Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το λαμπερό δέρμα μπορεί να ενοχλήσει. Και όταν προσπαθείτε να ανακουφίσετε το πρόβλημα - "Ίσως πρέπει απλώς να πλύνω ξανά το πρόσωπό μου;" - μπορείτε να επιδεινώσετε άγνωστα το ήδη ερεθισμένο δέρμα.
Δυστυχώς, δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβεις τι δίνει στο πρόσωπό σου λίγη επιπλέον λάμψη. Και αυτό καθιστά επίσης δύσκολο να καταλάβεις πώς να το διορθώσεις.
Τα καλά νέα είναι ότι το λάδι που προκαλεί λάμψη δεν είναι κακό. Στην πραγματικότητα, είναι ένα απόλυτα υγιές μέρος του φράγματος της επιδερμίδας σας.
Αλλά μερικές φορές, το περιβάλλον, τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε και ακόμη και οι ορμόνες σας μπορούν να απορρίψουν τη φυσική ισορροπία του δέρματός σας.
Δείτε τι είναι ακριβώς το λαμπερό δέρμα, καθώς και πώς να διαχειριστείτε τη λάμψη, ανεξάρτητα από το τι το προκαλεί.
Τι είναι το λαμπερό δέρμα και είναι υγιές;
Στον κόσμο της δερματολογίας, ο όρος «λαμπερό» αναφέρεται σε δέρμα που είναι λιπαρό ή υγρό, λέει ο Hooman Khorasani, MD, επικεφαλής ομότιμος τομέας της δερματολογικής και αισθητικής χειρουργικής στο Σύστημα Υγείας του Όρους Σινά στη Νέα Υόρκη.
Το λάδι προέρχεται από σμηγματογόνους αδένες. Συχνά εμφανίζονται γύρω από τα θυλάκια των τριχών, οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν σμήγμα, μια λιπαρή ουσία γεμάτη με κεραμίδια.
Ουσιαστικά, τα κεραμίδια είναι λιπαρά οξέα που βοηθούν στη διαμόρφωση του προστατευτικού φράγματος της επιδερμίδας σας. Αυτό το εμπόδιο προορίζεται να υπερασπιστεί τις περιβαλλοντικές πιέσεις όπως τον ήλιο ή τη ρύπανση. Τα κεραμίδια βοηθούν επίσης το δέρμα σας στη ρύθμιση των επιπέδων υγρασίας.
Δεδομένου ότι υπάρχει λίγο βάθος στο δέρμα, το λάδι μπορεί να εμφανιστεί ως ταινία στην επιφάνεια, λέει ο Stacy Chimento, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Riverchase Dermatology στο Μαϊάμι της Φλόριντα.
Φυσικά, το λαμπερό δέρμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το δέρμα σας δεν είναι υγιές.
«Είναι απόλυτα υγιές και φυσιολογικό το δέρμα να έχει κάποια λάμψη - η έλλειψη λάμψης ή λάμψης μπορεί να είναι ένδειξη κακής διατροφής, ανεπαρκούς ύπνου και αφυδάτωσης», λέει ο Chimento.
"Ωστόσο, εάν το πρόσωπό σας πάρει πολύ λάδι ή γυαλιστερό μέχρι το μεσημέρι, είναι πιθανό να έχετε ένα μικρό πρόβλημα με την παραγωγή σμήγματος."
Τι προκαλεί λαμπερό δέρμα;
Υπάρχουν μερικές διαφορετικές αιτίες λαμπερού δέρματος.
Πρώτον, εάν έχετε περισσότερους σμηγματογόνους αδένες, μπορεί απλά να έχετε λιπαρό δέρμα από κάποιον που έχει λιγότερους από αυτούς τους αδένες που παράγουν λάδι.
Ο αριθμός των σμηγματογόνων αδένων καθορίζεται γενετικά. Ένας υψηλός αριθμός είναι πιο συχνός σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, λέει ο Khorasani.
