Αν και δεν μπορείτε να το δείτε να συμβαίνει, τα δόντια σας είναι πάντα σε κίνηση. Ακόμα και αφού έχετε στηρίγματα ή άλλη οδοντιατρική εργασία, τα δόντια σας θα συνεχίσουν να αλλάζουν τόσο ελαφρώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας.
Αυτή η κίνηση οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως:
- το μεταβαλλόμενο σχήμα της γνάθου καθώς γερνάτε
- πιέσεις από το φαγητό και την ομιλία
- τα δόντια σας κινούνται πίσω στις φυσικές τους θέσεις μετά από ορθοδοντική εργασία
- άλλα πιθανά προβλήματα υγείας, όπως ασθένεια των ούλων ή άλεση των δοντιών
Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα δόντια σας σε υγιή ευθυγράμμιση. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί τα δόντια αλλάζουν και τι μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε την κίνησή τους.
Γιατί τα δόντια αλλάζουν μετά από ορθοδοντικές διαδικασίες
Εάν είχατε τιράντες ή άλλες ορθοδοντικές διαδικασίες για να διορθώσετε την ευθυγράμμιση των δοντιών, τα δόντια σας έχουν μετακινηθεί από τις φυσικές τους θέσεις.
Μόλις αφαιρεθούν τα τιράντες σας ή σταματήσετε να φοράτε δίσκους ευθυγράμμισης όπως το Invisalign, τα δόντια σας μπορεί να αρχίσουν να μετακινούνται πίσω στις παλιές τους θέσεις. Αυτό είναι φυσικό. Η κίνηση μπορεί να είναι πιο έντονη σε ορισμένα άτομα, ενώ άλλα μπορεί να έχουν πολύ λίγη κίνηση.
Τα άτομα που έχουν σταθερό ή γλωσσικό συγκρατητήρα, το οποίο είναι συγκρατητικό μόνιμα συνδεδεμένο με τα δόντια σας μετά από ορθοδοντική θεραπεία, διατρέχουν επίσης κίνδυνο κάποιας οδοντικής κίνησης.
Ωστόσο, η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics δείχνει ότι τις περισσότερες φορές, η μετατόπιση των δοντιών συμβαίνει εάν ένας από τους δεσμούς του συγκρατητή σπάσει ή εάν ο συγκρατητής δεν είχε συνδεθεί σωστά.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα δόντια μπορεί να κινούνται μετά τα τιράντες σχετίζεται με την υγεία των ούλων και του οστού της γνάθου. Εάν η απώλεια οστού έχει προκύψει ως αποτέλεσμα της ασθένειας των ούλων ή ενός άλλου προβλήματος υγείας, είναι πιο δύσκολο για τα δόντια σας να παραμείνουν αγκιστρωμένα στη θέση τους όταν τα στηρίγματα σας βγουν.
Γιατί τα δόντια αλλάζουν μετά την αφαίρεση των δοντιών
Εάν έχετε εκχυλίσει ένα δόντι, τα γύρω δόντια μπορεί να αρχίσουν να αλλάζουν για να προσπαθήσουν να γεμίσουν το χώρο.
Η αφαίρεση δοντιών σοφού μπορεί να μην προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Πολλοί άνθρωποι πάνε καλά για το υπόλοιπο της ζωής τους αφού τραβήξουν τα δόντια σοφίας τους ή άλλους πίσω γομφίους.
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η απώλεια ενός δοντιού σκύλου ή κοπτήρα. Τα δόντια και στις δύο πλευρές μπορούν να μετατοπιστούν το ένα στο άλλο στο νέο χώρο που αφήνεται από την εξαγωγή.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα είναι να αντικαταστήσετε τα δόντια που λείπουν με οδοντικά εμφυτεύματα ή μια γέφυρα που εκτείνεται στο χώρο του δοντιού ή των δοντιών που λείπουν.
Άλλοι λόγοι για τα δόντια αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου
Τα δόντια σας είναι κάτω από μια ποικιλία στρες 24 ώρες την ημέρα. Απλά μιλώντας και σπρώχνοντας τη γλώσσα σας στα δόντια σας για να κάνετε ορισμένους ήχους μπορεί να ασκήσει πίεση στα δόντια σας.
Το χαμόγελο, το φτέρνισμα και ο βήχας προκαλούν την κίνηση των μυών του προσώπου και του στόματος σας, προσθέτοντας περισσότερη πίεση στα δόντια σας.
Αυτοί οι μικροί στρεσογόνοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν πολύ μικρές αλλαγές στην ευθυγράμμιση των δοντιών, αλλά αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι αρκετές για να ληφθούν υπόψη τα στηρίγματα στην ενήλικη ζωή.
Άλλοι, πιο ουσιαστικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν κίνηση των δοντιών με την πάροδο του χρόνου. Αυτά περιλαμβάνουν:
Ανάπτυξη της γνάθου
Καθώς μεγαλώνετε, το οστό της γνάθου σας μεγαλώνει και στενεύει. Αρχικά, αυτό μπορεί να κάνει τα κάτω δόντια σας να είναι πιο γεμάτα. Με την πάροδο του χρόνου, η αλλαγή στα κάτω δόντια σας μπορεί να επηρεάσει το δάγκωμα σας, προκαλώντας μετατόπιση στα άνω δόντια σας.
Οι αλλαγές μπορεί να είναι τόσο μικρές που δεν χρειάζεται να γίνει τίποτα. Αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται εξαγωγή δοντιών και γαργαρίτες ή εμφυτεύματα για να διορθώσουν το δάγκωμα τους.
Ασθένεια των ούλων
Η ασθένεια των ούλων, ή η περιοδοντίτιδα, αποδυναμώνει τα ούλα που βοηθούν στη διατήρηση των δοντιών στη θέση τους. Τα χαλαρά ή μετατοπισμένα δόντια είναι μία από τις πολλές σοβαρές επιπλοκές της νόσου των ούλων, σύμφωνα με την American Dental Association.
