Γιατί λάδι καρύδας;
Τα οφέλη για την υγεία από το λάδι καρύδας εμφανίζονται παντού. Η πιο πρόσφατη τάση για το λάδι καρύδας που είναι εμμονή είναι η μείωση της κυτταρίτιδας. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, το λάδι καρύδας μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας σε μερικούς ανθρώπους.
Η κυτταρίτιδα αναφέρεται στο δέρμα στους γλουτούς, τους γοφούς, τους μηρούς και την κοιλιά που φαίνεται να έχει λακκάκια ή εξογκώματα. Έχει παρόμοια εμφάνιση με φλούδα πορτοκαλιού ή τυρόπηγμα, και απαντάται συχνότερα σε γυναίκες από την εφηβεία έως την ενηλικίωση. Δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, αλλά πολλοί το θεωρούν ενοχλητικό για καλλυντικούς λόγους.
Ο στόχος του μασάζ λάδι καρύδας απευθείας στο προσβεβλημένο δέρμα είναι να μειωθεί η εμφάνιση αυτών των σβώλων και λακκάκια. Είναι επίσης εύκολο να εφαρμοστεί. Επειδή το λάδι καρύδας έχει χαμηλό σημείο τήξης, μπορεί να λιώσει στην παλάμη του χεριού σας και να τρίψει στο δέρμα.
Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι λέει η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του ελαίου καρύδας στο δέρμα και στην κυτταρίτιδα.
Λειτουργεί?
Οι επιστήμονες και οι ερευνητές δεν γνωρίζουν πολλά για το πώς και γιατί συμβαίνει η κυτταρίτιδα. Φαίνεται ότι σχετίζεται με συνδετικό ιστό που συνδέει το δέρμα με τον μυ κάτω από αυτό. Όταν το λίπος συσσωρεύεται μεταξύ του δέρματος και του μυός, αυτός ο συνδετικός ιστός μπορεί να προκαλέσει ανομοιόμορφη ή λαμπερή επιφάνεια του δέρματος. Η αύξηση του βάρους μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα πιο εμφανή.
Η κυτταρίτιδα φαίνεται να έχει ένα γενετικό συστατικό, έτσι οι άνθρωποι που το έχουν μπορεί να το κληρονομήσουν από την οικογένειά τους. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να συμβάλει στην αύξηση βάρους και στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Η αποτροπή σχηματισμού ή επιδείνωσης της κυτταρίτιδας μπορεί να περιλαμβάνει την κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής, την τακτική άσκηση και την αποφυγή καθιστικών συνηθειών.
Το λάδι καρύδας έχει αποδειχθεί ότι παίζει ρόλο στην ενυδάτωση και το λείανση του δέρματος, το οποίο θα μπορούσε να βοηθήσει να καλύψει τα λακκάκια που είναι χαρακτηριστικά της κυτταρίτιδας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το παρθένο λάδι καρύδας είναι εξίσου αποτελεσματικό με το ορυκτέλαιο όταν χρησιμοποιείται ως ενυδατική κρέμα.
Το παρθένο λάδι καρύδας έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει θεραπευτικά αποτελέσματα στο δέρμα. Λειτουργεί εν μέρει επειδή μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Το κολλαγόνο έχει συσφικτική, συσφιγκτική επίδραση στον ιστό του δέρματος, το οποίο μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Το κολλαγόνο είναι ένα κοινό συστατικό σε κρέμες και αλοιφές που σφίγγουν το δέρμα.
Υπάρχουν λίγα ιατρικά στοιχεία ότι το λάδι καρύδας μειώνει ή αναστρέφει την κυτταρίτιδα. Ωστόσο, οι ενυδατικές του ιδιότητες και η παραγωγή κολλαγόνου μπορεί να είναι χρήσιμες για μερικούς ανθρώπους.
Πιθανά οφέλη
Το λάδι καρύδας θα μπορούσε να βοηθήσει να σφίξει, να σφίξει και να ενυδατώσει το δέρμα σε περιοχές όπου η κυτταρίτιδα είναι πρόβλημα. Μπορεί να εφαρμοστεί από μόνη της απευθείας στο δέρμα μέσω απαλού μασάζ, σαν λοσιόν ή κρέμα δέρματος. Το λάδι καρύδας είναι γνωστό ότι ενισχύει την επούλωση των πληγών και τη δερματίτιδα.
Αν θέλετε, μπορείτε να δημιουργήσετε τα δικά σας μείγματα περιποίησης του δέρματος χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας. Μπορείτε να βρείτε συνταγές στο διαδίκτυο για πολλές θεραπείες περιποίησης του δέρματος, όπως:
- βούτυρο σώματος
- απολέπιση ζάχαρης
- λάδια μασάζ
- περιποιήσεις προσώπου
- θεραπείες ραγάδων
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως βάση για την επιλογή των αιθέριων ελαίων. Τα αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα, το λιβάνι και το τριαντάφυλλο είναι δημοφιλή στα σχήματα περιποίησης του δέρματος.
Παρενέργειες και κίνδυνοι
Είναι πιθανό να είστε αλλεργικοί στην καρύδα και στο λάδι της. Πιέστε-δοκιμάστε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας πριν την εφαρμογή ελεύθερα. Προσέξτε για αντιδράσεις όπως φαγούρα, ερυθρότητα και κνίδωση. Σταματήστε αμέσως τη χρήση και επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε δερματική αντίδραση στο λάδι καρύδας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το λάδι καρύδας μπορεί να προκαλέσει ακμή (ειδικά εάν χρησιμοποιείται σε λιπαρό δέρμα του προσώπου). Εφαρμόστε με φειδώ καθώς αρχίζετε να πειραματίζεστε με λάδι καρύδας στο δέρμα σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι προκαλεί ερεθισμό ή ότι η υφή του αισθάνεται δυσάρεστη για εσάς.
Αν και ορισμένοι υποστηρικτές της υγείας ενθαρρύνουν την κατανάλωση ελαίου καρύδας ως συμπλήρωμα για την υγεία και την απώλεια βάρους, αυτό μπορεί να μην είναι καλή ιδέα. Το λάδι καρύδας περιέχει πολύ υψηλές ποσότητες θερμίδων και κορεσμένων λιπαρών, που μπορεί να αντισταθούν στους στόχους απώλειας βάρους. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν φάτε μεγάλες ποσότητες ελαίου καρύδας ως συμπλήρωμα.
Το πακέτο
Το λάδι καρύδας είναι γενικά ένα ασφαλές λάδι για εφαρμογή στο δέρμα σας. Μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην ενυδάτωση, σύσφιξη και τόνωση του δέρματος όπου υπάρχει κυτταρίτιδα. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι η σωστή προσέγγιση για όλους.
Εκτός αν έχετε αλλεργία στην καρύδα ή δεν αισθανθείτε ερεθισμό του δέρματος, δεν θα προκαλέσει βλάβη εάν θέλετε να δείτε εάν λειτουργεί για εσάς. Εάν τίποτα άλλο, το δέρμα σας θα είναι καλύτερα ενυδατωμένο.
Θυμηθείτε, εάν δεν είστε σίγουροι εάν είστε αλλεργικοί στο λάδι καρύδας ή όχι, δοκιμάστε πρώτα σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος.
