Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τι είναι το φθόριο;
Το φθόριο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται φυσικά στο νερό, το έδαφος και τον αέρα. Σχεδόν όλο το νερό περιέχει λίγο φθόριο, αλλά τα επίπεδα φθορίου μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το από πού προέρχεται το νερό σας.
Επιπλέον, το φθόριο προστίθεται σε πολλές δημόσιες παροχές νερού στην Αμερική. Η προστιθέμενη ποσότητα ποικίλλει ανά περιοχή και δεν προσθέτουν όλες οι περιοχές φθόριο.
Προστίθεται σε οδοντόκρεμα και νερό, επειδή το φθόριο μπορεί να βοηθήσει:
- αποτρέψτε τις κοιλότητες
- ενισχύουν το αδύναμο σμάλτο των δοντιών
- αντίστροφη πρόωρη φθορά των δοντιών
- περιορίζει την ανάπτυξη των στοματικών βακτηρίων
- επιβραδύνει την απώλεια μετάλλων από το σμάλτο των δοντιών
Η οδοντόκρεμα φθορίου περιέχει υψηλότερη συγκέντρωση φθορίου από ό, τι το φθοριωμένο νερό και δεν προορίζεται να καταποθεί.
Υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με την ασφάλεια του φθορίου, συμπεριλαμβανομένης της οδοντόκρεμας με φθόριο, αλλά η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση εξακολουθεί να το συνιστά τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Το κλειδί είναι να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους ασφαλέστερους τρόπους χρήσης οδοντόκρεμας με φθόριο και εναλλακτικές λύσεις για το φθόριο.
Η οδοντόκρεμα φθορίου είναι ασφαλής για μωρά και νήπια;
Η καλή στοματική υγεία είναι σημαντική από την αρχή. Πριν εισέλθουν τα δόντια ενός μωρού, μπορείτε να απομακρύνετε τα βακτήρια σκουπίζοντας το στόμα τους με ένα μαλακό πανί.
Μόλις αρχίσουν να μπαίνουν τα δόντια τους, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τη μετάβαση σε οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα με φθόριο. Αλλά τα μωρά χρειάζονται μόνο ένα πολύ μικρό επίχρισμα οδοντόκρεμας - όχι περισσότερο από το μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού.
Αυτές οι οδηγίες είναι μια ενημέρωση του 2014 σε προηγούμενες συστάσεις, οι οποίες είχαν προτείνει τη χρήση οδοντόκρεμας χωρίς φθόριο έως ότου τα παιδιά φτάσουν στην ηλικία των 2 ετών.
Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο κατάποσης, δοκιμάστε να γείρετε το κεφάλι του μωρού σας ελαφρά προς τα κάτω, ώστε τυχόν επιπλέον οδοντόκρεμα να στάζει στο στόμα.
Εάν το μωρό ή το μικρό παιδί σας καταπιεί μέρος αυτής της μικρής ποσότητας οδοντόκρεμας, είναι εντάξει. Εφόσον χρησιμοποιείτε τη συνιστώμενη ποσότητα οδοντόκρεμας, η κατάποση λίγο δεν πρέπει να προκαλεί προβλήματα.
Εάν χρησιμοποιείτε μεγαλύτερη ποσότητα και το μωρό ή το μικρό παιδί σας το καταπιεί, μπορεί να εμφανίσουν αναστατωμένο στομάχι. Αυτό δεν είναι απαραίτητα επιβλαβές, αλλά ίσως θελήσετε να καλέσετε τον έλεγχο δηλητηριάσεων για να είστε ασφαλείς.
Η οδοντόκρεμα φθορίου είναι ασφαλής για τα μικρότερα παιδιά;
Τα παιδιά αναπτύσσουν την ικανότητα να φτύνουν σε ηλικία περίπου 3 ετών. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα οδοντόκρεμας με φθόριο που βάζετε στην οδοντόβουρτσα τους.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τη χρήση μιας οδοντόκρεμας φθοριούχου μεγέθους μπιζελιού για παιδιά ηλικίας 3 έως 6 ετών. Παρόλο που θα πρέπει να αποφεύγεται αν είναι δυνατόν, είναι ασφαλές για το παιδί σας να καταπιεί αυτήν την ποσότητα φθοριούχου οδοντόκρεμας σε μέγεθος μπιζελιού.
Σε αυτήν την ηλικία, το βούρτσισμα πρέπει πάντα να είναι ομαδική προσπάθεια. Ποτέ μην αφήνετε το παιδί σας να εφαρμόζει μόνη του οδοντόκρεμα ή να βουρτσίζετε χωρίς επίβλεψη.
