Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Οι πάνες είναι σχεδόν σε κάθε λίστα με είδη πρώτης ανάγκης για μωρά που θα βρείτε. Στην πραγματικότητα, από κάποιες εκτιμήσεις, στις Ηνωμένες Πολιτείες χρησιμοποιούνται κάθε χρόνο 27,4 δισεκατομμύρια πάνες μίας χρήσης.
Μερικοί γονείς, ωστόσο, επιλέγουν να πετάξουν πάνες υπέρ μιας πρακτικής τουαλέτας για βρέφη που ονομάζεται επικοινωνία εξάλειψης.
Σωστά - εξάλειψη, όπως στο κατούρημα και το πο, και επικοινωνία, όπου ακούτε τις ενδείξεις του μωρού σας για να ανακαλύψετε πότε πρέπει να φύγουν.
Σχετικά: Πάνες υφασμάτων εναντίον μιας χρήσης: Ποιο είναι καλύτερο;
Τι είναι η επικοινωνία εξάλειψης;
Φανταστείτε αυτό το οικείο σενάριο: Τρέφετε το νεογέννητο μωρό σας. Λίγα λεπτά αργότερα, παρατηρείτε γρύλισμα και τέντωμα. Δεν χρειάζεται πολύς καιρός για τους νέους γονείς να μάθουν αυτά τα σημάδια που σημαίνει ότι μια βρώμικη πάνα βρίσκεται στο έργο.
Περίμενε. Το μωρό πηγαίνει. Στη συνέχεια, αλλάζετε την πάνα σε φρέσκια. Και η διαδικασία συμβαίνει ξανά και ξανά (και ξανά) μέχρι το παιδί σας να είναι μικρό παιδί και να επιλέξετε να ασκήσετε ασήμαντο.
Οι γονείς που ασκούν την επικοινωνία εξάλειψης (EC) αποκόπτουν τον μεσάζοντα. Παρατηρούν τα σημάδια και ενεργούν αμέσως, φέρνοντας το παιδί τους σε ένα γιογιό ή άλλο καθορισμένο δοχείο απορριμμάτων.
Η ιδέα είναι ότι, με την πάροδο του χρόνου, το μωρό συνηθίζει σε αυτήν τη διαδικασία και, ως εκ τούτου, είναι πιο δυνατό και ανεξάρτητο με την τουαλέτα από πολύ νεαρή ηλικία.
Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ της ΕΚ και της πραγματικής ασήμαντης εκπαίδευσης.
Με το EC, το μωρό απλώς επικοινωνεί την ανάγκη του να ουρήσει ή να κάνει αφόδευση και να το κάνει αμέσως με την υποστήριξη ενός γονέα. Δεν υπάρχει καμία εκμετάλλευση των αποβλήτων τους όπως με τη συμβατική ασήμαντη προπόνηση.
Ανάλογα με την πηγή, μπορεί επίσης να ακούσετε αυτήν τη μέθοδο που ονομάζεται παιδική γιογιό ή φυσική υγιεινή για βρέφη.
Ορισμένοι εμπειρογνώμονες, όπως η συγγραφέας Laurie Boucke της βρεφικής παιδικής κατάρτισης: Μια ευγενής και αρχέγονη μέθοδος προσαρμοσμένη στη σύγχρονη ζωή, θεωρούν την EC μέρος της προσκόλλησης γονικής μέριμνας.
Γιατί; Περιλαμβάνει μια στενή σύνδεση και επικοινωνία με το μωρό.
Σχετιζομαι με: Συνημμένο γονικό: Είναι υγιές;
Από πού προέρχεται;
Εάν αυτή η ιδέα ακούγεται συντριπτική για εσάς, ή ακόμα και γελοία, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι κάποια νέα τάση ή μανία.
Στην πραγματικότητα, η Ingrid Bauer επινόησε για πρώτη φορά τον όρο «επικοινωνία εξάλειψης» το 2001. Έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Diaper Free: The Gentle Wisdom of Natural Baby Hygiene.
Ακόμα και τότε, η ιδέα της βρεφικής γλάστρας δεν ήταν νέα.
