Η απώλεια εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται να σημαίνει το τέλος της σχέσης σας. Η επικοινωνία είναι το κλειδί.
Πραγματικά δεν υπάρχει τρόπος να ζαχαρώσετε τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας αποβολής. Σίγουρα, όλοι γνωρίζουν τα βασικά του τι συμβαίνει, τεχνικά. Αλλά πέρα από τη φυσική εκδήλωση μιας αποβολής, προσθέστε το άγχος, τη θλίψη και τα συναισθήματα, και μπορεί να είναι, κατανοητά, περίπλοκο και συγκεχυμένο. Και αυτό μπορεί αναμφίβολα να έχει αντίκτυπο στη σχέση σας.
Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου το 10% των γνωστών εγκυμοσύνων καταλήγουν σε αποβολή κατά το πρώτο τρίμηνο. Είτε προσπαθείτε να αποκτήσετε μωρό είτε ήταν έκπληξη, αυτή η απώλεια μπορεί να αποστραγγίσει και να είναι καταστροφική.
Ενώ κάθε άτομο θα επεξεργαστεί την απώλεια του με διαφορετικό τρόπο, μπορεί πολύ να είναι ένα τραυματικό συμβάν, και για τα ζευγάρια, μια αποβολή μπορεί είτε να φέρει τους δύο σας μαζί είτε να σας κάνει να απομακρυνθείτε.
Δεν φαίνεται δίκαιο, έτσι; Μόλις συνέβη αυτό το καταστροφικό συμβάν και το τελευταίο πράγμα που πρέπει να ανησυχείτε είναι εάν η σχέση σας πρόκειται να επιβιώσει.
Τι λέει η έρευνα
Μελέτες έχουν δείξει ότι οποιοδήποτε τραύμα μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας και αυτό ισχύει για την αποβολή. Μια μελέτη από το 2010 εξέτασε πώς η αποβολή και ο τοκετός επηρεάζουν τη σχέση σας και τα αποτελέσματα ήταν αρκετά εκπληκτικά.
Τα παντρεμένα ή συζευγμένα ζευγάρια που είχαν αποβολή είχαν 22 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν σε αντίθεση με τα ζευγάρια που είχαν ένα υγιές μωρό στο τέλος. Για ζευγάρια που είχαν θάνατο, ο αριθμός αυτός ήταν ακόμη υψηλότερος, με το 40 τοις εκατό των ζευγαριών να τελειώνουν τελικά τη σχέση τους.
Δεν είναι ασυνήθιστο να απομακρύνεστε μετά από αποβολή, επειδή η θλίψη είναι περίπλοκη. Εάν είναι η πρώτη φορά που εσείς και ο σύντροφός σας θρηνούν μαζί, μαθαίνετε για τον εαυτό σας και ο ένας τον άλλον ταυτόχρονα.
Μερικοί άνθρωποι απομονώνονται για να εργαστούν μέσα από τα συναισθήματά τους. Άλλοι στρέφονται σε οτιδήποτε κρατά το μυαλό τους απασχολημένο και χάνεται σε περισπασμούς. Μερικοί εστιάζουν περισσότερο σε αυτές τις ερωτήσεις, αν και αν μας κάνουν να ενοχλούμαστε.
Ανησυχίες όπως, "Θα έχω ποτέ παιδί;" «Έκανα κάτι για να προκαλέσω αυτήν την αποβολή;» "Γιατί ο σύντροφός μου δεν φαίνεται τόσο καταστροφικός όσο εγώ;" είναι συνηθισμένοι φόβοι και μπορεί να οδηγήσουν σε τριβή σε μια σχέση, εάν δεν έχουν συζητηθεί.
Μια παλαιότερη μελέτη από το 2003 ανακάλυψε ότι το 32 τοις εκατό των γυναικών αισθάνθηκε πιο «διαπροσωπικά» μακρυά από τον σύζυγό τους ένα χρόνο μετά την αποβολή και το 39 τοις εκατό αισθάνθηκε πιο μακριά σεξουαλικά.
Όταν ακούτε αυτούς τους αριθμούς, δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε γιατί υπάρχουν τόσες πολλές σχέσεις που τελειώνουν μετά από αποβολή.
Ξεπερνώντας τη σιωπή
Ενώ τα στατιστικά στοιχεία διάσπασης είναι υψηλά, η διάσπαση δεν είναι σίγουρα καθοριστική, ειδικά αν γνωρίζετε πώς η αποβολή θα μπορούσε να επηρεάσει τη σχέση σας.
Η επικεφαλής συγγραφέας μιας μελέτης, η Δρ Katherine Gold, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Michigan στο Ann Arbor, δήλωσε στο CNN ότι δεν χρειάζεται να «ανησυχείτε και να υποθέτετε ότι μόνο επειδή κάποιος είχε απώλεια εγκυμοσύνης, θα έχει επίσης η σχέση διαλύθηκε. " Επισημαίνει ότι πολλά ζευγάρια γίνονται πιο κοντά μετά από μια ήττα.
«Ήταν τραχύ, αλλά ο σύζυγός μου και εγώ επιλέξαμε να το μεγαλώσουμε μαζί», είπε η Michelle L. για την απώλεια της. «Ακριβώς επειδή το σώμα μου περνούσε, δεν σήμαινε ότι και οι δύο δεν αισθανθήκαμε τον πόνο, τον πόνο στην καρδιά και την απώλεια. Ήταν και το μωρό του », πρόσθεσε.
