Πόσο συχνά μπορείτε να δώσετε αίμα;

Η σωτηρία μιας ζωής μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η δωρεά αίματος. Είναι ένας εύκολος, ανιδιοτελής και κυρίως ανώδυνος τρόπος να βοηθήσετε την κοινότητά σας ή τα θύματα μιας καταστροφής κάπου μακριά από το σπίτι.

Το να είσαι αιμοδότης μπορεί επίσης να σου βοηθήσει. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας, βοηθώντας τους άλλους, η δωρεά αίματος μπορεί να ωφελήσει τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική σας υγεία.

Μια ερώτηση που εμφανίζεται συχνά είναι, πόσο συχνά μπορείτε να δωρίσετε αίμα; Μπορείτε να δώσετε αίμα εάν δεν αισθάνεστε καλά ή εάν χρησιμοποιείτε συγκεκριμένα φάρμακα; Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις και άλλα.

Πόσο συχνά μπορείτε να δωρίσετε αίμα;

Υπάρχουν στην πραγματικότητα τέσσερις τύποι αιμοδοσιών, και ο καθένας έχει τους δικούς του κανόνες για τους δότες.

Οι τύποι δωρεών είναι:

• πλήρες αίμα, που είναι ο πιο κοινός τύπος αιμοδοσίας
• πλάσμα αίματος
• αιμοπετάλια
• ερυθρά αιμοσφαίρια, που ονομάζεται επίσης δωρεά ερυθρών αιμοσφαιρίων

Ολόκληρο το αίμα είναι η ευκολότερη και πιο ευέλικτη δωρεά. Ολόκληρο το αίμα περιέχει ερυθρά κύτταρα, λευκά κύτταρα και αιμοπετάλια όλα εναιωρημένα σε ένα υγρό που ονομάζεται πλάσμα. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να δωρίσουν πλήρες αίμα κάθε 56 ημέρες.

Για να δωρίσουν ερυθρά αιμοσφαίρια - το βασικό συστατικό του αίματος που χρησιμοποιείται στις μεταγγίσεις προϊόντων αίματος κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων - οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να περιμένουν 112 ημέρες μεταξύ των δωρεών. Αυτός ο τύπος αιμοδοσίας δεν μπορεί να γίνει περισσότερες από τρεις φορές το χρόνο.

Οι άνδρες δότες κάτω των 18 ετών μπορούν να δωρίσουν ερυθρά αιμοσφαίρια μόνο δύο φορές το χρόνο.

Τα αιμοπετάλια είναι κύτταρα που βοηθούν στη δημιουργία θρόμβων αίματος και στον έλεγχο της αιμορραγίας. Οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να δωρίζουν αιμοπετάλια μία φορά κάθε 7 ημέρες, έως και 24 φορές το χρόνο.

Οι δωρεές μόνο στο πλάσμα μπορούν συνήθως να γίνουν μία φορά κάθε 28 ημέρες, έως και 13 φορές το χρόνο.

Περίληψη

• Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να δώσουν πλήρες αίμα κάθε 56 ημέρες. Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος αιμοδοσίας.
• Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να δωρίσουν ερυθρά αιμοσφαίρια κάθε 112 ημέρες.
• Συνήθως μπορείτε να δωρίσετε αιμοπετάλια μία φορά κάθε 7 ημέρες, έως και 24 φορές το χρόνο.
• Συνήθως μπορείτε να δωρίσετε πλάσμα κάθε 28 ημέρες, έως και 13 φορές το χρόνο.
• Εάν δώσετε πολλαπλούς τύπους αιμοδοσιών, αυτό θα μειώσει τον αριθμό των δωρεών που μπορείτε να κάνετε ανά έτος.

