Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 χρειάζονται ενέσεις ινσουλίνης για να διαχειριστούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Για άλλους, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς ινσουλίνη. Ανάλογα με το ιστορικό υγείας σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να διαχειριστείτε τον διαβήτη τύπου 2 μέσω ενός συνδυασμού αλλαγών στον τρόπο ζωής, από του στόματος φαρμάκων ή άλλων θεραπειών.
Εδώ είναι έξι πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 χωρίς ινσουλίνη.
Ο τρόπος ζωής είναι σημαντικός
Μερικά άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορούν να ελέγξουν το σάκχαρο στο αίμα τους μόνο με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αλλά ακόμα κι αν χρειάζεστε φάρμακα, οι επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής είναι σημαντικές.
Για να διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, δοκιμάστε να:
- τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή
- κάντε τουλάχιστον 30 λεπτά αερόβιας άσκησης την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα
- ολοκληρώστε τουλάχιστον δύο συνεδρίες δραστηριοτήτων ενίσχυσης των μυών την εβδομάδα
- Κοιμήσου αρκετά
Ανάλογα με το τρέχον βάρος και το ύψος σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας ενθαρρύνει να χάσετε βάρος. Ο γιατρός ή ο διαιτολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό σχέδιο απώλειας βάρους.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών από διαβήτη τύπου 2, είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε τον καπνό. Εάν καπνίζετε, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει πόρους για να σας βοηθήσει να σταματήσετε.
Υπάρχουν πολλοί τύποι από του στόματος φαρμάκων
Εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα για τον διαβήτη τύπου 2. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.
Πολλές διαφορετικές κατηγορίες στοματικών φαρμάκων είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, όπως:
- αναστολείς της άλφα-γλυκοσιδάσης
- διγουανίδες
- συμπλοκοποιητές χολικού οξέος
- αγωνιστές ντοπαμίνης-2
- Αναστολείς DPP-4
- μεγλιτινίδες
- Αναστολείς SGLT2
- σουλφονυλουρίες
- TZD
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε έναν συνδυασμό από του στόματος φαρμάκων. Αυτό είναι γνωστό ως θεραπεία συνδυασμού από του στόματος. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορους τύπους φαρμάκων για να βρείτε ένα σχήμα που να σας ταιριάζει.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα ενέσιμα φάρμακα
Η ινσουλίνη δεν είναι ο μόνος τύπος ενέσιμου φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα ενέσιμα φάρμακα.
Για παράδειγμα, φάρμακα όπως αγωνιστές υποδοχέα GLP-1 και ανάλογα αμυλίνης πρέπει να ενίονται. Αυτοί οι τύποι φαρμάκων λειτουργούν και τα δύο για να διατηρήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας σε φυσιολογικό εύρος, ειδικά μετά τα γεύματα.
Ανάλογα με το συγκεκριμένο φάρμακο, μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε την ένεση καθημερινά ή εβδομαδιαίως. Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει ένα ενέσιμο φάρμακο, ρωτήστε τους πότε και πώς να το πάρετε. Μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να κάνετε ένεση με ασφάλεια το φάρμακο και να απορρίψετε τις χρησιμοποιημένες βελόνες.
Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να είναι μια επιλογή
Εάν ο δείκτης μάζας σώματος σας - ένα μέτρο βάρους και ύψους - πληροί τα κριτήρια για παχυσαρκία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους για να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Αυτή η διαδικασία είναι επίσης γνωστή ως μεταβολική ή βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να μειώσετε τον κίνδυνο διαβητικών επιπλοκών.
Σε μια κοινή δήλωση που εκδόθηκε το 2016, πολλοί οργανισμοί διαβήτη συνέστησαν χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 σε άτομα με ΔΜΣ 40 ή υψηλότερο. Συνέστησαν επίσης τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους για άτομα που έχουν ΔΜΣ από 35 έως 39 και ένα ιστορικό ανεπιτυχών προσπαθειών να διαχειριστούν το σάκχαρο στο αίμα τους με τρόπο ζωής και φάρμακα.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους είναι μια επιλογή για εσάς.
Ορισμένες θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες
Διαφορετικοί τύποι φαρμάκων, χειρουργικών επεμβάσεων και άλλων θεραπειών μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Ο τύπος και ο κίνδυνος παρενεργειών ποικίλλει, από τη μία θεραπεία στην άλλη.
Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε ένα νέο φάρμακο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους από τη χρήση του. Ρωτήστε τους εάν μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, καθώς ορισμένα φάρμακα δεν είναι ασφαλή για χρήση από έγκυες ή θηλάζουσες.
Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να σας θέσει σε κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως μόλυνση σε σημείο τομής. Πριν υποβληθείτε σε οποιαδήποτε επέμβαση, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους. Συζητήστε μαζί τους σχετικά με τη διαδικασία αποκατάστασης, συμπεριλαμβανομένων των μέτρων που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αναπτύξει ανεπιθύμητες ενέργειες από τη θεραπεία, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της αιτίας των συμπτωμάτων σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να προσαρμόσουν το πρόγραμμα θεραπείας σας για να ανακουφίσουν ή να αποτρέψουν παρενέργειες.
Οι ανάγκες σας στη θεραπεία μπορεί να αλλάξουν
Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση και οι ανάγκες θεραπείας μπορεί να αλλάξουν. Εάν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το σάκχαρο στο αίμα σας με αλλαγές στον τρόπο ζωής και άλλα φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ινσουλίνη. Ακολουθώντας το προτεινόμενο πρόγραμμα θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάστασή σας και να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.
Το πακέτο
Υπάρχουν πολλές θεραπείες για τον διαβήτη τύπου 2. Εάν έχετε απορίες ή ανησυχίες σχετικά με το τρέχον θεραπευτικό σας πρόγραμμα, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις επιλογές σας και να αναπτύξετε ένα σχέδιο που να σας ταιριάζει.
