Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Προχωρήσατε στην πισίνα ή την παραλία ενώ βρίσκεστε στην περίοδο σας; Μην ανησυχείς. Σας καλύψαμε. Σχεδόν οποιοσδήποτε τύπος ταμπόν θα λειτουργήσει καλά για να σας προστατεύσει ενώ βρίσκεστε στο νερό.
Ωστόσο, οι προσωπικές σας προτιμήσεις μπορεί να προτιμούν συγκεκριμένους τύπους έναντι άλλων.
Δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Μην ψάχνετε άλλο! Επιλέξαμε αυτά τα προϊόντα με βάση το στυλ, την αξιοπιστία και τις κριτικές των χρηστών.
Εάν εντοπίζετε
Το Spotting ουσιαστικά σημαίνει ότι αιμορραγείτε εκτός της κανονικής περιόδου σας. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως το άγχος, η φαρμακευτική αγωγή και ορισμένες μολύνσεις.
Όταν εντοπίζετε, πιθανότατα δεν θα χρειαστείτε τόσο απορρόφηση από το ταμπόν σας όσο θα κάνατε στην περίοδό σας. Δοκιμάστε ένα ταμπόν απορρόφησης φωτός με προστασία από διαρροές σε περίπτωση που το στίγμα σας είναι βαρύτερο από όσο νομίζετε.
Tampax Pearl Lite
Τα ελαφριά ταμπόν της Tampax διαθέτουν ένα λεπτό πλαστικό απλικατέρ που γλιστράει εύκολα.
Το ταμπόν είναι λεπτό με πλεκτό κορδόνι που βοηθά στην προστασία από τη διαρροή και μπορεί να τοποθετηθεί μέσα στα εσωτερικά χείλη σας για να το αποτρέψει από το να κρυφοκοιτάζει από το μαγιό σας.
Αγοράστε ταμπόν Tampax Pearl Lite online.
Veeda 100% Φυσικό βαμβάκι Lite
Εάν ψάχνετε ένα ταμπόν με συνειδητά συστατικά, τα ταμπόν της Veeda είναι κατασκευασμένα χωρίς συνθετικά, βαφές ή χημικά.
Το βιοαποικοδομήσιμο ταμπόν έχει ένα λεπτό, πλαστικό απλικατέρ για άνετη εφαρμογή και φυσικά αυλάκια για να αποτρέψει τυχόν διαρροές.
Αγοράστε τα ταμπόν Veeda 100% Natural Cotton Lite online.
Εάν ξεκινήσατε την περίοδο σας
Την πρώτη ημέρα της περιόδου σας; Αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει τη βαρύτερη αιμορραγία, οπότε θα χρειαστείτε επιπλέον προστασία για να βεβαιωθείτε ότι κολυμπάτε άνετα χωρίς διαρροή. Προτείνουμε αθλητικά ταμπόν με προστασία 360 μοιρών.
Playtex Sport Regular
Οι θαυμαστές λατρεύουν αυτό το ταμπόν για το μοναδικό σχήμα και το μέγεθός του.
Το απλικατέρ είναι παρόμοιο με άλλα πλαστικά απλικατέρ, αλλά το ταμπόν ανοίγει σε σχήμα λουλουδιού για να προστατεύεται από διαρροές σε κάθε γωνία - κάτι που είναι ιδανικό αν είστε ο τύπος κολυμβητή που του αρέσει να κάνει πολλές καταδύσεις.
Αγοράστε τα ταμπόν Playtex Sport Regular online.
Playtex Simply Gentle Glide Ultra Απορροφητικότητα
Θέλετε την ίδια προστασία από ένα σπορ ταμπόν αλλά με μια πιο ήπια σύνθεση; Αυτό το ταμπόν είναι για εσάς.
Παρά το λεπτό εφαρμογέα και τις καθαρές ίνες του, το ταμπόν εξακολουθεί να παρέχει τον μέγιστο έλεγχο για βαριές μέρες.
Αγοράστε ταμπόν Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorbency online.
The Honey Pot Company 100% οργανικό σούπερ
Οι βαριές ροές απαιτούν περισσότερη απορροφητικότητα, αλλά αυτό δεν σημαίνει συμβιβασμό στην ποιότητα.
