Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η λίπανση των μαλλιών είναι η πρακτική να ρίχνετε λάδι στα μαλλιά και να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να αυξήσετε την υγρασία, τη λάμψη και τη λάμψη. Το λάδι των μαλλιών μπορεί να μαλακώσει τα μαλλιά και να παρέχει βιταμίνες και μέταλλα που αφαιρούνται από το συχνό πλύσιμο.
Αυτή η πρακτική χρησιμοποιείται στην Ινδία για αιώνες και συνιστάται στην ιατρική της Αγιουρβέδα.
Η λίπανση των μαλλιών έχει εξαπλωθεί πέρα από τις πρακτικές της Αγιουρβέδα, και πολλοί το χρησιμοποιούν για να διατηρήσουν την υγεία και τη ζωντάνια των μαλλιών τους. Μπορεί ακόμη και να μειώσει την τριχόπτωση, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς.
Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένες τεχνικές για το λάδι μαλλιών, καθώς και διαφορετικοί τύποι λαδιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να λάβετε συγκεκριμένα οφέλη.
Μεγαλώνοντας στην Ινδία, τα περισσότερα από τα βράδια της Κυριακής μου ως μαθήτρια ξόδεψαν βάζοντας λάδι στα μαλλιά μου. Η μητέρα μου θα έφερνε το μπλε μπουκάλι λάδι μαλλιών καρύδας αλεξίπτωτου, ένα φωτιστικό στα περισσότερα ινδικά σπίτια. Στη συνέχεια προχωρούσε για να κάνει μασάζ κεφαλής σε κάθε μία από τις αδελφές μου και εμένα.
Ήταν ένας γλυκός, προσεκτικός τρόπος για να δείξει τη φροντίδα της για εμάς.
Όταν μετακόμισα από το σπίτι των γονιών μου για να πάω στο κολέγιο, αυτό έγινε εβδομαδιαίο τελετουργικό με τους συγκατοίκους μου. Είμαστε ευτυχώς εθελοντικά να γυρίσουμε τα μαλλιά του άλλου.
Ενώ εγώ και πολλές γυναίκες της Νότιας Ασίας λιπαίναμε τα μαλλιά τους ως πολιτιστική παράδοση, υπάρχει αρκετή επιστήμη πίσω από την πρακτική.
Είτε πρόκειται για ένα δοκιμασμένο και αληθινό σχήμα φροντίδας του δέρματος, πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας ή τα καλλυντικά για τα οποία είστε περίεργοι, η ομορφιά είναι προσωπική.
Γι 'αυτό βασίζουμε σε μια διαφορετική ομάδα συγγραφέων, εκπαιδευτικών και άλλων εμπειρογνωμόνων για να μοιραστούμε τις συμβουλές τους για τα πάντα, από τον τρόπο με τον οποίο η εφαρμογή προϊόντος ποικίλλει έως την καλύτερη μάσκα φύλλων για τις ατομικές σας ανάγκες.
Συνιστούμε μόνο κάτι που πραγματικά αγαπάμε, οπότε αν δείτε ένα κατάστημα που συνδέεται με ένα συγκεκριμένο προϊόν ή επωνυμία, γνωρίζετε ότι έχει ερευνηθεί διεξοδικά από την ομάδα μας.
Πώς να λαδώσετε τα μαλλιά σας
Το μασάζ του λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Η εφαρμογή λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να αποτρέψει την πιτυρίδα.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να δοκιμάσετε το λάδι των μαλλιών:
- Απλώστε λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε μασάζ με τα δάχτυλά σας με κυκλική κίνηση.
- Απλώστε το λάδι που αφήνεται στις παλάμες σας στα μαλλιά σας.
- Καλύψτε με μια πετσέτα ή ένα κάλυμμα ντους και αφήστε την όλη τη νύχτα.
- Την επόμενη μέρα, τα μαλλιά σαμπουάν ενώ στεγνώνουν. Ξεπλύνετε καλά.
- Κατάσταση ως κανονική. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως μαλακτικό.
Οφέλη από την λίπανση των μαλλιών
Τα έλαια διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία των μαλλιών από την τακτική φθορά. Το λιπαντικό των μαλλιών μειώνει τακτικά την υγρασία, ή το πρήξιμο και το στέγνωμα των μαλλιών. Τα έλαια προστατεύουν το θυλάκιο από τασιενεργά γεμίζοντας το κενό μεταξύ των κυττάρων των επιδερμίδων.
«Το λάδι βοηθά στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Όταν κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής βοηθά στην απολέπιση και μερικές φορές βοηθά στη μείωση της τριχόπτωσης », λέει ο Δρ Khushboo Garodia.
