Τα οφέλη της δωρεάς αίματος

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Δεν υπάρχει τέλος στα οφέλη της δωρεάς αίματος για όσους το χρειάζονται. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, μια δωρεά μπορεί να σώσει έως και τρεις ζωές και κάποιος στις Ηνωμένες Πολιτείες χρειάζεται αίμα κάθε δύο δευτερόλεπτα.

Αποδεικνύεται ότι η δωρεά αίματος δεν ωφελεί μόνο τους παραλήπτες. Υπάρχουν επίσης οφέλη για την υγεία για τους δωρητές, πέρα ​​από τα οφέλη που προέρχονται από τη βοήθεια άλλων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα οφέλη για την υγεία από τη δωρεά αίματος και τους λόγους πίσω τους.

Οφέλη

Η δωρεά αίματος έχει οφέλη για τη συναισθηματική και σωματική σας υγεία. Σύμφωνα με μια έκθεση του Ιδρύματος Ψυχικής Υγείας, η βοήθεια σε άλλους μπορεί:

• μειώστε το άγχος
• βελτιώστε τη συναισθηματική σας ευεξία
• ωφελήστε τη σωματική σας υγεία
• βοηθήστε να απαλλαγείτε από αρνητικά συναισθήματα
• παρέχουν μια αίσθηση ότι ανήκουν και μειώνουν την απομόνωση

Η έρευνα έχει βρει περαιτέρω στοιχεία για τα οφέλη για την υγεία που προέρχονται συγκεκριμένα από τη δωρεά αίματος.

Δωρεάν έλεγχος υγείας

Για να δώσετε αίμα, πρέπει να υποβληθείτε σε έλεγχο υγείας. Ένα εκπαιδευμένο μέλος του προσωπικού πραγματοποιεί αυτόν τον έλεγχο. Θα ελέγξουν τα εξής:

• σφυγμός
• πίεση αίματος
• θερμοκρασία σώματος
• επίπεδα αιμοσφαιρίνης

Αυτό το δωρεάν μίνι φυσικό μπορεί να προσφέρει εξαιρετική εικόνα για την υγεία σας. Μπορεί να ανιχνεύσει αποτελεσματικά προβλήματα που θα μπορούσαν να υποδείξουν μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση ή παράγοντες κινδύνου για ορισμένες ασθένειες.

Το αίμα σας ελέγχεται επίσης για διάφορες ασθένειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ηπατίτιδα Β
• Ηπατίτιδα Γ
• HIV
• Ο ιός του Δυτικού Νείλου
• σύφιλη
• Trypanosoma cruzi

Μήπως η δωρεά αίματος μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;

Η έρευνα αναμιγνύεται για το εάν η αιμοδοσία μειώνει στην πραγματικότητα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρδιακών προσβολών.

Μια μελέτη του 2017 δείχνει ότι οι τακτικές αιμοδοσίες σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων πιθανώς λόγω δυσμενών επιπέδων χοληστερόλης

Ωστόσο, η τακτική δωρεά αίματος μπορεί να μειώσει τα αποθέματα σιδήρου, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.Τα υψηλά αποθέματα σιδήρου σώματος πιστεύεται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Οι τακτικές δωρεές αίματος πιστεύεται ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση, αλλά μια μελέτη του 2017 δείχνει ότι αυτές οι παρατηρήσεις είναι εξαπατημένες και δεν αποτελούν πραγματική φυσιολογική απάντηση.

Παρενέργειες της αιμοδοσίας

Η αιμοδοσία είναι ασφαλής για υγιείς ενήλικες. Δεν υπάρχει κίνδυνος προσβολής από ασθένειες. Νέος, αποστειρωμένος εξοπλισμός χρησιμοποιείται για κάθε δότη.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ναυτία, ζάλη ή ζάλη μετά τη δωρεά αίματος. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά. Μπορείτε να ξαπλώσετε με τα πόδια σας μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε αιμορραγία στο σημείο της βελόνας. Η άσκηση πίεσης και η αύξηση του χεριού σας για λίγα λεπτά συνήθως θα σταματήσουν αυτό. Μπορείτε να αναπτύξετε μώλωπες στον ιστότοπο.

Καλέστε το κέντρο αιμοδοσίας εάν:

• Ακόμα αισθάνεστε ζάλη, ζάλη ή ναυτία μετά το πόσιμο, το φαγητό και την ανάπαυση.
• Αναπτύσσετε αυξημένο χτύπημα ή συνεχίζετε την αιμορραγία στο σημείο της βελόνας.
• Έχετε πόνο στο χέρι, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα.

