Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το Butt stuff έχει πάρει το δίκαιο μερίδιο του στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια.
Αυτές τις μέρες, δεν μπορείτε να πάτε σε ένα ανοιχτό μικρόφωνο κωμωδίας χωρίς να ακούσετε τουλάχιστον τρία άτομα να αναφέρουν το πρωκτικό σεξ και λέξεις όπως το pegging, το rimming και ακόμη και τα poppers γίνονται οικιακά ονόματα.
Όπως με κάθε άλλο είδος ευχαρίστησης, είναι απίστευτα πολύτιμο να εξερευνήσετε το πρωκτικό παιχνίδι ως ένα σόλο ταξίδι πριν - ή μαζί με - το συνεργαζόμενο παιχνίδι.
Το να παίζετε μόνοι σας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα και να συντονιστείτε με το σώμα σας. Ενδιαφέρεστε; Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε.
Πιστεύουμε ότι η ευχαρίστηση είναι μια θεμελιώδης πτυχή μιας ασφαλούς και υγιούς σεξουαλικής ζωής. Γι 'αυτό βασιζόμαστε σε έμπειρους συγγραφείς, εκπαιδευτικούς και άλλους εμπειρογνώμονες για να μοιραστούμε τις προτάσεις τους για τα πάντα, από την τεχνική που χρησιμοποιείτε μέχρι το σεξ παιχνίδι που αγοράζετε.
Προτείνουμε μόνο κάτι που πραγματικά αγαπάμε, οπότε αν δείτε ένα κατάστημα που συνδέεται με ένα συγκεκριμένο προϊόν ή επωνυμία, γνωρίζετε ότι έχει διερευνηθεί διεξοδικά - αν γνωρίζετε τι εννοούμε. Κλείσιμο ματιού.
Τι είναι ακριβώς;
Με απλά λόγια, ο πρωκτικός αυνανισμός είναι κάθε είδος αυτοδιέγερσης του πρωκτού, του ορθού ή του προστάτη σας με σκοπό τη σεξουαλική ευχαρίστηση.
«Εάν εμπλέκεται ο πρωκτός και το κάνεις μόνος σου, πρόκειται για πρωκτικό αυνανισμό», λέει η σεξολόγος Megan Stubbs, EdD.
Υπάρχουν οφέλη;
Τα οφέλη είναι τα ίδια με κάθε άλλο αυνανισμό:
- μειωμένο στρες
- καλύτερος ύπνος
- βελτιωμένη διάθεση
- ανακούφιση από τον πόνο
- αυτο-εξερεύνηση
Και το πιο σημαντικό, απόλαυση!
Παρά τους τόσους μύθους αντίθετα, πρωκτικό δεν πρέπει να είναι επώδυνη - και δεν θα είναι αν το κάνετε σωστά.
Όπως λέει η Alicia Sinclair, Διευθύνων Σύμβουλος και ιδρυτής της εταιρείας πρωκτικών προϊόντων αναψυχής b-Vibe, "Όλοι έχουν ένα άκρο!"
Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να βιώσει ευχαρίστηση - ακόμη και οργασμό - από πρωκτική διέγερση, ανεξάρτητα από το φύλο ή τα γεννητικά όργανα.
«Το άνοιγμα και το κανάλι του πρωκτού έχουν πληθώρα νευρικών απολήξεων που προετοιμάζονται για ευχαρίστηση», προσθέτει ο Caitlin V., MPH, κλινικός σεξολόγος για τη Royal.
Για άτομα με αιδοίο, το εσωτερικό πρωκτικό παιχνίδι μπορεί επίσης να διεγείρει περιοχές του κολπικού σωλήνα και μεγαλύτερη δομή κλειτορίδας.
Και αν έχετε έναν προστάτη - έναν αδένα μεγέθους καρυδιού που βρίσκεται περίπου 2 ίντσες μέσα στο ορθό - είστε τυχεροί. Σύμφωνα με τον Adam Levoy, Διευθύνων Σύμβουλο της μάρκας Giddi για την υγεία και την ευχαρίστηση του προστάτη, η διέγερση του προστάτη μπορεί να ενισχύσει τους οργασμούς του πέους κατά 30%.