Ο Garodia είναι πιστοποιημένος τριχολόγος ή ειδικός στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Εξηγεί ότι τα έλαια έχουν λιπαρά οξέα που βοηθούν στην αντικατάσταση των λιπιδίων στα μαλλιά. Αυτά χάνονται λόγω χημικών επεξεργασιών, στυλ ή ακόμα και ρύπανσης.
«Τα λιπίδια παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο να κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται και να αισθάνονται υγιή. Συμβάλλουν στη διατήρηση της λάμψης και της στιλπνότητας των μαλλιών », λέει.
Σύμφωνα με τον Garodia, το λάδι ενισχύει τον άξονα της τρίχας, ειδικά σε περίπτωση φριχτών και ξηρών μαλλιών. Είναι πιο ευεργετικό όταν το λάδι αφήνεται στα μαλλιά όλη τη νύχτα.
Τι λάδι πρέπει να χρησιμοποιείτε;
Το λάδι που χρησιμοποιείτε εξαρτάται από τις ανάγκες των μαλλιών σας.
«Διαφορετικά είδη λαδιών έχουν διαφορετικές βιταμίνες… και με την άμεση εφαρμογή αυτών των ελαίων, ο άξονας των μαλλιών ενισχύεται», λέει ο Garodia.
Λάβετε υπόψη, όταν χρησιμοποιείτε λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας, ίσως αξίζει να δοκιμάσετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργία. Κάντε ένα τεστ έμπλαστρο πριν χρησιμοποιήσετε λάδι στα μαλλιά σας για πλήρη θεραπεία.
Τα λάδια που χρησιμοποιούνται μπορεί να περιλαμβάνουν:
- καρύδα
- σουσάμι
- αμύγδαλο
- jaborandi
- Άργκαν
- Μόρινγκα
- bhringraj
- αμλα
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η υφή και η υγεία των μαλλιών καθορίζεται από τα ντόσα. Πιστεύεται ότι είναι βιοενέργεια ή δυνάμεις ζωής που συνθέτουν τη σύσταση του σώματος.
Είναι γνωστά ως vata (άνεμος), pitta (φωτιά) και kapha (νερό και γη).
«Εάν το βάτα είναι υψηλό, τα μαλλιά θα είναι λεπτά, θρυμματισμένα και στεγνά και θα χρειαστούν τακτικό λάδι», λέει ο προπονητής υγείας της Αγιουρβέδα, Δρ.
Οι πρακτικές Αγιουρβέδα υποδηλώνουν επίσης ότι τα άτομα με υψηλή πίτα έχουν μείγμα λιπαρών και ξηρών μαλλιών. Μπορεί επίσης να είναι πιο επιρρεπείς σε πρόωρο γκριζάρισμα και αλωπεκία. Όσοι έχουν υψηλή κάπα έχουν λιπαρά, χοντρά, μακριά και σγουρά μαλλιά.
Η επιλογή του σωστού είδους λαδιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτούς τους παράγοντες. Ακολουθεί μια λίστα λαδιών που προτείνουν οι ειδικοί μας.
Λάδι καρύδας
Το παρθένο λάδι καρύδας είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο λάδι μαλλιών, ειδικά στη Νότια Ασία.
Το κύριο λιπαρό οξύ του είναι το λαυρικό οξύ. Έχει υψηλή συγγένεια για την πρωτεΐνη των μαλλιών που σημαίνει ότι συνδέεται με την πρωτεΐνη και μπορεί εύκολα να διεισδύσει μέσα στον άξονα της τρίχας. Αυτό το καθιστά ένα από τα καλύτερα έλαια για τη μείωση της απώλειας πρωτεΐνης τόσο από τα κατεστραμμένα όσο και από τα μη κατεστραμμένα μαλλιά.
Έχοντας χαμηλό μοριακό βάρος, το λάδι είναι ελαφρύ και μπορεί εύκολα να διεισδύσει στον άξονα των μαλλιών. Το λάδι καρύδας μπορεί να είναι σε βαθιά κατάσταση, να παρέχει φυσική προστασία και είναι γενικά μια καλή επιλογή για τους περισσότερους τύπους μαλλιών.
Αγορά online λάδι καρύδας.
σησαμέλαιο
Ιδανικό για μαλλιά τύπου vata, το σησαμέλαιο μειώνει τη ζάλη και μπορεί επίσης να αποτρέψει τα σπασμένα άκρα.
«Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1, ασβέστιο, χαλκό, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο», λέει ο Garodia. «Το σησαμέλαιο παρέχει επίσης βαθιά περιποίηση στο τριχωτό της κεφαλής και λειαίνει τον άξονα των μαλλιών. Οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της πιτυρίδας. "
Αγοράστε σησαμέλαιο online.
Αμυγδαλέλαιο
Το αμυγδαλέλαιο είναι ελαφρύτερο από το σησαμέλαιο, αλλά ελαφρώς παχύτερο από την καρύδα. Είναι ένα καλό λάδι για τους τύπους πίτας. Ο Garodia σημειώνει ότι το αμυγδαλέλαιο περιέχει βιταμίνες Β, Κ και Ε.
