Μετράτε τις μέρες για εβδομάδες τώρα. Έχετε λάβει την ημερομηνία λήξης στο ημερολόγιο, αλλά φαίνεται τόσο μακριά. (Και έχει φτάσει στο σημείο όπου είναι η σκέψη της εργασίας τίποτα σε σύγκριση με τη σκέψη της εγκυμοσύνης για άλλες μέρες.) Είστε έτοιμοι να έχετε το μωρό σας στην αγκαλιά σας - χθες.
Με το τέλος της εγκυμοσύνης να φαίνεται, η σκέψη ενεργοποίησης της εργασίας είναι πολύ ελκυστική. Ίσως έχετε ακούσει για ένα ειδικό ποτό που λέγεται ότι βοηθά στην πρόκληση εργασίας: οι μαίες παρασκευάζονται. Το μικρό σας είναι η κορυφαία προτεραιότητά σας, επομένως είναι φυσικό να θέλετε να μάθετε τι υπάρχει και αν είναι ασφαλές. Σας καλύψαμε - ας ρίξουμε μια ματιά.
Μιλήστε με τον παροχέα σαςΜην δοκιμάζετε ποτέ οικιακές θεραπείες για να προκαλέσετε τοκετό χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τον ιατρό σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να περιμένετε την πολυαναμενόμενη άφιξη του μωρού, αλλά η πρόκληση εργασίας πολύ νωρίς ή η χρήση αμφισβητήσιμων μεθόδων δεν είναι ασφαλής - για κανέναν από εσάς.
Τι περιέχει?
Υπάρχουν διαφορετικές συνταγές για παρασκευή μαιών, αλλά οι περισσότερες περιλαμβάνουν κάποιο συνδυασμό:
- καστορέλαιο
- λάδι λεμονένας
- Βουτυρο Αμυγδαλου
- χυμό βερίκοκου
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε αυτό το ζυθοποιείο μαιών (ή παρόμοιο) μόνο με την υποστήριξη του ιατρού σας (δεν μπορούμε να το τονίσουμε αρκετά), οπότε πριν επιχειρήσετε να το φτιάξετε και να το καταναλώσετε, επικοινωνήστε με τον ιατρό σας ή τη μαία σας. Μπορούν να προτείνουν ή να εγκρίνουν μια συγκεκριμένη συνταγή για εσάς.
Τούτου λεχθέντος, αν και είναι δημοφιλές σε ορισμένους κύκλους, δεν έχουν ακούσει όλες οι μαίες ειδικά για «παρασκευή μαιών». Ίσως παρουσιάζετε τη συνταγή στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης!
Επίσης, λάβετε υπόψη ότι για πολλές γυναίκες, αυτό το ποτό δεν παραμένει κάτω - η γεύση δεν είναι συνήθως το σημείο πώλησης!
Είναι ασφαλές?
Για να λάβουμε υπόψη τη συνολική ασφάλεια της παρασκευής μαιών, ας ρίξουμε μια ματιά στα επιμέρους συστατικά. Αξίζει να σημειωθεί ότι το καστορέλαιο είναι πιθανότατα το συστατικό που προκαλεί εργασία, ενώ τα άλλα είναι εκεί κυρίως για να καλύψουν τη γεύση του καστορέλαιου.
καστορέλαιο
Μία από τις συνηθέστερες χρήσεις καστορέλαιο είναι καθαρτικό. Αυτό συμβαίνει επειδή το καστορέλαιο μπορεί να προκαλέσει μικρούς σπασμούς στα έντερα. Ομοίως, μπορεί να προκαλέσει σπασμό των μυών της μήτρας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συστολές και να προκαλέσει τοκετό.
Ωστόσο, η κατανάλωση καστορέλαιου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρή διάρροια, ναυτία και έμετο. Με μια λέξη, είναι δυσάρεστο.
Είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε την αφυδάτωση εάν παίρνετε καστορέλαιο. Επιπλέον, το καστορέλαιο μπορεί να προκαλέσει συστολές που παραμένουν ακανόνιστες ή γίνονται εξαιρετικά επώδυνες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εξάντληση ή επιπλέον άγχος στη μητέρα και μωρό. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο το καστορέλαιο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς καθοδήγηση και επίβλεψη ιατρού.
Μια ακόμη σημαντική σημείωση: Το καστορέλαιο δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνεται νωρίτερα από τον πλήρη όρο κατά την εγκυμοσύνη, καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνο για το μωρό.
Λάδι λεμονιού λεμονιού
Δεν υπάρχει πολλή έρευνα σχετικά με τη χρήση λαδιού λεμονιού σε εγκυμοσύνη και τοκετό. Μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για τις απόψεις τους σχετικά με την κατάποσή σας.
