Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
Ο έντονος πόνος στο στήθος σας μπορεί να είναι ανησυχητικός, αλλά δεν είναι πάντα αιτία ανησυχίας.
Για πολλούς ανθρώπους, ο πόνος στο στήθος σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή άλλες ορμονικές αλλαγές.
Παρόλο που συνήθως μπορείτε να θεραπεύσετε ήπιο πόνο στο σπίτι, οι λοιμώξεις και άλλες υποκείμενες καταστάσεις απαιτούν ιατρική βοήθεια.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν συνήθως πρόσθετα συμπτώματα. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα χρησιμοποιήσει αυτές τις πληροφορίες για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία και να σας συμβουλεύσει για τα επόμενα βήματα.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι μπορεί να προκαλεί αυτόν τον πόνο και πότε να δείτε έναν γιατρό.
Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης
Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να καλέσετε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή να ζητήσετε από κάποιον να σας οδηγήσει αμέσως στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης.
Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αισθανθείτε έντονο πόνο στο στήθος παράλληλα με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
- αισθήματα πίεσης, πληρότητας ή συμπίεσης στο στήθος που μπορεί να έρθουν και να φύγουν
- πόνος που εκπέμπεται από το στήθος στα χέρια, την πλάτη, το σαγόνι, το λαιμό ή τους ώμους
- ανεξήγητη ναυτία ή εφίδρωση
- δυσκολία στην αναπνοή
- ξαφνική σύγχυση
- απώλεια συνείδησης
Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα σοβαρής κατάστασης, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή θρόμβος αίματος στον πνεύμονα.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ κυκλικού και μη κυκλικού πόνου;
Ο πόνος του μαστού συχνά εμπίπτει σε μία από τις δύο κατηγορίες: κυκλικό ή μη κυκλικό.
Ο κυκλικός πόνος σχετίζεται συνήθως με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, αφήνοντας τον μη κυκλικό πόνο ως συνολικό όρο για οτιδήποτε άλλο.
Χρησιμοποιήστε αυτό το γράφημα για να περιορίσετε τον τύπο του πόνου που αντιμετωπίζετε.
Φυσικό μέγεθος ή σχήμα
Τα στήθη σας αποτελούνται από λίπος και κοκκώδη ιστό. Περισσότερο λίπος και ιστός οδηγεί σε μεγαλύτερη, βαρύτερη προτομή.
Αυτό μπορεί να συμβάλει στην ευαισθησία στο στήθος, καθώς και στον πόνο στο στήθος, το λαιμό και την πλάτη.
Τα στήθη που είναι μεγαλύτερα ή κρέμονται χαμηλότερα μπορεί επίσης να προκαλέσουν τέντωμα ορισμένων συνδέσμων στο στήθος, με αποτέλεσμα πόνο.
Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα συμπτώματα, ακόμα κι αν φοράτε υποστηρικτικό αθλητικό σουτιέν.
Μηνιαίος εμμηνορροϊκός κύκλος
Οι κυμαινόμενες ορμόνες που σχετίζονται με τον μηνιαίο εμμηνορροϊκό κύκλο σας είναι ένας κοινός ένοχος για πόνο στο στήθος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν δύο κύκλοι.
Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στο στήθος μόνο πριν από την περίοδο, λόγω της αύξησης των οιστρογόνων.
Άλλοι μπορεί να έχουν σημαντικότερο πόνο κατά τη διάρκεια των περιόδων τους, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων τους αρχίζουν να μειώνονται.
Το σώμα σας μπορεί επίσης να διατηρήσει περισσότερο νερό πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Αυτό μπορεί να κάνει το στήθος σας να φαίνεται πιο γεμάτο και μπορεί να πιέσει τους συνδέσμους, τα αιμοφόρα αγγεία ή άλλες περιοχές, προκαλώντας ενόχληση.
Εφηβεία, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή άλλες ορμονικές μεταβάσεις
Άλλες εποχές ορμονικής διακύμανσης μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στο στήθος.
