Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Περιμένετε - και δεν θα μπορούσατε να είστε πιο ενθουσιασμένοι. Τα συμπτώματά σας είναι αδύνατο να αγνοηθούν - ειδικά η πρωινή αδιαθεσία - αλλά μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πότε η κατάσταση της εγκυμοσύνης σας θα γίνει εμφανής σε όλους αλλού.
Τα καλά νέα αν δεν είστε αρκετά έτοιμοι να ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη σας στον κόσμο είναι ότι θα χρειαστεί λίγη ώρα πριν ξεκινήσετε να εμφανίζεται - αλλά ίσως να μην έχετε τόσο χρόνο όσο νομίζετε. Κάθε σώμα είναι διαφορετικό, όπως και κάθε εγκυμοσύνη.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο χρονοδιάγραμμα και τους παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν όταν θα παρατηρήσετε μια αυξανόμενη κοιλιά κατά την εγκυμοσύνη.
Πότε αρχίζετε να εμφανίζεται με την πρώτη εγκυμοσύνη;
Μπορεί να αποτελεί έκπληξη, αλλά ο αριθμός των εγκυμοσύνων που είχατε μπορεί να επηρεάσει πόσο νωρίς αρχίζετε να εμφανίζεται.
Συνήθως, ωστόσο, δεν θα έχετε βρεγμένο χτύπημα στο πρώτο σας τρίμηνο - ειδικά αν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια ενός χτυπήματος στις αρχές του δεύτερου τριμήνου, μεταξύ 12 και 16 εβδομάδων.
Ίσως αρχίσετε να εμφανίζεται πιο κοντά σε 12 εβδομάδες εάν είστε άτομο με μικρότερο βάρος με μικρότερο μεσαίο τμήμα και πιο κοντά σε 16 εβδομάδες εάν είστε άτομο με μεγαλύτερο βάρος.
Πότε ξεκινάτε να εμφανίζεται με μια δεύτερη εγκυμοσύνη;
Εάν είσασταν έγκυος στο παρελθόν, μην εκπλαγείτε εάν αρχίσετε να εμφανίζεται νωρίτερα. Στην πραγματικότητα, δεν είναι ασυνήθιστο να αναπτύξετε ένα μωρό χτύπημα στο πρώτο τρίμηνο μετά την πρώτη εγκυμοσύνη σας.
Μια προηγούμενη εγκυμοσύνη μπορεί να τεντώσει τους μυς του στομάχου σας και μερικές φορές, αυτοί οι μύες δεν επιστρέφουν στο αρχικό τους μέγεθος. Λόγω αυτής της αλλαγής, ένα μωρό χτύπημα μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα.
Πότε αρχίζετε να εμφανίζεται με δίδυμα;
Εάν περιμένετε δίδυμα ή πολλαπλάσια υψηλότερης τάξης, θα μπορούσατε επίσης να αρχίσετε να εμφανίζονται πριν από το τέλος του πρώτου τριμήνου σας. Η μήτρα σας πρέπει να μεγαλώσει για να φιλοξενήσει περισσότερα από ένα μωρά. Έτσι, ενώ κάποιος που περιμένει ένα singleton μπορεί να εμφανιστεί μόνο μετά από 3 ή 4 μήνες, μπορεί να εμφανιστεί το νωρίτερο 6 εβδομάδες.
Γιατί εμφανίζονται κάποια άτομα νωρίτερα;
Είτε πρόκειται για την πρώτη σας εγκυμοσύνη είτε για τη δεύτερη εγκυμοσύνη σας, ίσως νιώθετε ότι δείχνετε πολύ νωρίτερα από άλλα άτομα που γνωρίζετε. Ίσως βάζετε βάρος περίπου 6 έως 8 εβδομάδες - κάτι που στο μυαλό σας είναι αρκετά νωρίς.
Μια εύλογη εξήγηση για ένα πρώιμο χτύπημα, ωστόσο, θα μπορούσε να είναι φούσκωμα στην κοιλιά. Η αύξηση των ορμονών μπορεί να αναγκάσει το σώμα σας να διατηρήσει υγρό. Έτσι, αυτό που πιστεύετε ότι είναι όλο το χτύπημα του μωρού μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα φουσκωμένο στομάχι. Το να πίνετε άφθονο νερό, να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες και να τρώτε μικρότερα γεύματα μπορεί να περιορίσει το φούσκωμα.
