Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Αυτό το κρεβάτι είναι το ιερό μου δισκοπότηρο για χρόνιο πόνο.
Στην τελευταία στήλη Life's a Pain, πρότεινα μερικά φθηνά προϊόντα ανακούφισης πόνου. Τώρα θα παρουσιάσω μερικά όχι τόσο φθηνά προϊόντα για να εξετάσετε εάν είστε πρόθυμοι και είστε σε θέση να επενδύσετε λίγα χρήματα.
Αυτά είναι καλοφτιαγμένα προϊόντα σχεδιασμένα να διαρκούν για χρόνια. Κάθε στοιχείο αυτής της λίστας είναι κάτι που χρησιμοποιώ προσωπικά - τα περισσότερα καθημερινά - και το προτείνω.
Έχω ερευνήσει εμπεριστατωμένα κάθε ένα από αυτά πριν αγοράσω, καθώς, όπως και οι περισσότεροι από εμάς, δεν κυλώνω ακριβώς τη ζύμη (το είδος χρήματος ή το ψήσιμο: κάποιος μου λέει πώς να φτιάξω ένα αξιοπρεπές εκκινητή μαγιάς χωρίς γλουτένη!).
Ξέρω ότι αυτά είναι ακριβά - δεν συνιστώ ελαφρά αυτά τα προϊόντα. Γνωρίζω ότι πολλά άτομα με αναπηρία και χρόνια άρρωστα έχουν περιορισμένα εισοδήματα και ότι υπάρχει μια παγκόσμια πανδημία που προκαλεί εκτεταμένη ανεργία.
Τα πράγματα σε αυτήν τη λίστα σίγουρα δεν απαιτείται για να ζήσουν μια καλή ζωή. Αυτά δεν είναι προϊόντα που αγοράζουν παρορμητικά, αλλά προϊόντα που πρέπει να λάβετε υπόψη στην προσπάθειά σας να ανακουφίσετε τον πόνο.
Ίσως ένα από αυτά τα doohickeys που καταπολεμούν τον πόνο είναι η απάντηση που αναζητούσατε. Ίσως κάποιος να σας εμπνεύσει να βρείτε κάτι παρόμοιο (ή καθόλου!) Που είναι κατάλληλο για το σώμα σας.
Υποστηρίζω αυτά τα προϊόντα επειδή έχουν κάνει την καθημερινή μου ζωή πιο εύχρηστη. Με εξαίρεση το πουκάμισο στάσης, τα χρησιμοποιώ κάθε μέρα.
Θα μιλήσουμε τώρα για την ανακούφιση από τον πόνο;
1. Μαξιλάρι αφρού μνήμης EPABO
- Καλό για: ύπνο στο πλάι.
- Ταιριάζει καλύτερα με: Μια μαξιλαροθήκη!
- Πλεονεκτήματα: Μπορώ να κοιμηθώ στο πλάι μου χωρίς να πονάω στο λαιμό μου.
- Μειονεκτήματα: Είναι εντάξει για ύπνο στην πλάτη, αλλά δεν είναι η πρώτη μου επιλογή.
Στην προσπάθειά μου να κοιμηθώ ήσυχα και με ελάχιστο πόνο, αγόρασα σχεδόν δώδεκα διαφορετικά μαξιλάρια τα τελευταία χρόνια.
Αυτό είναι το μόνο μαξιλάρι που μένει στο κρεβάτι μου (τα υπόλοιπα διοικούνταν από το corgi μου, επέστρεψαν ή απρόθυμα πετάχτηκαν για να μην πέσουν θύματα της βυθισμένης δαπάνης). Πάντα κοιμόμουν καλύτερα στο πλευρό μου, αλλά ο πόνος στις αρθρώσεις με ανάγκασε τελικά να γυρίσω στην πλάτη μου. Αυτό ήταν ένα άθλιο.
