Όλα για τον αυτοκαναβισμό

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βγάλει μια γκρίζα μαλλιά, έχουν πάρει μια κηλίδα, ή ακόμα και τρώνε ένα καρφί, είτε από πλήξη είτε για να ανακουφίσουν ένα αρνητικό συναίσθημα.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η δραστηριότητα μπορεί να συνοδεύεται από αυτοκαναβισμό, στην οποία ένα άτομο μπορεί να φάει αυτά τα μαλλιά, ψώρα ή νύχια.

Ο αυτοκαναβισμός είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται κυρίως από την αναγκαστική κατανάλωση.

Πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι η πιο πρόσφατη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) δεν αναγνωρίζει αυτή τη διαταραχή ως διαγνωστική διαταραχή ψυχικής υγείας.

Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τις υποκείμενες αιτίες του αυτοκαναβισμού, καθώς και τους διαφορετικούς τύπους αυτοκαναβισμού και τον τρόπο αντιμετώπισής τους.

Τι είναι ο αυτοκαναβισμός;

Ο αυτοκαναβισμός, επίσης γνωστός ως αυτο-κανιβαλισμός ή αυτοκαρκοφαγία, είναι μια μορφή κανιβαλισμού που περιλαμβάνει την πρακτική της κατανάλωσης του εαυτού μας.

Οι περισσότερες μορφές δεν είναι ακραίες

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ασκούν αυτοκαναβισμό δεν εμπλέκονται σε ακραίο αυτο-κανιβαλισμό. Αντ 'αυτού, οι πιο κοινές μορφές περιλαμβάνουν φαγητό όπως:

• ψώρα
• καρφιά
• δέρμα
• μαλλιά
• boogers

Πολλά ταξινομούνται ως επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που εστιάζονται στο σώμα

Πολλοί τύποι αυτοκαναβισμού ταξινομούνται ως επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές εστιασμένες στο σώμα (BFRBs).

Τα BFRBs είναι πιο σοβαρά από την παθητική συνήθεια να δαγκώνει τα νύχια ενός ατόμου όταν είναι νευρικό, για παράδειγμα. Τα BFRBs είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές αυτο-περιποίησης που μπορούν να προκαλέσουν πραγματική ζημιά στο σώμα.

Κάποιοι μπορεί να συνδέονται με άγχος ή κατάθλιψη

Ο αυτοκαναβισμός και τα BFRBs είναι σύνθετες διαταραχές που συχνά συνδέονται με υποκείμενες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως άγχος ή κατάθλιψη.

Μπορούν επίσης να συνοδεύουν άλλες καταστάσεις που περιλαμβάνουν τον έλεγχο των παρορμήσεων, όπως η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) ή το pica.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αυτοκαναβισμού;

Η πιο σοβαρή μορφή αυτοκαναβισμού είναι η κατανάλωση ολόκληρων τμημάτων του σώματος. Ωστόσο, αυτός ο τύπος αυτοκαναβισμού είναι τόσο σπάνιος που υπάρχει λίγη έρευνα σε αυτό.

Άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας που μπορούν να ταξινομηθούν ως αυτοκαναβισμός περιλαμβάνουν:

• Η αλλοτριοφαγία, επίσης γνωστή ως pica, συμβαίνει όταν ένα άτομο τρώει είδη που δεν έχουν θρεπτική αξία. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν σχετικά αβλαβή αντικείμενα μη φαγητού όπως πάγο ή περισσότερα επιβλαβή αντικείμενα όπως τσιπ βαφής.
• Η ονυχοφαγία χαρακτηρίζεται από μια ανεξέλεγκτη παρόρμηση να τρώνε τα νύχια. Σε αντίθεση με την ανήσυχη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών, αυτή η κατάσταση προκαλεί σημαντική ζημιά στα νύχια.
• Η δερματοφαγία χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση του δέρματος στα δάχτυλα ή τα χέρια. Αυτή η πάθηση είναι πιο σοβαρή από το απλό να μαζεύεις ένα καρφί και συχνά οδηγεί σε δέρμα που έχει υποστεί βλάβη και αιμορραγία.
• Η τριχοφαγία, ή το σύνδρομο Rapunzel, συμβαίνει όταν ένα άτομο αισθάνεται υποχρεωμένο να φάει τα μαλλιά του. Δεδομένου ότι τα μαλλιά δεν μπορούν να αφομοιωθούν, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη ή μολύνσεις στο πεπτικό σύστημα.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο αυτοκαναβισμός μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, λοιμώξεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις, σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσουν θάνατο.