Υπάρχουν πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο που ασκούν τη φυσική υγιεινή των βρεφών ήδη από 1 έως 3 μηνών.
Αυτά είναι μέρη όπου οι πάνες δεν είναι ο κανόνας, είτε επειδή δεν είναι άμεσα διαθέσιμες είτε απλά δεν αποτελούν μέρος του πολιτισμού.
Μπορεί επίσης να εκπλαγείτε όταν μαθαίνετε ότι μόλις 3 ή 4 γενιές πριν, τα μωρά στις Ηνωμένες Πολιτείες συχνά χρησιμοποιούσαν το γιογιό ως βρέφη. Τι συνέβη? Η πάνα μίας χρήσης εφευρέθηκε το 1955.
Λίγα χρόνια αργότερα, ένας εμπειρογνώμονας για την ανάπτυξη των παιδιών με το όνομα Dr. T. Berry Brazelton δημοσίευσε οδηγίες για την εκπαίδευση στην τουαλέτα που ενθάρρυνε τους γονείς να περιμένουν να εκπαιδεύσουν έως ότου τα παιδιά φτάσουν μεταξύ των ηλικιών 2 και 3 ετών.
Πώς μοιάζει η μέθοδος;
Στην πιο απλή μορφή, η EC είναι να μάθει πότε το μωρό πρόκειται να πάει και να τα βοηθήσει να φτάσουν σε κατάλληλο σημείο. Αυτό σημαίνει προσοχή στο μωρό.
Μόλις δείτε ένα σήμα, όπως τέντωμα, αφαιρέστε τα ρούχα του μωρού και κρατήστε τα με ασφάλεια πάνω από μια τουαλέτα ή άλλο δοχείο απορριμμάτων. Το εμπορευματοκιβώτιο μπορεί να βρίσκεται σε μια κεντρική τοποθεσία, όπως ένα μπάνιο, ή να εγκατασταθεί σε πολλά δωμάτια του σπιτιού σας.
Η θέση που θα κρατήσετε το μωρό σας για να πάει εξαρτάται από το δοχείο, αλλά η Λίζα Μπομπρόου του μη κερδοσκοπικού ιστότοπου EC DiaperFreeBaby.org το περιγράφει ως «βαθιά κατάλαση» με την πλάτη του μωρού σας στο στομάχι σας.
Κατανεμημένη περαιτέρω, η EC περιλαμβάνει:
- Συγχρονισμός. Μερικά μωρά μπορεί να κατουρήσουν όταν ξυπνήσουν από τον ύπνο ή τον νυχτερινό ύπνο. Άλλοι μπορεί να χρειαστεί να απελευθερώσουν 5, 10, 15 ή 20 λεπτά μετά το φαγητό. Η τήρηση καταγραφής του πότε το μωρό σας χρησιμοποιεί το γιογιό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τα μοναδικά μοτίβα του. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να επισκέπτεστε την τουαλέτα σε τακτά χρονικά διαστήματα το πρωί και το απόγευμα.
- Σήματα. Άλλα μωρά δείχνουν ότι πρέπει να πάνε με άλλους τρόπους. Είτε μέσω κλαίματος ή αναστάτωσης, ακινητοποίησης ή παύσης από δραστηριότητες, σκουριάς ή ξυπνήστε από τον ύπνο. Και πάλι, τα σήματα του μωρού σας θα είναι μοναδικά, αλλά ελπίζουμε ότι θα είναι συνεπή. Ο Μπομπρόου εξηγεί ότι το μωρό σας μπορεί τελικά να αναζητήσει ακόμη και τον καθορισμένο γιογιό του όταν χρειάζεται να πάει.
- Διαίσθηση. Δώστε προσοχή στην εσωτερική σας φωνή. Τελικά, μπορεί να εξοικειωθείτε με το μωρό σας και ίσως να ξέρετε πότε πρέπει να πάει. Η Μπάουερ είπε ότι θα μπορούσε ακόμη και να «νιώσει» όταν ο γιος της χρειαζόταν γιογιό, ακόμα κι αν η πλάτη της στράφηκε σε αυτόν.
