ωστόσο, περιστασιακά συσχετίζεται με παρενέργειες όπως δυσφορία και κόπωση. Υπάρχουν επίσης περιορισμένα επιστημονικά στοιχεία και κανονισμοί πίσω από την πρακτική.
Άλλα πιθανά μειονεκτήματα του reiki περιλαμβάνουν ασυνεπή αποτελέσματα και πληρωμή από την τσέπη. Επίσης, δεν αντιμετωπίζει συγκεκριμένες καταστάσεις.
Το Ρέικι είναι μια υποκειμενική εμπειρία, και ίσως θελήσετε να το δοκιμάσετε. Για να βρείτε έναν επαγγελματία ρέικι, ρωτήστε φίλους ή θεραπευτές μασάζ για συστάσεις. Ελέγξτε το ιστορικό και τα διαπιστευτήρια του ασκούμενου. Βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα γύρω τους πριν κλείσετε μια συνεδρία.
.jpg)