Η ζώνη T σας - γνωστό και ως μέτωπο, μύτη, πηγούνι και γύρω από το στόμα σας - είναι επίσης γεμάτη με σμηγματογόνους αδένες, οπότε τείνει να είναι το πιο λιπαρό μέρος του προσώπου σας, προσθέτει ο Khorasani.
Εκτός από το υπερβολικό σμήγμα, άλλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη λιπαρότητα και τη λάμψη, όπως:
- ορμόνες, ειδικά κατά την εφηβεία ή την εγκυμοσύνη
- φαρμακευτική αγωγή
- άγχος ή άγχος
- περιβαλλοντικοί παράγοντες
- ιδρώνοντας
Ένας εκπληκτικός πιθανός παράγοντας είναι το ξηρό δέρμα.
Η υπερβολική απολέπιση, για παράδειγμα, μπορεί να αλλάξει τη φυσική λειτουργία φραγμού του δέρματός σας, οδηγώντας σε αφυδάτωση και σφίξιμο του δέρματος, λέει ο Chimento. Τα σκληρά προϊόντα που αφαιρούν το δέρμα από φυσικά έλαια μπορούν επίσης να συμβάλουν στο πρόβλημα.
«Όταν το δέρμα μας στερείται υγρασίας, μπορεί να αισθάνεται σφιχτό και φαγούρα, αλλά φαίνεται λιπαρό», λέει ο Chimento.
Ας πούμε ότι πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά και δεν ενυδατώνετε. Το σώμα σας μπορεί να προκαλέσει υπερπαραγωγή λαδιού για να προσπαθήσει να αντισταθμίσει, εξηγεί ο Alix J. Charles, MD, δερματολόγος στο Hinsdale του Ιλινόις.
Τι είναι το δροσερό δέρμα;
Το δροσερό δέρμα είναι λίγο διαφορετικό από το λαμπερό ή λιπαρό δέρμα. Συνήθως αναφέρεται σε δέρμα που έχει λάμψη ή δέρμα που είναι καλά ενυδατωμένο χωρίς υπερχρωματισμό ή κηλίδες, λέει ο Khorasani.
Αυτό μπορεί να το παρατηρήσετε μετά από μια καλή απολέπιση και ενυδατικό φύλλο ή μια διαδικασία λέιζερ όπου αφαιρείται ένα στρώμα νεκρού δέρματος.
Πώς να μειώσετε και να αποτρέψετε τη λάμψη
Ανεξάρτητα από το αν το δέρμα σας είναι λαμπερό, ξηρό ή λιπαρό, ο καθένας πρέπει να έχει καθημερινή ρουτίνα καθαρισμού για το πρόσωπό τους, λέει ο Charles. «Μια σωστή ρουτίνα περιλαμβάνει πάντα τη χρήση ενυδατικής προσώπου μετά τον καθαρισμό για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές».
Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μοναδικές προσεγγίσεις, ανάλογα με τους τύπους δερματικών προβλημάτων που παρατηρείτε.
Ξηρό και λαμπερό δέρμα
Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι λαμπερό και στεγνό, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα σχεδιασμένη για αφυδατωμένο δέρμα.
«Εάν χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα μετά τον καθαρισμό, μπορείτε να« ξεγελάσετε »το δέρμα πιστεύοντας ότι έχει τη σωστή ποσότητα λαδιού, ώστε να μην υπερπαραγάγει», λέει ο Charles. Περιορίστε επίσης τις συνεδρίες πλύσης προσώπου σε μία ή δύο φορές την ημέρα (ή τρεις φορές εάν έχετε ιδρώτα σοβαρά).
Τα προϊόντα με κεραμίδια μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγρασίας στο δέρμα, λέει ο Khorasani.
