Πρόληψη του HIV
Η γνώση των κινδύνων που σχετίζονται με το σεξ και την επιλογή των καλύτερων επιλογών πρόληψης είναι πάντα σημαντική. Ο κίνδυνος να προσβληθεί από τον ιό HIV και άλλες σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) είναι μεγαλύτερος για τους άνδρες που κάνουν σεξ με άντρες παρά για άλλους ανθρώπους.
Ο κίνδυνος προσβολής από τον ιό HIV και άλλων ΣΜΝ μειώνεται με την ενημέρωση, την τακτική εξέταση και τη λήψη προληπτικών μέτρων για σεξ, όπως η χρήση προφυλακτικών.
Να είσαι ενημερωμένος
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους κινδύνους της σεξουαλικής δραστηριότητας με άλλους άνδρες για να προστατευτείτε από τη μόλυνση από τον ιό HIV.
Λόγω του επιπολασμού του HIV μεταξύ ανδρών που κάνουν σεξ με άνδρες, είναι πιο πιθανό αυτοί οι άνδρες να συναντήσουν έναν σύντροφο με τον HIV σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, η μετάδοση του HIV μπορεί να συμβεί ανεξάρτητα από τη σεξουαλικότητα.
HIV
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 70 τοις εκατό των νέων μολύνσεων HIV στις Ηνωμένες Πολιτείες συμβαίνουν μεταξύ ανδρών που κάνουν σεξ με άνδρες. Ωστόσο, δεν συνειδητοποιούν όλοι αυτοί οι άντρες ότι έχουν προσβληθεί από τον ιό - το CDC δηλώνει ότι ένας στους έξι δεν γνωρίζει.
Ο HIV είναι μια χρόνια κατάσταση υγείας που μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής δραστηριότητας ή κοινών βελόνων. Οι άνδρες σε σεξουαλικές σχέσεις με άλλους άνδρες μπορούν να εκτεθούν στον ιό HIV μέσω:
- αίμα
- σπέρμα
- προ-σπερματικό υγρό
- ορθικό υγρό
Η έκθεση στον ιό HIV συμβαίνει από την επαφή με υγρά κοντά στους βλεννογόνους. Αυτά βρίσκονται στο ορθό, στο πέος και στο στόμα.
Άτομα που ζουν με HIV μπορούν να διαχειριστούν την κατάστασή τους με αντιρετροϊκά φάρμακα που λαμβάνονται καθημερινά. Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα άτομο που ακολουθεί αντιρετροϊκή θεραπεία μειώνει τον ιό σε μη ανιχνεύσιμα επίπεδα στο αίμα του, επομένως δεν μπορεί να μεταδώσει τον HIV σε έναν σύντροφο κατά τη διάρκεια του σεξ.
Άτομα με σύντροφο που έχουν HIV μπορεί να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν φάρμακα όπως προφύλαξη πριν από την έκθεση (PrEP) για να μειώσουν την πιθανότητα να προσβληθούν από τον ιό. Αυτό το φάρμακο συνιστάται επίσης για όσους έχουν εμπλακεί σε προφυλακτικό σεξ ή είχαν ΣΜΝ τους τελευταίους έξι μήνες. Το PrEP πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά για να είναι αποτελεσματικό.
Υπάρχει επίσης ένα φάρμακο έκτακτης ανάγκης που μπορεί να πάρει ένα άτομο εάν έχει εκτεθεί σε HIV - για παράδειγμα, έχουν βιώσει δυσλειτουργία προφυλακτικού ή έχουν μοιραστεί μια βελόνα με κάποιον που έχει HIV. Αυτό το φάρμακο είναι γνωστό ως προφύλαξη μετά την έκθεση ή PEP. Το PEP πρέπει να ξεκινήσει εντός 72 ωρών από την έκθεση. Αυτό το φάρμακο είναι πανομοιότυπο με την αντιρετροϊκή θεραπεία, και έτσι πρέπει να λαμβάνεται με τον ίδιο τρόπο, είτε πρόκειται για μία είτε δύο φορές την ημέρα.
Άλλα STI
Εκτός από τον HIV, άλλα ΣΜΝ μπορούν να μεταδοθούν μεταξύ των σεξουαλικών συντρόφων μέσω της σεξουαλικής επαφής ή με το άγγιγμα του δέρματος γύρω από τα γεννητικά όργανα. Τόσο το σπέρμα όσο και το αίμα μπορούν επίσης να μεταδώσουν ΣΜΝ.
Υπάρχουν πολλά STI, όλα με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι πάντα παρόντα, γεγονός που καθιστά δύσκολο να γνωρίζουμε πότε ένα άτομο έχει προσβληθεί από ΣΜΝ.
Τα STI περιλαμβάνουν:
- χλαμύδια
- βλεννόρροια
- έρπης
- ηπατίτιδα Β και ηπατίτιδα C
- ιός ανθρώπινου θηλώματος (HPV)
- σύφιλη
Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα συζητήσει την καλύτερη πορεία δράσης για τη θεραπεία μιας ΣΜΝ. Η διαχείριση ενός STI διαφέρει από κατάσταση σε κατάσταση. Η ύπαρξη μη θεραπευμένης ΣΜΝ μπορεί να θέσει ένα άτομο σε μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθεί από τον ιό HIV.
Δοκιμάστε
Είναι σημαντικό για τους άνδρες που είναι σεξουαλικά ενεργοί με άλλους άνδρες να παρακολουθούνται συχνά για τον ιό HIV και άλλες ΣΜΝ. Αυτό θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν την υγεία τους και να αποφύγουν τη μετάδοση οποιουδήποτε από αυτούς τους όρους σε έναν σεξουαλικό σύντροφο.