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του αυτοκαναβισμού;

Ο αυτοκαναβισμός μπορεί να αναπτυχθεί ως παρενέργεια ορισμένων καταστάσεων ψυχικής υγείας ή ως δευτερεύουσα συνήθεια λόγω ενός μη διαχειριζόμενου BFRB.

Τα σημάδια του αυτοκαναβισμού μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα της διαταραχής. Αυτά περιλαμβάνουν:

Ζημιά στο σώμα

Όλοι οι τύποι αυτοκαναβισμού μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα, όπως:

• μώλωπες
• Αιμορραγία
• ουλές
• αποχρωματισμός
• νευρική βλάβη
• μόλυνση

Γαστρεντερικά προβλήματα

Ο αυτοκαναβισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει συνοδευτικά γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως:

• ναυτία
• πόνος
• έλκος στομάχου
• αίμα στα κόπρανα
• μπλοκαρίσματα ή βλάβες στο γαστρεντερικό σωλήνα

Άγχος ή αγωνία

Ο αυτοκαναβισμός μπορεί να συνοδεύεται από συναισθήματα άγχους ή αγωνίας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον καταναγκασμό.

Ένα άτομο μπορεί να βιώσει συναισθήματα άγχους ή έντασης που μπορούν να ανακουφιστούν μόνο από τον καταναγκασμό. Μπορεί επίσης να αισθάνονται ευχαρίστηση ή ανακούφιση μετά τον καταναγκασμό, καθώς και αμηχανία ή ντροπή λόγω της διαταραχής.

Υπάρχουν υποκείμενες αιτίες του αυτοκαναβισμού;

Αν και υπάρχει λίγη έρευνα για τις ακριβείς αιτίες του αυτοκαναβισμού, οι υποκείμενες αιτίες των BFRBs μπορεί να σχετίζονται με εκείνες που προκαλούν τον αυτοκαναβισμό. Περιλαμβάνουν:

• Γενεσιολογία. Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχει μια κληρονομική συνιστώσα στην ανάπτυξη των BFRBs. Προτείνεται ότι η κατοχή μέλους της οικογένειας με BFRB μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης παρόμοιας κατάστασης.
• Ηλικία. Ορισμένες καταστάσεις που προκαλούν αυτοκαναβισμό είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν στην παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, μια μελέτη περίπτωσης περιγράφει μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο Lesch-Nyhan (LNS), η οποία εμφανίζεται περίπου στην ηλικία 1 με συμπτώματα αυτοκαναβισμού.
• Συναισθήματα. Μια ποικιλία συναισθημάτων πιστεύεται ότι είναι υποκείμενη σκανδάλη για BFRBs. Σε μια μικρή μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πλήξη, η απογοήτευση και η ανυπομονησία έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση των BFRBs στην ομάδα μελέτης.
• Ψυχική ασθένεια. Υπάρχουν μόνο λίγες περιπτωσιολογικές μελέτες σχετικά με την πάθηση. Για παράδειγμα, μία μελέτη περίπτωσης αναφέρει τον αυτοκαναβισμό σε ένα 29χρονο άτομο με ιστορικό ψύχωσης και κατάχρησης ουσιών.

Ενώ υπάρχει σύνδεση μεταξύ ορισμένων BFRB και αυτοκαναβισμού, απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις υποκείμενες αιτίες αυτής της κατάστασης.

