Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Εάν έχετε συμφόρηση και ρινική καταρροή, ή φτερνίζεστε και βήχετε, η πρώτη σκέψη σας μπορεί να είναι ότι έχετε κρυολόγημα. Ωστόσο, αυτά είναι επίσης σημάδια αλλεργιών.
Μαθαίνοντας τις διαφορές μεταξύ αλλεργιών και κρυολογήματος, μπορείτε να βρείτε τη σωστή μέθοδο ανακούφισης - γρήγορα.
Τι είναι το κρύο;
Ένα κρυολόγημα, γνωστό και ως «κοινό κρυολόγημα», προκαλείται από έναν ιό. Πολλοί διαφορετικοί τύποι ιών είναι υπεύθυνοι για το κρυολόγημα. Ενώ τα συμπτώματα και η σοβαρότητα μπορεί να διαφέρουν, τα κρυολογήματα μοιράζονται γενικά μερικά από τα ίδια βασικά χαρακτηριστικά.
Ακολουθούν ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά του κοινού κρυολογήματος:
- Το κρυολόγημα μεταδίδεται μέσω σταγονιδίων ιών που ένα άρρωστο άτομο ρίχνει όταν βήχει ή φτερνίζεται.
- Εκτός από το βήχα και το φτέρνισμα, τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να περιλαμβάνουν πονόλαιμο και καταρροή, βουλωμένη μύτη.
- Τα πιο σοβαρά κρυολογήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους, πυρετούς και πόνους στο σώμα.
- Η αποκατάσταση από το κρύο είναι συνήθως γρήγορη. Η μέση διάρκεια του κρυολογήματος είναι 7 έως 10 ημέρες.
- Εάν τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες, ο ιός μπορεί να έχει συμβάλει σε μια πιο σοβαρή λοίμωξη, όπως λοίμωξη κόλπων, πνευμονία ή βρογχίτιδα.
- Τα άτομα με αλλεργίες μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε κρυολογήματα.
Παρά το όνομά του, μπορείτε να πάρετε ένα «κρύο» οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, ακόμη και το καλοκαίρι. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εκτιμούν ότι ο μέσος υγιής ενήλικας προσβάλλει δύο ή τρία κρυολογήματα ετησίως.
Τα μικρά παιδιά μπορεί να κρυώσουν ακόμη περισσότερο λόγω του λιγότερο ώριμου ανοσοποιητικού τους συστήματος.
Τι είναι οι αλλεργίες;
Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει αρνητική αντίδραση σε ορισμένες ουσίες. Όταν εκτίθεστε σε ένα σκανδάλη αλλεργίας, γνωστό ως αλλεργιογόνο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα απελευθερώνει χημικές ουσίες που ονομάζονται ισταμίνες. Αυτή η απελευθέρωση ισταμινών είναι αυτό που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας.
Οι αλλεργίες και τα κρυολογήματα μοιράζονται μερικά κοινά συμπτώματα, όπως:
- φτέρνισμα
- βήχας
- πονόλαιμος
- καταρροή
- ρινική συμφόρηση
- υγρά μάτια
Οι αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν εξανθήματα και φαγούρα στα μάτια. Το κοινό κρυολόγημα συνήθως δεν συμβαίνει.
Κάθε χρόνο, πάνω από 50 εκατομμύρια Αμερικανοί εμφανίζουν αλλεργίες. Τα εποχιακά αλλεργιογόνα όπως το δέντρο, το γρασίδι και η γύρη των ζιζανίων είναι συνηθισμένοι παράγοντες, αλλά μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ορισμένες ουσίες όλο το χρόνο.
Άλλοι παράγοντες αλλεργίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ακάρεα σκόνης
- ζώο ή σάλιο, όπως από γάτα ή σκύλο
- μούχλα
- τρόφιμα, όπως φιστίκια, ξηροί καρποί, γάλα και αυγά
Κρυολογήματα εναντίον αλλεργιών: Πώς να πείτε τη διαφορά
Δεδομένου ότι τα κρυολογήματα και οι αλλεργίες έχουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε τις δύο καταστάσεις.
Ένας τρόπος για να πείτε τι σας κάνει να αισθάνεστε αδιαθεσία είναι να προσέχετε τα συμπτώματα που προκαλούν όχι μερίδιο.
