Το περιόστεο είναι ένας μεμβρανικός ιστός που καλύπτει τις επιφάνειες των οστών σας. Οι μόνες περιοχές που δεν καλύπτει είναι εκείνες που περιβάλλονται από χόνδρο και όπου οι τένοντες και οι σύνδεσμοι συνδέονται με τα οστά.
Το περιόστεο αποτελείται από δύο διαφορετικά στρώματα και είναι πολύ σημαντικό τόσο για την επιδιόρθωση όσο και για την ανάπτυξη των οστών.
Λειτουργία και ανατομία περιορίου
Εσωτερική στρώση
Το εσωτερικό στρώμα του περιόστεου αναφέρεται επίσης ως κάμπριο. Περιέχει κύτταρα οστεοβλαστών.
Οι οστεοβλάστες είναι κύτταρα που σχηματίζουν οστά. Είναι πολύ σημαντικά κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής και παιδικής φάσης της ζωής όταν ο οστικός ιστός εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Ως αποτέλεσμα, το εσωτερικό στρώμα του περιόστεου είναι παχύ και πλούσιο σε οστεοβλάστες στο έμβρυο και κατά τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας.
Το εσωτερικό στρώμα του περιόστεου γίνεται λεπτότερο με την ηλικία. Αυτή η αραίωση ξεκινά από την παιδική ηλικία και συνεχίζεται μέχρι την ενηλικίωση. Σε πολλές περιπτώσεις, το εσωτερικό στρώμα γίνεται τόσο λεπτό που είναι δύσκολο να διακριθεί από το εξωτερικό στρώμα του περιόστεου.
Εάν εμφανιστεί κάταγμα στα οστά των ενηλίκων, οι οστεοβλάστες μπορούν ακόμη να διεγερθούν για την αποκατάσταση του τραυματισμού. Αλλά ο ρυθμός αναγέννησης θα είναι πιο αργός από ότι σε ένα παιδί.
Εξωτερικό στρώμα
Το εξωτερικό στρώμα του περιόστεου αποτελείται κυρίως από ελαστικό ινώδες υλικό, όπως κολλαγόνο. Περιέχει επίσης αιμοφόρα αγγεία και νεύρα.
Τα αιμοφόρα αγγεία του περιόστεου συμβάλλουν στην παροχή αίματος στα οστά του σώματος. Μπορούν να περάσουν στο πυκνό και συμπαγές στρώμα του οστικού ιστού παρακάτω, που ονομάζεται οστικός φλοιός.
Τα αιμοφόρα αγγεία εισέρχονται στο οστό μέσω των καναλιών που ονομάζονται κανάλια Volkmann που βρίσκονται κάθετα στο οστό. Από εκεί, τα αιμοφόρα αγγεία εισέρχονται σε μια άλλη ομάδα καναλιών που ονομάζονται κανάλια Haversian, τα οποία εκτείνονται κατά μήκος του οστού.
Τα νεύρα του περιόστεου καταγράφουν πόνο όταν ο ιστός τραυματίζεται ή έχει υποστεί βλάβη. Μερικά από τα νεύρα του περιόστεου ταξιδεύουν παράλληλα με τα αιμοφόρα αγγεία στο οστό, αν και πολλά παραμένουν στο εξωτερικό στρώμα του περιόστεου.
Περιόστειο
Περιορίτιδα
Η περιλιοσίτιδα είναι μια φλεγμονή του περιόστεου σας. Προκαλείται από υπερβολική χρήση ή επαναλαμβανόμενο στρες στους μύες και τον συνδετικό ιστό.
Συχνά συνδέεται με νάρθηκα στα πόδια, μια οδυνηρή κατάσταση που τείνει να επηρεάζει δρομείς και χορευτές. Οι νάρθηκες Shin μπορεί επίσης να συμβούν όταν ξεκινάτε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης ή αυξάνετε την ένταση των συνηθισμένων προπονήσεών σας.
Εάν πάσχετε από περιτολίτιδα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχετε πόνο ή ευαισθησία στην πληγείσα περιοχή. Μπορεί επίσης να υπάρχει πρήξιμο.
Ο γιατρός σας μπορεί τυπικά να διαγνώσει την περιστοσίτιδα με φυσική εξέταση και να εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να χρησιμοποιούν τεστ απεικόνισης, όπως ακτινογραφία, για να αποκλείσουν άλλες καταστάσεις, όπως κατάγματα καταπόνησης.
Η θεραπεία της περιτολίτιδας μπορεί να περιλαμβάνει:
- Ανάπαυση της πληγείσας περιοχής. Κάντε ένα διάλειμμα από οποιεσδήποτε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο ή δυσφορία στην περιοχή που πλήττεται από την περιοστίτιδα. Η επανάληψη δραστηριοτήτων που προκάλεσαν την κατάσταση θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάταγμα άγχους, το οποίο μπορεί να πάρει πολύ περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί. Προσπαθήστε να εστιάσετε τη ρουτίνα άσκησής σας σε δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου ενώ θεραπεύετε, όπως κολύμπι.
- Εφαρμογή πάγου στην περιοχή. Τυλίξτε ένα πακέτο πάγου σε μια πετσέτα και απλώστε το στην πληγείσα περιοχή αρκετές φορές την ημέρα για 15 έως 20 λεπτά.
- Λήψη φαρμάκων για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν σας ενοχλεί ο πόνος ή η ευαισθησία από την περιστοίτιδα, πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό, όπως η ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil) ή η ακεταμινοφαίνη (Tylenol).
Μπορείτε αργά να αρχίσετε ξανά τις κανονικές σας δραστηριότητες όταν ο πόνος αρχίζει να μειώνεται, συνήθως εντός δύο έως τεσσάρων εβδομάδων. Φροντίστε να αυξήσετε σταδιακά τη διάρκεια και την ένταση των δραστηριοτήτων σας για να αποφύγετε να ξαναστρέψετε τον εαυτό σας.
Περιοστατικό χόνδρομα
Το Periosteal chondroma περιλαμβάνει έναν μη καρκινικό όγκο στο περιόστεό σας. Είναι μια σπάνια κατάσταση χωρίς γνωστές αιτίες. Αυτοί οι όγκοι τείνουν να εμφανίζονται σε άτομα κάτω των 30 ετών και επηρεάζουν τους άνδρες συχνότερα από τις γυναίκες.
Τα συμπτώματα του περιτολικού χονδρόματος μπορεί να περιλαμβάνουν:
- έναν θαμπό πόνο ή ευαισθησία στο ή κοντά στη θέση του όγκου
- μια μάζα που μπορείς να νιώσεις
- ένα σπασμένο οστό
Η κατάσταση διαγιγνώσκεται συνήθως χρησιμοποιώντας τεστ απεικόνισης όπως ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Εάν αυτά δεν δείχνουν πολλά, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει βιοψία. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη ενός μικρού δείγματος ιστού και την εξέταση του κάτω από ένα μικροσκόπιο.
Το Periosteal chondroma αντιμετωπίζεται συνήθως με χειρουργική αφαίρεση του όγκου. Μόλις αφαιρεθούν, αυτοί οι όγκοι σπάνια επανέρχονται. Η διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης εξαρτάται τόσο από τη θέση του όγκου όσο και από το μέγεθός του. Θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση της πληγείσας περιοχής κατά την ανάκαμψη και επίσης να επιστρέψετε σταδιακά στις κανονικές σας δραστηριότητες.
