Πώς να ηρεμήσετε ένα Fussy Baby

Το άγχος και η κόπωση είναι μόνο μερικά από τα συναισθήματα που βιώνετε όταν έχετε ένα ιδιότροπο μωρό.

Εάν το μωρό σας δεν είναι το ήρεμο και ήσυχο πακέτο που εμφανίζεται στις διαφημίσεις τύπου, υπάρχουν μερικές τεχνικές που έχουν χρησιμοποιηθεί με την πάροδο του χρόνου για να βοηθήσουν να ηρεμήσουν ένα ιδιότροπο μωρό.

5 γρήγορες συμβουλές για να ηρεμήσετε ένα ιδιότροπο μωρό αυτή τη στιγμή

Εάν το μωρό σας είναι ιδιότροπο, αλλά ξέρετε ότι δεν πεινά, πόνο ή ασχολείται με μια βρεγμένη ή βρώμικη πάνα, μπορείτε να δοκιμάσετε μία ή περισσότερες από αυτές τις τεχνικές για να την ηρεμήσετε.

Περίβλημα

Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη, λεπτή κουβέρτα για να τυλίξετε το μωρό σας σαν burrito. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την τεχνική περιποίησης, ανατρέξτε στο άρθρο οδηγιών.

Καταπραϋντικοί ήχοι

Ήχοι που μπορεί να θυμίζουν το μωρό σας ότι είναι στη μήτρα σας μπορεί να ηρεμήσουν. Υπάρχουν συσκευές που κάνουν ηρεμιστικό θόρυβο όπως λευκό θόρυβο, αλλά μερικές φορές ο ήχος χαμηλού βουητού ενός ανεμιστήρα είναι επαρκής. Το απαλό σας βουητό μπορεί επίσης να κάνει το τέχνασμα.

Ήρεμη κίνηση

Μερικές φορές το περπάτημα του μωρού σας, στην αγκαλιά σας ή στον φορέα του σώματος, θα τους θυμίζει τον χρόνο τους στη μήτρα σας και θα τα ηρεμήσει. Η κίνηση της οδήγησης σε ένα αυτοκίνητο, σε ένα κατάλληλο κάθισμα αυτοκινήτου μωρού, μπορεί επίσης να έχει μια ηρεμιστική επίδραση.

Πιπιλίζει

Εάν δεν είναι ώρα για σίτιση, βοηθώντας το μωρό σας να βρει έναν αντίχειρα ή ένα δάχτυλο για να το πιπιλίζει μπορεί να τα ηρεμήσει. Μπορείτε επίσης να θεωρήσετε μια πιπίλα κατάλληλη για την ηλικία.

Σύμπνοια

Το μωρό σας μπορεί να είναι μόνο μοναχικό. Σκεφτείτε να τα κρατήσετε στο στήθος σας. αναπνεύστε ήρεμα ενώ χτυπάτε απαλά την πλάτη τους.

Αναγνώριση και αντιμετώπιση κοινών αιτιών

Πείνα

Εξετάστε το ενδεχόμενο να δημιουργήσετε ένα γράφημα των χρόνων σίτισης και, στη συνέχεια, κρατήστε τα μάτια σας μακριά για σημάδια πείνας πριν από τη μύτη, όπως η μετακίνηση των χεριών στο στόμα ή τα χείλη.

Συζητήστε με τον παιδίατρό σας για το πόσο καιρό να περιμένετε μεταξύ των ταΐσεων. Συχνά, αυτή η περίοδος είναι 2 έως 2 1/2 ώρες από την αρχή της μίας σίτισης στην άλλη.

Εάν αισθάνεστε ότι η δυσπεψία μπορεί να κάνει το μωρό σας άβολο και ιδιότροπο, κρατήστε το μωρό σας στα χέρια σας με το σώμα να ακουμπά στην αριστερή πλευρά τους και τρίψτε απαλά την πλάτη τους.

Ευαισθησία στα τρόφιμα

Το μωρό σας μπορεί να είναι ιδιότροπο λόγω δυσφορίας από την ευαισθησία των τροφίμων, αν και αυτό είναι ασυνήθιστο.