Αλλά τότε το βρήκα! Αυτό το μοναδικό σχήμα μαξιλαριού έχει περίγραμμα ειδικά για πλαϊνά κρεβάτια - και μετά από 21 μήνες, διατηρεί το σχήμα του και δεν εμφανίζει σχεδόν καμία φθορά.
Στηρίζει το λαιμό μου με τέτοιο τρόπο ώστε ο ώμος μου να μην καταρρέει κάτω από μένα. Λόγω αυτού του μαγικού μαξιλαριού, μπορώ και πάλι να κοιμηθώ στο πλάι μου χωρίς να ξυπνήσω με έναν σκληρό λαιμό.
Αγοράστε το εδώ.
2. Γυναικεία σανδάλια Teva Tirra
- Καλό για: Πόνος στα πόδια, υποστήριξη αψίδων, μεγάλες βόλτες.
- Ταιριάζει καλύτερα με: Τα πόδια σας!
- Πλεονεκτήματα: Άνετα και υποστηρικτικά, συν σε 10 επιλογές χρωμάτων.
- Μειονεκτήματα: Utilitarian (δηλαδή όχι τόσο μοντέρνα).
Αγόρασα αυτά τα Teva πριν από 18 μήνες και έκτοτε σπάνια έχω φορέσει άλλα παπούτσια.Τα φοράω αυτά ενώ πεζοπορώ, τρέχω καθήκοντα, κάνω δουλειές… βασικά κάθε περίσταση που δεν απαιτεί επίσημη ένδυση.
Πριν βρω αυτά τα παπούτσια, υπέφερα από φοβερό αστράγαλο, φτέρνα και πόνο στα πόδια. Αυτά τα παπούτσια μείωσαν πολύ αυτόν τον πόνο, επιτρέποντάς μου να κάνω μεγαλύτερους περιπάτους και πεζοπορίες.
Το μοναδικό μαξιλάρι Shoc Pad της Teva στη φτέρνα του σανδαλιού βοηθά στην απορρόφηση της πρόσκρουσης. Διαθέτουν επίσης εξαιρετική υποστήριξη αψίδων, και ο ιμάντας τακουνιών αποτρέπει την ολίσθηση των ποδιών και το κράτημα των ποδιών Το νάιλον υλικό στεγνώνει γρήγορα και δεν μυρίζει (εννοώ, δεν το κάνω νομίζω τα πόδια μου μυρίζουν;).
Μετά από 18 μήνες σχεδόν καθημερινής χρήσης και εκατοντάδες πεζοπορίες που φορούν αυτά τα ωραία παπούτσια, έχουν αντέξει εξαιρετικά. Δεν χρειάζεται να τα αντικαταστήσω σύντομα.
Αγοράστε το εδώ. (Επιπλέον, εδώ είναι η ανδρική έκδοση αυτών των ωραίων σανδάλια!)
3. ΠΟΥΛΙΔΑ ΜΕ ΑΛΥΣΜΕΝΗ στάση
- Καλό για: Πόνο στην πλάτη και στον ώμο.
- Ταιριάζει καλύτερα με: Ένα μαλακό πουκάμισο από κάτω για να αποτρέψει τον ερεθισμό.
- Πλεονεκτήματα: Σας βοηθά να καθίσετε ευθεία!
- Μειονεκτήματα: Η στεγανότητα της συμπίεσης χρειάζεται να συνηθίσει.
Αυτό είναι ένα βήμα από τον διορθωτή στάσης 13 $ που έγραψα για την τελευταία φορά.
Αγόρασα αυτό το πουκάμισο μετά από πολλαπλές συστάσεις από φίλους με χρόνιο πόνο. Είναι ένα πουκάμισο συμπίεσης που σας συμπιέζει από το στήθος σας μέχρι την κορυφή των γοφών σας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την καταπολέμηση των κακομεταχειρισμένων υπολογιστών και των τηλεφώνων που προκαλούν σε πολλούς από εμάς.
Το πουκάμισο είναι υπέροχο για να φοράτε όταν πονάει η πλάτη ή οι ώμοι σας. Η συμπίεση βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας και ισιώνει τη σπονδυλική σας στήλη. Τα πλέγματα με αεριζόμενο πλέγμα και το υγραντικό υλικό αποτρέπουν την υπερθέρμανση.
Καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στη νέα σας στάση, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι ο πόνος στον ώμο, την πλάτη και ακόμη και τον πόνο στον αυχένα μειώνεται σημαντικά.
Μια απόδειξη για αυτό το πουκάμισο είναι ότι μόλις συνειδητοποίησα ότι κάθετα με τους ώμους μου πίσω, παρόλο που πληκτρολογώ στον υπολογιστή για ώρες. Μετά από 30 και πλέον χρόνια καμμμένης στάσης, το σώμα μου προσαρμόστηκε σε όρθια θέση!
Επενδύστε στη στάση σας - η πλάτη σας θα σας ευχαριστήσει.
Αγοράστε το εδώ. (Ή αγοράστε την ανδρική έκδοση αυτού του πουκάμισου ισιώματος της σπονδυλικής στήλης!)
4. Στρώμα Modway Aveline Gel Infused Memory Foam Queen
- Καλό για: Μείωση του πόνου στις αρθρώσεις κατά τον ύπνο.
- Ταιριάζει καλύτερα με: Το πλαίσιο κρεβατιού που αναφέρεται παρακάτω.
- Πλεονεκτήματα: Σημαντικά φθηνότερα από τα περισσότερα στρώματα.
- Μειονεκτήματα: Δεν μπορείτε να δοκιμάσετε πριν αγοράσετε.
Ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν νευρικοί για την παραγγελία κρεβατιού από την Amazon. Το παλιό μας στρώμα και το σκελετό ήταν πολύ χαμηλά και πολύ μαλακά. πονάει την πλάτη μου να μπαίνει και να βγαίνει από αυτό.
Δεν ήμασταν σε θέση να ρίξουμε 1.000 $, οπότε αναλάβαμε το ρίσκο για αυτό το στρώμα 300 $ με υπέροχες κριτικές. Χαίρομαι που το κάναμε. Είναι αρκετά μαλακό για να καλυφθεί και να μαλακώσει το σώμα μου, αλλά όχι τόσο μαλακό που οι αρθρώσεις μου καταρρέουν.
Κρατάει εντυπωσιακά μετά από 2 χρόνια δύο ατόμων και ένα corgi κοιμάται πάνω του. Το ανώτερο στρώμα αφρού μνήμης που εγχύεται με γέλη ισχυρίζεται ότι το διατηρεί δροσερό - Είμαι στην ευχάριστη θέση να αναφέρω ότι πράγματι παραμένει δροσερό. Το γυρίζουμε μία ή δύο φορές το χρόνο και δεν είχαμε προβλήματα χαλάρωσης.
Αυτό το στρώμα συνδυάζεται τέλεια με το ρυθμιζόμενο σκελετό κρεβατιού που θα διαβάσετε παρακάτω.
Αγοράστε το εδώ.
5. Βάση / Ίδρυμα Ρυθμιζόμενο Κρεβάτι Classic Brands
- Καλό για: Κοιμάται σαν μωρό.
- Ταιριάζει καλύτερα με: Το στρώμα που αναφέρεται παραπάνω.
- Πλεονεκτήματα: Καθίστε και σηκώστε τα πόδια σας χωρίς μαξιλάρια ή προσπάθεια.
- Μειονεκτήματα: Πρέπει να συναρμολογηθεί κατά την άφιξη.
Αυτό είναι το ακριβότερο προϊόν εδώ - και για καλό λόγο. Αυτό το σκελετό κρεβατιού είναι το ιερό μου χάπι για χρόνιο πόνο.
Όταν έχετε μια διαταραχή του συνδετικού ιστού (ή οποιαδήποτε κατάσταση χρόνιου πόνου), αναπόφευκτα ξοδεύετε πολύ χρόνο στο κρεβάτι. Έγινε εμμονή με την ιδέα ενός πλαισίου κρεβατιού με ρυθμιζόμενο κεφάλι και πόδι, αλλά η τιμή των 1.500 $ ή περισσότερο το έβαλε πολύ μακριά.