Επίσης, το σχήμα της μήτρας σας επηρεάζει πόσο σύντομα αρχίζετε να εμφανίζεται. Εάν η μήτρα σας γείρει προς την πλάτη σας, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης. Και αν η μήτρα σας γέρνει προς τα εμπρός, μπορεί να εμφανιστεί πολύ νωρίτερα.
Η διάσταση του ορθού είναι μια άλλη πιθανή εξήγηση για την εμφάνιση νωρίς. Αυτό συμβαίνει όταν οι μεσοκοιλιακοί μύες διαχωρίζονται και δημιουργούν μια διόγκωση. Αυτή η διόγκωση μπορεί να δώσει την εμφάνιση πρόωρου μωρού.
Λάβετε υπόψη ότι το σωματικό βάρος καθορίζει επίσης πότε εμφανίζεται ένα χτύπημα μωρού. Κάποιος με μικρότερη μέση πιθανότατα θα εμφανιστεί νωρίτερα.
Και τέλος, μπορεί να φαίνεται να εμφανίζεται νωρίς εάν λάβατε λανθασμένη ημερομηνία λήξης. Εάν ανησυχείτε ότι παίρνετε πάρα πολύ μεγάλο χτύπημα, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να είστε πιο μακριά στην εγκυμοσύνη σας από ό, τι αντιλαμβάνεστε.
Εξέλιξη μωρού
Η εξέλιξη του μωρού ποικίλλει επίσης από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, ως γενικό χρονοδιάγραμμα, το μωρό σας θα έχει περίπου ένα λεμόνι στις 12 εβδομάδες. Η μήτρα σας μεγαλώνει για να φιλοξενήσει, οπότε θα αρχίσετε να παρατηρείτε ένα μικρό χτύπημα, αν και μπορεί να μην είναι εμφανές σε άλλους.
Καθώς πλησιάζετε στην εβδομάδα 16, το μωρό σας μπορεί να είναι τόσο μεγάλο όσο το αβοκάντο. Και έως τις 20 εβδομάδες (μπανάνα) και 24 (πεπόνι), πιθανότατα θα παρατηρήσετε πραγματικές αλλαγές.
Μόλις μπείτε στο τρίτο τρίμηνο στις 28 εβδομάδες, το μωρό σας θα έχει το μέγεθος μιας μελιτζάνας και το μέγεθος ενός ανανά την εβδομάδα 35. Όταν πλησιάζει η ημερομηνία λήξης, το μωρό σας μπορεί να είναι τόσο μεγάλο όσο ένα καρπούζι! Λάβετε υπόψη ότι το σώμα σας κρατά επίσης αμνιακό υγρό και επιπλέον λίπος που απαιτείται για τη διατροφή του μωρού, μέχρι αυτό το σημείο πιθανότατα θα έχετε μια πολύ γεμάτη κοιλιά.
Συμβουλές για να παρουσιάσετε το χτύπημά σας
Είστε έτοιμοι να αναδείξετε το μωρό σας - ή θέλετε να το κρύψετε λίγο περισσότερο; Είτε έτσι είτε αλλιώς, εδώ είναι μερικές συμβουλές και κόλπα για να προσαρμόσετε το σώμα σας που αλλάζει.
Κρύβοντας το χτύπημα
Ίσως αρχίσετε να εμφανίζεται καλά πριν είστε έτοιμοι να κάνετε μια ανακοίνωση. Για να διατηρήσετε το μυστικό των ειδήσεών σας περισσότερο, το καλύτερο στοίχημα σε αυτό το σημείο είναι να φοράτε χαλαρά ρούχα, ειδικά φορέματα, μπλούζες και πουκάμισα που δεν αγκαλιάζουν την κοιλιά σας.
Μπορείτε επίσης να φοράτε μπουφάν ή πουλόβερ όταν είστε γύρω από άτομα. Το πάχος του υλικού μπορεί να βοηθήσει στην απόκρυψη ενός αυξανόμενου χτυπήματος.
