Πώς να χειριστείτε την περίοδό σας κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης νύχτας (ή σε)

Κανείς δεν θέλει μια ειδική βραδιά να μετατραπεί σε μνημείο tro trois με τη θεία Flo.

Όμως όσο απογοητευτικό μπορεί να είναι η περίοδος σας να συμπίπτει με τα σχέδιά σας, δεν υπάρχει αξιόπιστος τρόπος να σταματήσετε την περίοδό σας για μία νύχτα μετά την έναρξη της.

Πιθανότατα έχετε συναντήσει κάθε είδους αξιώσεις που κάνουν αυτό ή παίρνουν αυτό θα σταματήσουν την περίοδο εντολής σας. Η χρήση ξιδιού μήλου ή ζελατίνης είναι δημοφιλείς που εμφανίζονται πολύ. Αλλά, δυστυχώς, αυτά είναι καθαρά ανέκδοτα και δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη.

Παρόλο που δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσετε την περίοδό σας για μια νύχτα αφού έχει ήδη ξεκινήσει, υπάρχουν τρόποι για να τερματίσετε την περίοδο πιο γρήγορα. Και με κάποια ειδοποίηση, μπορείτε να αλλάξετε τον κύκλο σας και να παραλείψετε μια περίοδο.

Κάντε το να τελειώσει πιο γρήγορα

Όταν η περίοδος σας συμπίπτει με τα σχέδιά σας, ενδέχεται να μπορείτε να την ολοκληρώσετε πιο γρήγορα.

Οι ακόλουθες συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν προκαλώντας συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν τη μήτρα σας να ρίξει το ενδομητρικό της επένδυση.

Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν μπορούν να τερματίσουν την περίοδο σας αισθητά πιο γρήγορα. Ακόμα, αξίζουν έναν πυροβολισμό.

Έχετε έναν οργασμό

Δεν ακούγεται τόσο άσχημα, έτσι;

Οι συστολές των μυών της μήτρας κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του αίματος από τη μήτρα. Έχοντας οργασμό μέσω αυνανισμού ή οποιουδήποτε άλλου τύπου σεξουαλικής επαφής που σας οδηγεί εκεί μπορεί να βοηθήσει τη μήτρα σας να ρίξει αίμα πιο γρήγορα.

Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν ο οργασμός θα κάνει την περίοδο σας αισθητά μικρότερη.

Όμως οι οργασμοί έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης των οδυνηρών κράμπες της περιόδου.

Πάρτε ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) και η ναπροξένη (Aleve), μπορούν να προκαλέσουν καταστροφή στην επένδυση του στομάχου σας, οπότε ο γιατρός σας είναι απίθανο να σας συστήσει να το κάνετε πολύ συχνά, αν όχι καθόλου.

Ωστόσο, σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, υψηλές δόσεις αυτών των ΜΣΑΦ μπορούν να επιβραδύνουν τη βαριά εμμηνορροϊκή ροή κατά περίπου 10 έως 20 τοις εκατό.

Προσοχή!

Για να σταματήσετε εντελώς μια περίοδο, θα χρειαστείτε πολύ υψηλότερη δόση από αυτήν που συνιστάται με οποιαδήποτε ΜΣΑΦ χωρίς συνταγή (OTC). Αυτή η μέθοδος δεν είναι ασφαλής για όλους και πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με ορισμένες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των ελκών. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τα ΜΣΑΦ για να επιταχύνετε την περίοδο σας.

Ελαχιστοποιήστε τον αντίκτυπο της περιόδου σας

Ίσως να μην μπορείτε να σταματήσετε την περίοδό σας για μια νύχτα, αλλά υπάρχουν τρόποι για να ελέγξετε τα συμπτώματα της περιόδου σας για να τους εμποδίσετε να βάλουν υπερβολικά μεγάλο μέρος στα σχέδιά σας.