Η βιταμίνη Ε μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες. Μια μελέτη έδειξε αύξηση 34,5% στην ανάπτυξη των μαλλιών σε όσους συμπλήρωσαν από το στόμα με βιταμίνη Ε για 8 μήνες, αν και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά όταν εφαρμόζονται απευθείας στα μαλλιά.
Η βιταμίνη Β7 είναι επίσης γνωστή ως βιοτίνη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υποστήριξη της τριχοφυΐας, αν και η έρευνα είναι περιορισμένη, ειδικά όταν πρόκειται για τοπική εφαρμογή.
Αγορά online για αμυγδαλέλαιο.
Λάδι Jaborandi
Το Jaborandi είναι φυτικό φυτό από τα τροπικά δάση της Νότιας Αμερικής που χρησιμοποιείται ευρέως σε σαμπουάν και τζελ.
Ο Garodia σημειώνει ότι το jaborandi είναι πιο θεραπευτικό από τα περισσότερα έλαια και μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών, θρέφοντας ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής και αποτρέποντας το πρόωρο γκριζάρισμα. Ενυδατώνει επίσης τα μαλλιά και μπορεί να αποτρέψει τα σπασμένα άκρα και την πιτυρίδα.
Αργανέλαιο
Το έλαιο αργάν είναι συνήθως γνωστό ως μαροκινό έλαιο. Η Garodia επισημαίνει ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, C, E, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
«Λειτουργεί ως φυσικό μαλακτικό και βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών», λέει.
Ψωνίστε για λάδι argan online.
Λάδι Moringa
Το λάδι Moringa λειτουργεί καλά για τα ξηρά μαλλιά, λέει ο Garodia. Περιέχει ελαϊκό οξύ, το οποίο το καθιστά μια καλή ενυδατική κρέμα για τα μαλλιά.
Η Garodia συνιστά τη χρήση λαδιού Moringa με λάδι φορέα όπως το αμυγδαλέλαιο.
Ψωνίστε για λάδι Mororing online.
Λάδι Bhringraj ή amla
Εκτός από τα λιπαντικά που αναφέρθηκαν παραπάνω, ο Varalakshmi προτείνει επίσης τη χρήση λαδιού bhringraj ή λαδιού amla για τον τύπο των μαλλιών pitta. Και τα δύο λάδια έχουν δροσιστικό αποτέλεσμα και βοηθούν στην εξισορρόπηση του pitta dosha.
Το Banyan Botanicals προσφέρει μια σύνθεση ειδικά για το λάδι μαλλιών που περιέχει λάδι bhringraj, καθώς και άλλα βότανα όπως το gotu kola.
Ψωνίστε για λάδι amla online.
Πόσο συχνά πρέπει να λαδώνετε τα μαλλιά σας;
Η Αγιουρβέδα συνιστά να λιπαίνει τα μαλλιά σχεδόν κάθε μέρα ως μέρος της dinacharya ή ως καθημερινή ρουτίνα, αν και αυτό μπορεί να μην είναι ρεαλιστικό για όλους.
Το Varalakshmi προτείνει το λάδι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, ιδανικά μια νύχτα πριν σκοπεύετε να πλύνετε τα μαλλιά σας.
Εάν δεν είναι δυνατό να αφήσετε λάδι κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορείτε να λαδώσετε τα μαλλιά σας μία ώρα πριν κάνετε μπάνιο και τυλίξτε το κεφάλι σας με μια ζεστή πετσέτα. Αυτό θα εξάγει λίγη διατροφή από το λάδι σε σύντομο χρονικό διάστημα, λέει ο Garodia.
Πάρε μακριά
Η λίπανση των μαλλιών είναι μια θεραπεία για υγιή μαλλιά που προέρχεται από ιατρικές παραδόσεις Αγιουρβέδα.
Η τακτική λίπανση μπορεί να αποτρέψει τα μαλλιά από τη ζημιά που προκαλείται από τη ρύπανση και τις χημικές ουσίες που υπάρχουν στο σαμπουάν. Μπορεί επίσης να αυξήσει την υγρασία, τη λάμψη και τη λάμψη, και πιθανώς να αποτρέψει την τριχόπτωση.
Η Garodia τονίζει τη σημασία της κατανόησης των αναγκών των μαλλιών σας και της επιλογής του λαδιού σας ανάλογα. Το λιπαντικό κάθε βράδυ παρέχει τα μέγιστα οφέλη.
Η Shirin Mehrotra είναι ανεξάρτητη δημοσιογράφος που γράφει για τη διασταύρωση φαγητού, ταξιδιού και πολιτισμού. Αυτή τη στιγμή παρακολουθεί μεταπτυχιακό στην Ανθρωπολογία Τροφίμων.
.jpg)