Για παράδειγμα, τα επίπεδα προγεστερόνης σας αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό αναγκάζει τα στήθη σας να διατηρήσουν περισσότερο υγρό. Παίζει επίσης ρόλο στην προετοιμασία των αγωγών γάλακτος, ώστε να μπορείτε να αντλείτε ή να θηλάζετε.
Όλα αυτά μπορούν να συμβάλουν στον πόνο του μαστού. Οι θηλές σας μπορεί επίσης να είναι πιο ευαίσθητες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Και, όπως μπορείτε να έχετε πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε πόνο όταν ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος εξαφανιστεί.
Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται, οδηγώντας σε μεγαλύτερη ευαισθησία του μαστού και ευαισθησία στον πόνο.
φαρμακευτική αγωγή
Ο πόνος στο στήθος είναι μια γνωστή παρενέργεια πολλών φαρμάκων, όπως:
- οξυμεθολόνη (Anadrol)
- χλωροπρομαζίνη (Largactil)
- ψηφιοποίηση (Digoxin)
- μεθυλντόπα (Aldomet)
- σπιρονολακτόνη (Aldactone)
Τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και άλλα ορμονικά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο στήθος, που συχνά σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Παρόλο που μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο του μαστού και άλλα εμμηνορροϊκά συμπτώματα, άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι αντιμετωπίζουν περισσότερο πόνο αντί για λιγότερα.
Εάν πιστεύετε ότι ένα φάρμακο συμβάλλει στα συμπτώματά σας, συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακο και συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν πρέπει να διακόψετε τη χρήση χωρίς την καθοδήγηση και την έγκριση του γιατρού σας.
Βλάβη στο στήθος ή στο στήθος
Ένα ιστορικό τραυματισμού στο στήθος μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη δυσφορία.
Αυτό περιλαμβάνει αμβλύ τραύμα, όπως όταν ένα τιμόνι ή αερόσακος χτυπά το στήθος κατά τη διάρκεια ενός τροχαίου ατυχήματος.
Οι πτώσεις και τα χτυπήματα στο στήθος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε παρατεταμένο πόνο.
Χειρουργική επέμβαση
Έχοντας ιστορικό χειρουργικής επέμβασης στη μείωση του μαστού, χειρουργική επέμβαση εμφυτεύματος μαστού ή μαστεκτομή μπορεί να συμβάλει στα συμπτώματά σας.
Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να επηρεάσουν τη ροή του αίματος και τη μετάδοση των νεύρων, με αποτέλεσμα επώδυνες παρενέργειες με την πάροδο του χρόνου.
Κύστη
Οι κύστες είναι μια κοινή πηγή πόνου στο στήθος, ειδικά σε αυτές τις ηλικίες 35 ετών και άνω.
Μια κύστη εμφανίζεται όταν ένας αδένας στο στήθος συνδέεται ή φράσσεται με υγρό. Ίσως ή δεν μπορείτε να αισθανθείτε ένα κομμάτι σε αυτήν την τοποθεσία.
Εάν η κύστη είναι μεγάλη ή σε άβολο σημείο, μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στον κοντινό ιστό του μαστού και να προκαλέσει πόνο.
Αν και οι κύστεις συνήθως εξαφανίζονται μόνες τους, η θεραπεία είναι διαθέσιμη.
Συζητήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή εάν τα συμπτώματά σας παρεμβαίνουν διαφορετικά στην καθημερινή σας ζωή.
Μπορεί να είναι σε θέση να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης μαζί με την αποστράγγιση της κύστης.
Απόστημα
Ένα απόστημα εμφανίζεται όταν τα βακτήρια συλλέγονται στο στήθος για να δημιουργήσουν ένα συχνά επώδυνο, γεμάτο με υγρό κομμάτι.
Τα αποστήματα του μαστού είναι πιο συνηθισμένα σε άτομα που θηλάζουν. Ωστόσο, μπορούν επίσης να επηρεάσουν οποιονδήποτε έχει ιστορικό τραυματισμού του μαστού ή άλλες δερματικές λοιμώξεις.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ερυθρότητα
- πρήξιμο
- πυρετός
Μαστίτιδα ή έκκριση του πόρου
Η μαστίτιδα αναφέρεται σε φλεγμονή ή λοίμωξη στον ιστό του μαστού. Επηρεάζει κυρίως άτομα που θηλάζουν.