Βουτυρο Αμυγδαλου
Εάν έχετε αλλεργία στα καρύδια, αυτό είναι σίγουρα ένα συστατικό που πρέπει να γνωρίζετε. Αλλά για άλλους, είναι γενικά ασφαλές.
Εάν έχετε αλλεργία στο αμύγδαλο, μπορεί να είναι δυνατή η αντικατάσταση ενός άλλου τύπου βουτύρου. Μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για ένα άλλο συστατικό που μπορεί να το αντικαταστήσει.
Χυμός βερίκοκου
Ο χυμός βερίκοκου είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων. Εάν δεν έχετε συγκεκριμένη αλλεργία στα βερίκοκα, είναι πιθανώς ασφαλές να καταναλώνετε βερίκοκα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. (Αν και όπως τα πάντα, η κατανάλωση με μέτρο είναι το κλειδί!)
Πότε το πίνεις;
Είναι σημαντικό να μην προσπαθείτε να προκαλέσετε τοκετό πριν από μια ημερομηνία που θα ήταν ασφαλές να αποκτήσετε το μωρό σας. Μπορεί να είστε πρόθυμοι να δείτε το μικρό σας (και να βγείτε από το έγκυο σώμα σας, ήδη!), Αλλά όσο περισσότερο μπορούν να μείνουν με ασφάλεια στη μήτρα, τόσο το καλύτερο. Είναι σημαντικό να μεταφέρετε το μωρό μέχρι τουλάχιστον 39 εβδομάδες εάν είναι δυνατόν.
Επιπλέον, μια επαγωγή είναι πιο πιθανό να είναι επιτυχής όταν το σώμα είναι ήδη έτοιμος να εργαστώ.
Ο συνδυασμός και των δύο αυτών γεγονότων σημαίνει ότι για τις περισσότερες γυναίκες, η παρασκευή μαιών δεν πρέπει να καταναλώνεται μέχρι τουλάχιστον πλήρη περίοδο (μεταξύ 39 εβδομάδων και 40 εβδομάδων, 6 ημερών).
Μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο γιατρός σας θα ήθελε να προκαλέσει τοκετό πριν από την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας σας. Αυτή είναι μια ιατρική απόφαση που λαμβάνεται γενικά με συγκεκριμένες ανησυχίες για την ασφάλεια εσάς και του μωρού σας.
Εάν ο γιατρός σας προγραμματίζει ιατρική επαγωγή πριν από την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας σας και θέλετε να δοκιμάσετε τη μαία, είναι σημαντικό να το συζητήσετε μαζί τους. Η παρασκευή μαιών μπορεί να μην είναι κατάλληλη για χρήση σε αυτές τις καταστάσεις και ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει τυχόν ενέργειες που κάνετε για να προσπαθήσετε να προκαλέσετε τον εαυτό σας.
Είναι αποτελεσματικό;
Αν και υπάρχουν πολλές ανέκδοτες αναφορές για την επιτυχία της μαίας, αλλά υπάρχει έλλειψη έρευνας πίσω από αυτό. Η εξέταση της επιστημονικής αποτελεσματικότητας του καστορέλαιο είναι εξίσου συγκεχυμένη, καθώς δεν υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με αυτό - και τα αποτελέσματα διαφέρουν.
Σε μια παλαιότερη μελέτη 103 γυναικών που ήταν τουλάχιστον 40 εβδομάδες έγκυες, στις μισές δόθηκαν καστορέλαιο και οι μισές δεν είχαν θεραπεία. Από αυτούς που έλαβαν καστορέλαιο, σχεδόν το 60% ήταν σε ενεργό εργασία εντός 24 ωρών. (Και για όσους είχαν εργασία που προκαλείται από καστορέλαιο, περισσότερο από το 80% γεννήθηκε κολπικά.)
Αλλά μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2009, έδωσε ένα λιγότερο ενθουσιώδες εύρημα για το καστορέλαιο. Υποστήριξε ότι τα αποτελέσματα του λαδιού δεν είναι ιδιαίτερα χρήσιμα ούτε επιβλαβή για την πρόκληση άσκησης.
Και μια ανασκόπηση μελετών του 2013 σημείωσε την αποτελεσματικότητα του καστορέλαιου στην πρόκληση εργασίας, αλλά προειδοποίησε ότι η ποιότητα των μελετών μπορεί να κάνει τα αποτελέσματα αμφισβητήσιμα. Επίσης σημειωτέον: Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όλες οι γυναίκες που έπαιρναν καστορέλαιο ένιωσαν ναυτία.
