Η ναυτία είναι το συναίσθημα που θα ρίξετε. Δεν είναι η ίδια η κατάσταση, αλλά συνήθως ένα σημάδι ενός άλλου ζητήματος. Πολλές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν ναυτία. Τα περισσότερα, αλλά όχι όλα, είναι πεπτικά προβλήματα.
Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι μπορεί να προκαλέσει συνεχή ναυτία, καθώς και τις θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε και πότε είναι σημαντικό να λάβετε ιατρική περίθαλψη.
Τι θεωρείται συνεχής ναυτία;
Η σταθερή ή χρόνια ναυτία διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να έρθει και να φύγει και μπορεί να συμβεί μόνο σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να αισθάνεστε ναυτία σχεδόν όλη την ώρα. Η συνεχής ναυτία μπορεί επίσης να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, όπως στην περίπτωση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Η οξεία ναυτία είναι ναυτία που διαρκεί λιγότερο από ένα μήνα. Σε πολλές περιπτώσεις, διαρκεί μόνο λίγες μέρες. Λοιμώξεις όπως η γαστρεντερίτιδα είναι κοινές αιτίες οξείας ναυτίας.
Τόσο η σταθερή όσο και η οξεία ναυτία μπορεί να οδηγήσουν σε έμετο, αλλά όχι πάντα. Η ναυτία μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα που έχετε ή μπορεί να είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα.
Η διαφορά μεταξύ οξείας και χρόνιας ναυτίας
- Η οξεία ναυτία διαρκεί λιγότερο από ένα μήνα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, διαρκεί μόνο λίγες μέρες.
- Η χρόνια ναυτία διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να έρθει και να φύγει, και να είναι ήπια ή σοβαρή.
Είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί η αιτία της συνεχούς ναυτίας. Ωστόσο, οι αιτίες μπορούν συχνά να διαφοροποιηθούν με συνοδευτικά συμπτώματα ή εάν κάτι επηρεάζει το επίπεδο της ναυτίας.
Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες χρόνιας ναυτίας περιλαμβάνουν:
1. Εγκυμοσύνη
Η ναυτία και ο έμετος είναι κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Αυτό συχνά ονομάζεται πρωινή αδιαθεσία, αλλά μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το μωρό σας. Συχνά αρχίζει να εξαφανίζεται την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται συνήθως σε ορμονικές αλλαγές. Είναι πιο πιθανό να έχετε πρωινή αδιαθεσία εάν:
- μεταφέρουν πολλαπλάσια
- είχε πρωινή αδιαθεσία σε προηγούμενη εγκυμοσύνη
- έχετε ημικρανία
- πάσχετε από ασθένεια κίνησης
- έχουν παχυσαρκία
- έχουν την πρώτη σας εγκυμοσύνη
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορούν να αναπτύξουν έναν τύπο σοβαρής πρωινής ασθένειας που ονομάζεται hyperemesis gravidarum. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση και απώλεια βάρους. Μπορεί να απαιτήσει νοσηλεία και θεραπεία με IV υγρά.
2. GERD
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι όταν ο δακτύλιος του μυός όπου συναντάται το στομάχι και ο οισοφάγος σας εξασθενεί ή χαλαρώνει πάρα πολύ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την αύξηση του περιεχομένου του στομάχου σας στον οισοφάγο σας.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της GERD είναι η τακτική καούρα, αν και δεν παρουσιάζουν καούρα σε όλους τους ασθενείς με GERD. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πόνος στο στήθος ή την άνω κοιλιακή χώρα
- αναπνευστικά προβλήματα, όπως ένας συνεχής βήχας ή άσθμα
- μια ξινή ή πικρή γεύση στο πίσω μέρος του στόματός σας
- κακή αναπνοή
- προβλήματα κατάποσης
- εμετος
- φθορά σμάλτου δοντιών
Οι παράγοντες κινδύνου για το GERD περιλαμβάνουν:
- έχοντας υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
- κάπνισμα
- λήψη ορισμένων φαρμάκων για καταστάσεις όπως άσθμα, υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάθλιψη ή αλλεργίες
3. Παγκρεατίτιδα
Η παγκρεατίτιδα είναι φλεγμονή στο πάγκρεας σας - ένα όργανο που εκκρίνει ένζυμα για να σας βοηθήσει να αφομοιώσετε την τροφή σας. Μπορεί να έχετε οξεία παγκρεατίτιδα ή χρόνια παγκρεατίτιδα. Το οξύ είδος διαρκεί μερικές ημέρες, αλλά η χρόνια παγκρεατίτιδα μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.