Για τη σχέση της, «επιλέγουν να αγκαλιάζονται ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια αυτών των καταστροφικών καιρών και στηρίζονται και στηρίζονται ο ένας στον άλλο. Με κράτησε κατά τη διάρκεια των δύσκολων ημερών μου και με τη σειρά του τον κράτησε όταν έσπασε. " Είπε ότι το να βλέπεις ο ένας τον άλλο στον «βαθύτερο πόνο και την απόγνωση» και «γνωρίζοντας το άλλο άτομο δεν έχει σημασία τι» τους βοήθησε να περάσουν από τη θλίψη τους μαζί.
Το κλειδί για την αποβολή μαζί και την αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων στη σχέση σας μακροπρόθεσμα έγκειται στην επικοινωνία. Ναι, το να μιλάς και να μιλάς περισσότερο - ο ένας στον άλλο θα ήταν ιδανικό, αλλά αν δεν είσαι έτοιμος για αυτό αμέσως, η συνομιλία με έναν επαγγελματία - όπως μια μαία, γιατρό ή σύμβουλο - είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσεις.
Υπάρχουν τόσα πολλά μέρη στα οποία μπορείτε να απευθυνθείτε για υποστήριξη τώρα, χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τους νέους τρόπους σύνδεσης με τους συμβούλους. Αν ψάχνετε για διαδικτυακή υποστήριξη ή άρθρα πόρων, ο ιστότοπός μου UnspokenGrief.com ή Still Standing Magazine είναι δύο πόροι. Αν ψάχνετε κάποιον για να μιλήσετε αυτοπροσώπως, μπορείτε να αναζητήσετε έναν σύμβουλο θλίψης στην περιοχή σας.
Όταν σκέφτεστε πόσο σιωπή υπάρχει ακόμα γύρω από το να μιλάτε για αποβολή και τη θλίψη που πρέπει να αναμένετε μετά από μια απώλεια, δεν προκαλεί έκπληξη πολλοί που αισθάνονται μόνοι, ακόμη και με έναν σύντροφο. Όταν δεν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας αντικατοπτρίζει την ίδια θλίψη, θυμό ή άλλα συναισθήματα που είστε, πραγματικά δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι θα αρχίσετε αργά να απομακρύνεστε.
Υπάρχει επίσης το πρόβλημα ότι εάν ο σύντροφός σας δεν είναι σίγουρος πώς να σας βοηθήσει ή πώς να κάνει τον πόνο να φύγει, θα ήταν πιο πιθανό να αποφύγουν τα προβλήματα αντί να ανοίξουν. Και αυτοί οι δύο παράγοντες είναι γιατί η συνομιλία μεταξύ σας ή ένας επαγγελματίας είναι τόσο ζωτικής σημασίας.
Όταν περνάτε από κάτι τραυματικό και προσωπικό όπως μια αποβολή και το περνάτε μαζί, υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα να βγείτε πιο δυνατά από το τέλος. Θα έχετε μια βαθύτερη κατανόηση της ενσυναίσθησης και των μικρών και μεγάλων πραγμάτων που προσφέρουν άνεση στον σύντροφό σας.
Δουλεύοντας μέσω της θλίψης, δίνοντας χώρο κατά τη διάρκεια του θυμού και προσφέροντας υποστήριξη κατά τη διάρκεια του φόβου σε συνδέει. Θα ενισχύσετε τις επικοινωνιακές σας ικανότητες μεταξύ τους και θα γνωρίζετε ότι είναι ασφαλές να πείτε στον συνεργάτη σας τι εσείς χρειάζομαι ακόμα κι αν δεν είναι κάτι που θέλουν να ακούσουν.
Ωστόσο, μερικές φορές ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθείτε να σώσετε τη σχέση σας, η θλίψη αλλάζει εσάς και την πορεία σας στη ζωή. Διαλύσεις συμβαίνουν.
Για την Casie T., η πρώτη της απώλεια τέντωσε τη συνεργασία της, αλλά μόλις μετά τη δεύτερη απώλεια του γάμου τους τελείωσε. «Μετά τη δεύτερη απώλεια, ένα χρόνο αργότερα χωρίσαμε», μοιράστηκε.
Περνώντας από μια αποβολή και η διαδικασία του πένθους επηρεάζει σίγουρα τη σχέση σας, αλλά μπορεί να μάθετε κάτι νέο για το άλλο, να δείτε μια διαφορετική δύναμη που δεν είχατε ξαναδεί και να καλωσορίσετε τη μετάβαση στην πατρότητα διαφορετικά από ό, τι αν δεν το έχετε περάσει μαζί .
Η Devan McGuinness είναι μια γονική συγγραφέας και αποδέκτης πολλών βραβείων μέσω της δουλειάς της στο UnspokenGrief.com. Επικεντρώνεται στο να βοηθά τους άλλους μέσω των πιο δύσκολων και καλύτερων στιγμών στην πατρότητα. Η Ντέβαν ζει στο Τορόντο του Καναδά, με τον σύζυγό της και τέσσερα παιδιά.
-what-you-need-to-know.jpg)