Έτσι, προς το παρόν, η επίσημη επιστημονική κριτική επιτροπή φαίνεται να είναι εκτός. Βασικά, απαιτείται περισσότερη έρευνα - ειδικά όταν πρόκειται για συστατικά διαφορετικά από το καστορέλαιο, αλλά και για το καστορέλαιο.
Για τους ανθρώπους που αναφέρουν την αποτελεσματικότητα τόσο της μαίας όσο και του καστορέλαιο να προκαλέσουν την εργασία τους, τα αποτελέσματα είναι γρήγορα - συνήθως κάτω από 24 ώρες αργότερα. Μία μελέτη του 2012 έδειξε ακόμη ότι οι μεσοπρόθεσμες γυναίκες είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εργαστούν εντός 12 ώρες όταν κατανάλωναν καστορέλαιο. Συζήτηση για άμεση ικανοποίηση.
Ποιες είναι μερικές εναλλακτικές λύσεις εάν δεν θέλω να πίνω αυτό το άσχημο ποτό;
Εάν η παρασκευή μαιών δεν είναι για εσάς, αλλά θέλετε να συνεχίσετε τη δουλειά σας, ακολουθούν ορισμένες άλλες εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε. (Λάβετε υπόψη ότι καμία από αυτές τις μεθόδους δεν είναι εγγυημένη να ξεκινήσει η εργασία.)
- Ασκηση. Οτιδήποτε αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό μετράει και μπορεί να μην χρειαστεί πολύ να το κάνετε όταν είστε έγκυος 40 εβδομάδων! (Σκεφτείτε μεγάλες βόλτες, σκαλοπάτια ... κάτι τέτοιο.)
- Απογύμνωση μεμβράνης. Δεν μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι, αλλά μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας σχετικά με αυτήν την επιλογή.
- Πικάντικα τρόφιμα. Δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να υποστηρίζουν ότι αυτό θα προκαλέσει πραγματικά εργασία, αλλά πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το κάνει. Αυτό δεν πρέπει να δοκιμάσετε εάν τα πικάντικα τρόφιμα δεν αποτελούν ήδη μέρος της διατροφής σας ή εάν δεν είστε λάτρης της θερμότητας - ή ήδη αντιμετωπίζετε την καούρα της εγκυμοσύνης.
- Κόκκινο τσάι με φύλλα βατόμουρου. Ακόμα κι αν αυτό δεν ξεκινά την εργασία σας, θα σας κρατήσει ενυδατωμένο και μπορεί να τονώσει / ενισχύσει τη μήτρα σας για εργασία. Μια win-win για πολλές γυναίκες - αλλά εξακολουθείτε να επικοινωνείτε με το γιατρό ή τη μαία σας.
- Βελονισμός. Όπως οι περισσότερες μέθοδοι για την πρόκληση εργασίας, το acupressure είναι ένας τρόπος για να αυξηθούν τα επίπεδα οξυτοκίνης. Ο βελονισμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί.
- Φύλο. Είναι συνήθως ασφαλές, αλλά μπορεί να μην είναι εάν το νερό σας έχει ήδη σπάσει. Επικοινωνήστε με τον παροχέα σας εάν έχετε απορίες ή αμφιβολίες.
- Διέγερση θηλών Η διέγερση των χεριών ή μια αντλία μπορεί να προκαλέσει τη ροή των ορμονών και τη μήτρα σας να συστέλλεται. Βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε πρώτα με τον παροχέα σας σχετικά με το πόσο συχνά και για πόσο διάστημα είναι άνετα μαζί σας.
- Περιμένετε να ξεκινήσει φυσικά η εργασία. Γνωρίζουμε ότι είναι απίστευτα δύσκολο, αλλά εάν εστιάζετε σε ένα άλλο έργο, το σώμα σας μπορεί απλώς να αποφασίσει ότι είναι καιρός να ξεκινήσετε την εργασία χωρίς ειδικά κόλπα.
Το πακέτο
Οι τελευταίες μέρες της εγκυμοσύνης μπορεί να αισθάνονται σαν ολόκληροι τους 9 μήνες ξανά! Αν μπείτε στον πειρασμό να πάρετε το σόου στο δρόμο, η μαία που ετοιμάζει μπορεί να είναι ένα τέχνασμα για να ξεκινήσει η εργασία.
Αλλά βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός ή η μαία σας είναι μαζί με αυτό το ποτό (ή όποιος των σχεδίων σας να προσπαθήσετε να προκαλέσετε τοκετό) προτού αποφασίσετε ότι είναι ώρα να συναντήσετε το μωρό σας. Ανεξάρτητα από αυτό, λάβετε υπόψη σας ότι παρόλο που αυτές οι τελευταίες μέρες μπορεί να μοιάζουν μεγάλες, το μωρό σας θα είναι εδώ χωρίς χρόνο.
