Οδηγός πόρων ADHD

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Πόροι για ADHD

Η διαταραχή υπερκινητικότητας με έλλειμμα προσοχής (ADHD) είναι μία από τις πιο συχνές παιδικές νευροαναπτυξιακές διαταραχές. Επηρεάζει έως και το 5% των παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (APA), περίπου 2,5 τοις εκατό των ενηλίκων ζουν επίσης με αυτή τη διαταραχή. Τα αρσενικά είναι τρεις φορές πιο πιθανό να διαγνωστούν με ADHD από τα θηλυκά.

Τα παιδιά και οι ενήλικες με ADHD ενδέχεται να αντιμετωπίσουν τον έλεγχο των παλμών, την υπερκινητικότητα και τα ζητήματα που δίνουν προσοχή για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να διαταράξει την ικανότητα επεξεργασίας, κατανόησης και εκμάθησης πληροφοριών.

Πολλοί πόροι και θεραπείες - όπως φαρμακευτική αγωγή και συμπεριφορική θεραπεία - μπορούν να βοηθήσουν εκείνους με ADHD να ζήσουν ικανοποιητικές και παραγωγικές ζωές. Υπάρχουν επίσης διάφοροι οργανισμοί, πόροι και εκπαιδευτικά εργαλεία - όπως αυτά παρακάτω - που μπορούν να βοηθήσουν όσους έχουν ADHD και τους φίλους και την οικογένειά τους.

Μη κερδοσκοπικοι ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ

Οι μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί μπορούν να είναι χρήσιμοι πόροι, προσφέροντας χρήσιμες πληροφορίες για την ADHD, καθώς και πληροφορίες για φίλους και μέλη της οικογένειας.

Ακολουθούν οι οργανισμοί που παρέχουν πόρους για παιδιά και ενήλικες που ζουν με ADHD. Περιλαμβάνονται επίσης μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί που βρίσκονται στον Καναδά και στο Ηνωμένο Βασίλειο.

• CHADD: Ο Εθνικός Πόρος για την ADHD
• Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
• Κέντρο ευαισθητοποίησης ADHD, Καναδάς (CADDAC)
• Ίδρυμα ADHD: Υπηρεσίες ψυχικής υγείας, εκπαίδευσης και κατάρτισης
• Η Αμερικανική Επαγγελματική Εταιρεία ADHD και Σχετικές Διαταραχές (APSARD)
• Παγκόσμια Ομοσπονδία ADHD: Από Διαταραχή Παιδιού σε Ενήλικες
• Ινστιτούτο Παιδικής Νου

Διαδικτυακοί πόροι

Οι διαδικτυακοί πόροι παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τα σημεία και τα συμπτώματα της ADHD, καθώς και τρέχουσες ερευνητικές μελέτες που συζητούν νέους τρόπους διαχείρισης και αντιμετώπισης της διαταραχής.

Οι οδηγοί πόρων μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι για τους γονείς. Αυτά τα εργαλεία περιγράφουν πώς η ΔΕΠΥ μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός παιδιού να μάθει στην τάξη και να εξοπλίσει τους γονείς με γνώσεις για να υποστηρίξει καλύτερα τα παιδιά τους στο σπίτι και στο σχολείο.

• Ινστιτούτο ADHD
• LD OnLine: Ο οδηγός των εκπαιδευτικών για μαθησιακές δυσκολίες και ADHD
• ADDitude: Μέσα στο μυαλό ADHD
• ImpactADHD.com: Βοηθώντας τους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά
• Παιδική ηλικία ADHD
• Κέντρο Γονικής Πληροφόρησης & Πόρων

Συνηγορία και ευαισθητοποίηση

Οι ομάδες συνηγορίας μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με ΔΕΠΥ, καθώς και τα αγαπημένα τους πρόσωπα, να αισθάνονται ενδυναμωμένα. Οι οργανώσεις που αναφέρονται παρακάτω επισημαίνουν διάφορους τρόπους για να εμπλακούν σε κοινότητα (τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και στο εξωτερικό) και σε έργα υπεράσπισης.

• Μήνας ευαισθητοποίησης ADHD
• Η ADHD γνωρίζει
• ΠΡΟΣΘΗΚΗ δικηγόρου

Ομάδες υποστήριξης

Οι ομάδες υποστήριξης παρέχουν έναν ασφαλή χώρο για γονείς παιδιών με ADHD και ενήλικες με ADHD για να συνδεθούν με άλλους που καταλαβαίνουν τι περνούν. Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν επίσης να είναι θεραπευτικές για τους αγαπημένους τους.

Τα διαδικτυακά φόρουμ επιτρέπουν στα άτομα να συνδέονται ουσιαστικά με μέλη της ομάδας και να προσφέρουν εύκολη πρόσβαση σε μια υποστηρικτική κοινότητα ανά πάσα στιγμή.

• Facebook: Μαμά με παιδιά ADD / ADHD
• Facebook: Υποστήριξη για γονείς παιδιών με ADD / ADHD
• Facebook: Ομάδα υποστήριξης ενηλίκων ADHD
• ADDA: Ομάδες υποστήριξης για ενήλικες

Βιβλία

Η ανάγνωση βιβλίων ως τρόπος για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ΔΕΠΥ μπορεί να είναι μια μορφή θεραπείας, γνωστή ως βιβλιοθεραπεία. Τα βιβλία που διδάσκουν συγκεκριμένα εργαλεία που βοηθούν τα παιδιά και τους ενήλικες να διαχειριστούν τη ΔΕΠΥ τους μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενημερωτικά.

Δείτε μερικές υπέροχες παρακάτω:

• Λήψη της ADHD
• Περισσότερη προσοχή, λιγότερο έλλειμμα: Στρατηγικές επιτυχίας για ενήλικες με ADHD
• Το βιβλίο εργασίας ADHD για παιδιά: Βοηθώντας τα παιδιά να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, κοινωνικές δεξιότητες και αυτοέλεγχο
• Έξυπνο αλλά διασκορπισμένο: Η Επαναστατική Εκτελεστική Προσέγγιση Δεξιτήτων στο να Βοηθάτε τα Παιδιά να Αποκτήσουν το Πλήρες Δυναμικό τους
• Η ζωή σας μπορεί να είναι καλύτερη, χρησιμοποιώντας στρατηγικές για ADD / ADHD για ενήλικες
• ΠΡΟΣΘΗΚΗ έκλεψε τα κλειδιά αυτοκινήτου μου

Ο Juli Fraga είναι αδειούχος ψυχολόγος που εδρεύει στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνια. Αποφοίτησε με PsyD από το Πανεπιστήμιο του Βόρειου Κολοράντο και παρακολούθησε μεταδιδακτορική υποτροφία στο UC Berkeley. Παθιασμένος με την υγεία των γυναικών, πλησιάζει όλες τις συνεδρίες της με ζεστασιά, ειλικρίνεια και συμπόνια. Δείτε τι κάνει στο Twitter.