Μπορεί να έχετε φοβάται να τρώτε πλιγούρι βρώμης ή "κουάκερ" ως παιδί - αλλά ως ενήλικες, δεν μπορούμε να τραγουδήσουμε τους επαίνους του αρκετά. Ένα ωραίο ζεστό μπολ με πλιγούρι βρώμης προσθέτει φυτικές ίνες στην καθημερινή σας διατροφή, μειώνει την LDL (κακή) χοληστερόλη και ενισχύει την υγεία της καρδιάς σας.
Και δεν είναι μόνο αυτό: Η προσθήκη πλιγούρι βρώμης στο μπάνιο του μωρού (και στο δικό σας) μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ξηρού, νιφάδα ή φαγούρα στο δέρμα!
Ένα λουτρό βρώμης μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε και να απαλύνει το δέρμα του μωρού σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία δερματικών εξανθημάτων όπως έκζεμα και εξανθήματα από πάνες.
Δείτε πώς να κάνετε ένα λουτρό βρώμης για το μωρό σας και πώς να γνωρίζετε εάν η χρήση ενός είναι σωστή για το ευαίσθητο δέρμα του.
Τι είναι το λουτρό βρώμης;
Ένα λουτρό βρώμης μοιάζει με αφρόλουτρο - χωρίς τις φυσαλίδες και αντί για βρώμη! Το πλιγούρι βρώμης που χρησιμοποιείτε για μπάνιο έχει το ίδιο σημείο εκκίνησης με το είδος που τρώτε: κόκκοι βρώμης που έχουν αλεσθεί ή θρυμματιστεί σε λεπτή σκόνη.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος πλιγούρι βρώμης για ένα λουτρό βρώμης, συμπεριλαμβανομένου του άμεσου ή γρήγορου μαγειρέματος (αν και θέλετε να αποφύγετε τα πακέτα με πρόσθετες γεύσεις).
Ένα ειδικό είδος πλιγούρι βρώμης που συνήθως χρησιμοποιείται για το δέρμα και το μπάνιο ονομάζεται κολλοειδές πλιγούρι βρώμης. Αλέθεται πιο λεπτά σε μια μαλακή σκόνη που του επιτρέπει να επικαλύπτει και να προστατεύει το δέρμα.
Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης διαφέρει από το είδος που τρώτε, επειδή έχει σχεδιαστεί για να διαλύεται σε υγρά.
Προστίθεται σε πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, όπως ενυδατικά, σαπούνια μπάνιου, σαμπουάν και κρέμες ξυρίσματος. Μπορείτε επίσης να πάρετε βολικά πακέτα κολλοειδούς πλιγούρι βρώμης για να τα προσθέσετε στο νερό μπάνιου του μωρού σας.
Πώς δίνετε στο μωρό σας ένα λουτρό βρώμης;
Μπορείτε πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του κολλοειδούς βρώμης για να κάνετε ένα λουτρό βρώμης για το μωρό σας. Αλλά αν δεν έχετε στη διάθεσή σας, μπορείτε ακόμα να προσφέρετε στο μικρό σας χαλαρωτικό λουτρό βρώμης με οποιοδήποτε είδος πλιγούρι βρώμης έχετε.
Δεν έχετε κολλοειδές πλιγούρι βρώμης στο σπίτι;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλή βρώμη ή χάλυβα ή γρήγορη βρώμη που μπορεί να έχετε στο ντουλάπι σας για λουτρά βρώμης. Απλώς αλέστε το πλιγούρι βρώμης σε μια ομοιόμορφη σκόνη σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή έναν μύλο.
Για να ελέγξετε εάν είναι έτοιμο για χρήση σε μπανιέρα, ρίξτε μια κουταλιά σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και στροβιλίστε. Θα πρέπει να διαλυθεί στο υγρό. Εάν το άλεσμα δεν είναι αρκετά καλό, θα συλλέγεται απλώς στο κάτω μέρος του γυαλιού.
Το πλιγούρι βρώμης λειτουργεί καλύτερα όταν διαλύεται στο νερό, αλλά δεν θα βλάψει το μωρό σας εάν παραμείνουν μερικά μεγαλύτερα κομμάτια. Σημαίνει απλώς ότι θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο για να καθαρίσετε την μπανιέρα μετά το μπάνιο τους.