Λείανση δοντιών
Το τρίψιμο των δοντιών σας μπορεί όχι μόνο να φθείρει τα δόντια σας αλλά και να τα προκαλέσει να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η κατάσταση, που ονομάζεται βρουξισμός, είναι πολύ συχνή.
Σε μια έρευνα του 2016 για περισσότερα από 6.000 άτομα, το 8,6 τοις εκατό ανέφερε ότι λείανε τα δόντια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Και μια ανασκόπηση του 2013 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Oral and Facial Pain and Headache ανέφερε ότι 22 έως 31 τοις εκατό των ενηλίκων βιώνουν βρουξισμό ενώ ξυπνούν.
CPAP
Η συνεχής θεραπεία θετικής πίεσης των αεραγωγών (CPAP) περιλαμβάνει τη χρήση μάσκας πάνω από τη μύτη σας (αν και μερικές μάσκες CPAP καλύπτουν επίσης το στόμα) για να λάβετε μια σταθερή ροή αέρα στους πνεύμονές σας.
Το CPAP σχεδιάστηκε για άτομα που έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου. Αυτή η κατάσταση προκαλεί τη χαλάρωση του ιστού στο πίσω μέρος του λαιμού σας κατά τη διάρκεια του ύπνου, περιορίζοντας τη ροή οξυγόνου στους αεραγωγούς σας.
Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Sleep Medicine αναγνώρισε ότι η θεραπεία με CPAP μπορεί να προκαλέσει κάποια κίνηση των δοντιών. Οι ερευνητές προτείνουν ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν CPAP δίνουν προσοχή σε τυχόν αλλαγές στο δάγκωμα τους και συνεργάζονται με έναν ορθοδοντικό για να αποτρέψουν ή να διορθώσουν οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή.
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε ή να ελαχιστοποιήσετε τη μετατόπιση;
Ανεξάρτητα από το αν έχετε κάνει ορθοδοντική εργασία ή εξόρυξη δοντιών, μπορείτε να κάνετε συγκεκριμένα βήματα ξεκινώντας σήμερα για να μειώσετε τουλάχιστον την ποσότητα αλλαγής δοντιών που συνεχίζεται τα επόμενα χρόνια.
Αφαιρούμενο συγκρατητήρα
Οι πιθανότητες είναι, μόλις αφαιρέσετε τα στηρίγματα σας, ο ορθοδοντικός σας θα σας ταιριάξει για έναν συγκρατητή. Μπορεί να σας συμβουλεύουμε να το φοράτε τη νύχτα μόνο ή για όσες ώρες την ημέρα και τη νύχτα μπορείτε.
Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την ευθυγράμμιση των πρόσφατα ισιωμένων δοντιών σας είναι να ακολουθήσετε τις συστάσεις του ορθοδοντικού σας.
Μόνιμοι συγκρατητές
Οι σταθεροί ή γλωσσικοί συγκρατητές είναι γενικά αρκετά αποτελεσματικοί στη διατήρηση της ευθυγράμμισης των δοντιών και θα πρέπει να θεωρούνται ως θεραπεία όταν τα στηρίγματα σας βγουν.
Εάν έχετε σταθερό συγκρατητήρα, φροντίστε να το ελέγχετε τακτικά από τον ορθοδοντικό σας. Ένα πρόβλημα με έναν δεσμό με ένα μόνο δόντι θα μπορούσε να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα που απαιτούν περισσότερη ορθοδοντική θεραπεία.
Διεύθυνση λείανσης δοντιών
Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι τρίβετε τα δόντια σας, αλλά ένας καλός οδοντίατρος μπορεί πιθανώς να εντοπίσει τα σημάδια σημειώνοντας τα μοτίβα φθοράς σε ορισμένα δόντια.
Εάν αλέσετε τα δόντια σας, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας. Οι στοματικοί προφυλακτήρες που φοριούνται τη νύχτα είναι αποτελεσματικοί.
Καλή οδοντιατρική υγιεινή
Όπως με οτιδήποτε σχετίζεται με την υγεία των δοντιών, η απλούστερη αλλά πιο σημαντική στρατηγική είναι η διατήρηση καλής οδοντικής υγιεινής καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Αυτό σημαίνει:
- βούρτσισμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
- νήμα κάθε μέρα
- να κάνετε τακτικές οδοντικές εξετάσεις
- αποφεύγοντας συμπεριφορές που μπορούν να βλάψουν την οδοντική σας υγεία, όπως το κάπνισμα
Εάν η ασθένεια των ούλων προκαλεί ανησυχία, η καλή οδοντική υγιεινή μπορεί να απαιτεί συχνότερα ραντεβού και διαδικασίες οδοντιάτρου, όπως η απολέπιση των δοντιών και η ρίζα.
Βασικά προϊόντα
Τα δόντια αλλάζουν μετά από οδοντικές επεμβάσεις και καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, οδηγώντας σε ανεπαίσθητες αλλαγές ή σημαντική κίνηση που μπορεί να απαιτήσει την προσοχή ενός οδοντιάτρου ή ορθοδοντικού.
Η συνεχής χρήση ενός συγκρατητήρα μετά την αφαίρεση των στηριγμάτων σας είναι συχνά ένας τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε την αλλαγή. Το άλλο σημαντικό βήμα είναι να διατηρηθεί η καλή υγιεινή των δοντιών.
Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να επισκέπτεστε τακτικά έναν οδοντίατρο, ώστε τυχόν αλλαγές στο δάγκωμα ή το χαμόγελό σας να αντιμετωπιστούν νωρίτερα και όχι αργότερα.