Τότε έλεγξα την Amazon και βρήκα αυτό το συγκρίσιμο προσιτό μοντέλο.
Έχω ερωτευτεί με αυτό το κρεβάτι από τότε - δεν θα επιστρέψω ποτέ σε ένα μη ρυθμιζόμενο κρεβάτι. Ένα απλό τηλεχειριστήριο ελέγχει την ανύψωση και το κατέβασμα του κεφαλιού και του ποδιού. Αυτό το θεό προσφέρει πολλές επιλογές γωνίας, ώστε να μπορείτε να βρείτε την ιδανική για τις ανάγκες του σώματός σας.
Ο πόνος μου καταπραΰνεται καλύτερα στηρίζοντας την πλάτη μου και τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά μου. Με αυτό το κρεβάτι, κάθεστε και στηρίζω τα γόνατά μου με το πάτημα ενός κουμπιού. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν εργάζομαι από το κρεβάτι σε ημέρες κακού πόνου.
Η 2χρονη έκδοση που έχω αναβαθμιστεί σε μια snazzy που συνδέεται παρακάτω, διαθέτει ασύρματο τηλεχειριστήριο, θύρες USB και λειτουργία μασάζ. Είμαι λίγο ζηλιάρης καθώς το γράφω από το ενσύρματο κρεβάτι μου, χωρίς μασάζ. Εάν καταλήξετε να το δοκιμάσετε, ενημερώστε με πώς είναι αυτές οι νέες δυνατότητες!
Αγοράστε το εδώ.
Επαγγελματικές συμβουλές όταν αναζητάτε ανακούφιση από τον πόνο από online αγορές
Επιστρέψτε αν δεν σας αρέσει
Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε γενναιόδωρες πολιτικές επιστροφής. Εάν κάτι δεν λειτουργεί ή δεν είναι όπως διαφημίζεται, έχετε το δικαίωμα να επιστρέψετε ή να το ανταλλάξετε.
Ορίστε μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας που θα σας ειδοποιεί μία εβδομάδα πριν κλείσει το παράθυρο επιστροφής.
Παρακολουθήστε τις τιμές
Στο Amazon, οι τιμές μπορούν να αλλάζουν ανά ώρα, καθημερινά, ακόμη και από πρόγραμμα περιήγησης σε πρόγραμμα περιήγησης.
Χρησιμοποιώ το Honey and CouponCabin για να παρακολουθώ τις τιμές, να βρίσκω καλύτερες προσφορές και να κερδίζω λίγα χρήματα.
Στόχος για υψηλή ποιότητα
Ταξινόμηση αποτελεσμάτων με τις υψηλότερες βαθμολογίες! Το σώμα σας αξίζει υψηλής ποιότητας, αποτελεσματικά προϊόντα. Δεν βλέπω καν προϊόντα με μέσες κριτικές λιγότερο από τέσσερα αστέρια πια - ο κίνδυνος δεν αξίζει τον κόπο.
Ζητήσετε βοήθεια
Έχετε φίλους με χρόνιο πόνο ή τις ίδιες διαγνώσεις με εσάς; Είστε σε χρόνιο πόνο / χρόνια ασθένεια Facebook ομάδες ή άλλα διαδικτυακά φόρουμ;
Ρωτήστε τους φίλους σας, τόσο στο διαδίκτυο όσο και εκτός, για τις συστάσεις τους για αποτελεσματικά προϊόντα για την ανακούφιση από τον πόνο.
Ο Ash Fisher είναι συγγραφέας και κωμικός που ζει με σύνδρομο hypermobile Ehlers-Danlos. Όταν δεν έχει μια μέρα με ασταθές μωρό-ελάφια, περπατάει με το corgi της, Vincent. Ζει στο Όκλαντ. Μάθετε περισσότερα για αυτήν πάνω της δικτυακός τόπος.
