Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η φαγούρα μπορεί να είναι άβολη, ενοχλητική και απογοητευτική. Και συχνά όταν ξύνετε μια φαγούρα, το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό στο δέρμα. Μπορεί να είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να χαράξετε τα φαγούρα στα κάτω πόδια σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει αν καταλάβετε γιατί φαγούρα.
Γιατί έχω φαγούρα κάτω πόδια;
Εδώ είναι επτά λόγοι για τους οποίους θα μπορούσατε να έχετε φαγούρα κάτω πόδια και αστραγάλους.
Αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής
Εάν έχετε επαφή με αλλεργιογόνο - μια τυπικά ακίνδυνη ουσία που προκαλεί ανοσοαπόκριση - το δέρμα σας μπορεί να φλεγμονή, ερεθισμό και φαγούρα. Αυτή η απόκριση αναφέρεται σε αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής. Τα στοιχεία που είναι γνωστό ότι προκαλούν αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής για ορισμένα άτομα περιλαμβάνουν:
- φυτά
- μέταλλα
- σαπούνια
- καλλυντικά
- αρώματα
Θεραπεία: Η κύρια θεραπεία είναι να αποφεύγεται η επαφή με την ουσία που προκαλεί την αντίδραση. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στην περιοχή της φλεγμονής ή η χρήση φαρμάκων χωρίς φαγούρα (OTC), όπως η λοσιόν καλαμίνης, μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό.
Ξέρωση
Το Xerosis είναι ένα άλλο όνομα για πολύ ξηρό δέρμα. Αυτή η κατάσταση συχνά δεν συνοδεύεται από εμφανές εξάνθημα, αλλά εάν αρχίσετε να ξύνετε την περιοχή για να ανακουφίσετε τον κνησμό, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε κόκκινες προσκρούσεις, γραμμές και ερεθισμό από το ξύσιμο. Η ξερόωση είναι πιο συχνή για τους ανθρώπους καθώς γερνούν και το δέρμα τους γίνεται πιο ξηρό. Η φαγούρα μπορεί να προκληθεί από την ξηρή θερμότητα στο σπίτι σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή ένα ζεστό μπάνιο.
Θεραπεία: Η εφαρμογή ενυδατικών τριών ή τεσσάρων φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ξηρότητας και του κνησμού. Συνιστάται επίσης να κάνετε βραχύτερα μπάνια ή ντους και να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό σε αντίθεση με το ζεστό.
Διαβήτης
Ο κνησμός είναι ένα κοινό σύμπτωμα του διαβήτη. Το φαγούρα στο δέρμα μπορεί να προκληθεί από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για παρατεταμένη χρονική περίοδο. Μερικές φορές η φαγούρα του δέρματος μπορεί να προκληθεί από επιπλοκές του διαβήτη, όπως κακή κυκλοφορία, νεφρική νόσο ή βλάβη των νεύρων.
Θεραπεία: Ο διαβήτης πρέπει να αντιμετωπίζεται από γιατρό. Το φαγούρα στο δέρμα ως αποτέλεσμα του διαβήτη μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαπούνι όταν κάνετε μπάνιο και εφαρμόζοντας μια καλή ενυδατική κρέμα.
Ασθένειες εκτός του διαβήτη
Τα φαγούρα στα πόδια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ή ένα σημάδι ασθενειών εκτός του διαβήτη, όπως:
- ηπατίτιδα
- νεφρική ανεπάρκεια
- λεμφώματα
- υποθυρεοειδισμός
- υπερθυρεοειδισμός
- Σύνδρομο Sjögren
Θεραπεία: Η κατάλληλη θεραπεία για την υποκείμενη αιτία των κνησμωδών ποδιών θα πρέπει να συνιστάται και να επιβλέπεται από το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει συγκεκριμένες τοπικές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αντιμετωπίσει τον κνησμό.
Τσιμπήματα εντόμων
Τα έντομα όπως οι ψύλλοι μπορεί να οδηγήσουν σε κόκκινες προσκρούσεις, κυψέλες και έντονο κνησμό. Επίσης, τσιμπήματα από ακάρεα, όπως chiggers μπορεί να προκαλέσουν κνησμό.
Θεραπεία: Μόλις διαγνωστεί, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει κρέμα υδροκορτιζόνης ή τοπικό αναισθητικό. Συχνά, μια καλή ενυδατική κρέμα OTC που περιέχει γαλακτικό, μενθόλη ή φαινόλη θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής και του κνησμού. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε για να βεβαιωθείτε ότι ο χώρος διαμονής σας δεν είναι μολυσμένος.
Κακή υγιεινή
Εάν δεν πλένετε τακτικά και σωστά, βρωμιά, ιδρώτα και νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να συσσωρευτούν στα πόδια, να τα ερεθίσουν και να τα κάνουν να αισθανθούν φαγούρα. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί από τη θερμότητα, τον ξηρό αέρα και την επαφή με τα ρούχα σας.
Θεραπεία: Το μπάνιο ή το ντους τακτικά σε ζεστό νερό με ήπιο σαπούνι και η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στη συνέχεια θα καθαρίσει το δέρμα και θα το βοηθήσει να μην στεγνώσει.
Στάση ή βαρυτικό έκζεμα
Ιδιαίτερα συχνή σε άτομα που ζουν με αγγειακές διαταραχές όπως κιρσούς ή θρόμβωση βαθιάς φλέβας, στάση ή βαρυτικό έκζεμα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, πρήξιμο, κοκκινωπό-μοβ μπαλώματα στα κάτω πόδια.
Θεραπεία: Ενώ σας θεραπεύει για τις υποκείμενες καταστάσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την εφαρμογή κορτικοστεροειδών στις πληγείσες περιοχές - για να μειώσετε την ταλαιπωρία σας - και να διατηρήσετε τα πόδια σας ανυψωμένα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει κάλτσες συμπίεσης.
Πότε να δείτε το γιατρό σας
Εάν έχετε δοκιμάσει αυτο-φροντίδα, όπως την εφαρμογή ενυδατικών, για μερικές εβδομάδες και η φαγούρα στα πόδια σας δεν έχει βελτιωθεί, ήρθε η ώρα να δείτε το γιατρό σας. Εάν δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.
Εάν η φαγούρα προκαλεί τόση ενόχληση που επηρεάζει την ικανότητά σας για ύπνο ή γίνεται επιζήμια για την καθημερινή σας ζωή και παρεμβαίνει στην εργασία σας, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.
Είναι σημαντικό να δείτε αμέσως το γιατρό σας εάν η φαγούρα συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως:
- πυρετός
- αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου
- αλλαγές στη συχνότητα των ούρων
- ακραία κόπωση
- απώλεια βάρους
Πάρε μακριά
Τα φαγούρα στα πόδια θα μπορούσαν να έχουν μια απλή εξήγηση που μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί με αυτο-φροντίδα, όπως η χρήση ενυδατικής κρέμας ή η προσαρμογή των συνηθειών κολύμβησης. Τα κνησμώδη πόδια θα μπορούσαν επίσης να είναι το σύμπτωμα μιας υποκείμενης αιτίας, οπότε εάν η φαγούρα είναι ασυνήθιστα επίμονη ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι προς το συμφέρον σας να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