Αντιμετωπίζοντας την αμήχανη ενδιάμεση σκηνή
Καθώς μεγαλώνει το χτύπημα του μωρού σας, μπορεί να φτάσετε σε ένα άβολο στάδιο. Και αν βρίσκεστε σε εκείνο το στάδιο όπου δεν ταιριάζει ακόμα με το παντελόνι μητρότητας, αλλά το κανονικό σας παντελόνι δεν ταιριάζει, χρησιμοποιήστε ένα στήριγμα αλογοουράς ή λαστιχένιο λουρί στο κουμπί και στο κλείσιμο του βρόχου για να δώσετε στον εαυτό σας λίγο περισσότερο χώρο στο παντελόνι.
Να τι πρέπει να κάνετε: Αφήστε το επάνω κουμπί του παντελονιού σας (ή τζιν) άθικτο. Περάστε το ένα άκρο της βάσης αλογοουράς γύρω από το κουμπί και, στη συνέχεια, τροφοδοτήστε το άλλο άκρο μέσω της τρύπας στην άλλη πλευρά του παντελονιού.
Αφού τραβήξετε το άλλο άκρο μέσα από την τρύπα, βιδώστε το επίσης γύρω από το κουμπί. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να φορέσετε άνετα το κανονικό παντελόνι σας για τουλάχιστον μερικές ακόμη εβδομάδες. Απλώς φορέστε ένα μακρύ πουκάμισο για να αποκρύψετε το γεγονός ότι δεν κουμπώσατε το παντελόνι σας.
Μια άλλη επιλογή είναι να αφήσετε το παντελόνι σας ξεκούμπωτο και να τοποθετήσετε μια κοιλιά γύρω από τη ζώνη της μέσης.
Καθώς μεγαλώνετε, ο ύπνος και η κάμψη μπορούν επίσης να γίνουν άβολα. Όταν σκύβετε, πιάστε μια καρέκλα ή ένα τραπέζι για να στηρίξετε τον εαυτό σας και στη συνέχεια οκλαδόν με τα γόνατά σας. Αυτό διευκολύνει την παραλαβή αντικειμένων και αποφεύγετε την πτώση προς τα πίσω.
Εάν ο ύπνος γίνει πρόβλημα, δοκιμάστε να κοιμηθείτε στο πλάι σας με ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης. Αυτά τα μαξιλάρια έχουν μαλακό και κυρτό σχήμα και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και να στηρίξουν ένα αυξανόμενο χτύπημα.
Αίσθημα θετικού σώματος για ένα αυξανόμενο χτύπημα
Όσο ενθουσιασμένοι κι αν είστε, ένα αυξανόμενο μωρό χτύπημα μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθανθείτε αυτοσυνείδητοι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ενίσχυση της εμπιστοσύνης σας:
- Μην ζυγίζετε τον εαυτό σας. Εάν είστε αυτοσυνείδητοι για το βάρος σας, το να ζυγίζετε συνεχώς μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα. Καταπολεμήστε την επιθυμία να φτάσετε στην κλίμακα. Εάν μπείτε στον πειρασμό, απαλλαγείτε από αυτό. Η τακτική στάθμιση στο γραφείο του OB-GYN θα ενημερώσει το γιατρό σας όλα σε καλό δρόμο - και δεν χρειάζεται να γνωρίζετε τον αριθμό, εάν δεν θέλετε!
- Μην παραμελείτε τη μόδα της μητρότητας. Ας είμαστε ειλικρινείς: Συχνά νιώθουμε καλά όταν φαινόμαστε καλοί. Επομένως, αντί να εγκατασταθείτε σε ένα στυλ μητρότητας που αποτελείται από παλιά τζιν παντελόνι και παλιά, φθαρμένα μπλουζάκια, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μερικά κομψά, αλλά προσιτά ρούχα μητρότητας. Αγκαλιάστε το μωρό σας και το εσωτερικό σας fashionista.
- Κάντε τα μαλλιά και το μακιγιάζ σας. Μαζί με την αγκαλιάζοντας τη μόδα της μητρότητας, ίσως νιώθετε καλύτερα με μια μικρή περιποίηση. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και τα όμορφα μαλλιά της εγκυμοσύνης σας (τα οποία συχνά γίνονται πιο παχιά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου) σε ένα επαγγελματικό στυλ και επιδείξτε ότι λάμπει η εγκυμοσύνη!