Τα κρυολογήματα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν:
- κούραση
- πόνοι
- πονόλαιμος
- πυρετός
Οι αλλεργίες είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν:
- φαγούρα στα μάτια
- συριγμός
- δερματικά εξανθήματα, όπως έκζεμα ή κνίδωση
Ο «αλλεργικός χαιρετισμός» | Αλλεργίες στα παιδιά
Ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι αλλεργιών - ειδικά στα παιδιά - ονομάζεται "αλλεργικός χαιρετισμός". Τα παιδιά με αλλεργίες έχουν φαγούρα στη μύτη, την οποία τρίβουν συχνά με κίνηση προς τα πάνω που μοιάζει με χαιρετισμό.
Ώρα του έτους | Στιγμή της χρονιάς
Η εποχή του χρόνου μπορεί να δώσει στοιχεία για την αιτία των συμπτωμάτων σας. Είναι πιο πιθανό να κρυώσει το φθινόπωρο και τους χειμερινούς μήνες, αν και είναι δυνατόν να πέσετε και με την άνοιξη και το καλοκαίρι.
Οι αλλεργίες μπορεί επίσης να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά οι αλλεργίες γύρης είναι πιο συχνές κατά τους ανοιξιάτικους μήνες. Οι αλλεργίες στο γρασίδι είναι υψηλότερες στα τέλη της άνοιξης έως το καλοκαίρι, ενώ οι αλλεργίες στο αμβροσία εμφανίζονται στα τέλη του καλοκαιριού και το φθινόπωρο.
Διάρκεια των συμπτωμάτων | Διάρκεια
Ένας άλλος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν έχετε αλλεργίες ή κρυολόγημα είναι η διάρκεια των συμπτωμάτων σας. Τα κρυολογήματα γίνονται καλύτερα μέσα σε μια εβδομάδα περίπου. Οι αλλεργίες δεν θα εξαφανιστούν αν δεν υποβληθείτε σε θεραπεία ή αφαιρέσετε τη σκανδάλη. Τα εποχιακά αλλεργιογόνα τείνουν να προκαλούν συμπτώματα δύο ή τρεις εβδομάδες κάθε φορά.
Μια κοινή παρανόηση
Εάν κοιτάζετε το χρώμα της μύτης σας ή της βλέννας, για να πείτε εάν έχετε κρυολόγημα ή αλλεργίες, δεν θα βρείτε μεγάλη βοήθεια εκεί.
Παρά την κοινή λανθασμένη αντίληψη ότι η πράσινη ρινική απόρριψη είναι σημάδι λοίμωξης, οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν απόρριψη από τη μύτη σας σε όλα τα διαφορετικά χρώματα. Και ένα κρυολόγημα μπορεί συχνά να κάνει τη μύτη σας καθαρή.
Διάγνωση κρυολογήματος και αλλεργιών
Δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε το γιατρό σας για κρυολόγημα, αλλά εάν κλείσετε ραντεβού, τα συμπτώματά σας πιθανότατα θα είναι αρκετά για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωσή σας.
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι μπορεί να έχετε βακτηριακή λοίμωξη όπως στρεπτικό λαιμό ή πνευμονία, μπορεί να χρειαστείτε άλλες εξετάσεις όπως καλλιέργεια λαιμού ή ακτινογραφία θώρακος.
Για αλλεργίες, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, έναν γιατρό αυτιού-μύτης-λαιμού (ENT) ή έναν αλλεργιολόγο. Ο γιατρός θα ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματά σας. Οι σοβαρές ή απειλητικές για τη ζωή αλλεργικές αντιδράσεις συχνά απαιτούν τη φροντίδα ενός ειδικού σε αλλεργίες.
Μια ποικιλία δοκιμών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση αλλεργιών. Μια δερματική δοκιμή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προσδιορισμό των αλλεργικών σκανδάλη σας. Μερικές φορές οι πρωτοβάθμιοι γιατροί ή οι ειδικοί αλλεργίας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσουν εξετάσεις αίματος για τη διάγνωση αλλεργιών ανάλογα με την ηλικία σας και άλλες καταστάσεις υγείας.
Αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος
Το σώμα σας θα απαλλαγεί από τον κρύο ιό με την πάροδο του χρόνου. Δεδομένου ότι τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μόνο βακτήρια, δεν θα λειτουργήσουν στους ιούς που προκαλούν κρυολόγημα. Ακόμα, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας ενώ το κρυολόγημα συνεχίζει την πορεία του.
Οι κρύες θεραπείες περιλαμβάνουν:
- σιρόπια βήχα και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC)
- αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι
- αναλγητικά, όπως ιβουπροφαίνη (Advil) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
Τα σιρόπια βήχα και τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των 4 ετών, ενώ τα ρινικά σπρέι δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των 6 ετών.