Εμφανίζεται όταν τα βακτήρια από το στόμα του βρέφους εισέρχονται στο στήθος μέσω του αγωγού γάλακτος.
Άλλα συμπτώματα μαστίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πρήξιμο
- ένα κομμάτι ή πάχυνση του ιστού του μαστού
- ερυθρότητα, συχνά σε σχήμα σφήνας
- πυρετό 101 ° F (38 ° C) ή υψηλότερο
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν χρόνια μαστίτιδα. Για παράδειγμα, τα άτομα που είναι εμμηνοπαυσιακά ή μετεμμηνοπαυσιακά μπορεί να συνεχίσουν να αναπτύσσουν έκτακτο του πόρου.
Αυτή η κατάσταση αναγκάζει τους αγωγούς γάλακτος να φράξουν με νεκρά κύτταρα του δέρματος και άλλα κυτταρικά απορρίμματα.
Μπορεί να προκαλέσει:
- ερυθρότητα
- ασυνήθιστη απόρριψη θηλών, η οποία είναι πιθανώς λευκή, πράσινη ή μαύρη
- θηλές που είναι ανεστραμμένες, περιστρέφονται προς τα μέσα
Εάν τα βακτήρια συνεχίσουν να συσσωρεύονται, μπορεί να συμβεί λοίμωξη. Αυτό θα εμφανιστεί με τα συνηθισμένα συμπτώματα μαστίτιδας.
Νέκρωση λίπους
Η νέκρωση λίπους είναι ένας τύπος ουλών που μπορεί να συμβεί μετά από χειρουργική επέμβαση μαστού ή τραυματισμό στο στήθος.
Η κατάσταση προκαλεί την ανάπτυξη ουλώδους ιστού στη θέση του ιστού του μαστού.
Όταν τα λιποκύτταρα πεθαίνουν, μπορούν να απελευθερώσουν λάδι που σχηματίζει κύστη. Οι γιατροί αποκαλούν απλώς αυτές τις κύστεις λαδιού.
Η νέκρωση λίπους και οι κύστεις ελαίου μπορούν και οι δύο να προκαλέσουν εξογκώματα στο στήθος που μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν πόνο στο στήθος.
Ινομυώματα
Τα ινομυώματα είναι μη καρκινικά εξογκώματα που συμβαίνουν συχνά από τις ηλικίες 15 έως 35 ετών. Αυτά τα κομμάτια είναι συνήθως στρογγυλά και εύκολα στην κίνηση όταν αγγίζονται.
Παρόλο που τα ινωδοδενώματα είναι συνήθως ανώδυνα, μεγαλύτερα κομμάτια μπορεί να πιέσουν σε κοντινούς ιστούς και αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας δυσφορία.
Ανισορροπία λιπαρών οξέων
Μερικά λιπαρά οξέα, όπως τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6, βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.
Εάν δεν έχετε αρκετά από αυτά τα λιπαρά οξέα στη διατροφή σας, ο ιστός του μαστού σας μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητος σε φλεγμονή και ορμονικές διακυμάνσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία στο στήθος.
Η αύξηση της πρόσληψης λιπαρών ψαριών, σπόρων και ξηρών καρπών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
Υποθυρεοειδισμός
Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας σας δεν μπορεί να παράγει αρκετές ορμόνες.
Αν και ο θυρεοειδής βοηθά στη ρύθμιση πολλών σωματικών λειτουργιών, τα συμπτώματα είναι συχνά αργά για να αναπτυχθούν.
Με την πάροδο του χρόνου, ενδέχεται να παρατηρήσετε:
- πόνος στο στήθος
- αύξηση βάρους
- κούραση
- ξηρό δέρμα
- δυσκοιλιότητα
- αραίωση μαλλιών
- μυϊκή αδυναμία
Τι γίνεται με τον αναφερόμενο πόνο;
Μερικές φορές, ο πόνος που αισθάνεστε στο στήθος δεν προέρχεται ή επεκτείνεται καθόλου στο στήθος. Οι γιατροί αποκαλούν αυτόν τον εξωματικό πόνο.