- Πιστέψτε τους άλλους όταν λένε ότι είστε όμορφοι. Αυτά δεν είναι κρίματα. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε την ομορφότερη, πιστέψτε αυτούς που λένε διαφορετικά.
- Ασκηση. Η άσκηση δεν είναι μόνο ένα ενισχυτικό ενέργειας και ένα blaster blaster - μπορεί επίσης να απελευθερώσει ενδορφίνες, οι οποίες είναι ορμόνες που αισθάνονται καλά. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας προοπτική, να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας και να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα για το μεταβαλλόμενο σώμα σας. (Για να μην αναφέρουμε, η κατάλληλη άσκηση είναι υγιής για εσάς και το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.)
Να γνωρίζετε ότι κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, άλλοι μπορεί να αγγίξουν την κοιλιά σας χωρίς πρόσκληση, συμπεριλαμβανομένων των ξένων.
Ενδέχεται να μην έχετε πρόβλημα με την οικογένεια να αγγίζει το μωρό που μεγαλώνει. Αλλά για να αποθαρρύνετε τους άλλους, κρατήστε ένα μεγάλο πορτοφόλι ή ένα σακάκι ακριβώς μπροστά από το στομάχι σας. Με το στομάχι σας καλυμμένο, μπορεί να είναι λιγότερο διατεθειμένοι να το φτάσουν.
Ή εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος πρόκειται να αγγίξει την κοιλιά σας, να διαγράψει διακριτικά μερικά πόδια ή να απομακρύνει το σώμα σας από αυτά. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να είσαι ειλικρινής και να πεις ότι είναι άβολα να αγγίζεσαι.
Τι γίνεται αν δεν δείχνετε και αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε;
Παρόλο που κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, μπορεί να έχετε ανησυχίες εάν δεν εμφανίζονται ακόμη. Είναι κατανοητό ότι θέλετε να έχετε ένα υγιές μωρό και εγκυμοσύνη. Αλλά η εμφάνιση λίγο αργότερα δεν υποδηλώνει συνήθως πρόβλημα.
Θυμηθείτε, η θέση και το σχήμα της μήτρας, το μέγεθος του καρέ και το επίπεδο φυσικής κατάστασης πριν από την εγκυμοσύνη μπορούν να συμβάλουν όλα όταν εμφανίζετε. Και μερικοί άνθρωποι δεν φαίνονται ποτέ «πολύ» έγκυοι. Εάν είστε εσείς, μπορεί να ακούτε τρομακτικά σχόλια από άλλους - σχόλια που δεν πρέπει να υπομείνετε. Εμπιστευτείτε την καθοδήγηση του OB σας και όχι αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη, όσον αφορά την υγεία της εγκυμοσύνης σας.
Είναι επίσης πιθανό να έχετε ένα μικρότερο μωρό, αν και εξακολουθείτε να είστε υγιές. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας.
Σχετικά: Μαντέψτε τι; Τα έγκυα άτομα δεν χρειάζονται να σχολιάσετε το μέγεθός τους
Το πακέτο
Η μετάβαση από το μωρό χωρίς χτύπημα σε μια μεγάλη κοιλιά μπορεί να είναι συναρπαστική, αλλά μερικές φορές περίεργη. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ο καθένας αρχίζει να εμφανίζεται σε διαφορετικούς χρόνους. Οι προσκρούσεις μπορούν να αναπτυχθούν αργότερα με μια πρώτη εγκυμοσύνη και νωρίτερα με μια δεύτερη εγκυμοσύνη ή εάν περιμένετε δίδυμα.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την εξέλιξη του χτυπήματος, επισκεφτείτε το γιατρό σας Και απολαύστε το μεταβαλλόμενο σώμα σας - όπως θα σας πουν πολλοί γονείς, είναι μια ξεχωριστή στιγμή που στο παρελθόν περνάει τόσο γρήγορα.
Για περισσότερες οδηγίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και εβδομαδιαίες συμβουλές προσαρμοσμένες στην ημερομηνία λήξης, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο «Αναμένω».
