Ο σόλος είναι ο πελματικός κάμψη του αστραγάλου. Είναι ικανό να ασκεί ισχυρές δυνάμεις στην άρθρωση του αστραγάλου. Βρίσκεται στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού και προέρχεται από την οπίσθια (πίσω) όψη της ινώδους κεφαλής και το μεσαίο περίγραμμα του κνημιαίου άξονα.
Ο μύος του πέλματος σχηματίζει τον τένοντα του Αχιλλέα όταν εισάγεται στην απονευρία του γαστροκνήμιου. Τα κνημιαία νεύρα S1 και S2 τα αναζωογονούν. Οι αρτηριακές πηγές περιλαμβάνουν τις sural, peronial και οπίσθιες κνημιαίες αρτηρίες.
Ο μύος του πέλματος χρησιμοποιείται κυρίως για να σπρώχνει το έδαφος ενώ περπατά. Μπορεί να ασκηθεί μέσω ανύψωσης μοσχαριού ενώ στέκεται όρθια ή καθισμένη. Η σόλα είναι ζωτικής σημασίας για καθημερινές δραστηριότητες, όπως χορός, τρέξιμο και περπάτημα. Ο μύος του πέλματος βοηθά στη διατήρηση της στάσης του σώματος εμποδίζοντας το σώμα να πέσει προς τα εμπρός.
Η σόλα είναι επίσης μέρος της αντλίας σκελετικών μυών, η οποία είναι μια συλλογή μυών που βοηθούν την καρδιά να κυκλοφορήσει αίμα. Οι φλέβες μέσα στους μύες συμπιέζονται και αποσυμπιέζονται καθώς οι μύες που τους περιβάλλουν συστέλλονται και χαλαρώνουν. Αυτό βοηθά στην φλεβική επιστροφή του αίματος στην καρδιά.
