Πολλοί άνθρωποι που ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) αντιμετωπίζουν προβλήματα ομιλίας.
Προβλήματα ομιλίας μπορεί να εμφανιστούν τακτικά ή μόνο για λίγα λεπτά την ημέρα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ομιλία σας είναι ασαφής, η φωνή σας δεν είναι τόσο δυνατή, ή έχετε προκλήσεις να μιλάτε επειδή το στήθος σας αισθάνεται αδύναμο.
Είναι σύνηθες να αλλάζουν τα μοτίβα ομιλίας, ένα φαινόμενο που ονομάζεται «σάρωση ομιλίας», όπου οι παύσεις μακράς διάρκειας δημιουργούν έναν νέο ρυθμό ενώ μιλάτε. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να ξεχάσουν τις λέξεις ή να έχουν πρόβλημα μετά από συνομιλίες.
Εκτός από τα προβλήματα ομιλίας, ορισμένα άτομα δυσκολεύονται να καταπιούν. Αυτές οι δραστηριότητες χρησιμοποιούν πολλά από τα ίδια μέρη του σώματος.
Ζητήματα ομιλίας μπορεί να συμβούν σε οποιοδήποτε στάδιο της ΣΚΠ, αλλά δεν τα βιώνουν όλοι. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε να διαχειριστείτε αυτήν την πτυχή της κατάστασης, όπως θεραπεία, τεχνολογία και τεχνικές συμπεριφοράς.
Αιτίες
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια κατάσταση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο προστατευτικό στρώμα γύρω από τα νευρικά κύτταρα. Η βλάβη των νεύρων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συντονισμού μεταξύ των μυών που είναι απαραίτητοι για την ομιλία. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μέρη του εγκεφάλου που επεξεργάζονται τη γλώσσα.
Οι γιατροί χωρίζουν τα προβλήματα ομιλίας σε δύο τύπους: αφασία και δυσαρθρία.
- Η αφασία εμφανίζεται όταν κάτι παρεμβαίνει στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται τη γλώσσα. Μπορεί να ξεχάσετε μια λέξη ή να δυσκολευτείτε να επικοινωνήσετε μέσω γραφής.
- Το Dysarthria συνδέεται με απώλεια κινητικής λειτουργίας ή μυϊκού ελέγχου. Αυτό καθιστά δυσκολότερο τον σχηματισμό λέξεων. Η δυσσαρθρία είναι πιο συχνή σε άτομα που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας.
Επιπλέον, η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αδύναμοι ή κουρασμένοι. Η κόπωση μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα με την ομιλία και την κατάποση. Ωστόσο, προβλήματα κατάποσης μπορεί επίσης να συμβούν λόγω της ξηροστομίας, μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων κατά της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
Τα προβλήματα ομιλίας είναι αρκετά κοινά μεταξύ των ατόμων που ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας. Μπορούν να συμβούν σε οποιοδήποτε στάδιο και μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή.
Πρόληψη ζητημάτων ομιλίας
Τα προβλήματα ομιλίας εμφανίζονται συνήθως ως αποτέλεσμα άλλων συμπτωμάτων που προκαλούνται από σκλήρυνση κατά πλάκας, όπως νευρική βλάβη, κόπωση και μυϊκή αδυναμία.
Η διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας και η συνεργασία με τον γιατρό σας σε ένα πρόγραμμα θεραπείας μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της πάθησης. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες για προβλήματα ομιλίας.
Ωστόσο, κάποιος που αντιμετωπίζει προβλήματα ομιλίας λόγω MS έχει πολλές επιλογές για να βελτιώσει την εμπειρία του.
Συμβουλές για τη βελτίωση της ομιλίας
Ανεξάρτητα από την παρουσίαση του MS σας, υπάρχουν τρόποι για να βελτιώσετε την ομιλία σας. Κυμαίνονται από θεραπευτικά πρωτόκολλα έως σύγχρονη τεχνολογία.
Μίλα αργά
Είναι εντάξει να αφιερώσετε το χρόνο σας. Βασιστείτε σε άλλους να είναι υπομονετικοί, ώστε να μπορείτε να μιλάτε όσο πιο αργά χρειάζεστε.
Πάρτε το εύκολο όταν είστε κουρασμένοι
Η κόπωση κάνει την ομιλία πιο δύσκολη. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, είναι εντάξει να επιλέξετε να μιλήσετε λιγότερο.
Μιλήστε με το σώμα σας
Οι άνθρωποι δεν επικοινωνούν μόνο μέσω ομιλίας. Θυμηθείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χειρονομίες, επαφή με τα μάτια και εκφράσεις του προσώπου ή να ανατρέξετε σε αντικείμενα. Αυτές οι επιλογές μειώνουν το άγχος του να πρέπει να μιλήσετε εάν δεν σας αρέσει.
Πληκτρολογήστε το
Τα smartphone και άλλες συσκευές μπορεί να είναι χρήσιμα. Μπορείτε να στείλετε κείμενο, email ή να γράψετε φράσεις. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μεγαλύτερες συνομιλίες.
Συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή
Ένας παθολόγος ομιλίας-γλώσσας έχει εκπαιδευτεί ειδικά για να βοηθήσει άτομα με προβλήματα ομιλίας. Μπορούν να προσφέρουν πολλά είδη θεραπείας, όπως σωματικές ασκήσεις για τη βελτίωση της σαφήνειας των λέξεων και της φωνής.
Χρησιμοποιήστε βοηθητικές συσκευές
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν πιο σοβαρές προκλήσεις ομιλίας μπορούν να χρησιμοποιούν ενισχυτές και συσκευές κειμένου σε φωνή. Αυτά κάνουν τους φωνητικούς ήχους πιο δυνατούς ή μιλούν για λογαριασμό του ατόμου.
Σχεδιάστε το
Μερικές φορές μπορεί να σας βοηθήσει να σημειώσετε αυτά που σκοπεύετε να πείτε πριν από σημαντικές συνομιλίες. Είναι καλό εάν πρέπει να σημειώσετε μαζί σας για ραντεβού γιατρού, για παράδειγμα.
Κάντε check in με άλλους
Η επικοινωνία είναι μια διαδικασία εμπρός και πίσω. Είναι εντάξει να ζητήσετε από το άτομο με το οποίο μιλάτε να επιβεβαιώσει ότι κατανοεί τι λέτε. Τα περισσότερα άτομα είναι στην ευχάριστη θέση να επαναλάβουν αυτά που είπατε.
Συμπτώματα λαιμού
Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στο στόμα και το λαιμό εκτός από τα προβλήματα με τον συντονισμό των μυών και την αδυναμία που μπορεί να παρουσιάσουν ορισμένοι.
Το μούδιασμα στο λαιμό μπορεί να κάνει την κατάποση δύσκολη. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την ομιλία. Σύμφωνα με την MS Trust στο Ηνωμένο Βασίλειο, τα ίδια ζητήματα που επηρεάζουν την κατάποση επηρεάζουν επίσης την ομιλία. Μερικοί άνθρωποι έχουν διατροφικές προκλήσεις, όπως προβλήματα μάσησης, αίσθηση ότι το φαγητό είναι κολλημένο στο λαιμό τους και σάλια.
Το πακέτο
Πολλοί άνθρωποι που ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν κάποιες αλλαγές στην ομιλία τους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε την ικανότητά σας να επικοινωνείτε, από συγκεκριμένες ασκήσεις έως τεχνολογία.
Συνεργαζόμενοι με το γιατρό σας, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πόρους όπως οι λογοθεραπευτές που μπορεί να προσφέρουν επιπλέον εκπαίδευση και υποστήριξη.
.jpg)