Μπορούν ορισμένα φάρμακα να επηρεάσουν πόσο συχνά μπορείτε να δώσετε αίμα;

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να σας κάνουν να μην είστε επιλέξιμοι για δωρεά, είτε μόνιμα είτε βραχυπρόθεσμα. Για παράδειγμα, εάν λαμβάνετε αντιβιοτικά, δεν μπορείτε να κάνετε αιμοδοσία. Μόλις τελειώσετε με την πορεία των αντιβιοτικών, ενδέχεται να πληροίτε τις προϋποθέσεις για δωρεά.

Η ακόλουθη λίστα φαρμάκων μπορεί να σας κάνει να μην είστε επιλέξιμοι να δωρίσετε αίμα, ανάλογα με το πόσο πρόσφατα τα πήρατε. Αυτή είναι μόνο μια μερική λίστα φαρμάκων που μπορεί να επηρεάσουν την επιλεξιμότητα της δωρεάς σας:

• αραιωτικά αίματος, συμπεριλαμβανομένων αντιαιμοπεταλιακών και αντιπηκτικών φαρμάκων
• αντιβιοτικά για τη θεραπεία μιας οξείας ενεργού λοίμωξης
• θεραπείες ακμής, όπως η ισοτρετινοΐνη (Accutane)
• τριχόπτωση και καλοήθη φάρμακα υπερτροφίας του προστάτη, όπως το finasteride (Propecia, Proscar)
• φάρμακα για καρκίνο του δέρματος βασικού κυττάρου, όπως το vismodegib (Erivege) και το sonidegib (Odomzo)
• από του στόματος φάρμακα ψωρίασης, όπως η ακιτρετίνη (Soriatane)
• φάρμακα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, όπως η λεφλουνομίδη (Arava)

Όταν εγγραφείτε για αιμοδοσία, φροντίστε να συζητήσετε τυχόν φάρμακα που μπορεί να έχετε πάρει τις τελευταίες ημέρες, εβδομάδες ή μήνες.

Μπορεί κάποιος να δωρίσει;

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, υπάρχουν ορισμένα κριτήρια σχετικά με το ποιος μπορεί να δωρίσει αίμα.

• Στις περισσότερες πολιτείες, πρέπει να είστε τουλάχιστον 17 ετών για να δωρίσετε αιμοπετάλια ή πλάσμα και τουλάχιστον 16 ετών για να δώσετε πλήρες αίμα. Οι νεότεροι δωρητές ενδέχεται να πληρούν τις προϋποθέσεις σε ορισμένες πολιτείες, εάν έχουν υπογεγραμμένη φόρμα γονικής συγκατάθεσης. Δεν υπάρχει ανώτερο όριο ηλικίας.
• Για τους παραπάνω τύπους δωρεών, πρέπει να ζυγίζετε τουλάχιστον 110 κιλά.
• Πρέπει να αισθάνεστε καλά, χωρίς συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης.
• Πρέπει να είστε απαλλαγμένοι από ανοιχτά τραύματα ή τραύματα.

Οι δότες ερυθρών αιμοσφαιρίων έχουν συνήθως διαφορετικά κριτήρια.

• Οι άνδρες δότες πρέπει να είναι τουλάχιστον 17 ετών. όχι μικρότερο από 5 πόδια, ύψος 1 ίντσας. και ζυγίζει τουλάχιστον 130 κιλά.
• Οι γυναίκες δότες πρέπει να είναι τουλάχιστον 19 ετών. όχι μικρότερο από 5 πόδια, ύψος 5 ίντσες? και ζυγίζει τουλάχιστον 150 κιλά.

Οι γυναίκες τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα όγκου αίματος από τα αρσενικά, γεγονός που εξηγεί τις διαφορές βάσει φύλου στις οδηγίες δωρεάς.

Υπάρχουν ορισμένα κριτήρια που μπορεί να σας κάνουν να μην είστε επιλέξιμοι για δωρεά αίματος, ακόμη και αν πληροίτε τις απαιτήσεις ηλικίας, ύψους και βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ενδέχεται να πληροίτε τις προϋποθέσεις για δωρεά αργότερα.