«Το να αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε πώς να εκπαιδεύετε τους μυς του σφιγκτήρα και να νιώθετε άνετα με τις αισθήσεις και μόνο ανοίγει την πόρτα για περισσότερη άνεση, ευχαρίστηση και εξερεύνηση», λέει ο Caitlin V.
Διαλέξτε τη συσκευή αναπαραγωγής σας: Εγχειρίδιο εναντίον παιχνιδιών
Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορους τρόπους για να εξερευνήσετε τους πίσω δρόμους μόνοι σας! Εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα.
Χειροκίνητη διέγερση
Δεν χρειάζεστε πραγματικά τίποτα άλλο από το λιπαντικό για να μπορείτε να εξερευνήσετε το πρωκτικό παιχνίδι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για ευχαρίστηση και μασάζ στο χείλος του πρωκτού σας, καθώς και να εξερευνήσετε κάποια ρηχή διείσδυση.
Εάν έχετε αιδοίο και χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε τον αιδοίο σας για να αποτρέψετε τη μόλυνση.
Το ίδιο ισχύει και αν έχετε πέος: Πλύνετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το κεφάλι του πέους σας.
Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάντια από λατέξ ή νιτρίλιο ή βρεφικές κούνιες που μπορείτε να απογειώσετε και να τα πετάξετε στη συνέχεια στον κάδο απορριμμάτων.
Βύσματα
Τα βύσματα είναι πιθανώς το πιο δημοφιλές και ευρέως αναγνωρισμένο πρωκτικό παιχνίδι.
Σχεδιασμένο για να εισάγεται στον πρωκτό σας και να παρέχει μια αίσθηση πληρότητας, τα βύσματα πιστών συχνά φοριούνται ενώ ασχολείστε με μια άλλη μορφή διέγερσης, όπως κλειτορίδα, πέος ή ερωτικό παιχνίδι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να προσθέσουν στην εμπειρία.
Έρχονται σε μια σειρά από στυλ, σχήματα, χρώματα, μεγέθη και υλικά. Με σιλικόνη, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε βύσματα με κινητήρα και μη κινητήρα. Και οι δύο τύποι είναι ιδανικοί για αρχάριους πρωκτικούς, αρκεί να επιλέξετε ένα παιχνίδι μέτριου μεγέθους.
Ορισμένες επιλογές μη δόνησης περιλαμβάνουν αυτό το αρχικό βύσμα από το Tango ή το εντυπωσιακό Romp by Unbound. Για ένα βύσμα για αρχάριους με δονήσεις, δοκιμάστε το βύσμα δόνησης b-Vibe Novice ή το Shimmy by Unbound.
Πολλοί άνθρωποι αρέσουν τα βύσματα από γυαλί (όπως αυτό της Crystal Delights) ή από ανοξείδωτο ατσάλι (όπως αυτό από το Love Honey). Προσφέρουν μια διαφορετική αίσθηση, έχουν μια βαριά αίσθηση σε αυτούς, και είναι συχνά ευχάριστο να το κοιτάξετε.
Πρωκτικό χάντρες
Αποτελούμενο από μια σειρά σφαιρών ή σφαιρών που συνδέονται μεταξύ τους, τα πρωκτικά σφαιρίδια έχουν σχεδιαστεί ώστε να εισάγονται συνεχώς στο ορθό και να αφαιρούνται σύμφωνα με τις επιθυμητές αισθήσεις σας.
Παρόμοια με τα βύσματα, οι χάντρες διατίθενται σε διάφορα υλικά και διατίθενται επίσης σε επιλογές δόνησης και μη δόνησης.
Αν ψάχνετε για σιλικόνη που δεν δονείται, δοκιμάστε αυτό το σετ από το Satisfyer. Χρειάζεστε κάποια καλή ατμόσφαιρα; Δοκιμάστε τις δονούμενες πρωκτικές χάντρες b-Vibe Triplet.
Όχι στη σιλικόνη; Ρίξτε μια ματιά στο Fun Wand της njoy για μια ανοξείδωτη στιγμή. Εάν το γυαλί είναι περισσότερο το στυλ σας, δοκιμάστε αυτό από το Love Plugs.
Εάν είστε νέοι στη χρήση πρωκτικών χαντρών, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μικρά και να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό για να αυξήσετε την άνεσή σας.
