Η ολοκλήρωση ενός τριάθλου - συνήθως μια εκδήλωση κολύμβησης / ποδηλάτου / τρεξίματος - είναι το επίτευγμα και η προπόνηση για κάποιον μπορεί να διαρκέσει μήνες εργασίας. Όμως, η επίτευξη κορυφαίας απόδοσης θα μπορούσε να είναι λίγο πιο αποτελεσματική με τη σωστή τεχνολογία στο πλευρό σας.
Είτε ψάχνετε για έναν εικονικό προπονητή, προσαρμοσμένες προπονήσεις ή την υποστήριξη και τα κίνητρα από ομότιμους που παρέχει η ομαδική εκπαίδευση, υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό.
Επιλέγοντας τις καλύτερες εφαρμογές τριάθλου του έτους για συσκευές iPhone και Android, αναζητήσαμε εκπληκτικό περιεχόμενο, αξιοπιστία και αστρικές κριτικές χρηστών. Εδώ βρήκαμε.
Εκπαίδευση
Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,6 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με προαιρετικές αγορές εντός εφαρμογής
Το TrainingPeaks σχεδιάστηκε για να καθοδηγήσει τους αρχάριους έως τους ελίτ των τριάθλων μέχρι τους προσωπικούς τους στόχους. Δεν είναι μόνο συμβατό με περισσότερες από 100 εφαρμογές και συσκευές για εύκολο συγχρονισμό, αλλά παρακολουθεί όλες τις πτυχές της προπόνησής σας. Μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε προπονήσεις εν κινήσει, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με γραφήματα και γραφήματα, να παρακολουθείτε στατιστικά προπόνησης και να προσθέτετε σημαντικές μετρήσεις. Μπορείτε επίσης να δείτε το χρόνο που αφιερώνεται σε ζώνες προπόνησης για πράγματα όπως δύναμη, καρδιακό ρυθμό και ρυθμό για κάθε προπόνηση που ολοκληρώνετε.
Runkeeper
Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,4 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με προαιρετικές αγορές εντός εφαρμογής
Η εφαρμογή ASICS Runkeeper διευκολύνει την εύρεση κινήτρων για μετακίνηση. Ορίστε μετρήσιμους στόχους και παρακολουθήστε τον εαυτό σας να προχωράει. Επιλέξτε μια παρακινητική φωνή για να μεταφέρετε το ρυθμό, την απόσταση και το χρόνο σας. Δημιουργήστε εξατομικευμένα σχέδια για να σας μετακινήσουν. Συμμετάσχετε σε προκλήσεις εντός εφαρμογής και εικονικές ομάδες λειτουργίας για επιπλέον κίνητρα. Ρίξτε μια ματιά στα στατιστικά σας όποτε θέλετε να αισθανθείτε τη βιασύνη της επίτευξης.
Strava: Run, Ride, Swim
Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια
Βαθμολογία Android: 3,8 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με προαιρετικές αγορές εντός εφαρμογής
Η Strava μετατρέπει το smartphone σας σε ένα εξελιγμένο tracker. Παρακολουθήστε και αναλύστε τα προσωπικά σας στατιστικά στοιχεία, αποκτήστε πρόσβαση στο μεγαλύτερο δίκτυο διαδρομών στον κόσμο για να διατηρήσετε την εκπαίδευσή σας φρέσκια και βρείτε κίνητρα με τις μηνιαίες προκλήσεις της εφαρμογής. Ένας πίνακας κατάταξης τμημάτων καθιστά εύκολο να δείτε πώς συσσωρεύετε τους άλλους σε δημοφιλή τμήματα δρόμου και διαδρομής. Η κοινότητα εφαρμογών περιλαμβάνει συλλόγους διαφορετικών εμπορικών σημάτων και ομάδων στις οποίες μπορείτε να συμμετέχετε.
TrainerRoad
Βαθμολογία iPhone: 4,9 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,4 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν
Ενισχύστε το τμήμα ποδηλασίας του τριάθλου σας με το TrainerRoad, μια εφαρμογή με εκπαίδευση που υποστηρίζεται από την επιστήμη. Οι εσωτερικές προπονήσεις της εφαρμογής βασίζονται στην ισχύ και βαθμονομούνται στο προσωπικό επίπεδο φυσικής κατάστασης. Θα βρείτε εκπαιδευτικά προγράμματα που θα σας καθοδηγήσουν βήμα προς βήμα, καθώς και μια τεράστια βιβλιοθήκη δομημένων προπονήσεων. Ελέγξτε τα δεδομένα απόδοσης ενώ εκπαιδεύετε ή κατευθυνθείτε στη σελίδα "Καριέρα" για να δείτε τη συνολική πρόοδό σας και τα μεμονωμένα στατιστικά της διαδρομής.
Διευθυντής Triathlon 2020
Βαθμολογία Android: 4,4 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Το Triathlon Manager 2020 σάς προσφέρει μια πλήρως βυθισμένη εμπειρία στο ταξίδι σε ένα triathlon, επιτρέποντάς σας να ανταγωνιστείτε σχεδόν χιλιάδες άλλους χρησιμοποιώντας την εφαρμογή για να μεγιστοποιήσετε τις δεξιότητές τους για κάθε μέρος του triathlon. Μπορείτε ακόμη και να συναντηθείτε με τους εικονικούς συμπαίκτες σας ή άλλους που εκπαιδεύονται για να χτίσουν την κοινότητα των τριαθλητών χωρίς να φύγετε ποτέ από το σπίτι σας.
Ιχνηλάτης IRONMAN
Βαθμολογία iPhone: 4,9 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,8 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν
Η εφαρμογή IRONMAN Tracker είναι ο επίσημος ιχνηλάτης αθλητών για διάφορες εκδηλώσεις IRONMAN, επιτρέποντάς σας να δείτε τη δική σας πρόοδο και να παρακολουθείτε άλλους που ανταγωνίζονται εναντίον σας. Οι φίλοι και η οικογένειά σας που σας παρακολουθούν ανταγωνίζονται μπορούν επίσης να δουν το χρόνο σας, όπου τοποθετείτε στο τμήμα σας και να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν συναντάτε ορισμένα ορόσημα στην πορεία. Μπορείτε ακόμη και να παρακολουθήσετε πολλούς αθλητές εάν ανταγωνίζεστε κάποιον και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι θα παραμείνετε στην κορυφή - και καυχηθείτε για αυτό στα κοινωνικά μέσα. Η εφαρμογή ενσωματώνεται στις περισσότερες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων.
Wiggle - Cycle, Run, Swim
Βαθμολογία Android: 4,1 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν
Η Wiggle είναι μια αγορά αθλητικών προϊόντων που κατασκευάστηκε από λάτρεις της φυσικής κατάστασης για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Μπορείτε να επιλέξετε από ένα ευρύ φάσμα προϊόντων για ποδηλασία, κολύμπι και τρέξιμο. Λάβετε τεχνική υποστήριξη από έμπειρους αθλητές, ώστε να αγοράσετε τα εργαλεία που ταιριάζουν καλύτερα για τους στόχους και τις ανάγκες σας. Η εφαρμογή παρέχει επίσης συμβουλές, πληροφορίες, συμβουλές και ασφαλιστικούς πόρους για βέλτιστη εκπαίδευση και διατροφή τριάθλου. Παρέχει επίσης τη δυνατότητα προγραμματισμού για συμμετοχή σε εκδηλώσεις Wiggle στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Εάν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στο [email protected].
.jpg)
