Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τώρα αυτή η πτώση είναι πάνω μας, πολλοί μένουν να αναρωτιούνται πώς να διαχειριστούμε αποτελεσματικά την υπερχρωματισμό καθώς ο καιρός γίνεται ξηρός.
Η υπερχρωματισμός μπορεί να μοιάζει με καλοκαιρινό πράγμα και μη εκδοτικό κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει.
Ο ξηρός καιρός, οι κρύες θερμοκρασίες και η μειωμένη υγρασία μπορούν να προκαλέσουν ξηρά μπαλώματα στο δέρμα και να επιδεινώσουν τις συνθήκες του δέρματος όπως η ακμή, η ψωρίαση και το έκζεμα, αφήνοντας πίσω τους επίμονα σκοτεινά σημεία.
Ευτυχώς, υπάρχουν βήματα που μπορεί να λάβει οποιοσδήποτε με υπερχρωματισμό για τη διαχείριση αυτής της ανησυχίας για το δέρμα το φθινόπωρο.
Τι είναι η υπερχρωματισμός;
Ο Δρ Corey Hartman, δερματολόγος στο Μπέρμιγχαμ της Αλαμπάμα, ειδικεύεται στη θεραπεία της υπερχρωματισμού.
«Η υπερχρωματισμός μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε φλεγμονώδους κατάστασης του δέρματος (ακμή, έκζεμα, ψωρίαση), ορμονικές αλλαγές (μέλασμα) ή να προκληθεί από έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία (UV) και ορατό φως (ηλιακές κηλίδες, φακίδες)», εξηγεί.
Όταν τα κύτταρα του δέρματος είναι φλεγμονή και ζημιά, η αυξημένη μελανίνη απελευθερώνει τη χρωστική ουσία βαθύτερα στα στρώματα του δέρματος και μεταξύ των κυττάρων του δέρματος, προκαλώντας πιο σκούρα μπαλώματα.
Έχοντας πιο σκούρο δέρμα, καταλαβαίνω τον αγώνα για τη διαχείριση της επίμονης υπερχρωματισμού κατά τη διάρκεια των ετών με αυτό που έμοιαζε με λίγη βελτίωση για να δείξω για τις προσπάθειές μου.
Τα στάσιμα αποτελέσματά μου θα μπορούσαν να προέρχονται από την έλλειψη γνώσης μου σχετικά με το πώς η υπερχρωματισμός διαφέρει από τον τόνο του δέρματος στον τόνο του δέρματος.
Ο Χάρτμαν εξηγεί ότι η υπερχρωματισμός εμφανίζεται σε πιο σκούρους τόνους δέρματος λόγω φλεγμονής.
«[Συγκριτικά] σε ελαφρύτερους τύπους δέρματος, η υπερχρωματισμός προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και περιβάλλοντα που σχετίζονται με αυξημένη θερμότητα και ορμόνες», λέει.
Πώς ο ξηρός καιρός επηρεάζει την υπερχρωματισμό
Το δέρμα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού κατά των παθογόνων. Όταν ο καιρός αλλάζει και γίνεται ξηρός το φθινόπωρο, το ίδιο κάνει και η τάση για το δέρμα μας να στεγνώσει.
«Το φθινόπωρο και το χειμώνα, οι θερμοκρασίες αρχίζουν να μειώνονται, ο αέρας είναι λιγότερο υγρός και ξηρότερος, τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα αλλάζουν και αυξάνονται και θερμαίνουμε τα σπίτια μας», λέει ο Hartman. "Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην ξηρότητα και την αφυδάτωση."
Σύμφωνα με τον Hartman, το ξηρό δέρμα οδηγεί σε ερεθισμένο δέρμα.
«Όταν τίθεται σε κίνδυνο το φράγμα του δέρματος, δεν έχει την ικανότητα να συγκρατεί το λάδι και το νερό. Το δέρμα αρχίζει να φαγούρα και το ξύσιμο οδηγεί σε εξάνθημα », λέει.
Καθώς ο κύκλος συνεχίζεται, αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και υπερχρωματισμό.
