ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ενώ υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για να διατηρηθεί το άσθμα σας υπό έλεγχο, είναι πιθανό να σταματήσουν να εργάζονται όπως θα έπρεπε. Αυτό μπορεί να το παρατηρήσετε εάν τα συμπτώματά σας εμφανίζονται συχνότερα, εάν πρέπει να χρησιμοποιείτε συχνά τη συσκευή εισπνοής διάσωσης ή εάν η κατάστασή σας αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή.
Το άσθμα δεν έχει μια προσέγγιση διαχείρισης ενός μεγέθους και μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό που λειτούργησε σε ένα σημείο δεν βοηθά πλέον. Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε εάν συμβεί αυτό.
Εδώ είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ξεκινήσετε σε ένα νέο μονοπάτι για να διαχειριστείτε με επιτυχία το άσθμα σας.
Υπογράφει ότι η θεραπεία σας δεν λειτουργεί πλέον
Παρακολουθήστε τα συμπτώματα του άσθματος για να διαπιστώσετε εάν το τρέχον πρόγραμμα θεραπείας σας δεν λειτουργεί πλέον.
Τα σημεία που ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την τροποποίησή του περιλαμβάνουν:
- Τα συμπτώματα εμφανίζονται πιο συχνά από πριν.
- Πρέπει να χρησιμοποιείτε μια συσκευή εισπνοής διάσωσης τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.
- Τα συμπτώματα σας προκαλούν να ξυπνήσετε τη νύχτα.
- Πρέπει να περιορίσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες λόγω των συμπτωμάτων σας.
- Οι μετρήσεις των πνευμονικών δοκιμών χειροτερεύουν.
- Συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι.
- Έχετε άγχος, άγχος ή κατάθλιψη.
- Αναπτύσσετε πνευμονία ή άλλη πνευμονική κατάσταση.
Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας
Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τα συμπτώματα του άσθματος. Η καταγραφή του τι θα μπορούσε να επιδεινώσει το άσθμα σας μπορεί να σας βοηθήσει και τον γιατρό σας να διαμορφώσετε ένα νέο σχέδιο θεραπείας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο εγγραφής των παρακάτω:
- προκαλεί στους οποίους ενδέχεται να έχετε εκτεθεί
- αλλάζει στον ύπνο σας
- συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του τι συμβαίνει και πότε
- όταν πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης
- όταν τα συμπτώματα άσθματος παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή, όπως στην εργασία ή στο σχολείο ή κατά την άσκηση
- άλλες καταστάσεις υγείας που εμφανίζονται, όπως αλλεργία ή συμπτώματα κρυολογήματος
- αποτελέσματα των μετρήσεων του μέγιστου μετρητή ροής. Ο γιατρός σας μπορεί να παράσχει μέγιστο μετρητή ροής για να μετρήσετε τον αέρα που προέρχεται από τους πνεύμονές σας.
Επιλογές θεραπείας για το άσθμα
Πολλοί τύποι θεραπειών άσθματος μπορούν να ενσωματωθούν στο σχέδιό σας διαχείρισης. Ο στόχος της θεραπείας είναι να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν λιγότερες θεραπείες, ώστε να μπορείτε να ζήσετε με ελάχιστα συμπτώματα.
Ένα καλό σχέδιο θεραπείας θα κρατήσει τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο, θα μειώσει την πιθανότητα επιδείνωσης των συμπτωμάτων του άσθματος και θα ελαχιστοποιήσει τις παρενέργειες των φαρμάκων για το άσθμα.
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους αντιμετώπισης του άσθματος είναι η αποφυγή σκανδαλισμάτων που προκαλούν. Οι αιτίες άσθματος είναι ευρείας εμβέλειας και μπορούν να περιλαμβάνουν:
- αλλεργιογόνα όπως η γύρη, τα ακάρεα της σκόνης, τα ζώα και η μούχλα
- ερεθιστικά όπως καπνός, χημικά και ρύπανση
- ασθένειες
- δεν παίρνει συνταγογραφούμενα φάρμακα
- κρύο και ζεστό καιρό
- υγρές ή υγρές συνθήκες
- στρες
- άσκηση
Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει αρκετά διαφορετικά φάρμακα για το άσθμα σας ανάλογα με τα συμπτώματά σας και τη σοβαρότητά τους.