Οι μασάζ του προστάτη
Αυτά είναι παρόμοια με τα βύσματα, αλλά έχουν σχήμα και σχεδιαστεί ειδικά για να στοχεύουν τη διέγερση στον προστάτη. Έρχονται επίσης σε μια σειρά υλικών, μεγεθών και σχημάτων, καθώς και μηχανοκίνητα και μη μηχανοκίνητα.
Πολλοί μασάζ παρέχουν διπλή διέγερση στο περίνεο (την περιοχή μεταξύ των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού σας) ή του πέους. Μπορείτε πάντα να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από υψηλής ποιότητας, προστατευτικά παιχνίδια σώματος στο Spectrum Boutique.
Rimming παιχνίδια
Τα παιχνίδια Rimming προορίζονται να διεγείρουν το χείλος του πρωκτού σας. Τις περισσότερες φορές έρχονται με τη μορφή δονούμενου βύσματος, όπως αυτή η συλλογή από το b-Vibe, το οποίο διαθέτει περιστρεφόμενες χάντρες στο λαιμό του βύσματος.
Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε ένα παιχνίδι όπως το Sir Richards Rim Joy που στοχεύει να αναπαράγει την αίσθηση του rimming με μια μηχανοκίνητη «γλώσσα».
Ντίλντο
Οι περισσότεροι δονητές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σόλο πρωκτική διείσδυση.
Εφ 'όσον έχει μια βάση για να αποτρέψει την αίσθηση του μαστού σας και να νιώσετε άνετα με το μέγεθός του, είστε καλοί να πάτε.
Υπάρχουν επίσης δονητές ειδικά σχεδιασμένοι για πρωκτικό σεξ. Το "Pegging dildos" τείνει να είναι πιο μαλακό και μικρότερο σε μέγεθος, όπως αυτό του Tantus.
Πως να ξεκινήσεις
Αυτά τα βασικά θα σας κάνουν να ξεκινήσετε και να τρέξετε σε χρόνο μηδέν.
Πώς να καθαρίσετε τον εαυτό σας εξαρτάται από εσάς
Αν θέλετε να φρεσκάρετε τη λεία σας, αυτή είναι η απόφασή σας. Μερικές φορές ένα ντους και αφρό βοηθούν τους ανθρώπους να αισθάνονται καθαρότεροι και περισσότερο στη διάθεση.
"Εάν δεν έχετε το χρόνο, θα το κάνει ένα άρωμα μωρού," λέει η σεξολόγος Malika O'Neill, LPC.
"Προσπαθήστε να αδειάσετε τα έντερά σας 45 λεπτά έως μια ώρα πριν το πρωκτικό παιχνίδι", προσθέτει. "[Αλλά] εάν δεν αισθάνεσαι καλά ή τα πράγματα είναι λίγο χαλαρά, ίσως θελήσεις να κρατήσεις το πρωκτικό παιχνίδι."
Φορτώστε το λιπαντικό
Εάν θυμάστε ένα πράγμα από αυτόν τον οδηγό, κάντε το ως εξής: Ο πρωκτός δεν λιπαίνεται μόνος του. Το Lube - και πολλά από αυτά - απαιτείται για ένα ευχάριστο πρωκτικό παιχνίδι.
Η επαφή με το δέρμα ή η επαφή με το δέρμα με τη σιλικόνη χωρίς λιπαντικό θα είναι εξαιρετικά δυσάρεστη και μπορεί εύκολα να προκαλέσει μικροδακίδια και ρωγμές μέσα και γύρω από τον πρωκτό σας.
Ο τύπος του λιπαντικού που χρειάζεστε εξαρτάται από το τι χρησιμοποιείτε για να παίξετε.
Εάν χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας ή τα παιχνίδια από ξύλο ή ανοξείδωτο ατσάλι ή εάν καλύπτετε τα παιχνίδια σας με μεθόδους φραγμού λατέξ, κολλήστε με λιπαντικά με βάση σιλικόνη, όπως το Uberlube. Αυτά τείνουν να είναι παχύτερα και υψηλότερα στο ιξώδες.