Κατά τη δωρεά

Πρέπει να εγγραφείτε για να δώσετε αίμα. Αυτό περιλαμβάνει την παροχή ταυτοποίησης, το ιατρικό σας ιστορικό και τη γρήγορη φυσική εξέταση. Θα σας δοθούν επίσης πληροφορίες σχετικά με τη δωρεά αίματος για ανάγνωση.

Μόλις είστε έτοιμοι, θα ξεκινήσει η διαδικασία αιμοδοσίας σας. Ολόκληρη η αιμοδοσία είναι ο πιο κοινός τύπος δωρεάς. Αυτό συμβαίνει επειδή προσφέρει τη μεγαλύτερη ευελιξία. Μπορεί να μεταγγιστεί ως πλήρες αίμα ή να διαχωριστεί σε ερυθρά κύτταρα, αιμοπετάλια και πλάσμα για διαφορετικούς παραλήπτες.

Για μια διαδικασία αιμοδοσίας ολικού:

1. Θα καθίσετε σε μια ξαπλώστρα. Μπορείτε να δώσετε αίμα είτε καθισμένος είτε ξαπλωμένος.
2. Μια μικρή περιοχή του βραχίονα σας θα καθαριστεί. Στη συνέχεια θα εισαχθεί μια αποστειρωμένη βελόνα.
3. Θα μείνετε καθισμένοι ή ξαπλωμένοι ενώ τραβείτε μια πίντα από το αίμα σας. Αυτό διαρκεί 8 έως 10 λεπτά.
4. Όταν έχει συλλεχθεί μια πίντα αίματος, ένα μέλος του προσωπικού θα αφαιρέσει τη βελόνα και θα επιδέσει το χέρι σας.

Άλλοι τύποι δωρεών περιλαμβάνουν:

• δωρεά αιμοπεταλίων (αιμοπετάλια)
• δωρεά πλάσματος (πλασμαφαίρεση)
• δωρεά ερυθρών κυττάρων

Αυτοί οι τύποι δωρεών πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας μια διαδικασία που ονομάζεται αφαίρεση. Ένα μηχάνημα αφαίρεσης συνδέεται και στα δύο χέρια σας. Συλλέγει μια μικρή ποσότητα αίματος και διαχωρίζει τα συστατικά πριν επιστρέψει τα αχρησιμοποίητα συστατικά πίσω σε εσάς. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται αρκετές φορές σε περίπου δύο ώρες.

Μόλις ολοκληρωθεί η δωρεά σας, θα σας δοθεί ένα σνακ και ένα ποτό και θα μπορείτε να καθίσετε και να ξεκουραστείτε για 10 ή 15 λεπτά πριν φύγετε. Εάν αισθάνεστε λιποθυμία ή ναυτία, θα είστε σε θέση να ξαπλώσετε μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν δωρίσετε

Ακολουθούν ορισμένα σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν δωρίσετε:

• Πρέπει να είστε 17 ετών και άνω για να δώσετε πλήρες αίμα. Ορισμένες πολιτείες σας επιτρέπουν να κάνετε δωρεές στα 16 με τη γονική συγκατάθεση.
• Πρέπει να ζυγίζετε τουλάχιστον 110 κιλά και να είστε σε καλή υγεία για να κάνετε δωρεά.
• Πρέπει να παρέχετε πληροφορίες σχετικά με τις ιατρικές παθήσεις και τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Αυτά μπορεί να επηρεάσουν την επιλεξιμότητα σας για δωρεά αίματος.
• Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 8 εβδομάδες μεταξύ δωρεών πλήρους αίματος και 16 εβδομάδων μεταξύ δωρεών διπλών ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Οι δωρεές αιμοπεταλίων μπορούν να γίνονται κάθε 7 ημέρες, έως και 24 φορές το χρόνο.

Τα παρακάτω είναι μερικές προτάσεις για να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για τη δωρεά αίματος:

• Πιείτε επιπλέον 16 ουγκιές νερό πριν από το ραντεβού σας.
• Φάτε ένα υγιεινό γεύμα με χαμηλά λιπαρά.
• Φορέστε ένα κοντό μανίκι ή ένα πουκάμισο με μανίκια που είναι εύκολο να τυλίγονται.

Ενημερώστε το προσωπικό εάν έχετε προτιμώμενο χέρι ή φλέβα και εάν προτιμάτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Το να ακούτε μουσική, να διαβάζετε ή να μιλάτε με κάποιον άλλο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε κατά τη διαδικασία της δωρεάς.