Τα συμπτώματα της παγκρεατίτιδας περιλαμβάνουν:
- άνω κοιλιακό άλγος, που μπορεί να εκπέμψει την πλάτη σας ή να επιδεινωθεί μετά το φαγητό
- ακούσια απώλεια βάρους
- λιπαρά κόπρανα, σε χρόνια παγκρεατίτιδα
- πυρετός
- γρήγορος παλμός, σε οξεία παγκρεατίτιδα
Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα τσιγάρων και η παχυσαρκία είναι όλοι παράγοντες κινδύνου. Είναι επίσης πιο πιθανό να πάρετε παγκρεατίτιδα εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.
4. Γαστροπάρεση
Η γαστροπάρεση είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τη φυσιολογική κίνηση των μυών στο στομάχι σας. Συνήθως, οι ισχυρές συσπάσεις των μυών μετακινούν τα τρόφιμα προς τα εμπρός μέσω του πεπτικού σας σωλήνα. Η γαστροπάρεση επιβραδύνει αυτές τις συστολές, οι οποίες εμποδίζουν το στομάχι σας να εκκενώνεται σωστά.
Η αιτία της γαστροπάρεσης δεν είναι πάντα γνωστή, αλλά συνήθως οφείλεται σε βλάβη στο νεύρο του κόλπου, το οποίο ελέγχει τους μυς του στομάχου σας. Είναι πιο συνηθισμένο στις γυναίκες.
Η γαστροπάρεση συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα. Όταν συμβαίνει αυτό, τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν:
- εμετος
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- αίσθημα γεμάτο μετά από μια μικρή ποσότητα φαγητού
- φούσκωμα
- πόνος
- Ελλειψη ορεξης
- απώλεια βάρους
Μερικοί παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο γαστροπάρεσης περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης
- μια λοίμωξη, συνήθως ένας ιός
- προηγούμενη κοιλιακή ή οισοφαγική χειρουργική επέμβαση
- χρήση οπιοειδών
- σκληροδερμία
- καταστάσεις που επηρεάζουν το νευρικό σας σύστημα, όπως η νόσος του Πάρκινσον ή η σκλήρυνση κατά πλάκας
- υποθυρεοειδισμός
5. Ηπατίτιδα
Η ηπατίτιδα είναι ένας τύπος ηπατικής φλεγμονής. Υπάρχουν πέντε βασικοί τύποι: ηπατίτιδα Α, Β, Γ, Δ και Ε, όλοι αυτοί μπορούν να προκαλέσουν ναυτία.
Η ηπατίτιδα A, B και C είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι στις Ηνωμένες Πολιτείες. Διατίθενται εμβολιασμοί για την ηπατίτιδα Α και την ηπατίτιδα Β.
Η ηπατίτιδα Α και Ε προκαλείται συνήθως από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό. Η ηπατίτιδα B, C και D προκαλείται συνήθως από επαφή με μολυσμένα σωματικά υγρά, όπως αίμα ή κόπρανα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά στην ηπατίτιδα Α, η πάθηση μπορεί να εξαφανιστεί από μόνη της. Αν όμως δεν αντιμετωπιστεί και δεν αντιμετωπιστεί, η ηπατίτιδα μπορεί να προκαλέσει κίρρωση ή καρκίνο του ήπατος.
Άλλα συμπτώματα ηπατίτιδας περιλαμβάνουν:
- ίκτερος, που είναι κίτρινος αποχρωματισμός του δέρματος και των λευκών των ματιών
- σκούρα ούρα
- εμετος
- κοιλιακό άλγος
- κούραση
6. Διαταραχές άγχους
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν άγχος μερικές φορές, και είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε λίγο αναστατωμένοι εάν είστε νευρικοί ή στρες.
Ωστόσο, ορισμένοι τύποι άγχους μπορεί να είναι μακροχρόνιοι και να επηρεάζουν την καθημερινή ζωή. Αν και οι διαταραχές άγχους θεωρούνται συχνά ότι επηρεάζουν τα συναισθήματα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν σωματικά συμπτώματα, όπως η συνεχής ναυτία. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- γρήγορη αναπνοή
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- ανησυχία
- κούραση
- προβλήματα συγκέντρωσης ή εστίασης
- ευερέθιστο
- δυσκολία στον ύπνο
7. Πεπτικό έλκος
Τα πεπτικά έλκη είναι ανοιχτές πληγές στην επένδυση του στομάχου ή του λεπτού εντέρου. Υπάρχουν δύο τύποι: γαστρικά έλκη και έλκη του δωδεκαδακτύλου.