Χρησιμοποιείτε ένα παιχνίδι σιλικόνης; Μείνετε μακριά από λιπαντικά με βάση σιλικόνη. Αντ 'αυτού, αναζητήστε λιπαντικό με βάση το νερό, όπως το Sassy by Sliquid.
Μια άλλη επιλογή με παιχνίδια σιλικόνης είναι το αγαπημένο λατρείο The Butters Original Lube, μια ομαλή, ενυδατική και μακράς διαρκείας συνταγή με βάση το λάδι που περιλαμβάνει αλόη και shea.
Το Butters Lube μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με δάχτυλα, παιχνίδια από γυαλί και ανοξείδωτο ατσάλι, και προφυλακτικά από μη λατέξ όπως νιτρίλιο, δέρμα αρνιού και πολυουρεθάνη.
Χαλαρώστε και έχετε τη διάθεση
Οι χαλαροί μύες είναι ένα άλλο κλειδί για μια ευχάριστη σόλο πρωκτική εμπειρία.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να απελευθερώσετε την ένταση με ένα ζεστό μπάνιο, αιθέρια έλαια ή βαθιά αναπνοή ή, όπως προτείνει ο O'Neill, παίζοντας με τον εαυτό σας!
Η διέγερση των γεννητικών οργάνων ή άλλων ερωτικών ζωνών και η διέγερση θα χαλαρώσει σημαντικά τους μυς σας στην περιοχή.
Αλλη επιλογή? CBD. Έρχεται σε πολλές μορφές, όπως βρώσιμα, κάψουλες, βάμματα και τοπικά.
Μπορείτε ακόμη και να πάρετε ένα υπόθετο CBD, όπως αυτό από το Foria Wellness, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να χαλαρώνει τη πρωκτική ή πυελική περιοχή σας και να προωθεί τη διέγερση.
Ξεκινήστε αργά και προχωρήστε με το δικό σας ρυθμό
Είτε επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας είτε ένα παιχνίδι για να συμβεί η μαγεία, ακούστε πάντα το σώμα σας και αφιερώστε το χρόνο σας. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε πιέζοντας αργά και τραβώντας το δάχτυλό σας ή το μικρό παιχνίδι μέσα και έξω από τον πρωκτό σας, πέρα από τον σφιγκτήρα σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να συνηθίσετε την αίσθηση πριν πάτε πιο μακριά.
Συμβουλές και τεχνικές
Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να βεβαιωθείτε ότι η πρωκτική συνεδρία αυνανισμού δεν είναι μόνο ομαλή, αλλά σας φωνάζει από τις στέγες:
- Κόψτε τα νύχια σας ή φορέστε γάντια. Κρατήστε τον εαυτό σας ασφαλές από δάκρυα και γρατζουνιές.
- Κάντε διαλείμματα όπως απαιτείται. Κρατήστε λίγο νερό κοντά.
- Δοκιμάστε το στο ντους. Η ζεστασιά μπορεί να διατηρήσει τους μυς σας χαλαρούς.
- Δώστε προσοχή στις άλλες ερωτογενείς ζώνες σας. Συνδυάστε το πρωκτικό παιχνίδι με διέγερση σε άλλη περιοχή, όπως οι θηλές ή τα γεννητικά όργανα.
- Δοκιμάστε διαφορετικές ταχύτητες και κινήσεις. Ρηχές ώσεις, βαθιές ωθήσεις, απαλές κινήσεις, κυκλικές κινήσεις, το «ελάτε εδώ», συστροφή - ό, τι αισθάνεται καλά!
- Χρησιμοποιήστε ένα dildo αναρρόφησης - ή ένα εξάρτημα dildo βεντούζας - για να ανοίξετε περισσότερες θέσεις. Ρίξτε μια ματιά στο PeepShow Toys ή στο Spectrum Boutique για μερικές επιλογές hands-free.
- Δοκιμάστε αυτό το κόλπο. Τραβήξτε το παιχνίδι σας ακριβώς όπως δίνετε στον εαυτό σας ένα γεννητικό οργασμό για να σηκώσετε το O σας.
- Εάν είναι νόμιμο στην πολιτεία σας, σκεφτείτε ένα λιπαντικό κάνναβης. Δείτε αυτό από το For Wellness. Το THC μπορεί να προωθήσει τη χαλάρωση και την ευχαρίστηση.