- Ένδειξη. Ένας άλλος τρόπος για να επικοινωνήσετε με το μωρό είναι με το σύνθημα. Ως γονέας, μπορείτε να χρησιμοποιείτε έναν ήχο, όπως "shhh" ή "sss" κάθε φορά που το μωρό σας ουρεί. Μετά από λίγο μπορεί να συσχετίσουν αυτόν τον ήχο με το να πηγαίνουν στο μπάνιο και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ήχο για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να κατουρήσει. Ή μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη θέση ή να κρατήσετε το μωρό σας με συγκεκριμένο τρόπο όταν θέλετε να δοκιμάσουν την τουαλέτα. Οι ενέργειες και οι ήχοι είναι μια γλώσσα που το μωρό μπορεί να καταλάβει και στη συνέχεια να συσχετιστεί με τη χρήση της τουαλέτας. Μπορεί ακόμη και να αρχίσουν να χρησιμοποιούν κάποια από αυτήν τη γλώσσα για να βοηθήσουν να σηματοδοτήσουν την ώρα του.
Πότε και πώς να ξεκινήσετε
Μόλις καταλάβετε τα βασικά, θα πρέπει στη συνέχεια να αποφασίσετε πώς και πότε θα ξεκινήσετε. Μερικοί γονείς επιλέγουν EC πλήρους απασχόλησης αμέσως μετά τη γέννηση. Άλλοι το προσεγγίζουν με περισσότερους συμβιβασμούς. Αυτό θεωρείται με μερική απασχόληση.
Μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε, μόνο από τη χρήση τουαλέτας μετά τη σίτιση και τη χρήση πάνων κατά τη διάρκεια του ύπνου και της νύχτας έως τη χρήση πάντα τουαλέτας στο σπίτι και πάνες ενώ βρίσκεστε έξω.
Εναλλακτικά, ορισμένες οικογένειες μπορούν να επιλέξουν να χρησιμοποιούν την τουαλέτα μία φορά πριν από το κρεβάτι κάθε βράδυ.
Και αν δεν ξεκινήσατε την EC με το νεογέννητο σας, δεν είναι πολύ αργά. Μπορείτε πραγματικά να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο όποτε θέλετε ή όποτε αισθάνεστε ότι το μωρό σας μπορεί να είναι δεκτικό σε αυτήν.
Σχετικά: Μέση ηλικία για ασήμαντη εκπαίδευση αγοριών και κοριτσιών;
Προμήθειες
Ενώ η ιδέα είναι ότι δεν θα χρειαστείτε πάνες (τουλάχιστον, όχι πολλές) με EC, υπάρχουν ορισμένες προμήθειες που μπορούν να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη και καθαρότερη.
Τα πράγματα που θα χρειαστείτε μπορεί να διαφέρουν από αυτά που χρησιμοποιεί κάποιος άλλος.
Έτσι, πριν βγείτε έξω και αγοράσετε τα πάντα, σταματήστε και σκεφτείτε:
- τον τρόπο ζωής σας
- στόχους
- προϋπολογισμός
- Γιογιό καρέκλα. Το Genevieve Howland στον δημοφιλή φυσικό χώρο γονικής μέριμνας MamaNatural συνιστά ειδικά το Baby Bjorn Potty επειδή είναι μικρό και περιλαμβάνει ένθετο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του (για μικρά μωρά) ή μέσα στο γιογιό (για μεγαλύτερα). Εάν έχετε έναν προϋπολογισμό ή θέλετε να έχετε ένα ασήμαντο δοχείο σε κάθε δωμάτιο, μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε ένα νεροχύτη ή ένα μικρό πλαστικό δοχείο.
- Είδη ένδυσης. Επιλέξτε είδη ένδυσης που δεν είναι καβάλα ή εύκολα να αφαιρεθούν. Κάτι τέτοιο μπορεί να διευκολύνει τη μετάβαση από το ντυμένο στο γιογιό. Δοκιμάστε να αποθηκεύσετε αντικείμενα. Αγοράστε στο διαδίκτυο για αντικείμενα όπως θερμοσίφωνα και νυχτικά που ανοίγουν στο κάτω μέρος.