Δείτε πώς να προετοιμάσετε ένα λουτρό βρώμης:
- Κάντε το μωρό σας μπάνιο, όπως θα κάνατε κανονικά. Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι άνετα ζεστή θερμοκρασία.
- Έχετε το Ducky - ή οτιδήποτε άλλο αιχμαλωτίζει την προσοχή του μικρού σας - έτοιμο για δράση.
- Προσθέστε το πλιγούρι βρώμης, περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά, στο τρεχούμενο νερό. Ανακατέψτε το νερό με το χέρι σας. Η προσθήκη σκόνης πλιγούρι βρώμης λίγο τη βοηθά να αναμιχθεί καλύτερα.
- Συνεχίστε να προσθέτετε και να αναμιγνύετε τη σκόνη πλιγούρι βρώμης μέχρι το νερό του μπάνιου να γίνει γαλακτώδες λευκό.
- Βάλτε το μωρό σας στο λουτρό βρώμης και χρησιμοποιήστε το νερό για να ξεπλύνετε το δέρμα τους από το κεφάλι έως τα δάχτυλα. Αφήστε τους να παίξουν και να μουλιάσουν στο λουτρό πλιγούρι βρώμης για να του δώσουν χρόνο να περιποιηθούν το δέρμα τους.
- Όπως κάθε φορά που κάνετε μπάνιο στο μωρό σας, μην τα αφήνετε ποτέ μόνα τους στο μπάνιο. Παραμείνετε μέσα στα χέρια σας ανά πάσα στιγμή.
- Όταν τελειώσει ο χρόνος του μπάνιου, στεγνώστε τους απαλά με μια πετσέτα. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα τους - ίσως ακόμη και μια που περιέχει επίσης πλιγούρι βρώμης.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε σαπούνια βρώμης και σαμπουάν για μωρά μαζί με λουτρό βρώμης.
Ποια είναι τα οφέλη των λουτρών βρώμης για μωρά;
Το Oatmeal είναι ένα παλιό φάρμακο που χρησιμοποιείται για πολλές παθήσεις του δέρματος και των μαλλιών σε ενήλικες, παιδιά και μωρά. Επιπλέον, ανεξάρτητες ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι τα λουτρά βρώμης και άλλα κολλοειδή προϊόντα βρώμης μπορούν να βοηθήσουν σε ορισμένα δερματικά προβλήματα.
Μια ιατρική μελέτη από το 2014 διαπίστωσε ότι λοσιόν δέρματος και κρέμες με πρόσθετο πλιγούρι βρώμης έκανε καλύτερη δουλειά διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο από τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος χωρίς πλιγούρι βρώμης. Οι ενήλικες στη μελέτη είχαν λιγότερο ξηρό και σπασμένο δέρμα μετά τη χρήση προϊόντων βρώμης.
Άλλες κλινικές έρευνες από το 2020 διαπίστωσαν ότι η προσθήκη κολλοειδούς πλιγούρι βρώμης στη θεραπεία φροντίδας του δέρματος βοήθησε στην ανακούφιση σοβαρού εκζέματος χεριών σε ενήλικες. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης βοηθά τα συμπτώματα του εκζέματος με δύο τρόπους:
- Βοηθά στην επισκευή του φράγματος του δέρματος. Αυτό βοηθά το δέρμα να επουλωθεί, διατηρεί την υγρασία και αποτρέπει το δέρμα να στεγνώσει πολύ γρήγορα.
- Έχει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα του δέρματος, τον κνησμό, τον ερεθισμό και την ευαισθησία.
Ενώ οι μελέτες φροντίδας δέρματος βρώμης γίνονται μόνο σε ενήλικες - γιατί γιατί κάποιος θα δοκιμάσει τίποτα σε ένα μωρό ;! - Δίνοντας στη μικρή σας χαρά ένα λουτρό βρώμης μπορεί επίσης να καταπραΰνει τα προβλήματα του δέρματος. Ναι, το πλιγούρι βρώμης μπορεί να βοηθήσει και τα δερματικά προβλήματα του μωρού!
