Το γλυκό παιδί σας σημαίνει τον κόσμο για εσάς - και όταν τα βάζετε στο κρεβάτι τη νύχτα, ίσως βρεθείτε να θέλετε να τα τυλίξετε κυριολεκτικά με άνεση.
Ωστόσο, παρά την επιθυμία αυτή, τα ίδια είδη άνεσης που απολαμβάνουν οι ενήλικες - όπως αφράτα μαξιλάρια και μαλακές κουβέρτες - μπορούν να είναι άμεσες απειλές για την υγεία και την ασφάλεια του παιδιού σας ενώ κοιμάται, ανάλογα με την ηλικία τους.
Αν και αυτό μπορεί να είναι θλιβερό να το ακούσετε, είναι σημαντικό να κατανοήσετε όλους τους κινδύνους και τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το παιδί σας άνετο, διατηρώντας τα όσο το δυνατόν ασφαλέστερα. Αυτό περιλαμβάνει την αναμονή έως τη σωστή ηλικία για την εισαγωγή ορισμένων ειδών, όπως μαξιλάρια, στο περιβάλλον ύπνου τους.
Πότε είναι ασφαλές για το παιδί μου να έχει μαξιλάρι;
Η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων συνιστά να περιμένετε να εισαγάγετε μαξιλάρια στη ρουτίνα ύπνου του παιδιού σας έως ότου φτάσουν το 1 1/2 ετών (18 μήνες).
Αυτή η σύσταση βασίζεται σε όσα γνωρίζουν οι ειδικοί για το σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS) και τον ξάδελφό του, τον ξαφνικό ανεξήγητο θάνατο στην παιδική ηλικία (SUDC).
Το SIDS χρησιμοποιείται γενικά για μωρά έως 12 μηνών και το SUDC χρησιμοποιείται για μικρά παιδιά ηλικίας άνω του 1 έτους. Το SIDS είναι πολύ πιο κοινό από το SUDC.
Παρόλο που ο κίνδυνος ξαφνικού ανεξήγητου θανάτου μειώνεται δραματικά μόλις το μωρό σας γίνει 1 έτους, εξακολουθεί να ανησυχεί για το τι τοποθετείτε στο παχνί για λίγο περισσότερο.
Τα μικρά παιδιά έως 1 1/2 ετών (ή ακόμα και μεγαλύτερα - δεν αναπτύσσονται όλα τα παιδιά με τον ίδιο ρυθμό) μπορεί να εξακολουθούν να κατακλύζονται από αντικείμενα στην κούνια και στο πρόσωπο που ασφυκτούν.
Έτσι, ενώ ένα μαξιλάρι είναι ασφαλές και άνετο εσύ, αυτό δεν ισχύει για μωρά και μικρά παιδιά.
Η συνιστώμενη ηλικία για την εισαγωγή μαξιλαριού είναι περίπου την ίδια στιγμή που τα παιδιά μπορούν να μετακινηθούν από τον ύπνο σε μια κούνια σε έναν ύπνο σε ένα κρεβάτι μικρού παιδιού με ράγα ασφαλείας - ή ακόμη και ένα στρώμα στο πάτωμα - αλλά συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας σχετικά με τη συγκεκριμένη ετοιμότητα του παιδιού σας.
Οι δοκιμές και η παρατήρηση είναι απαραίτητες για να καταλάβετε τον βέλτιστο χρόνο για να δώσετε στο παιδί σας ένα μαξιλάρι κατά τον ύπνο.
Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ του μικρού σας παιδιού χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι ως προσκέφαλου και του μικρού σας πιέζοντάς το κοντά στο μικρό τους πρόσωπο ή τοποθετώντας τον κάτω από αυτό ενώ κοιμάται.
Συμβουλές για ασφαλή ύπνο για μικρά παιδιά
Οι ίδιες μαλακές κουβέρτες και μαξιλάρια που απολαμβάνουν οι ενήλικες, ενώ ο ύπνος μπορεί να είναι επικίνδυνος για τα μωρά και πιθανότατα στα πρόωρα νήπια. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ασφαλούς ύπνου για να διατηρήσετε το παιδί σας πιο ασφαλές όλη τη νύχτα.
Επιλέξτε το σωστό μαξιλάρι
Πρώτα πράγματα πρώτα: Βρείτε ένα μαξιλάρι που προσθέτει άνεση και είναι ασφαλές για το μικρό παιδί σας. Όταν ψωνίζετε για το σωστό μαξιλάρι, αποφύγετε να επιλέξετε ένα μαξιλάρι που είναι πολύ μεγάλο - αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ασφυξίας. Ένα σταθερό μαξιλάρι είναι επίσης καλύτερο για τους λαιμούς και τις αγκάθια που αναπτύσσονται.