- Εφεδρικές πάνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι είστε άνετα με τη χρήση ή ό, τι συμφωνεί με τον αστείο του μωρού σας. Τούτου λεχθέντος, περιηγηθείτε στο διαδίκτυο για πάνες υφασμάτων, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν το μωρό να συντονιστεί καλύτερα όταν είναι βρεγμένο. Άλλοι γονείς επιλέγουν να χρησιμοποιούν εσώρουχα υφασμάτων ειδικά σχεδιασμένα για μωρά.
- Βιβλία. Υπάρχουν πολλά βιβλία σχετικά με την επικοινωνία εξάλειψης που μπορεί να θέλετε να διαβάσετε. Μπορείτε να ψωνίσετε στο διαδίκτυο για αυτά τα βιβλία, τα οποία περιλαμβάνουν: The Diaper Free Baby: The Natural Toilet Training Alternative by Christine Gross-Loh; Go Diaper Free: Ένα απλό εγχειρίδιο για την εξάλειψη της επικοινωνίας από τον Andrea Olson. Εκπαίδευση γιογιό μωρού: Μια ευγενής και αρχέγονη μέθοδος προσαρμοσμένη στη σύγχρονη ζωή από τη Laurie Boucke. και πάνα χωρίς: Η απαλή σοφία της φυσικής βρεφικής υγιεινής από τον Ingrid Bauer.
- Σημειωματάριο. Για να σημειώσετε τυχόν σημειώσεις που έχετε σχετικά με τις συνήθειες του μωρού σας ή τις συνήθειες τουαλέτας.
- Άλλες προμήθειες. Μερικοί εν κινήσει γονείς μπορεί να θέλουν να πάρουν μια ειδική τσάντα ή ένα κουτί για να μεταφέρουν τα εφόδια τους όταν βρίσκονται έξω. Άλλοι μπορεί να θεωρήσουν χρήσιμο να διατηρείτε ένα καλό απόθεμα αδιάβροχων κρεβατιών, ειδικά τη νύχτα.
Ποια είναι τα οφέλη;
Οι υποστηρικτές της επικοινωνίας εξάλειψης μοιράζονται ότι υπάρχουν ορισμένα οφέλη τόσο για τους γονείς όσο και για τα μωρά με βάση τα ανεκδοτικά στοιχεία τους.
- Χαρούμενο δέρμα. Μπορεί να αντιμετωπίσετε λιγότερα εξανθήματα από πάνα και άλλες λοιμώξεις, όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό δεν μελετάται ειδικά σχετικά με την EC, αλλά όταν το μωρό δεν κάθεται στα δικά του απορρίμματα, το δέρμα μπορεί να παραμείνει στεγνό και να αναπνέει καλύτερα.
- Μειωμένα απόβλητα. Είτε προτιμάτε EC πλήρους απασχόλησης είτε μερικής απασχόλησης, πιθανότατα θα χρησιμοποιήσετε λιγότερες πάνες και - με τη σειρά σας - θα δημιουργήσετε λιγότερα απόβλητα που θα σύρετε στο πεζοδρόμιο (και, αργότερα, στον χώρο υγειονομικής ταφής).Ακόμα και αν χρησιμοποιείτε πανί, πιθανότατα θα έχετε λιγότερες πάνες για πλύσιμο και, επομένως, λιγότερη κατανάλωση νερού και ενέργειας.
- Πιο παχύ πορτοφόλι. Ναι. Και με τη χρήση λιγότερων πάνες, θα ξεδιπλώνετε πολύ λιγότερα μετρητά για αναλώσιμα και συναφή αναλώσιμα.
- Ισχυρότερος δεσμός. Η πράξη ανταπόκρισης στο ευάλωτο μωρό σας και στις ανάγκες του μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της σχέσης που έχετε μεταξύ σας. Αυτό πηγαίνει πίσω στην προσκόλληση γονικής μέριμνας.
- Καλύτερη κατανόηση. Τα μωρά κλαίνε για κάθε είδους λόγους, αλλά το να πηγαίνεις στο μπάνιο είναι ένα από τα μεγάλα που τους κάνει να αναστατώνουν. Μόλις συντονιστείτε με το γιατί κλαίνε, μπορείτε να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση και κατανόηση για αυτές τις κραυγές.