Θέσεις για δοκιμή
Ο πειραματισμός με διαφορετικές θέσεις μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε μερικές εξαιρετικά ευχάριστες εμπειρίες. Εδώ είναι μερικά για να δοκιμάσετε.
Στην πλάτη σου
- Ξαπλώστε ανάσκελα.
- Φέρτε τα γόνατά σας στο στήθος σας.
- Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας για να σηκώσετε τους γοφούς σας για ευκολότερη πρόσβαση.
- Φτάστε το χέρι σας προς τα κάτω και γύρω προς τον πρωκτό σας.
- Υποκινήστε και διεισδύστε στις προτιμήσεις σας.
Στυλ σκυλάκι
- Ας υποθέσουμε μια θέση all-Fours στα χέρια και τα γόνατά σας.
- Φτάστε το ένα χέρι πίσω σας.
- Χρησιμοποιήστε δάχτυλα ή παιχνίδια για μασάζ ή διείσδυση στον πρωκτό σας.
- Εναλλακτικά, στερεώστε ένα dildo αναρρόφησης στον τοίχο και στηρίξτε το πάνω του.
Πρόσοψη
- Ξαπλωμένο στο κρεβάτι.
- Φτάστε το χέρι σας πίσω σας και στηρίξτε το στην πλάτη σας.
- Προσεγγίστε το χέρι σας προς τον πρωκτό σας.
- Πειράξτε και τοποθετήστε το δάχτυλό σας ή τα παιχνίδια σας στον ελεύθερο χρόνο σας.
Διασκελίζω
- Συνδέστε ένα δονητικό βεντούζα στο κάθισμα μιας καρέκλας.
- Αντιμετωπίστε την καρέκλα και περπατήστε την.
- Κρατήστε το πίσω μέρος της καρέκλας για σταθεροποίηση.
- Χαμηλώστε τον πρωκτό σας στο δονητή με τον δικό σας ρυθμό.
- Οδηγήστε το δονητή.
Τι να κάνετε όταν τελειώσετε
Όταν τελειώσετε, φροντίστε να πετάξετε - όχι να ξεπλύνετε! - οποιεσδήποτε μέθοδοι φραγμού. Στη συνέχεια, πλύνετε τα χέρια σας και τα παιχνίδια που χρησιμοποιούνται με αντιβακτηριακό σαπούνι και ζεστό νερό, αφήνοντας τα παιχνίδια να στεγνώσουν στον αέρα.
Ο O'Neill λέει στην Healthline ότι είναι δυνατόν να ζήσετε μικρός δυσφορία μετά το πρωκτικό παιχνίδι, αλλά δεν πρέπει να αισθανθείτε πόνο.
"Μπορεί επίσης να νιώσετε την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο λίγο μετά το πρωκτικό παιχνίδι, αλλά δεν θα πρέπει να σας εμποδίζει να κάνετε εντερική κίνηση", συνεχίζει.
Εάν αισθανθείτε πόνο, κάντε ένα διάλειμμα από το πρωκτικό παιχνίδι μέχρι να αισθανθείτε έτοιμοι να δοκιμάσετε ξανά. Θυμηθείτε, χρησιμοποιήστε πολλά λιπαντικά και προχωρήστε αργά!
Η κατώτατη γραμμή
Ο πρωκτικός αυνανισμός μπορεί να είναι μια ευκαιρία να πειραματιστείτε, να μάθετε τι σας αρέσει και να γνωρίσετε το σώμα σας - το οποίο μπορεί τελικά να βελτιώσει τις συνεργαζόμενες πρωκτικές σεξ εμπειρίες σε περίπτωση που επιλέξετε.
Ο Jamie J. LeClaire (αυτοί / αυτοί) είναι εκπαιδευτικός σεξουαλικότητας, προπονητής αναψυχής, ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος. Η δουλειά του Jamie επικεντρώνεται στις διασταυρώσεις της σεξουαλικής υγείας και της ευχαρίστησης, των γνωριμιών και των σχέσεων, της queer και της διαφυλικής / μη δυαδικής ταυτότητας και της πολιτικής του σώματος. Μπορείτε να τα ακολουθήσετε στο Instagram και στο Twitter στο @jamiejleclaire.
.jpg)