Όλοι ξέρουμε πώς είναι να μαζεύουμε ένα φύλλο χαρτιού, μόνο για να κόβουμε ένα οδυνηρό χαρτί. Ο τραυματισμός είναι συνήθως μικρός και ρηχός, αλλά μπορεί πραγματικά να βλάψει!
Αν και μπορεί να είναι άβολα, ο πόνος είναι εντελώς φυσιολογικός. Αυτό συμβαίνει επειδή οι περικοπές χαρτιού συμβαίνουν συχνά στα χέρια και τα δάχτυλά σας, τα οποία είναι εξαιρετικά ευαίσθητα.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το γιατί οι περικοπές χαρτιού πονάνε τόσο πολύ, διαβάστε παρακάτω. Θα διερευνήσουμε την επιστήμη πίσω από τον πόνο στην περικοπή χαρτιού, μαζί με τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισής του.
Η επιστήμη πίσω από τον πόνο των περικοπών χαρτιού
Το σώμα σας έχει εκατοντάδες νεύρα. Αυτά τα νεύρα απλώνονται σε όλο το σώμα σας, από το κεφάλι έως τα δάχτυλα.
Στα χέρια και τα δάχτυλά σας, ωστόσο, οι νευρικές απολήξεις είναι γεμάτες μεταξύ τους. Έτσι, είναι πιο ευαίσθητοι από άλλες περιοχές, όπως η πλάτη ή το χέρι σας.
Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2014, οι άκρες των δακτύλων έχουν την υψηλότερη αφής χωρική οξύτητα ολόκληρου του σώματος. Η αφής χωρική οξύτητα σημαίνει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται την αίσθηση της αφής, συμπεριλαμβανομένου του πόνου.
Αυτό εξηγεί γιατί οι περικοπές χαρτιού πονάνε τόσο πολύ. Συνήθως επηρεάζουν τα χέρια και τα δάχτυλα, τα οποία έχουν υψηλότερη πυκνότητα νευρικών απολήξεων.
Αλλά τι γίνεται με όλο το αίμα; Λοιπόν, τα τριχοειδή αγγεία στα χέρια και τα δάχτυλά σας είναι γεμάτα μαζί. Αυτό σημαίνει ότι οι περικοπές χαρτιού μπορούν να προκαλέσουν πολλή αιμορραγία λόγω του πόσο συγκεντρωμένο αίμα μπορεί να είναι στα χέρια σας.
Περίπλοκες συνθήκες
Οι περικοπές χαρτιού, μαζί με άλλες πληγές, μπορεί να είναι πιο επώδυνες ή πιο δύσκολο να επουλωθούν εάν έχετε ορισμένες καταστάσεις.
Αυξημένη ευαισθησία στον πόνο
Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία σας στον πόνο και να επιδεινώσουν τις περικοπές χαρτιού:
- νευρική βλάβη (νευροπάθεια)
- ινομυαλγία
- ανησυχία
- κατάθλιψη
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η βλάβη των νεύρων μπορεί να μειώσει την αίσθηση της αφής και του πόνου. Μπορεί επίσης να είστε λιγότερο προσεκτικοί με μια περικοπή χαρτιού, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών.
Εάν έχετε νευροπάθεια και διαπιστώσετε περικοπή χαρτιού, μιλήστε με το γιατρό σας.
Δυσκολία επούλωσης
Υπάρχουν επίσης αρκετές καταστάσεις που μπορούν να δυσκολέψουν την επούλωση των τεμαχίων χαρτιού. Συζητήστε με το γιατρό σας για περικοπές χαρτιού εάν έχετε:
- Διαβήτης
- ανοσοανεπάρκεια
- νευροπόθεια
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν η περικοπή σας δεν επουλωθεί μετά από αρκετές ημέρες, ζητήστε ιατρική βοήθεια.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις περικοπές χαρτιού
Οι περισσότερες περικοπές χαρτιού δεν είναι σοβαρές. Γενικά, θα επουλωθούν σε 2 έως 3 ημέρες χωρίς ιατρική περίθαλψη.
Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να υποστηρίξετε τη σωστή επούλωση πληγών:
Πλύνετε τα χέρια σας
Πλύνετε τα χέρια σας μόλις κόψετε ένα χαρτί. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό. Αυτό θα καθαρίσει τον τραυματισμό και θα βοηθήσει στην πρόληψη της λοίμωξης.
Να είστε ευγενικοί με την περικοπή. Προσπαθήστε να αποφύγετε το διαχωρισμό των άκρων του τραύματος.
Συνεχίστε να πλένετε τα χέρια σας συχνά μέχρι να επουλωθεί το κόψιμο.
Εφαρμόστε αντιβιοτική αλοιφή
Μια αλοιφή με αντιβιοτικά θα μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης και ουλής. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό βαμβακερό στυλεό για να το εφαρμόσετε στην περικοπή.
Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλό σας για να εφαρμόσετε αλοιφή, πλύνετε πρώτα το χέρι σας.
Μπορείτε να αγοράσετε τοπικές αλοιφές αντιβιοτικών στο φαρμακείο ή στο μανάβικο.
Φορέστε έναν επίδεσμο
Συνήθως, μικρές περικοπές χαρτιού μπορούν να αφεθούν ακάλυπτες. Ωστόσο, εάν η περικοπή χαρτιού είναι μεγάλη ή επώδυνη, ίσως θελήσετε να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο.
Ο επίδεσμος θα προστατεύσει την περικοπή σας από επιβλαβή βακτήρια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν αγγίξετε πολλές επιφάνειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως πληκτρολόγια ή λαβές πορτών στο κοινό.
Ένας επίδεσμος σταματά επίσης το άνοιγμα από το άνοιγμα. Αλλάζετε καθημερινά ή όταν γίνεται βρώμικο ή βρεγμένο.
Φόρεσε γάντια
Εάν έχετε κόψει χαρτί, σκεφτείτε να φοράτε γάντια όταν κάνετε δραστηριότητες όπως:
- πλένω πιάτα
- μαγειρεύοντας φαγητό
- κηπουρική
- με τη δημόσια συγκοινωνία
Τα γάντια θα μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης, έτσι ώστε το κομμάτι χαρτιού σας να μπορεί να επουλωθεί.
Πότε να δείτε γιατρό
Δώστε προσοχή στην περικοπή χαρτιού σας τις επόμενες μέρες. Εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, επισκεφθείτε τον ιατρό σας:
- αυξανόμενη ερυθρότητα
- πρήξιμο
- επίμονος πόνος
- πύον ή υγρό
- ζεστό στην αφή
Αυτά τα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν δερματική λοίμωξη.
Στρατηγικές για την αποτροπή περικοπών χαρτιού
Οι περικοπές χαρτιού συμβαίνουν συνήθως ξαφνικά, αλλά είναι δυνατόν να μειώσετε τον κίνδυνο να τα πάρετε.
Δείτε πώς μπορείτε να αποφύγετε τις περικοπές χαρτιού:
- Ενυδατώστε τα χέρια σας. Το δέρμα σας χρειάζεται ενυδάτωση για να παραμείνει ισχυρό. Διαφορετικά, εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, θα υποστεί βλάβη εύκολα από την άκρη ενός χαρτιού. Κρατήστε τα χέρια σας ενυδατωμένα χρησιμοποιώντας κρέμα χεριών, λοσιόν ή βάλσαμο. Εφαρμόστε ξανά όταν είναι κρύο ή μετά το πλύσιμο των χεριών σας.
- Φόρεσε γάντια. Εάν χειρίζεστε τακτικά πολύ χαρτί, φοράτε γάντια από λατέξ. Τα γάντια θα παρέχουν ένα φράγμα μεταξύ του δέρματός σας και του χαρτιού.
- Σηκώστε αργά το χαρτί. Συχνά, περικοπές χαρτιού συμβαίνουν όταν το χέρι σας σύρει γρήγορα στην άκρη ενός χαρτιού. Αποφύγετε να πιάσετε γρήγορα ή να ανακατέψετε φύλλα χαρτιού. Εάν χειρίζεστε μεγάλες στοίβες, δουλέψτε αργά.
- Χρησιμοποιήστε ανοιχτήρια επιστολών. Ένα ανοιχτήρι επιστολών σας εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο κοπής χαρτιού.
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα φακέλου. Παρομοίως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ενυδατικό φάκελο για να κλείσετε με ασφάλεια έναν φάκελο. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις περικοπές χαρτιού στα δάχτυλα, τη γλώσσα και τα χείλη σας. Μια κόλλα κόλλας ή ένα βρεγμένο βαμβακερό στυλεό λειτουργούν επίσης καλά.
Πάρε μακριά
Οι περικοπές χαρτιού είναι πιο συχνές στα χέρια και τα δάχτυλα, τα οποία έχουν πολλές νευρικές απολήξεις. Αυτό μπορεί να κάνει το κόψιμο αρκετά επώδυνο, ακόμα κι αν είναι μικρό.
Η περικοπή χαρτιού θα πρέπει να αισθάνεται καλύτερα μέσα σε 2 έως 3 ημέρες. Φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας και να εφαρμόσετε αντιβακτηριακή αλοιφή για να αποτρέψετε τη μόλυνση. Ίσως θελήσετε να φορέσετε έναν επίδεσμο για να προστατεύσετε την περικοπή καθώς θεραπεύει.
Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί ή εάν εμφανίσετε πρήξιμο ή ερυθρότητα, επισκεφθείτε έναν γιατρό - ο τραυματισμός σας μπορεί να χρειαστεί ιατρική θεραπεία.
.jpg)
