Το SIFO είναι ένα αρκτικόλεξο που σημαίνει υπερανάπτυξη μυκητιακών μυών του εντέρου. Συμβαίνει όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα μυκήτων στο λεπτό έντερο.
Ίσως αναρωτιέστε πώς το SIFO θα μπορούσε ενδεχομένως να επηρεάσει την υγεία του εντέρου σας. Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε τι ακριβώς είναι το SIFO, τα συμπτώματά του, τους παράγοντες κινδύνου και τον τρόπο αντιμετώπισής του.
Τι είναι το SIFO;
Το SIFO είναι μια κατάσταση στην οποία βρίσκονται υψηλά επίπεδα μυκήτων στο λεπτό έντερο. Αυτή η υπερανάπτυξη μπορεί συχνά να προκαλέσει συμπτώματα του γαστρεντερικού (GI).
Ενώ η μυκητιασική υπερανάπτυξη μπορεί συχνά να αναπτυχθεί σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί επίσης να συμβεί σε άτομα με υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, δύο μελέτες διαπίστωσαν ότι περίπου το 25% των ατόμων με ανεξήγητα συμπτώματα ΓΕ είχαν SIFO.
Σε μία από αυτές τις μελέτες, πάνω από το 97 τοις εκατό των μυκήτων βρέθηκε να είναι Κάντιδα είδος.
Κάντιδα βρίσκεται συνήθως σε μικρές ποσότητες στο στόμα σας, στο δέρμα σας και στα έντερα σας. Σε χαμηλά επίπεδα, δεν προκαλεί προβλήματα.
Όμως, εάν δεν ελέγχεται και μεγαλώνει ανεξέλεγκτα, μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία κοινών λοιμώξεων, όπως κολπικές μολύνσεις ζύμης και τσίχλα από το στόμα. Και μπορεί επίσης να διαταράξει την υγεία του εντέρου σας εάν υπάρχει υπερανάπτυξη στα έντερα σας.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα του SIFO είναι πολύ παρόμοια με άλλες καταστάσεις που προκαλούν χρόνια ή επαναλαμβανόμενα συμπτώματα ΓΕ. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- φούσκωμα στην κοιλιά ή αίσθημα πληρότητας
- αέριο
- ρέψιμο
- κοιλιακό άλγος
- διάρροια
- ναυτία
Το SIFO μπορεί επίσης να προκαλέσει πιο σοβαρά συμπτώματα. Για παράδειγμα, μια μελέτη περίπτωσης διαπίστωσε ότι το SIFO συσχετίστηκε με υποσιτισμό και απώλεια βάρους.
Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για το SIFO;
Υπερβολική ανάπτυξη μυκήτων, ιδιαίτερα Κάντιδα είδος, είναι συχνά πιο διαδεδομένο σε συγκεκριμένες ομάδες ατόμων, όπως:
- μεγαλύτεροι ενήλικες
- νέα παιδιά
- άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
Ωστόσο, τα άτομα με υγιές ανοσοποιητικό σύστημα μπορούν επίσης να αναπτύξουν SIFO. Πώς ή γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι κατανοητό, αλλά έχουν εντοπιστεί ορισμένοι πιθανοί παράγοντες κινδύνου:
- Εντερική δυσκινησία. Αυτό συμβαίνει όταν εξασθενίζονται οι συσπάσεις του εντερικού λείου μυός. Μπορεί να κληρονομηθεί ή να προκληθεί από άλλες καταστάσεις υγείας όπως ο διαβήτης, ο λύκος ή το σκληρόδερμα.
- Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI). Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν για τη μείωση των επιπέδων οξέος στο στομάχι σας. Συχνά χορηγούνται PPI για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD).
Το SIFO μπορεί επίσης να συμβεί παράλληλα με την υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου (SIBO). Οι δύο καταστάσεις έχουν παρόμοια συμπτώματα. Όπως το SIFO, πολλές πτυχές του SIBO εξακολουθούν να είναι ελάχιστα κατανοητές.
Μπορεί το SIFO να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας;
Οι πιθανές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το SIFO στην υγεία του εντέρου εξακολουθούν να είναι ασαφείς. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί εάν τα άτομα με υπερανάπτυξη μυκήτων στο λεπτό τους έντερο διατρέχουν κίνδυνο για άλλα ζητήματα υγείας.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με έρευνα του 2011, ο αποικισμός του γαστρεντερικού σωλήνα με Κάντιδα το είδος έχει συσχετιστεί με τα ακόλουθα θέματα υγείας:
- γαστρικά έλκη
- Η νόσος του Κρον
- ελκώδης κολίτιδα
Οι εντερικοί μύκητες μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Ωστόσο, απαιτείται επιπλέον έρευνα για αυτό το θέμα.
Πώς διαγιγνώσκεται;
Επί του παρόντος, ο μόνος τρόπος για την οριστική διάγνωση του SIFO είναι η συλλογή δείγματος υγρού από το λεπτό έντερο. Αυτό είναι γνωστό ως αναρρόφηση μικρού εντέρου.