Συμβουλές διαχείρισης
Παρόλο που πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην το γνωρίζουν, υπάρχουν τρόποι για την αποτελεσματική διαχείριση της υπερχρωματισμού σας τους ξηρότερους μήνες του φθινοπώρου.
Ακολουθούν έξι βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε:
Διαχείριση υπερχρωματισμού στην πηγή
Οι δερματικές παθήσεις όπως η ακμή, το έκζεμα και η ψωρίαση μπορούν να επιδεινωθούν σε ξηρότερες καιρικές συνθήκες, ειδικά για εκείνους που έχουν ή είναι επιρρεπείς σε ξηρό ή ξηρό δέρμα.
Το πρώτο βήμα για τη διαχείριση του υπερχρωματισμένου δέρματος είναι η εύρεση της πηγής.
Ο Hartman συνιστά το εναιώρημα 10% του συνηθισμένου αζελαϊκού οξέος τόσο για υπερχρωματισμό όσο και για ακμή.
«Το αζελαϊκό οξύ παράγεται φυσικά από ζύμη που ζει στο δέρμα και είναι άφθονο σε κόκκους. Βοηθά στη βελτίωση της φωτεινότητας και στη μείωση της εμφάνισης κηλίδων και δρα επίσης ως αντιοξειδωτικό », λέει.
Αγοράστε προϊόντα όξινου προσώπου στο διαδίκτυο
- Το συνηθισμένο διάλυμα γλυκαντικού οξέος 7% τονωτικό
- Eradikate Daily Foaming Cleanser
- Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster
Φοράτε αντηλιακό
Οι επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου μπορούν ακόμη να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα ακόμη και το φθινόπωρο και το χειμώνα. Για να μην αναφέρουμε, ορισμένες τοποθεσίες εξακολουθούν να έχουν πολύ ζεστές περιόδους πτώσης.
Ο Δρ Hartman προτείνει να φοράτε αντηλιακό ακόμη και όταν είναι συννεφιά ή είστε σε εσωτερικό χώρο.
«Το υπεριώδες και το ορατό φως από τα παράθυρα αρκούν για να επιδεινώσουν την υπερχρωματισμό και να επηρεάσουν την αγωγή του δέρματος με στόχο τη θεραπεία σκοτεινών κηλίδων», λέει.
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη για την προστασία του δέρματος σας το φθινόπωρο.
Αγοράστε φυσικά αντηλιακά στο διαδίκτυο
- Αντηλιακό Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30
- Η επιλογή Paula's Choice αντιστέκεται στην καθημερινή ροή SPF 50 για νέους
- Solara Suncare Clean Freak Nutrient Ενισχυμένο καθημερινό αντηλιακό
Αναζητήστε συστατικά που ενυδατώνουν και φωτίζουν
Ο ξηρός καιρός επηρεάζει την υπερχρωματισμένη επιδερμίδα, οπότε αναζητήστε αποτελεσματικά προϊόντα που ενυδατώνουν και φωτίζουν το δέρμα.
Ο Δρ Hope Mitchell, δερματολόγος με έδρα το Perrysburg του Οχάιο, έχει κάποιες προτάσεις.
«Συνιστώ υδροκινόνη σε συνδυασμό με τοπικό ρετινοειδές, που βοηθούν στην ανατροπή των ανώτερων στρωμάτων του δέρματος. Επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση της υδροκινόνης ή άλλων προϊόντων φωτισμού που αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα τη μελάγχρωση ή σταματούν την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα », λέει.
Ο Δρ Mitchell προτείνει άλλους διορθωτές χρωστικών ουσιών μη υδροκινόνης που λειτουργούν καλά για την υπερχρωματισμό:
- κυστεαμίνη
- κοϊκό οξύ
- γλυκολικό οξύ
- νιασιναμίδη
Αγοράστε ηλεκτρονικά διορθωτικά χρωστικών ουσιών
- Paula's Choice Barrier Repair Moisturizer με ρετινόλη
- Ορός Βιταμίνης C Hyper Clear Brightening
- AMBI Even & Clear Vitamin C Infused Glow Serum
Αλλάξτε από μια λοσιόν σε μια κρέμα με βάση την κρέμα
Περιστρέψτε ή αλλάξτε τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος σας καθώς αλλάζουν οι εποχές.
