Σήμερα υπάρχουν περισσότερες θεραπείες από ποτέ για τη διαχείριση του προχωρημένου δερματικού καρκινώματος πλακωδών κυττάρων (CSCC). Αυτές οι θεραπείες είναι πολύ καλές στο να επιβραδύνουν τον καρκίνο και να παρατείνουν τη ζωή των ανθρώπων που τον έχουν. Έρχονται όμως με κάποιες παρενέργειες.
Η κόπωση, η ναυτία, οι αλλαγές στο δέρμα και η αδυναμία είναι μερικά μόνο από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια μιας από αυτές τις θεραπείες. Ενημερώστε τον γιατρό που θεραπεύει τον καρκίνο σας για τυχόν παρενέργειες που έχετε από τη θεραπεία σας. Μπορεί να είναι σε θέση να προσαρμόσουν τη δόση σας ή να προτείνουν τρόπους ανακούφισης των συμπτωμάτων.
Εν τω μεταξύ, ακολουθούν 12 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα εάν αντιμετωπίζετε παρενέργειες από τη θεραπεία του καρκίνου σας.
1. Ρυθμίστε τη δόση σας
Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να μειώσετε τη δόση της ανοσοθεραπείας ή της χημειοθεραπείας χωρίς να επηρεάσετε την έκβασή σας. Μερικές φορές η μείωση της ποσότητας φαρμάκων που παίρνετε μπορεί να μειώσει τις παρενέργειες.
2. Μείνετε δραστήριοι
Η άσκηση μπορεί να είναι το πιο απομακρυσμένο πράγμα από το μυαλό σας αυτήν τη στιγμή, αλλά θα μπορούσε να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Οι τακτικές μέτριες αερόβιες δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή η ποδηλασία σας δίνουν περισσότερη ενέργεια. Προσθέστε σε προπονήσεις δύναμης μερικές φορές την εβδομάδα για να ξαναχτίσετε τους μυς που εξασθενούν από χειρουργική επέμβαση.
3. Επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή
Εάν η χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του καρκίνου του δέρματος σας έγινε κοντά σε μια άρθρωση, μπορεί να έχετε σφίξιμο και δυσκολία στη μετακίνηση της πληγείσας περιοχής μετά. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία για να βοηθήσει τους μυς, τους συνδέσμους και τους τένοντες να κινούνται ξανά ομαλά.
Η φυσικοθεραπεία μπορεί επίσης να ενισχύσει τους μύες που εξασθενούν από χειρουργική επέμβαση. Κάνοντας ασκήσεις και τεντώσεις με έναν φυσιοθεραπευτή μπορεί επίσης να βοηθήσει στον πόνο.
4. Δοκιμάστε τον βελονισμό
Ο βελονισμός υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια, και με καλό λόγο. Η έρευνα δείχνει ότι βοηθά με μια σειρά συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον καρκίνο.
Ο βελονιστής χρησιμοποιεί λεπτές βελόνες, θερμότητα ή πίεση για να διεγείρει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα σας. Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει με παρενέργειες όπως:
- ξηροστομία και κόπωση από ακτινοθεραπεία
- ναυτία, έμετος και κόπωση από χημειοθεραπεία
- ανακούφιση από τον πόνο από νευρική βλάβη
- απώλεια όρεξης
- πόνος και πρήξιμο στο στόμα και το λαιμό
Αναζητήστε έναν βελονισμό που έχει άδεια και έχει εμπειρία στη θεραπεία ατόμων με καρκίνο. Αποφύγετε τον βελονισμό εάν έχετε χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων, επειδή ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης.
5. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ
Ένα απαλό μασάζ μπορεί να βοηθήσει τόσο στον πόνο όσο και στο άγχος από τον καρκίνο. Εάν έχετε λεμφοίδημα - διευρυμένοι λεμφαδένες μετά τη χειρουργική επέμβαση - μια ειδική τεχνική μασάζ που ονομάζεται αποστράγγιση λεμφαδένων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο στον προσβεβλημένο βραχίονα ή πόδι.
Πηγαίνετε σε έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή μασάζ που έχει εκπαίδευση και εμπειρία φροντίδας ατόμων με καρκίνο του δέρματος. Ρωτήστε τον ογκολόγο σας για παραπομπή. Ενημερώστε τον θεράποντα μασάζ πού βρίσκεται στο σώμα σας ο καρκίνος σας, ώστε να μπορούν να το αποφύγουν κατά τη διάρκεια του μασάζ.