Τα κοινά παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- Μυικός σπασμός. Όταν ένας μυς συστέλλεται και δεν μπορεί να χαλαρώσει, εμφανίζεται σπασμός. Οι μυϊκοί σπασμοί του θωρακικού τοιχώματος, των πλευρών ή της πλάτης μπορούν όλοι να προκαλέσουν πόνο στο στήθος.
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το οξύ από το στομάχι ανεβαίνει στον οισοφάγο και μερικές φορές στο στόμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια οδυνηρή αίσθηση καψίματος στο στήθος.
- Κωστοχονδρίτιδα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή στον χόνδρο όπου συνδέονται τα πλευρά και το στήθος. Μερικές φορές, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος που μπορεί να αισθάνεται σαν καρδιακή προσβολή.
- Βρογχίτιδα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή στους αεραγωγούς, με αποτέλεσμα υπερβολικό βήχα και συσσώρευση βλέννας.
- Πνευμονία. Πρόκειται για μια σοβαρή αναπνευστική λοίμωξη που προκαλεί φλεγμονή στους αερόσακους. Ο βήχας και ο πόνος στο στήθος είναι συχνές.
- Ερπης. Αυτή η κατάσταση προκύπτει από τον ίδιο ιό που προκαλεί την ανεμοβλογιά στην παιδική ηλικία. Αργότερα στη ζωή, μπορεί να προκαλέσει επώδυνο εξάνθημα στο στήθος.
- Θωρακική νόσος της σπονδυλικής στήλης. Μερικές φορές ο πόνος από έναν ολισθηρό δίσκο ή από τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης που τρίβονται μαζί μπορεί να μεταδοθεί στα νεύρα στο στήθος, αυξάνοντας τη σοβαρότητα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες κινήσεις ή βήχας επιδεινώνουν τον πόνο.
- Ινομυαλγία. Η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή των νεύρων και των μαλακών ιστών που προκαλεί μυϊκό πόνο και ευαισθησία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει δυσφορία στο στήθος.
Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι καρκίνου του μαστού;
Ο πόνος του μαστού συνήθως δεν σχετίζεται με καρκίνο του μαστού.
Είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε πόνο με φλεγμονώδη καρκίνο του μαστού, αλλά αυτή η κατάσταση είναι σπάνια.
Ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- αποχρωματισμός που μοιάζει συχνά με μώλωπες
- δέρμα με λακκάκι ή κοιλότητα
- αλλαγή στο σχήμα ή τη θέση της θηλής
- μια ξαφνική αλλαγή στο μέγεθος του μαστού
- διευρυμένοι λεμφαδένες
Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί φλεγμονώδη καρκίνο του μαστού, αλλά έχουν εντοπίσει μερικούς παράγοντες κινδύνου.
Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε αυτήν την κατάσταση εάν:
- μια γυναίκα
- μαύρος
- παχύσαρκος
Επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι τα συμπτώματά σας υποδηλώνουν καρκίνο. Μπορούν να προσδιορίσουν την υποκείμενη αιτία και να σας συμβουλέψουν για τα επόμενα βήματα.
Πότε να δείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Οι περισσότεροι πόνοι στο στήθος θα πρέπει να απομακρυνθούν εάν ένα άτομο δοκιμάσει θεραπείες στο σπίτι και χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ιβουπροφαίνη, ζεστές κομπρέσες και αν βρει ένα σωστό, υποστηρικτικό σουτιέν.
Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί σε μια εβδομάδα ή επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, επισκεφθείτε έναν γιατρό ή άλλον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Μπορούν να προσδιορίσουν εάν ο πόνος είναι εξωματικός ή σχετίζεται με το στήθος και, στη συνέχεια, θα σας συμβουλεύσει για τα επόμενα βήματα.
Εάν πιστεύετε ότι έχετε σοβαρή ασθένεια, όπως πνευμονία, αναζητήστε θεραπεία το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.
.jpg)