Αυτά τα οργανικά ταμπόν έχουν αξιόπιστη προστασία, καθώς και εντελώς φυτικά και απαλλαγμένα από φυτοφάρμακα, χημικά, χλώριο, βαφές, διοξίνες και συνθετικά υλικά.
Αγοράστε το The Honey Pot Company 100% οργανικά σούπερ ταμπόν online.
Εάν είστε στη μέση της ροής σας
Η ροή της μέσης περιόδου είναι πιθανώς κάπου ανάμεσα σε βαρύ και ελαφρύ. Πιθανότατα χρειάζεστε ταμπόν κανονικού μεγέθους που μπορεί να απορροφήσει το εμμηνορροϊκό αίμα ενώ εξακολουθεί να κρατά μέχρι το κολύμπι.
Lola Non-Applicator
Δοκιμάστε ένα ταμπόν που δεν έχει εφαρμογή για επιλογή τσάντας ταξιδιού και παραλίας. Τα 100% ταμπόν από οργανικό βαμβάκι επεκτείνονται προς όλες τις κατευθύνσεις για ομοιόμορφη κάλυψη και μπορούν εύκολα να εισαχθούν και να αφαιρεθούν με τα δάχτυλά σας.
Αγοράστε ταμπόν Lola Non-Applicator online.
Ο.Β. Οργανικά τακτικά
Χωρίς διακοσμητικά στοιχεία, αυτό το οργανικό ταμπόν είναι απλή επιλογή για καθημερινή χρήση, μέσα και έξω από την πισίνα.
Ο εφαρμοστής βασίζεται σε φυτά, ώστε να μπορείτε να το πετάξετε στον κάδο απορριμμάτων χωρίς να ανησυχείτε για τα απόβλητα που σχετίζονται με τα κανονικά πλαστικά εργαλεία εφαρμογής.
Αγορά για O.B. Οργανικά τακτικά ταμπόν στο διαδίκτυο.
Εάν η περίοδος σας έχει σχεδόν τελειώσει
Ακριβώς όπως με το στίγμα, θα θέλατε ένα ταμπόν απορρόφησης φωτός προς το τέλος της περιόδου σας. Κατά το κολύμπι, αυτά τα ελαφριά ταμπόν προσφέρουν προστασία χωρίς περιττή βαρύτητα.
Cora οργανικό βαμβάκι Light
Μικρά, συμπαγή και ελαφριά, αυτά τα ταμπόν επεκτείνονται άνετα για την αποφυγή διαρροών.
Είναι επίσης πιστοποιημένο οργανικό βαμβάκι Global Organic Textile Standard (GOTS). Η επωνυμία επενδύει επίσης στην εκπαίδευση κοριτσιών σε όλο τον κόσμο, οπότε θα νιώσετε καλά ταυτόχρονα.
Αγοράστε τα ταμπόν Cora Organic Cotton Light σε απευθείας σύνδεση.
Tampax Pearl Active Lite
Με την ίδια προστασία 360 μοιρών από ένα σπορ ταμπόν, αλλά με το λεπτό προφίλ του φωτός, αυτή η υβριδική επιλογή είναι ιδανική για τις τελευταίες ημέρες της περιόδου σας - ειδικά αν είστε κάποιος με μικρή παρατυπία στη ροή σας.
Το ταμπόν έχει ακόμη και ένα λείο εξωτερικό στρώμα για εύκολη αφαίρεση, είτε απορροφάται πλήρως είτε όχι.
Αγοράστε ταμπόν Tampax Pearl Active Lite online.
Συνήθεις ερωτήσεις
Είναι φυσικό να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το κολύμπι στην περίοδό σας, ειδικά αν έχετε συνηθίσει να φοράτε μαξιλάρια καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε ενώ επιλέγετε και φοράτε το ταμπόν σας.
Είναι καλύτερη η υψηλότερη απορροφητικότητα;
Οχι απαραίτητα. Αυτό εξαρτάται από το πόσο βαριά είναι η ροή σας.