Εάν θηλάζετε, δοκιμάστε να κόψετε ορισμένα τρόφιμα κάθε φορά για να δείτε εάν αυτό οδηγεί σε μείωση της φασαρία. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε ή να αποφύγετε την κατανάλωση:

• καφεΐνη
• γαλακτοκομικά προϊόντα
• τρόφιμα που ενδέχεται να προκαλέσουν αέριο (λάχανο, κρεμμύδια, φασόλια)

Είναι σημαντικό ότι εάν θηλάζετε, πρέπει να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε δίαιτες εξάλειψης, καθώς μπορεί να σας προκαλέσουν κινδύνους για την υγεία και δεν έχουν αποδειχθεί αξιόπιστα ότι βοηθούν στην αναστάτωση.

Το ίδιο ισχύει και εάν θηλάζετε με μπουκάλι και μπορεί να ανησυχείτε ότι η φόρμουλα μπορεί να προκαλεί φασαρία στο μωρό σας. Μιλήστε πρώτα με τον παιδίατρό σας προτού αλλάξετε μάρκα τύπου ή τύπο.

Πάνα

Το κατούρημα ή το επίστεγο στην πάνα τους μπορεί να κάνει το μωρό σας ιδιότροπο. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο συχνά το μωρό σας θα λερώνει ή θα βρέξει την πάνα του και πόσο ευαίσθητο είναι ένα νεογέννητο σε μια πλήρη πάνα.

Θερμοκρασία

Ναι, θα μπορούσε να είναι τόσο εύκολο. Το μωρό σας μπορεί να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Κατά κανόνα, το μωρό σας πρέπει να φοράει τα ίδια ρούχα με αυτά που είστε.

Κούραση

Το μωρό σας κοιμάται αρκετά; Δεν είναι ασυνήθιστο για τα νεογέννητα να κοιμούνται 16 ή περισσότερες ώρες την ημέρα.

Ασθένεια

Το μωρό σας μπορεί να είναι άρρωστο. Πάρτε τη θερμοκρασία του μωρού σας χρησιμοποιώντας ένα ορθό θερμόμετρο. Καλέστε αμέσως τον παιδίατρό σας εάν το μωρό σας είναι κάτω των 2 μηνών και έχει πυρετό.

Εάν το μωρό σας φουσκώνει πολύ ή κάνει συχνά εμετό, μπορεί να παρουσιάσει GER (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).

Εάν ο υπερβολικός έμετος και το σούβλα συνοδεύεται από αναστάτωση μετά τη σίτιση και δεν αυξάνει το βάρος, συζητήστε το με το γιατρό σας.

Συζητήστε με το γιατρό σας για άλλα σημάδια ασθένειας που πρέπει να αναζητήσετε, όπως:

• εξάνθημα
• αποστράγγιση αυτιών
• διάρροια ή έμετο περισσότερο από το συνηθισμένο
• αίμα σε εμετό ή επίστεγο
• κίτρινο δέρμα ή μάτια

Όταν τίποτα δεν λειτουργεί

Εάν πιστεύετε ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να ηρεμήσετε το μωρό σας και δεν είχατε ικανοποιητική επιτυχία, σκεφτείτε να συγκεντρώσετε πληροφορίες σε ένα ημερολόγιο.

Γράψτε όλες τις δραστηριότητες και τις συμπεριφορές του μωρού σας και δώστε αυτό το ημερολόγιο στον παιδίατρό σας για αναθεώρηση. Οι καθημερινές πληροφορίες που συλλέγονται περιλαμβάνουν:

• φορές το μωρό ξύπνησε
• φορές που το μωρό κοιμήθηκε
• φορές που το μωρό άρχισε να τρέφεται
• φορές που το μωρό τελείωσε τη σίτιση
• συμπεριφορά μετά το ξύπνημα
• συμπεριφορά μετά το φαγητό