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δώσετε στο μωρό σας ένα λουτρό βρώμης. Συνήθως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κολλοειδές πλιγούρι βρώμης για να βοηθήσετε στη θεραπεία καταστάσεων όπως:
- σύγκαμμα από πάνα
- ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα
- μωρό πιτυρίδα
- καπάκι βάσης
- έκζεμα
- εξάνθημα θερμότητας
- ερυθρότητα ή πρήξιμο του δέρματος
- αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις
Καθώς το μικρό σας μεγαλώνει, κρατήστε τα πακέτα κολλοειδών βρώμης βολικά για άλλες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης του δέρματος, όπως:
- ηλιακά εγκαύματα
- κνησμός
- ανεμοβλογιά
- κνίδωση
- εξανθήματα κισσού δηλητηρίου
- τσιμπήματα κουνουπιού
- τσιμπήματα
- ξηρά, φαγούρα στα πόδια
- ραγισμένα τακούνια
Ποιες είναι οι ανησυχίες των λουτρών βρώμης για μωρά;
Ακόμα και εντελώς φυσικά προϊόντα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν αντίδραση - αλλά οι αντιδράσεις στα προϊόντα βρώμης είναι πολύ σπάνιες, σύμφωνα με μια σειρά μελετών το 2012.
Το μωρό σας μπορεί να είναι αλλεργικό ή ευαίσθητο στη βρώμη εάν έχει αλλεργία σε σιτάρι ή γλουτένη.
Η βρώμη δεν έχει γλουτένη, αλλά συνήθως καλλιεργείται κοντά σε σιτάρι και άλλους σπόρους. Μπορούν επίσης να υποστούν επεξεργασία στα ίδια εργοστάσια. Τα ίχνη γλουτένης σε κολλοειδή βρώμη και άλλα προϊόντα βρώμης μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα μωρά.
Μερικά μωρά (και ενήλικες) είναι αλλεργικά στην ίδια τη βρώμη. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή η βρώμη περιέχει πρωτεΐνες παρόμοιες με τη γλουτένη. Η αλλεργία στη βρώμη ή στη γλουτένη μπορεί να προκαλέσει διαφορετικά συμπτώματα δέρματος και αναπνοής.
Προσέξτε για συμπτώματα που μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό σας έχει αλλεργική αντίδραση στη βρώμη. Αυτά περιλαμβάνουν:
- δερματικό εξάνθημα ή ερυθρότητα
- κνίδωση
- εμετος
- δυσκολία αναπνοής
- καταρροή ή γεμισμένη μύτη
- φτέρνισμα
- ερεθισμός των ματιών
- πρήξιμο προσώπου, στόματος ή λαιμού
Λάβετε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν το μωρό σας έχει οποιοδήποτε σημάδι σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης όπως η αναφυλαξία.
Το μικρό σας μπορεί επίσης να έχει αντίδραση σε άλλα συστατικά στο κολλοειδές πλιγούρι βρώμης που αγοράζεται στο κατάστημα. Ή μπορεί να είναι ευαίσθητα ή αλλεργικά σε άλλα συστατικά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος βρώμης.
Αγοράστε 100 τοις εκατό καθαρό κολλοειδές πλιγούρι βρώμης, είτε σε εύχρηστα πακέτα μιας χρήσης ή σε μεγάλο μπουκάλι, για να αποφύγετε πρόσθετα, αρώματα ή άλλα συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.
Τα προϊόντα κολλοειδούς βρώμης που έχουν σχεδιαστεί για μωρά θα είναι κανονικά καθαρά και χωρίς πρόσθετα αρώματα και βαφές. Αλλά ελέγχετε πάντα τα συστατικά πριν από τη χρήση.
Μπορείτε να αναζητήσετε ποικιλίες από βιολογική καλλιέργεια βρώμης. Το ευαίσθητο δέρμα του μωρού σας αξίζει μόνο την καλύτερη και ασφαλέστερη φροντίδα του δέρματος - όπως και εσείς!
Πάρε μακριά
Δώστε στο μωρό σας τακτικά λουτρά βρώμης για να καταπραΰνετε και να αποφύγετε τα προβλήματα φροντίδας του μωρού. Δοκιμάστε να προσθέσετε κολλοειδές βρώμη στο νερό μπάνιου του μωρού σας για να βελτιώσετε το ξηρό δέρμα, τα εξανθήματα της πάνας, το ήπιο έκζεμα και άλλες παθήσεις του δέρματος.
Τα λουτρά βρώμης δεν είναι θεραπεία για τίποτα, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων μαζί με άλλη θεραπεία φροντίδας του δέρματος. Εάν το μωρό σας έχει σοβαρή δερματική κατάσταση όπως σοβαρό έκζεμα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε ένα λουτρό βρώμης.
.jpg)