Οι βαρύτερες ροές είναι πιο κατάλληλες για ταμπόν υψηλότερης απορροφητικότητας για την αποφυγή διαρροών και πάρα πολλές αλλαγές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας - ειδικά εάν δεν θέλετε να διακόψετε το κολύμπι σας με συχνά ταξίδια στο μπάνιο.
Ωστόσο, εάν έχετε ελαφρύτερη ροή, αναζητήστε ένα ταμπόν χαμηλότερης απορροφητικότητας (γνωστό και ως ελαφρύ ή ελαφρύ). Εάν το ταμπόν σας έχει υψηλή απορροφητικότητα και έχετε ελαφρύτερη ροή, ενδέχεται να αισθανθείτε δυσφορία κατά την αφαίρεση.
Θα απορροφήσει νερό;
Πιθανώς. Το άνοιγμα στον κόλπο δεν είναι αδιάβροχο. Αλλά ενώ το ταμπόν μπορεί να πάρει λίγο νερό, αυτό δεν το εμποδίζει να απορροφά επίσης αίμα περιόδου.
Πόσο συχνά πρέπει να το αλλάζετε;
Αλλάξτε το ταμπόν σας μόλις τελειώσετε το κολύμπι ή κάθε 4 έως 8 ώρες ενώ κολυμπάτε.
Ένα υγρό, χρησιμοποιημένο ταμπόν μπορεί να αποτελέσει έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων - το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο τοξικού σοκ (TSS). Θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι είστε ασφαλείς και προσεκτικοί.
Τι γίνεται αν διαρρεύσει;
Εάν επιλέξετε το σωστό επίπεδο απορροφητικότητας για την προσωπική σας ροή, αυτό δεν θα πρέπει να συμβεί.
Φυσικά, είναι πιθανά ατυχήματα. Εάν ανακαλύψετε ότι το ταμπόν σας έχει διαρρεύσει στο μαγιό σας, πηγαίνετε στο μπάνιο και αλλάξτε το αμέσως.
Εναλλακτικές λύσεις προς εξέταση
Δεν είστε σίγουροι εάν τα ταμπόν είναι το σωστό εμμηνορροϊκό προϊόν για εσάς; Ίσως δεν θέλετε να πάτε για επένδυση ή επένδυση καλσόν, γιατί αυτή η μέθοδος μπορεί να πάρει πολύ νερό και διαρροή.
Υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές που είναι κατάλληλες για κολύμπι.
Εμμηνορροϊκοί δίσκοι
Παρόμοια με ένα ταμπόν, ένας εμμηνορροϊκός δίσκος εισάγεται στον κόλπο και κάθεται κάτω από τον τράχηλο στον κολπικό εμπρόσθιο. Μπορείτε να το φορέσετε έως και 12 ώρες και να το απορρίψετε μόλις τελειώσετε.
Λόγω της θέσης στην οποία βρίσκονται, ορισμένοι ισχυρίζονται ότι οι δίσκοι μειώνουν τον πόνο που σχετίζεται με την περίοδο, ο οποίος μπορεί να κάνει το κολύμπι σας πιο ευχάριστο.
Ο εύκαμπτος εμμηνορροϊκός δίσκος, τον οποίο μπορείτε να αγοράσετε online, είναι γνωστός για την ευκολία εισαγωγής και την άνεσή του. Είναι ιδανικά για σπορ και κολύμπι λόγω του χαμηλού προφίλ τους, ενώ υπάρχει λιγότερος κίνδυνος διαρροής από ό, τι με ταμπόν.
Εάν ανησυχείτε για τα απόβλητα που σχετίζονται με ταμπόν μίας χρήσης και δίσκους, δοκιμάστε το Intimina Ziggy Cup, το οποίο είναι επίσης διαθέσιμο στο διαδίκτυο. Χτισμένος με τα ίδια υλικά με ένα κύπελλο εμμηνόρροιας, αυτός ο επαναχρησιμοποιήσιμος δίσκος έχει ρηχό προφίλ, καθιστώντας τον ιδανικό για τα πάντα, από το σεξ περιόδου έως το κολύμπι. Επιπλέον, καλύπτει ροές φωτός έως βαρύτερες.