Γονείς και άγχος

Θυμηθείτε ένα από τα μάντρα μας: Φροντίστε να μπορείτε να τα φροντίσετε. Ένα ιδιότροπο μωρό μπορεί να σας ασκήσει πολύ άγχος. Μερικές συμβουλές για να το βοηθήσετε περιλαμβάνουν:

• Διατηρήστε τις υγιείς σας συνήθειες. Φάτε μια υγιεινή διατροφή με άφθονο νερό και κοιμηθείτε όταν κοιμάται το μωρό σας. Γνωρίζουμε ότι αυτό λέγεται συχνά πιο εύκολο από ό, τι γίνεται, αλλά η καφεΐνη δεν αντικαθιστά τον υπνάκο ούτε μετρά ως γεύμα.
• Αποδοχή βοήθειας. Όταν ένας φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας προσφέρει ένα χέρι βοήθειας, αφήστε τους να τρέξουν ένα πλυντήριο, να μαζέψουν είδη παντοπωλείου ή να καθίσουν με το μωρό σας ενώ κοιμάστε.
• Να είστε προετοιμασμένοι για συναισθηματικά υψηλά και χαμηλά επίπεδα. Ένα λεπτό μπορεί να γαργαλάτε τα μικρά δάχτυλα των ποδιών, σχεδόν συγκλονισμένα με αγάπη - και το επόμενο λεπτό ίσως αναρωτιέστε αν θα έχετε ποτέ έναν καλό ύπνο ή κάποιο χώρο στον εαυτό σας. Εντελώς φυσιολογικό.
• Κρατήστε την προοπτική σας. Τα ιδιότροπα μωρά τελικά ηρεμούν και μεγαλώνουν γρήγορα. Θυμηθείτε να κοιτάξετε πέρα ​​από το χάος και να εκτιμήσετε τη στιγμή.
• Αλλάξτε το τοπίο σας. Βγείτε από το σπίτι και πάρτε το ιδιότροπο μωρό σας για μια βόλτα ή οδήγηση. Όχι μόνο μπορεί να τους ηρεμήσει η κίνηση, αλλά θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να σκεφτείτε.
• Μην ανησυχείτε για προηγούμενες προτεραιότητες. Δεν χρειάζεται να προετοιμάζετε γκουρμέ γεύματα 3 πιάτων καθημερινά ή να κάνετε τακτικά κενού κάτω από τον καναπέ. Οι νέοι γονείς έχουν μια κάρτα «χωρίς έξοδο από τις δουλειές του σπιτιού» στο βιβλίο μας.
• Ζητήσετε βοήθεια. Αυτό διαφέρει από την απλή αποδοχή βοήθειας που προσφέρεται. Το να έχεις ένα μωρό, ειδικά ένα ιδιότροπο μωρό, είναι μια πρόκληση και μερικές φορές χρειάζεσαι βοήθεια. Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή καταθλιπτικοί, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Το πακέτο

Το να έχεις ένα νεογέννητο μπορεί να είναι κουραστικό. Έχοντας ένα ιδιότροπο μωρό μπορεί να αυξήσει το επίπεδο άγχους. Υπάρχουν μερικές γρήγορες και εύκολες τεχνικές που μπορεί να ηρεμήσουν το μωρό σας, όπως:

• στρίψιμο
• χαλαρωτικοί ήχοι και χαλαρωτικές κινήσεις
• δίνοντας στο μωρό σας κάτι να πιπιλίζει

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε και, στη συνέχεια, να αντιμετωπίσετε αιτίες όπως:

• Πείνα
• ευαισθησία στα τρόφιμα
• βρώμικη πάνα
• θερμοκρασία
• κούραση
• ασθένεια

Αλλά αν κανένα από αυτά δεν φαίνεται να είναι το ζήτημα, θυμηθείτε ότι πολλά μωρά περνούν μια περίεργη περίοδο στους πρώτους 3 μήνες της ζωής.

Και ενώ προσπαθείτε να ηρεμήσετε ένα ιδιότροπο μωρό, θυμηθείτε να φροντίζετε τη συνολική υγεία σας για τη δική σας ευημερία, ώστε να μπορείτε να τα φροντίζετε.