Εάν το παιδί σας κατάποση περιστασιακά περισσότερο από μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού, μπορεί να έχει αναστατωμένο στομάχι. Εάν συμβεί αυτό, το Εθνικό Κέντρο Δηλητηριάσεων του Εθνικού Κεφαλαίου συνιστά να τους δοθεί γάλα ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, επειδή το ασβέστιο δεσμεύεται με φθόριο στο στομάχι.
Εάν το παιδί σας καταπιεί τακτικά μεγαλύτερες ποσότητες οδοντόκρεμας, το υπερβολικό φθόριο μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών και να προκαλέσει οδοντική φθορίωση, η οποία προκαλεί λευκούς λεκέδες στα δόντια. Ο κίνδυνος βλάβης εξαρτάται από την ποσότητα φθορίου που καταναλώνουν και από πόσο καιρό συνεχίζουν να το κάνουν.
Η επίβλεψη των παιδιών ενώ βουρτσίζουν και διατηρώντας την οδοντόκρεμα μακριά από αυτό μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί αυτό.
Η οδοντόκρεμα φθορίου είναι ασφαλής για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες;
Η οδοντόκρεμα φθορίου είναι ασφαλής για μεγαλύτερα παιδιά με πλήρως αναπτυγμένα αντανακλαστικά σούβλας και κατάποσης και ενήλικες.
Λάβετε υπόψη ότι η οδοντόκρεμα δεν έχει σχεδιαστεί για κατάποση. Είναι φυσιολογικό κάποιοι να γλιστρούν στο λαιμό σας περιστασιακά ή κατά λάθος να καταπιούν μερικά. Εφόσον αυτό συμβαίνει μόνο περιστασιακά, δεν θα πρέπει να προκαλεί προβλήματα.
Ωστόσο, η μακροχρόνια έκθεση σε υπερβολικές ποσότητες φθορίου μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου καταγμάτων των οστών. Αυτό το επίπεδο έκθεσης τείνει να συμβαίνει μόνο όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν καλά νερό σε περιοχές όπου το έδαφος περιέχει υψηλά επίπεδα φθορίου.
Τι γίνεται με την οδοντόκρεμα υψηλού φθορίου;
Οδοντίατροι μερικές φορές συνταγογραφούν οδοντόκρεμα υψηλού φθορίου σε άτομα με σοβαρή φθορά των δοντιών ή υψηλό κίνδυνο κοιλοτήτων. Αυτές οι οδοντόκρεμες έχουν υψηλότερη συγκέντρωση φθορίου από οτιδήποτε μπορείτε να αγοράσετε χωρίς χρέωση στο τοπικό φαρμακείο σας.
Όπως κάθε άλλο φάρμακο με συνταγή, η οδοντόκρεμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο δεν πρέπει να κοινοποιείται σε άλλα μέλη της οικογένειας. Εάν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες, η οδοντόκρεμα υψηλού φθορίου είναι ασφαλής για ενήλικες. Τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα υψηλού φθορίου.
Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για την οδοντόκρεμα φθορίου;
Εάν ανησυχείτε για το φθόριο, υπάρχουν διαθέσιμες οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο. Αγοράστε οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο εδώ.
Η οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο θα βοηθήσει στον καθαρισμό των δοντιών, αλλά δεν προστατεύει τα δόντια από τη φθορά με τον ίδιο τρόπο που μια οδοντόκρεμα φθορίου.
Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο, βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τακτικά και παρακολουθείτε τακτικά οδοντικά καθαριστικά. Αυτό θα βοηθήσει να πιάσετε νωρίς τυχόν κοιλότητες ή σημάδια φθοράς.
Εάν θέλετε τα οφέλη του φθορίου, αναζητήστε οδοντόκρεμες που έχουν τη σφραγίδα έγκρισης της American Dental Association.
Για να κερδίσει αυτή τη σφραγίδα, η οδοντόκρεμα πρέπει να περιέχει φθόριο και οι κατασκευαστές πρέπει να υποβάλουν μελέτες και άλλα έγγραφα που να αποδεικνύουν τόσο την ασφάλεια όσο και την αποτελεσματικότητα του προϊόντος τους.
Η κατώτατη γραμμή
Η οδοντόκρεμα φθορίου είναι γενικά ασφαλής και συνιστάται τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Αλλά είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε σωστά, ειδικά για μωρά και μικρά παιδιά.
Εάν ανησυχείτε για την ασφάλεια του φθορίου, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές χωρίς φθόριο. Απλώς φροντίστε να το συνδυάσετε με ένα συνεπές πρόγραμμα βουρτσίσματος και τακτικές οδοντιατρικές επισκέψεις για να παραμείνετε στην κορυφή των κοιλοτήτων και της φθοράς.