Ενδέχεται να μην είστε σε θέση να δωρίσετε αίμα εάν κάποιο από τα ακόλουθα ισχύει για εσάς:

• Συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης. Πρέπει να αισθάνεστε καλά και σε καλή υγεία για να κάνετε δωρεά.
• Τατουάζ ή τρυπήματα που είναι κάτω του ενός έτους. Εάν έχετε παλαιότερο τατουάζ ή τρύπημα και είστε σε καλή υγεία, μπορεί να μπορείτε να κάνετε δωρεά. Η ανησυχία είναι η πιθανή μόλυνση από βελόνες ή μέταλλα που έρχονται σε επαφή με το αίμα σας.
• Εγκυμοσύνη. Πρέπει να περιμένετε 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό για να δωρίσετε αίμα. Αυτό περιλαμβάνει αποβολή ή άμβλωση.
• Ταξιδέψτε σε χώρες με υψηλό κίνδυνο ελονοσίας.Αν και το ταξίδι στο εξωτερικό δεν σας κάνει αυτόματα να πληροίτε τις προϋποθέσεις, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να συζητήσετε με το κέντρο αιμοδοσίας σας.
• Ιική ηπατίτιδα, HIV ή άλλες ΣΜΝ. Δεν μπορείτε να κάνετε δωρεά εάν έχετε δοκιμαστεί θετικά για HIV, έχετε διαγνωστεί με ηπατίτιδα Β ή C ή έχετε υποβληθεί σε θεραπεία για σύφιλη ή γονόρροια τον τελευταίο χρόνο.
• Σεξ και χρήση ναρκωτικών. Δεν μπορείτε να κάνετε δωρεά εάν έχετε ενέσει φάρμακα που δεν σας έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό ή εάν έχετε κάνει σεξ για χρήματα ή ναρκωτικά.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για αιμοδοσία;

Η δωρεά αίματος είναι μια αρκετά απλή και ασφαλής διαδικασία, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο τυχόν επιπλοκών.

Ενυδρο

Είναι εύκολο να αισθάνεστε αφυδατωμένοι μετά τη δωρεά, οπότε πίνετε άφθονο νερό ή άλλα υγρά (όχι αλκοόλ) πριν και μετά την αιμοδοσία σας.

Τρώνε καλά

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο και βιταμίνη C προτού κάνετε δωρεά θα σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε τη μείωση των επιπέδων σιδήρου που μπορεί να συμβεί με αιμοδοσία.

Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει φυτικό σίδηρο από τρόφιμα όπως:

• φασόλια και φακές
• ξηροί καρποί και σπόροι
• φυλλώδη χόρτα, όπως σπανάκι, μπρόκολο και λάχανα
• πατάτες
• tofu και σόγια

Το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα αυγά έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.

Οι καλές πηγές βιταμίνης C περιλαμβάνουν:

• τα περισσότερα εσπεριδοειδή
• οι περισσότεροι τύποι μούρων
• πεπόνια
• σκούρα, φυλλώδη πράσινα λαχανικά

Τι να περιμένετε όταν δωρίζετε αίμα

Χρειάζονται μόνο 10 λεπτά για να δωρίσετε μια πίντα πλήρους αίματος - την τυπική δωρεά. Ωστόσο, όταν λαμβάνετε υπόψη την εγγραφή και τον έλεγχο, καθώς και τον χρόνο ανάκτησης, ολόκληρη η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει περίπου 45 έως 60 λεπτά.

Στο κέντρο αιμοδοσίας, θα πρέπει να δείξετε μια μορφή ταυτότητας. Στη συνέχεια, θα πρέπει να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο με τα προσωπικά σας στοιχεία. Αυτό το ερωτηματολόγιο θα θέλει επίσης να μάθει για τα εξής:

• ιατρικό ιστορικό και υγεία
• φάρμακα
• ταξίδια σε ξένες χώρες
• σεξουαλική δραστηριότητα
• οποιαδήποτε χρήση ναρκωτικών

Θα σας δοθούν κάποιες πληροφορίες σχετικά με τη δωρεά αίματος και θα έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε με κάποιον στο κέντρο σχετικά με την επιλεξιμότητα της δωρεάς σας και τι να περιμένετε.

Εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για δωρεά αίματος, θα ελεγχθούν τα επίπεδα της θερμοκρασίας, της αρτηριακής πίεσης, του σφυγμού και της αιμοσφαιρίνης σας. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη του αίματος που μεταφέρει οξυγόνο στα όργανα και τον ιστό σας.

Πριν ξεκινήσει η πραγματική δωρεά, ένα μέρος του βραχίονα σας, από το οποίο θα ληφθεί το αίμα, θα καθαριστεί και θα αποστειρωθεί. Στη συνέχεια θα εισαχθεί μια νέα αποστειρωμένη βελόνα σε μια φλέβα στο χέρι σας και το αίμα θα αρχίσει να ρέει σε μια θήκη συλλογής.

Ενώ τραβάτε το αίμα σας, μπορείτε να χαλαρώσετε. Ορισμένα κέντρα αίματος προβάλλουν ταινίες ή έχουν τηλεόραση που παίζει για να σας αποσπά την προσοχή.

Μόλις τραβηχτεί το αίμα σας, θα τοποθετηθεί ένας μικρός επίδεσμος και σάλτσα στο χέρι σας. Θα ξεκουραστείτε για περίπου 15 λεπτά και θα σας δοθεί ένα ελαφρύ σνακ ή κάτι να πιείτε και στη συνέχεια θα είστε ελεύθεροι να πάτε.

Συντελεστής χρόνου για άλλους τύπους αιμοδοσιών

Η δωρεά ερυθρών αιμοσφαιρίων, πλάσματος ή αιμοπεταλίων μπορεί να διαρκέσει 90 λεπτά έως 3 ώρες.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, δεδομένου ότι μόνο ένα συστατικό αφαιρείται από το αίμα για δωρεά, τα άλλα συστατικά θα πρέπει να επιστραφούν στην κυκλοφορία του αίματος σας αφού διαχωριστούν σε ένα μηχάνημα.

Οι δωρεές αιμοπεταλίων θα απαιτήσουν να τοποθετηθεί μια βελόνα και στα δύο χέρια για να επιτευχθεί αυτό.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να αναπληρώσετε το αίμα που δώσατε;

Ο χρόνος που απαιτείται για την αναπλήρωση αίματος από αιμοδοσία μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Η ηλικία, το ύψος, το βάρος και η συνολική υγεία σας παίζουν ρόλο.

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, το πλάσμα γενικά αναπληρώνεται εντός 24 ωρών, ενώ τα ερυθρά αιμοσφαίρια επιστρέφουν στα φυσιολογικά τους επίπεδα εντός 4 έως 6 εβδομάδων.

Γι 'αυτό πρέπει να περιμένετε μεταξύ των αιμοδοσιών. Η περίοδος αναμονής βοηθά να διασφαλιστεί ότι το σώμα σας έχει αρκετό χρόνο για να αναπληρώσει το πλάσμα, τα αιμοπετάλια και τα ερυθρά αιμοσφαίρια προτού κάνετε μια άλλη δωρεά.

Η κατώτατη γραμμή

Η δωρεά αίματος είναι ένας εύκολος τρόπος για να βοηθήσετε τους άλλους και ενδεχομένως ακόμη και να σώσει ζωές. Οι περισσότεροι άνθρωποι σε καλή υγεία, χωρίς παράγοντες κινδύνου, μπορούν να δωρίσουν πλήρες αίμα κάθε 56 ημέρες.

Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για δωρεά αίματος, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή επικοινωνήστε με ένα κέντρο αιμοδοσίας για να μάθετε περισσότερα. Το τοπικό κέντρο αιμοδοσίας σας μπορεί επίσης να σας πει εάν ορισμένοι τύποι αίματος έχουν υψηλή ζήτηση.