Πώς αντιμετωπίζεται ο αυτοκαναβισμός;

Με τόσο λίγη έρευνα για τον αυτοκαναβισμό, οι επιλογές θεραπείας για αυτήν την πάθηση βασίζονται κυρίως σε εκείνες που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για τα BFRBs.

Αυτές οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν θεραπεία, φάρμακα και εναλλακτικές θεραπείες.

Θεραπεία

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας που είναι αποτελεσματικός για καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως άγχος, κατάθλιψη και BFRBs.

Αυτός ο τύπος θεραπείας επικεντρώνεται στο πώς οι σκέψεις σας επηρεάζουν τις συμπεριφορές και τις διαθέσεις σας και πώς να προσαρμόσετε αυτές τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις με θετικό τρόπο.

Η κατάρτιση αντιστροφής συνήθειας (HRT), ένα υποσύνολο της CBT, μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική για συγκεκριμένες καταστάσεις όπως ο αυτοκαναβισμός.

Με το HRT, το επίκεντρο είναι να ανακαλύψουμε βαθύτερα τις μεταβαλλόμενες συνήθειες που μπορεί να είναι ενοχλητικές ή επικίνδυνες. Σε μία μελέτη περίπτωσης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η HRT είναι μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας για την τριχοτιλομανία.

φαρμακευτική αγωγή

Όταν ο αυτοκαναβισμός συνοδεύει μια υποκείμενη ψυχιατρική διαταραχή όπως το άγχος ή το OCD, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με θεραπεία.

Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα για αυτούς τους τύπους ψυχικής υγείας είναι επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) ή τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως:

• φλουοξετίνη (Prozac)
• σιταλοπράμη (Celexa)
• εσκιταλοπράμη (Lexapro)
• αμιτριπτυλίνη

Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε τη σωστή φαρμακευτική αγωγή και τη δοσολογία για την ακριβή σας κατάσταση, επομένως είναι απαραίτητη η καλή επικοινωνία και παρακολούθηση με το γιατρό σας.

Εναλλακτικές θεραπείες

Ενώ η CBT και η φαρμακευτική αγωγή είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για καταστάσεις όπως ο αυτοκαναβισμός, μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να ενσωματώσουν εναλλακτικές θεραπείες.

Η έρευνα έχει δείξει ότι το μυαλό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συναισθημάτων του στρες και του άγχους επαναφέροντας τη διαδικασία σκέψης στο παρόν.

Για άτομα με αυτοκαναβισμό, η εξάσκηση προσεκτικών τεχνικών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των καταναγκασμών.

Άλλες εναλλακτικές προσεγγίσεις, όπως η θεραπεία μασάζ ή ο βελονισμός, μπορούν να προσφέρουν φυσική ανακούφιση για ορισμένα από τα συμπτώματα του αυτοκαναβισμού και των BFRB.

Αυτοί οι τύποι θεραπειών πιστεύεται επίσης ότι παρέχουν περισσότερα θεραπευτικά οφέλη, αλλά απαιτείται ακόμη περισσότερη έρευνα.

Πάρε μακριά

Ο αυτοκαναβισμός είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από την πρακτική της κατανάλωσης τμημάτων του εαυτού σας, όπως το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά.

Τα περισσότερα άτομα με αυτοκαναβισμό έχουν άλλες υποκείμενες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως OCD ή άγχος.

Ο αυτοκαναβισμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική υγεία του ατόμου εάν δεν αντιμετωπιστεί, ειδικά σε καταστάσεις όπως η αλλοτριοφαγία και η τριχοφαγία.

Η πρώτη γραμμή θεραπείας για αυτοκαναβισμό και BFRBs είναι CBT και, εάν είναι απαραίτητο, φαρμακευτική αγωγή.

Με τη σωστή βοήθεια και ένα σταθερό σχέδιο θεραπείας, οι προοπτικές αυτής της κατάστασης είναι θετικές.