Δοκιμάστε τα ακόλουθα:

• Ιβουπροφαίνη. Η λήψη OTC ibuprofen μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κράμπες για μερικές ώρες κάθε φορά. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της απώλειας αίματος. Το Naproxen (Aleve) και η ασπιρίνη λειτουργούν επίσης. Δοκιμάστε να τα πάρετε περίπου μία ώρα πριν βγείτε έξω.
• Εμμηνορροϊκά κύπελλα. Μπορείτε να παραλείψετε τα μαξιλάρια και ταμπόν και να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας. Τα κύπελλα εμμηνόρροιας φοριούνται μέσα στον κόλπο και πιάνουν το αίμα της περιόδου σας. Μπορούν να φορεθούν έως και 12 ώρες κάθε φορά και μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν. Εάν το σεξ είναι στην ημερήσια διάταξη, μπορείτε επίσης να φοράτε κύπελλα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και άλλη διασκέδαση μεταξύ των φύλλων.
• Εσώρουχα περιόδου. Αυτά τα απορροφητικά εσώρουχα μπορούν να φορεθούν με ταμπόν και τακάκια ως εφεδρική πρόληψη για διαρροές ή να φορεθούν μόνα τους. Έχουν σχεδιαστεί για να απορροφούν άνετα το ισοδύναμο του αίματος αξίας δύο ταμπόν.
• Θέρμανση Δεν θα επιβραδύνει τη ροή σας, αλλά ένα μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί να κάνει θαύματα σε κράμπες σε μια πρέζα. Πριν βγείτε, απλώστε ένα στην κάτω κοιλιακή χώρα για 15 έως 20 λεπτά κάθε φορά για ανακούφιση.
• Αυνανισμός. Ένα γρήγορο αυνανισμό είναι ένας εύκολος και ευχάριστος τρόπος για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της περιόδου σας. Αφήστε τα δάχτυλά σας ή ένα σεξουαλικό παιχνίδι να κάνουν το περπάτημα και δώστε στον εαυτό σας έναν οργασμό πριν βγείτε για να ανακουφίσετε τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως και να επιβραδύνετε τη ροή σας.

Γνωρίστε τις επιλογές σας για την επόμενη φορά

Με λίγη ειδοποίηση εκ των προτέρων, μπορείτε να προσπαθήσετε να παραλείψετε μια περίοδο την επόμενη φορά που θα έχετε σχέδια και μια περίοδος που δεν θα γίνει.

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να μειώσουν με ασφάλεια ή να εξαλείψουν τις περιόδους στους περισσότερους ανθρώπους, αλλά είναι ακόμα καλή ιδέα να επικοινωνήσετε πρώτα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ιατρικός λόγος για να διατηρήσετε τον κύκλο σας ως έχει.

Ο τρόπος παράλειψης μιας περιόδου με τα αντισυλληπτικά χάπια εξαρτάται από τον τύπο που χρησιμοποιείτε. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος μπορεί ακόμη να οδηγήσει σε κάποια σημαντική αιμορραγία, ειδικά στην αρχή.

Χάπια συνδυασμού

Τα χάπια συνδυασμού περιέχουν δραστικά χάπια τριών εβδομάδων, τα οποία περιέχουν ορμόνες που αποτρέπουν την περίοδο. Η τελευταία εβδομάδα, δηλαδή όταν παίρνετε την περίοδό σας, αποτελείται από χάπια εικονικού φαρμάκου.

Η λήψη μόνο των ενεργών χαπιών στη συσκευασία σας και η παράλειψη της εβδομάδας των χαπιών εικονικού φαρμάκου θα σας επιτρέψει να παραλείψετε μια περίοδο.

Χάπια συνεχούς κύκλου

Τα χάπια παρατεταμένου κύκλου ή συνεχούς ελέγχου των γεννήσεων έχουν σχεδιαστεί για να παραλείπουν ή να εξαλείφουν την περίοδο σας. Ανάλογα με την επωνυμία που παίρνετε, θα έχετε μια περίοδο κάθε 3 ή 12 μήνες.

Η κατώτατη γραμμή

Μπορεί να μην είναι δυνατό να σταματήσετε την περίοδό σας για μια νύχτα μετά την έναρξή της, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε την αιμορραγία και τα συμπτώματά σας για να ελαχιστοποιήσετε την επίδρασή τους στα συμπτώματά σας.

Με λίγο προγραμματισμό με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ενδέχεται να μπορείτε να αναβάλλετε ή ακόμη και να παραλείψετε μια περίοδο εντελώς την επόμενη φορά που θα έχετε μεγάλα σχέδια.