Το CDC συνιστά την τακτική εξέταση για ΣΜΝ και τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για τον ιό HIV. Ο οργανισμός ενθαρρύνει επίσης οποιονδήποτε ασχολείται με σεξουαλική δραστηριότητα με κίνδυνο έκθεσης να δοκιμάζεται συχνότερα.
Η άμεση θεραπεία αφού διαγνωστεί με ΣΜΝ μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσής της σε άλλους.
Λάβετε προληπτικά μέτρα
Η γνώση σχετικά με τον HIV μπορεί να βοηθήσει στην καθοδήγηση των σεξουαλικών επιλογών, αλλά είναι επίσης σημαντικό να λάβετε προληπτικά μέτρα για να αποφύγετε τη μόλυνση του HIV ή άλλων ΣΜΝ κατά τη διάρκεια του σεξ.
Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:
- φορώντας προφυλακτικά και χρησιμοποιώντας λιπαντικά
- κατανόηση του κινδύνου με διαφορετικούς τύπους φύλου
- προστασία έναντι ορισμένων ΣΜΝ μέσω εμβολιασμού
- αποφεύγοντας καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε κακές σεξουαλικές επιλογές
- γνωρίζοντας την κατάσταση ενός συνεργάτη
- λαμβάνοντας το PrEP
Το PrEP συνιστάται τώρα από την Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ για όλα τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο HIV.
Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά και λιπαντικά
Τα προφυλακτικά και τα λιπαντικά είναι απαραίτητα για την πρόληψη της μετάδοσης του HIV.
Τα προφυλακτικά βοηθούν στην πρόληψη της μετάδοσης του HIV και ορισμένων ΣΜΝ εμποδίζοντας την ανταλλαγή σωματικών υγρών ή την επαφή με το δέρμα με το δέρμα. Τα προφυλακτικά από συνθετικά υλικά όπως το λατέξ είναι τα πιο αξιόπιστα. Άλλα συνθετικά προφυλακτικά είναι διαθέσιμα για όσους είναι αλλεργικοί στο λατέξ.
Τα λιπαντικά αποτρέπουν το σπάσιμο ή τη δυσλειτουργία των προφυλακτικών. Χρησιμοποιείτε μόνο λιπαντικά από νερό ή σιλικόνη. Η χρήση βαζελίνης, λοσιόν ή άλλων ουσιών που παράγονται από λάδι ως λιπαντικά μπορεί να οδηγήσει σε θραύση προφυλακτικού. Αποφύγετε λιπαντικά με nonoxynol-9. Αυτό το συστατικό μπορεί να ερεθίσει τον πρωκτό και να αυξήσει την πιθανότητα να προσβληθεί από τον ιό HIV.
Κατανοήστε τον κίνδυνο με διαφορετικούς τύπους φύλου
Η γνώση του κινδύνου με διαφορετικούς τύπους φύλου είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους ενδιαφέρονται να προσβληθούν από τον ιό HIV. Λάβετε υπόψη ότι άλλα STI μπορούν να μεταδοθούν μέσω πολλών τύπων σεξ, συμπεριλαμβανομένου του πρωκτικού και του στοματικού σεξ και άλλων που δεν περιλαμβάνουν σωματικά υγρά.
Για τα άτομα με αρνητικό HIV, το να βρίσκεστε στην κορυφή (το ένθετο σύντροφο) κατά τη διάρκεια του πρωκτικού σεξ μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης HIV. Υπάρχει λιγότερος κίνδυνος μετάδοσης του HIV μέσω του στοματικού σεξ, αλλά αυτό δεν ισχύει απαραίτητα για άλλες ΣΜΝ. Αν και ο ιός HIV δεν μπορεί να μεταδοθεί από σεξουαλικές πράξεις που δεν περιλαμβάνουν σωματικά υγρά, ορισμένα STI μπορούν.
Εμβολιαστείτε
Η λήψη εμβολιασμών κατά των ΣΜΝ όπως η ηπατίτιδα Α και Β και ο HPV είναι επίσης μια προληπτική επιλογή. Συζητήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με αυτούς τους εμβολιασμούς. Ο εμβολιασμός για τον HPV είναι διαθέσιμος για άνδρες κάτω των 26 ετών, αν και ορισμένες ομάδες συνιστούν τον εμβολιασμό έως την ηλικία των 40 ετών.
Αποφύγετε ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις
Είναι σημαντικό να αποφύγετε συγκεκριμένες κοινωνικές καταστάσεις ή τουλάχιστον να γνωρίζετε ιδιαίτερα. Η δηλητηρίαση από την κατανάλωση αλκοόλ ή τη χρήση ναρκωτικών μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε κακές σεξουαλικές επιλογές.
Μάθετε την κατάσταση ενός συνεργάτη
Άτομα που γνωρίζουν την κατάσταση του συντρόφου τους μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητές τους να προσβληθούν από HIV ή άλλα ΣΜΝ. Η δοκιμασία πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει σε αυτό το θέμα. Τα κιτ δοκιμής στο σπίτι είναι μια καλή επιλογή για γρήγορα αποτελέσματα.
Το πακέτο
Οι άνδρες που κάνουν σεξ με άνδρες έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο να προσβληθούν από τον ιό HIV, οπότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουν τους κινδύνους της σεξουαλικής δραστηριότητας που δεν περιλαμβάνει μεθόδους για την πρόληψη της μετάδοσης του HIV. Οι τακτικές εξετάσεις για ΣΜΝ και προληπτικά μέτρα κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση της σεξουαλικής υγείας.