Εμμηνορροϊκά κύπελλα
Ακόμα πιο φιλικό προς τον χρήστη από τον εμμηνορροϊκό δίσκο είναι το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η μέθοδος έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα λόγω του φιλικού προς το περιβάλλον μοντέλου της. Το επαναχρησιμοποιούμενο κύπελλο σε σχήμα χοάνης εισάγεται στον κόλπο, ακριβώς κάτω από τον τράχηλο και συλλέγει αίμα για 6 έως 12 ώρες.
Γνωστή ως μια από τις πρώτες μεγάλες μάρκες κύπελλο εμμήνου ρύσεως, το DivaCup, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο διαδίκτυο, προσφέρει ένα κύπελλο με στεφάνη σιλικόνης και ανθεκτική βάση που είναι εύκολο να εισαχθεί και να αφαιρεθεί. Είναι κατασκευασμένο με σιλικόνη ιατρικής ποιότητας που αντέχει στη δοκιμασία του χρόνου.
Εάν έχετε την τάση να έχετε περισσότερη ευαισθησία και κράμπες, δοκιμάστε το Saalt Soft Cup, το οποίο είναι επίσης διαθέσιμο στο διαδίκτυο. Η απαλή φόρμουλα σιλικόνης κάθεται απαλά μέσα στο κολπικό κανάλι χωρίς να προκαλεί κράμπες ή δυσφορία. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά ευέλικτο για εύκολη εισαγωγή.
Φιλικά για την περίοδο μαγιό
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, μπορείτε να αγοράσετε μαγιό με ενσωματωμένη προστασία από διαρροές. Το μαγιό διατίθεται σε επιλογές ενός και δύο τεμαχίων για όλα τα φύλα, με κρυμμένα στρώματα υφάσματος που απορροφούν το αίμα της εμμήνου ρύσεως χωρίς χρώση.
Για όσους αναζητούν παιχνιδιάρικα σχέδια, το μαγιό Ruby Love, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο διαδίκτυο, προσφέρει μια σειρά σχεδίων και στυλ. Η ενσωματωμένη απορροφητική επένδυση συγκρατεί έως και έξι ταμπόν εμμηνορροϊκού αίματος και δεν διογκώνεται στο νερό.
Από την άλλη πλευρά, το μαγιό Modibodi, το οποίο είναι επίσης διαθέσιμο στο Διαδίκτυο, διατίθεται σε δύο βελτιωμένα στυλ μαύρης κολύμβησης: ένα μπικίνι και ένα κομμάτι που χωρά έως και δύο ταμπόν εμμηνορροϊκού αίματος και προσφέρει προστασία από τον ήλιο με UPF 50+.
Η κατώτατη γραμμή
Το κολύμπι στην περίοδό σας είναι εντελώς εφικτό. Απλώς επιλέξτε ένα προϊόν ταμπόν ή εμμηνόρροιας που αισθάνεται άνετα και ταιριάζει στις ανάγκες του τρόπου ζωής σας.
Εάν δεν είστε σίγουροι τι είναι καλύτερο για την προσωπική σας ροή, επικοινωνήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να λάβετε τη γνώμη των εμπειρογνωμόνων τους.
Ανεξάρτητα από αυτό, είναι σημαντικό να αισθάνεστε ασφαλείς και προστατευμένοι - και θυμηθείτε να διασκεδάσετε.
Η Jen Anderson είναι συνεισφέρων ευεξίας στο Healthline. Γράφει και επεξεργάζεται διάφορες εκδόσεις τρόπου ζωής και ομορφιάς, με bylines στο Refinery29, Byrdie, MyDomaine και bareMinerals. Όταν δεν πληκτρολογείτε μακριά, μπορείτε να βρείτε τον Τζεν να ασκεί γιόγκα, να διαχέει αιθέρια έλαια, να παρακολουθεί το Δίκτυο Τροφίμων ή να ξεφλουδίζει ένα φλιτζάνι καφέ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειες της NYC στο Twitter και το Instagram.
.jpg)
.jpg)