6. Φάτε μικρά γεύματα
Η ναυτία και ο έμετος είναι συχνές παρενέργειες τόσο της ακτινοβολίας όσο και της χημειοθεραπείας. Εάν τρώτε συνήθως τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα, μεταβείτε σε πολλά μικρά. Μικρότερα τμήματα είναι ευκολότερα για ένα ευαίσθητο στομάχι να χειριστεί.
Επιλέξτε ήπια τρόφιμα όπως κράκερ και ξηρό τοστ. Πίνετε επιπλέον νερό και άλλα υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
7. Πάρτε φάρμακα κατά της ναυτίας
Εάν οι διατροφικές αλλαγές και άλλες παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής δεν διευκολύνουν τη ναυτία σας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη αντιεμετικού φαρμάκου. Αυτά τα φάρμακα ηρεμούν το στομάχι σας, ώστε να μπορείτε να διατηρείτε τα τρόφιμα χαμηλά. Έρχονται ως χάπια, υγρά, έμπλαστρα και υπόθετα.
8. Συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο
Η θεραπεία του καρκίνου μπορεί να αλλάξει τον τρόπο γεύσης των τροφίμων ή να δυσκολέψει το φαγητό. Ένας διαιτολόγος θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε γεύματα με τρόφιμα που είναι ευκολότερα για σας να ανεχτείτε και να ταιριάξετε τις μεταβαλλόμενες διατροφικές σας ανάγκες.
9. Διαχειριστείτε την ενέργειά σας
Τόσο ο καρκίνος όσο και οι θεραπείες του μπορεί να σας εξαντλήσουν. Οι θεραπείες χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας μπορούν επίσης να σας κάνουν να νιώσετε υπνηλία.
Προγραμματίστε ώρες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να κάνετε σύντομα διαλείμματα ή υπνάκο. Φροντίστε να κοιμάστε όχι περισσότερο από 30 λεπτά κάθε φορά. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο σας τη νύχτα.
10. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με στεροειδή για δερματικές αντιδράσεις
Το Cemiplimab-rwlc (Libtayo) είναι το μόνο φάρμακο εγκεκριμένο ειδικά για τη θεραπεία του προχωρημένου CSCC. Μπορεί να προκαλέσει πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως δερματικές αντιδράσεις όπως εξάνθημα ή φουσκάλες. Ο γιατρός σας μπορεί να αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα με κορτικοστεροειδή φάρμακα.
11. Αποφύγετε τον ήλιο
Η αποφυγή του ήλιου είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν έχετε καρκίνο του δέρματος. Η είσοδος σε εσωτερικούς χώρους ή η προστασία από τον ήλιο όταν βρίσκεστε έξω μπορεί να σας εμποδίσει να πάρετε άλλο καρκίνο.
Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να επηρεάσει την επούλωση των χειρουργικών πληγών σας. Ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει την αύξηση ή τον αποχρωματισμό των ουλών σας, καθιστώντας τα ακόμη πιο αισθητά.
12. Συγκεντρώστε μια ομάδα υποστήριξης
Οι συναισθηματικές παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου είναι λιγότερο εμφανείς από τις φυσικές, αλλά είναι εξίσου ανησυχητικές. Η θεραπεία για προχωρημένο καρκίνο μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, κατάθλιψη και άγχος. Η χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του καρκίνου μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές του σώματος που επηρεάζουν αρνητικά την αυτοεκτίμησή σας.
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με άτομα που υποστηρίζουν και νοιάζονται για εσάς. Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης για άτομα με τον τύπο του καρκίνου σας. Θα συναντήσετε άτομα που καταλαβαίνουν ακριβώς τι περνάτε επειδή το έχουν περάσει οι ίδιοι.
Μοιραστείτε τυχόν ανησυχίες που έχετε με την ομάδα φροντίδας του καρκίνου σας. Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή άλλο επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Πάρε μακριά
Οι παρενέργειες της θεραπείας μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, αλλά είναι σημαντικό να συνεχίσετε τη θεραπεία σας. Η διακοπή της θεραπείας σας πολύ νωρίς θα μπορούσε να επιτρέψει στον καρκίνο σας να αναπτυχθεί και να εξαπλωθεί. Αντ 'αυτού, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους διαχείρισης των παρενεργειών της θεραπείας.
.jpg)