Εάν το παιδί σας έχει αλλεργίες, βεβαιωθείτε ότι το υλικό του μαξιλαριού δεν θα προκαλέσει αντιδράσεις. Τα υποαλλεργικά μαξιλάρια μπορούν να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο.
Πίσω στον ύπνο
Η εκστρατεία «Πίσω στον ύπνο» παρουσιάστηκε το 1994 ως συνεργατική προσπάθεια μεταξύ του Εθνικού Ινστιτούτου Παιδικής Υγείας και Ανάπτυξης και της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής για τη μείωση του SIDS.
Και οι δύο οργανισμοί συνιστούν να τοποθετείτε το μωρό σας στην πλάτη για να κοιμηθείτε για κάθε ύπνο. Για ασφάλεια, συνεχίστε να το κάνετε μέχρι το μικρό παιδί σας να είναι περίπου 12-18 μηνών. Ωστόσο, είναι εντάξει αν το παιδί σας επανατοποθετήσει τους εαυτούς τους στο στομάχι ή στην πλευρά τους.
Και μόλις μεταβείτε σε ένα κρεβάτι μικρού παιδιού ή ένα στρώμα στο πάτωμα, το μικρό παιδί σας μπορεί να αρχίσει να σέρνεται στο κρεβάτι - και μπορεί να κοιμηθεί σε οποιαδήποτε θέση είναι πιο άνετη.
Τοποθεσία κρεβατιού ή κρεβατιού
Παρόλο που δεν πρέπει να μοιράζεστε το κρεβάτι σας με το μωρό σας, οι ειδικοί συνιστούν να έχετε το παχνί τους στο δωμάτιό σας για τους πρώτους 6 μήνες για να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS.
Στην πραγματικότητα, το CDC προτείνει ακόμη και την κοινή χρήση δωματίου μέχρι 12 μήνες μπορεί να είναι ιδανικό όσον αφορά την ασφάλεια και την ευκολία - αλλά άλλοι ειδικοί αναγνωρίζουν ότι μπορεί να κάνει μια πολύ πιο δύσκολη μετάβαση στον ανεξάρτητο ύπνο στην παιδική ηλικία.
Όταν κάνετε αυτή τη μετάβαση από το δωμάτιό σας στο δικό τους, βεβαιωθείτε ότι το παχνί είναι τοποθετημένο μακριά από αντικείμενα με δεσμούς ή χορδές, όπως κουρτίνες ή ηλεκτρικά καλώδια. Άλλα αντικείμενα που μπορεί να τραβήξει το μικρό παιδί σας από το παχνί ή το κρεβάτι, όπως κουφώματα, βαριά βιβλία ή κινητά, θα πρέπει να τοποθετηθούν επίσης πολύ μακριά.
Κλινοσκεπάσματα
Σε γενικές γραμμές, φυλάξτε όχι μόνο μαξιλάρια, αλλά και όλα τα άλλα προϊόντα κλινοσκεπασμάτων - όπως κουβέρτες, θέσεις ύπνου και γεμισμένα ζώα - έξω από τον χώρο ύπνου του παιδιού σας έως ότου είναι 18 μηνών.
Σημείωση ασφαλείας
Για βρέφη, οι θέσεις τοποθέτησης ύπνου και οι σφήνες δεν συνιστώνται κατά τη σίτιση ή τον ύπνο. Αυτά τα ανυψωτικά με επένδυση προορίζονται να διατηρήσουν το κεφάλι και το σώμα του μωρού σας σε μια θέση, αλλά δεν συνιστώνται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων λόγω του κινδύνου SIDS.
Το πακέτο
Τα μαξιλάρια και οι κουβέρτες μπορεί να μοιάζουν με ακίνδυνα αντικείμενα που μπορούν να κρατήσουν το παιδί σας ζεστό και άνετο μόνο όταν κοιμάται.
Ωστόσο, αυτά είναι αντικείμενα που δεν θέλετε να εισαγάγετε πολύ σύντομα - οι θάνατοι των βρεφών συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου κάθε χρόνο ως αποτέλεσμα στραγγαλισμού ή ασφυξίας από μαξιλάρια, κουβέρτες και άλλο υλικό κρεβατιού.
Ακολουθώντας την οδηγία περί αναμονής έως ότου το παιδί σας είναι 1 1/2 ετών ή μέχρι να βγει από ένα παχνί, για να εισαγάγετε ένα μαξιλάρι στη ρύθμιση ύπνου τους θα σας βοηθήσει να τους κρατήσετε πιο ασφαλείς κατά τη διάρκεια του ύπνου.
-dentures-pros-and-cons.jpg)