Για να συλλέξετε το δείγμα, ένα όργανο, που ονομάζεται ενδοσκόπιο, περνά μέσα από τον οισοφάγο και το στομάχι σας και στο λεπτό έντερο. Ένα δείγμα υγρού συλλέγεται και στη συνέχεια αποστέλλεται σε εργαστήριο για δοκιμή.
Στο εργαστήριο, το δείγμα ελέγχεται για την παρουσία μυκήτων. Εάν βρεθεί ανάπτυξη μυκήτων στο δείγμα, μπορεί να προσδιοριστεί το είδος του μύκητα καθώς και η ευαισθησία του στα αντιμυκητιασικά φάρμακα.
Πώς αντιμετωπίζεται το SIFO;
Επειδή το SIFO δεν είναι καλά κατανοητό, οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας δεν έχουν ακόμη καθοριστεί.
Εάν εντοπιστούν υψηλές ποσότητες μυκήτων από το υγρό δείγμα σας, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί μια πορεία αντιμυκητιασικού φαρμάκου. Ένα παράδειγμα ενός τέτοιου φαρμάκου που μπορεί να σας δοθεί είναι η φλουκοναζόλη.
Ωστόσο, τα αντιμυκητιασικά φάρμακα μπορεί να μην εξαλείψουν πλήρως τα συμπτώματα της ΓΕ. Μια μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που έλαβαν αντιμυκητιασικά φάρμακα για το SIFO ανέφεραν περιορισμένη βελτίωση.
Τι πρέπει να φάτε εάν έχετε SIFO;
Οι μελέτες για το πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει το SIFO είναι πολύ περιορισμένες. Πολλές μελέτες για τους μύκητες και τη διατροφή δεν επικεντρώνονται συγκεκριμένα στο λεπτό έντερο.
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το Κάντιδα δίαιτα μπορεί να βοηθήσει Κάντιδα υπερανάπτυξη, που είναι ο τύπος του μύκητα που βρίσκεται συχνά στο λεπτό έντερο των ατόμων με SIFO. Η διατροφή επικεντρώνεται στην αποφυγή:
- δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, όπως σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και όλυρα
- φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως μπανάνες, μάνγκο και σταφύλια
- ζάχαρη, υποκατάστατα ζάχαρης και ζαχαρούχα ποτά
- μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως τυρί, γάλα και κρέμα
- εξευγενισμένα έλαια, όπως έλαιο canola, σογιέλαιο και μαργαρίνη
- αλλαντικά
- καφεΐνη και αλκοόλ
Ωστόσο, αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχουν πολλά κλινικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα αυτής της δίαιτας για τη μείωση των συμπτωμάτων SIFO.
Υπάρχουν μερικές γενικότερες μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί για τη διατροφή και τους μύκητες της ΓΕ. Για παράδειγμα:
- Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, οι τύποι μυκήτων που αποικίζουν το γαστρεντερικό σας σύστημα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το εάν είστε χορτοφάγοι ή εάν καταναλώνετε μια πιο συμβατική διατροφή.
- Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι Κάντιδα ο αποικισμός ήταν πιο διαδεδομένος σε άτομα που κατανάλωναν πολλούς υδατάνθρακες και λιγότερο πιθανό μεταξύ ατόμων των οποίων η διατροφή ήταν υψηλή σε αμινοξέα, πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα.
- Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019, άτομα με δείγματα ΓΕ ήταν αρνητικά για Κάντιδα κατανάλωσε λιγότερο εξευγενισμένα προϊόντα αλευριού σίτου (όπως λευκό ψωμί και λευκά ζυμαρικά) και πιο υγιεινά υποκατάστατα αλεύρι σίτου, κίτρινο τυρί και κουάρκ (ένα ήπιο κρεμώδες γαλακτοκομικό προϊόν παρόμοιο με το τυρί cottage ή το γιαούρτι)
Εάν, και πώς, αυτά τα ευρήματα σχετίζονται με το SIFO δεν έχει ακόμη καθοριστεί από την έρευνα.
Η κατώτατη γραμμή
Το SIFO είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα μυκήτων στο λεπτό έντερο. Μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα της ΓΕ, όπως φούσκωμα, κοιλιακό άλγος και διάρροια.
Πολλές πτυχές του SIFO, όπως αυτό που το προκαλεί και η επίδρασή του στην υγεία του εντέρου σας, εξακολουθούν να είναι ελάχιστα κατανοητές. Η έρευνα συνεχίζεται σε αυτούς τους τομείς.
Αν και το SIFO μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιμυκητιασικά φάρμακα, τα συμπτώματα της γαστρεντερικής νόσου ενδέχεται να μην ανακουφιστούν πλήρως. Εάν έχετε ανεξήγητα συμπτώματα ΓΕ που είναι επαναλαμβανόμενα ή χρόνια, φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας για να κάνετε διάγνωση.