Μόλυνση με τα βακτήρια Ελικοβακτήριο του πυλωρού (H. pylori) είναι η πιο κοινή αιτία. Τα πεπτικά έλκη μπορεί επίσης να προκληθούν από μακροχρόνια χρήση ασπιρίνης ή μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ).
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, περίπου το 75% των ατόμων με πεπτικά έλκη δεν έχουν συμπτώματα. Ο πόνος στο στομάχι, ο οποίος μπορεί να επιδεινωθεί μεταξύ των γευμάτων και τη νύχτα, είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- φούσκωμα
- αίσθημα άβολα γεμάτο
- καούρα
- προβλήματα στο στομάχι μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών
8. Νόσος της χοληδόχου κύστης
Η χοληδόχος κύστη σας είναι ένα όργανο που απελευθερώνει τη χολή στο λεπτό έντερο. Η χολή είναι ένα πεπτικό υγρό που βοηθά στη διάσπαση του λίπους από τα τρόφιμα που τρώτε.
Η νόσος της χοληδόχου κύστης μπορεί να περιλαμβάνει λοίμωξη, χολόλιθους, φλεγμονή και απόφραξη. Ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα της νόσου, μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε ολόκληρη τη χοληδόχο κύστη σας.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- αέριο
- διάρροια
- ναυτία και δυσφορία μετά το φαγητό
- πόνος στην άνω δεξιά κοιλιά σας, ο οποίος μπορεί να εκπέμπει στην κάτω πλάτη σας
Οικιακές θεραπείες για ναυτία
Οι περισσότερες καταστάσεις που προκαλούν χρόνια ναυτία απαιτούν ιατρική περίθαλψη.
Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της ναυτίας στο σπίτι πριν επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Συμβουλές για την ανακούφιση της ναυτίας στο σπίτι
- Φάτε μικρά γεύματα κάθε δύο ώρες και φροντίστε να τρώτε και να πίνετε αργά. Ένα άδειο στομάχι μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία.
- Βεβαιωθείτε ότι παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας αρκετά υγρά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει νερό, καφεΐνη χωρίς τσάι και παγωμένα τσάγια, σάλτσες, καθαρούς χυμούς ή νερό καρύδας.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά με καφεΐνη.
- Πιείτε ποτά με τζίντζερ ή χαμομήλι, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του στομάχου σας.
- Φάτε δροσερά ή κρύα τρόφιμα που δεν έχουν πολύ μυρωδιά, όπως κατεψυγμένα φρούτα, κατεψυγμένα σωληνίστρα, σάλτσα μήλου ή γιαούρτι.
- Φάτε ήπια τρόφιμα, όπως κράκερ αλμυρού, ρύζι, τοστ, πατάτες, απλές χυλοπίτες ή ζωμούς.
- Αποφύγετε τα πικάντικα, λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα που μπορούν να διαταράξουν το στομάχι σας.
- Αποφύγετε τη δραστηριότητα αμέσως μετά το φαγητό.
- Πάρτε φάρμακα χωρίς συνταγή όπως αντιόξινα ή Pepto Bismol.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν η ναυτία σας έχει διαρκέσει περισσότερο από ένα μήνα, είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας. Ακόμα κι αν η ναυτία σας δεν προκαλείται από μια πιο σοβαρή κατάσταση, ο γιατρός σας πιθανότατα θα είναι σε θέση να σας συνταγογραφήσει τον κατάλληλο τύπο θεραπείας.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν η ναυτία σας δεν έχει διαρκέσει πολύ, αλλά:
- παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή
- έχετε επίσης ανεξήγητη απώλεια βάρους
- έχετε νέα συμπτώματα εκτός από τη ναυτία
Ζητήστε αμέσως φροντίδα εάν έχετε ναυτία και:
- ξαφνικός σοβαρός πονοκέφαλος
- ξαφνικός, σοβαρός κοιλιακός πόνος
- πόνος στο στήθος
- θολή όραση
- υψηλό πυρετό
- πράσινο ή αιματηρό εμετό
Η θεραπεία για τη ναυτία σας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.
Η κατώτατη γραμμή
Η χρόνια ναυτία μπορεί να είναι ήπια, αλλά μπορεί επίσης να διαταράξει τη ζωή σας. Η συνεχής ναυτία είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης, όπως η εγκυμοσύνη ή ένα πεπτικό πρόβλημα.
Εάν είχατε συνεχή ναυτία για περισσότερο από ένα μήνα, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. Μπορείτε να συνεργαστείτε για να προσδιορίσετε το καλύτερο σχέδιο θεραπείας για τη ναυτία σας και τυχόν άλλα συμπτώματα που μπορεί να έχετε.