- Ευκολότερη μετάβαση στην εκπαίδευση τουαλέτας. Και πάλι, η EC δεν είναι πλήρης ασήμαντη προπόνηση επειδή δεν περιλαμβάνει το μωρό να κρατά ενεργά τα ούρα ή τα κόπρανά του. Ωστόσο, με όλη την πρακτική και γνωρίζοντας πού να πάτε, το μικρό σας μπορεί να ακολουθήσει αυτή τη διαδικασία πολύ πιο γρήγορα από τους συνομηλίκους του.
Σχετικά: Πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε διαφορετικούς τύπους εξανθήματος από πάνες
Ποια είναι τα μειονεκτήματα;
Φυσικά, υπάρχουν επίσης ορισμένα πράγματα που μπορεί να θέλετε να λάβετε υπόψη προτού καταδυθείτε πρώτα σε αυτήν τη μέθοδο.
- Χρόνος. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για να δώσετε προσοχή στα σήματα του μωρού σας από ό, τι απλώς για να τους αφήσετε να σκάσουν σε μια πάνα. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεται συντριπτική για τους ολοκαίνουργιους γονείς που εξακολουθούν να συνηθίζουν να φροντίζουν ένα άλλο ζωντανό ον.
- Επιμελητεία. Άλλοι γονείς μπορεί να μην έχουν την ικανότητα να είναι τακτικά με το βρέφος τους για αρκετό καιρό για να ασκούν πλήρη EC. Και οι φροντιστές, όπως οι φροντιστές ή οι παιδικοί σταθμοί, μπορεί να μην είναι εξοικειωμένοι ή με άλλο τρόπο στην ιδέα.
- Απομόνωση. Elimina-whaaaa; Μπορείτε να σηκώσετε μερικά φρύδια από τους φίλους και την οικογένειά σας. Οι άνθρωποι μπορεί να σας πω ότι είστε τρελοί, κάτι που θα μπορούσε να είναι επιβλαβές εάν αυτό είναι κάτι που είναι σημαντικό για εσάς. Ή θα μπορούσε να σας κάνει να νιώσετε σαν να ζείτε σε έναν εξωγήινο πλανήτη επειδή κανείς άλλος δεν φαίνεται να το κάνει.
- Ευκολία. Εάν θέλετε να είστε έξω από το σπίτι, μπορεί να το βρείτε δύσκολο - τουλάχιστον στην αρχή. Μετά από όλα, πότε είναι η τελευταία φορά που είδα μια νέα μαμά να σπεύσει το νεογέννητο της στην τουαλέτα στο Target;
- Ανω ΚΑΤΩ. Και αυτό που ίσως ανησυχείτε περισσότερο είναι τα ακατάστατα ατυχήματα. Πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε έναν καλό αριθμό, ειδικά στην αρχή. Αλλά μόλις ξεκινήσετε ένα σύστημα, μπορεί να μην είναι τόσο κακό.
Πάρε μακριά
Ως νέος γονέας, έχετε πολλά να σκεφτείτε τον πρώτο χρόνο. Εάν η ιδέα να συνδεθείτε με το βρέφος σας (και να χρησιμοποιήσετε λιγότερες πάνες) είναι ελκυστική για εσάς, σκεφτείτε να δοκιμάσετε την επικοινωνία αποβολής.
Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να είναι μια προσέγγιση «όλα-ή-τίποτα». Ορισμένες οικογένειες θεωρούν ότι η μερική απασχόληση είναι κατάλληλη, ενώ άλλες την αγκαλιάζουν πλήρως από την αρχή.
Επίσης, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα, δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος. Μπορεί να αισθάνεστε απογοητευμένοι κατά καιρούς και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να καταλάβετε πλήρως πώς επικοινωνεί το μωρό σας και τι σημαίνει η επικοινωνία του.
Λάβετε υπόψη ότι η καλύτερη μέθοδος είναι αυτή που λειτουργεί για τους στόχους, τις περιστάσεις και τους πόρους της οικογένειάς σας.