Ο καλύτερος τρόπος προετοιμασίας για ξηρότερο καιρό είναι η αλλαγή προϊόντων από ελαφρύτερες λοσιόν σε κρέμες που περιέχουν κεραμίδια. Αυτές οι κρέμες κάνουν καλύτερη δουλειά κλειδώνοντας την υγρασία στο δέρμα.
«Αυτά τα προϊόντα [παρακάτω] έχουν αποδειχθεί ότι προστατεύουν το φράγμα του δέρματος από διαδερμική απώλεια νερού, περαιτέρω ξηρότητα και τον κύκλο που ξεκινά την φαγούρα και το ξύσιμο που μπορεί να οδηγήσουν σε υπερχρωματισμό», εξηγεί ο Δρ Mitchell.
Αγοράστε διαδικτυακές κρέμες ceramides
- Dermalogica Intensive Moisture Balance
- Κρέμα εξομάλυνσης δέρματος Dermalogica
- Dermalogica Pure Night
Αποφύγετε τη συλλογή σε ξηρά σημεία
Αυτό το βήμα είναι αρκετά αυτονόητο.
Η συλλογή σε ξηρά σημεία μπορεί να οδηγήσει σε επιδεινωμένη ακμή και επιδείνωση των ουλών που μπορεί να κάνουν την υπερχρωματισμό πιο σοβαρή.
Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα ενυδάτωσης για την καταπολέμηση του ξηρού ή επιδεινωμένου δέρματος, ειδικά τη νύχτα.
Αναζητήστε αποτελεσματικά τοπικά ρετινοειδή
Τα τοπικά ρετινοειδή είναι προϊόντα με βάση την κρέμα και περιέχουν συστατικά που προέρχονται από βιταμίνη Α.
Η βιταμίνη Α μπορεί να μειώσει την ακμή καταπολεμώντας την υπερπαραγωγή κερατίνης στα θυλάκια των μαλλιών. Η υπερπαραγωγή κερατίνης οδηγεί σε απόφραξη και καθιστά δύσκολη την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Ο Δρ Mitchell συνιστά επίσης τη βιταμίνη C λόγω της ικανότητάς της να φωτίζει, να φωτίζει και να αποτρέπει την υπερχρωματισμό. Επιπλέον, η βιταμίνη C ενυδατώνει το ξηρό δέρμα.
Η συνέπεια είναι το κλειδί
Τελικά, η συνέπεια είναι το κλειδί για τη διαχείριση της υπερχρωματισμού, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου.
«Οι κακοποιοί δεν εμφανίζονται εν μία νυκτί και ούτε τα αποτελέσματα. Η συνέπεια είναι το κλειδί για την επίτευξη μακροχρόνιων αποτελεσμάτων », λέει ο Hartman.
Όπως πάντα, υπάρχουν πολλοί αξιόπιστοι αισθητικοί στο Twitter, όπως το @skinclasshero ή το @sgarretteskin. Συγκεκριμένα, παρέχουν εξαιρετικές συμβουλές για τη διαχείριση της υπερχρωματισμού σε πιο σκούρους τόνους δέρματος, ανεξάρτητα από τον καιρό.
Θυμηθείτε: Ενυδατώστε, να είστε συνεπείς και να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας αυτή τη σεζόν.
Ο Ebony Purks είναι πρόσφατος απόφοιτος κολεγίου με πτυχίο στα Αγγλικά με συγκέντρωση στην επαγγελματική γραφή. Είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και blogger και διαχειρίζεται ένα προσωπικό blog που ονομάζεται Black Girl's Digest. Γράφει αναλύσεις που καλύπτουν οτιδήποτε, από την ποπ κουλτούρα έως τα τρέχοντα γεγονότα. Στον ελεύθερο χρόνο της, η Ebony απολαμβάνει τις αγαπημένες της εκπομπές στο Netflix, παρακολουθώντας το YouTube, ασκώντας γιόγκα και διαβάζοντας περιστασιακά.
.jpg)