Μερικές δημοφιλείς επιλογές που μπορείτε να αγοράσετε στο διαδίκτυο είναι:
- Ενυδατική Κρέμα CeraVe
- SkinMedica TNS Ceramide Θεραπεία Κρέμα
- SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2
Λιπαρό και λαμπερό δέρμα
Νιώθεις ότι είσαι λαμπερός και λιπαρός; Ένα σαλικυλικό οξύ - και καθαριστικό με βάση το νερό ή ένα καθαριστικό με βάση το γλυκολικό οξύ θα λειτουργήσει για να ενθαρρύνει την απολέπιση και να διαλύσει τα συντρίμμια του δέρματος που φράζουν τους πόρους, λέει ο Chimento.
Κατά γενικό κανόνα, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τζελ και κρέμες (που τείνουν να στεγνώνουν περισσότερο) πάνω από έλαια και μαλακτικά, λέει ο Khorasani. Συνιστά την Chanel Hydra Beauty Gel Creme.
Αγοράστε το Chanel Hydra Beauty Gel Creme online.
Συμβουλές εφαρμογής
Όσον αφορά τις ενυδατικές κρέμες, προσέξτε πού εφαρμόζετε το προϊόν. Η μύτη σας, για παράδειγμα, έχει αρκετούς αδένες ελαίου που δεν χρειάζεται να ενυδατώσετε, λέει ο Chimento.
Για τη διαχείριση της λαμπερότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα μαντηλάκια τείνουν να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε λάδι από το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι σας. «Χρησιμοποιήστε τα το πρωί και το βράδυ», προτείνει ο Khorasani.
Αγοράστε μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου στο διαδίκτυο.
Επιπλέον, η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι ένα εξαιρετικό συστατικό φροντίδας του δέρματος που βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου εργασιών του δέρματος και στην επιδιόρθωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, λέει ο Chimento.
«Η χρήση ορών με ρετινόλη μπορεί να δώσει ένα αποτέλεσμα απολέπισης χωρίς την ανάγκη για απολέπιση δέρματος - για να μην αναφέρουμε, η βιταμίνη Α βοηθά επίσης στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, προσφέροντας οφέλη είτε το υπερβολικό σμήγμα είναι μέρος του προβλήματος είτε όχι.»
Αγοράστε ορό ρετινόλης online.
Μπορείτε να αποτρέψετε το λαμπερό ή λιπαρό δέρμα;
Η μικρή προσαρμογή της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του λαμπερού δέρματος.
Εάν ανησυχείτε για λιπαρό δέρμα, μιλήστε και με πιστοποιημένο δερματολόγο.
Υπάρχουν μερικές διαδικασίες φροντίδας του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της μικροαπόδοσης με ραδιοσυχνότητα, που μπορούν να βοηθήσουν στην λιπαρότητα, λέει ο Khorasani.
Το Microneedling περιλαμβάνει τη χρήση μικρών βελόνων για να διεισδύσουν στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, ενώ η ραδιοσυχνότητα περιλαμβάνει τη χρήση ενός κύματος ραδιοσυχνότητας για τη συρρίκνωση των σμηγματογόνων αδένων.
Αλλά θυμηθείτε, μπορεί να μην είναι 100 τοις εκατό πιθανό (ή απαραίτητο) να αποφευχθεί λίγο λάμψη, καθώς το να είναι λίγο λιπαρό είναι ένας φυσιολογικός τύπος δέρματος, λέει ο Charles.
Πάρε μακριά
Τελικά, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στο πόσο λιπαρό είναι το δέρμα σας. Ορισμένα, όπως η γενετική, μπορεί να είναι εκτός ελέγχου σας. Άλλοι, όπως πόσο συχνά κάνετε τρίψιμο, είναι κάτι που μπορείτε να τροποποιήσετε.
Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μπορεί συχνά να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη λάμψη.
Δεδομένου ότι το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το συμβούλιο εάν έχετε ανησυχίες. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε το καλύτερο σχέδιο δράσης για τη δική σας περίπτωση και τύπο δέρματος.