Ρωτήστε το γιατρό σας προτού πάρετε οποιοδήποτε εξωχρηματιστηριακό φάρμακο, ειδικά εάν παίρνετε επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα, έχετε τυχόν υπάρχουσες καταστάσεις υγείας ή είστε έγκυος.
Μην χρησιμοποιείτε κρύα φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η χρήση τους για παρατεταμένες περιόδους μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως η συμφόρηση της ανάκαμψης.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσετε το κρύο, όπως:
- πίνοντας περισσότερα υγρά όπως νερό, χυμό και τσάι από βότανα
- αποφεύγοντας την καφεΐνη
- χρησιμοποιώντας αλατούχα ρινικά σπρέι
- χρησιμοποιώντας ρινικά ξεβγάλματα, όπως μια κατσαρόλα neti
- γαργάρες με θαλασσινό νερό
- να πάρει έναν υγραντήρα δροσερής ομίχλης
Αντιμετώπιση αλλεργιών
Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη των συμπτωμάτων αλλεργίας είναι να αποφύγετε τις σκανδάλη σας. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τις σκανδάλη σας, μπορείτε να πάρετε φάρμακα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας.
Αντιισταμινικά
Τα αντιισταμινικά δρα αναστέλλοντας την απελευθέρωση ισταμίνης. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- φεξοφεναδίνη (Allegra)
- διφαινυδραμίνη (Benadryl)
- σετιριζίνη (Zyrtec)
Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα παλαιότερα αντιισταμινικά μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία. Είτε αναζητήστε μια μη υπνηλία φόρμουλα ή σκεφτείτε να πάρετε αυτά τα φάρμακα τη νύχτα.
Αποσυμφορητικά
Τα αποσυμφορητικά λειτουργούν συρρικνώνοντας τις πρησμένες ρινικές μεμβράνες για την ανακούφιση της συμφόρησης των κόλπων. Πωλούνται με ονόματα όπως:
- ψευδοεφεδρίνη (Sudafed)
- γουαϊφενεσίνη-ψευδοεφεδρίνη (Mucinex DM)
- λοραταδίνη-ψευδοεφεδρίνη (Claritin-D)
Τα αποσυμφορητικά έρχονται σε χάπια και ρινικά σπρέι. Ωστόσο, τα ρινικά αποσυμφορητικά όπως η οξυμεταζολίνη (Afrin) μπορούν να επιδεινώσουν τη συμφόρηση εάν τα χρησιμοποιείτε για περισσότερες από τρεις ημέρες στη σειρά.
Ρινικά κορτικοστεροειδή
Τα ρινικά κορτικοστεροειδή μειώνουν το πρήξιμο στη μύτη εμποδίζοντας τη φλεγμονή. Μειώνουν επίσης τον αριθμό των αλλεργικών ενεργοποιημένων ανοσοκυττάρων στα ρινικά περάσματα.
Αυτά τα φάρμακα εξακολουθούν να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τον έλεγχο και τη θεραπεία τόσο των εποχιακών όσο και των αλλεργιών όλο το χρόνο.
Σταγόνες για τα μάτια
Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό και το πότισμα.
Πυροβολισμούς αλλεργίας
Οι πυροβολισμοί αλλεργίας σας εκθέτουν σταδιακά σε μικρές ποσότητες αλλεργιογόνου. Αυτή η έκθεση βοηθά στην απευαισθητοποίηση του σώματός σας στην ουσία. Αυτά μπορεί να είναι μια πολύ αποτελεσματική μακροπρόθεσμη λύση για την εξάλειψη των αλλεργιών.
Άλλες θεραπείες
Όπως και με τα συμπτώματα του κρυολογήματος, τα σπρέι φυσιολογικού ορού και οι υγραντήρες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων αλλεργίας.
Προοπτικές για αλλεργίες και κρυολογήματα
Ενώ ορισμένα συμπτώματα αλλεργίας και κρύου είναι παρόμοια, αυτά είναι δύο πολύ διαφορετικές συνθήκες υγείας. Γνωρίζοντας ποιο έχετε μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή θεραπεία, οπότε θα είστε έτοιμοι να αισθανθείτε καλύτερα γρήγορα.
Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν με τη θεραπεία ή εάν έχετε εξάνθημα ή έχετε πυρετό, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε μια σοβαρή ιατρική κατάσταση.
Τόσο το κρυολόγημα όσο και οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν τη συγκέντρωση ιών και βακτηρίων στους κόλπους και στους χαμηλότερους αεραγωγούς, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές λοιμώξεις.
Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες ή επιδεινώνετε, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