Τα φάρμακα για το άσθμα περιλαμβάνουν:
- εισπνευστήρες ελεγκτή για καθημερινή συντήρηση, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν κορτικοστεροειδή ή άλλα φάρμακα
- εισπνευστήρες συνδυασμού για καθημερινή συντήρηση, οι οποίοι μπορεί να περιέχουν κορτικοστεροειδή και βήτα αγωνιστή μακράς δράσης
- διάσωσης εισπνευστήρες που περιέχουν φάρμακα όπως βραχείας δράσης βήτα αγωνιστές όπως η αλβουτερόλη
- από του στόματος φάρμακα όπως τροποποιητές λευκοτριενίου ή στεροειδή
- ενδοφλέβια στεροειδή για οξύ ή σοβαρό άσθμα
- ενέσεις ή εγχύσεις που περιέχουν βιολογικά
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συζητήσει συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες, όπως μεθόδους μείωσης του στρες, αναπνευστικές ασκήσεις ή βελονισμό. Πολλές από αυτές τις θεραπείες δεν διαθέτουν σημαντική έρευνα για να αποδείξουν ότι μπορούν αποτελεσματικά να ελέγξουν τα συμπτώματα του άσθματος. Ο γιατρός σας μπορεί ακόμα να σας ενθαρρύνει να τις ενσωματώσετε στο πρόγραμμα θεραπείας σας.
Είναι σημαντικό να ενημερωθείτε για το πρόγραμμα θεραπείας σας. Ακολουθήστε το προσεκτικά για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
Μιλώντας στο γιατρό σας
Θα πρέπει να συναντάτε τακτικά με το γιατρό σας εάν έχετε άσθμα. Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, θα πρέπει να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και να καθορίσετε εάν το πρόγραμμα θεραπείας σας είναι αποτελεσματικό. Μοιραστείτε τα αρχεία που διατηρείτε για τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας, ώστε να μπορούν να πάρουν μια σαφή ιδέα για το πώς λειτουργεί το σχέδιο διαχείρισης.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μερικές εξετάσεις στο γραφείο για τη μέτρηση των αεραγωγών σας. Ένα από αυτά ονομάζεται τεστ σπιρομέτρησης. Αυτή η δοκιμή μετρά την ποσότητα αέρα που μπορούν να εκλύσουν οι πνεύμονές σας και πόσο γρήγορα εκπέμπεται ο αέρας μετά από μια βαθιά αναπνοή.
Η προσαρμογή του προγράμματος θεραπείας δεν σημαίνει πάντα περισσότερες παρεμβάσεις. Το καλά ελεγχόμενο άσθμα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι μπορείτε να μειώσετε τα φάρμακα στο πρόγραμμα θεραπείας σας. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι το σχέδιό σας χρειάζεται εποχικές προσαρμογές ανάλογα με τον τρόπο που αντιδράτε σε συγκεκριμένους κανόνες.
Εργασία με ένα νέο πρόγραμμα θεραπείας
Πιθανότατα έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την έναρξη ενός νέου προγράμματος θεραπείας. Μπορεί να αφορούν τη διαχείριση πολλών φαρμάκων, τον προϋπολογισμό για το κόστος του σχεδίου θεραπείας ή την προετοιμασία για επίθεση άσθματος. Φροντίστε να τα συζητήσετε με το γιατρό σας στο ραντεβού σας.
Σημειώστε τις λεπτομέρειες του νέου σας προγράμματος θεραπείας για να διευκολύνετε την παρακολούθηση. Το πρόγραμμα θεραπείας σας μπορεί να περιλαμβάνει μερικά διαφορετικά φάρμακα, επομένως είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιείτε σωστά.
Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε μπερδεμένοι με το νέο πρόγραμμα θεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει τι πρέπει να κάνετε και να απαντήσει σε τυχόν ερωτήσεις που θα εμφανιστούν μόλις ξεκινήσετε.
Πάρε μακριά
Το πρόγραμμα θεραπείας για το άσθμα θα πρέπει να μπορεί να ελέγχει τα περισσότερα από τα συμπτώματά σας. Αλλά το άσθμα σας μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας την ανάγκη για ένα νέο σχέδιο.
Καταγράψτε τα καθημερινά σας συμπτώματα και μοιραστείτε τα με το γιατρό σας για να καθορίσετε τον τρόπο ελέγχου της κατάστασής σας. Η εύρεση του τέλειου σχεδίου μπορεί να διαρκέσει λίγο χρόνο και προσπάθεια, αλλά αξίζει τον κόπο, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
.jpg)
.jpg)
