Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τα νύχια σας μπορούν να είναι ένα παράθυρο σε πιθανά προβλήματα σώματος ή απλά να αντικατοπτρίζουν τακτικές συνήθειες. Ο εντοπισμός των υποκείμενων αιτίων και η προστασία των νυχιών σας από ζημιές και ρωγμές μπορεί να σας βοηθήσει να τα διατηρήσετε δυνατά και λειτουργικά.
Αιτίες ραγισμένων νυχιών
Από τις λοιμώξεις έως τις φυσιολογικές παρενέργειες της γήρανσης, τα ραγισμένα νύχια έχουν πολλές αιτίες. Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν ραγισμένα νύχια, σύμφωνα με το Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολλέγιο Δερματολογίας.
Εδώ είναι μερικές κοινές αιτίες.
Γηράσκων
Καθώς ένα άτομο γερνά, τα νύχια συνήθως γίνονται πιο λεπτά και πιο επιρρεπή σε ρωγμές. Τα νύχια θα πυκνώσουν.
Συχνή έκθεση σε νερό
Εάν εκτελείτε μια εργασία που απαιτεί να πλένετε συχνά τα χέρια σας ή να βυθίζετε τα χέρια σας σε νερό, ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο σπασίματος των νυχιών.
Συχνά αφαίρεση μανικιούρ και βερνικιού νυχιών
Η χρήση αφαιριστικών βερνικιών με βάση την ακετόνη μπορεί να αποδυναμώσει τα νύχια και να τα κάνει επιρρεπή σε σπάσιμο.
Έτσι μπορεί να αφαιρεθεί το μανικιούρ των νυχιών gel λόγω των χημικών ουσιών που εμπλέκονται και η ανάγκη για τα νύχια να μουλιάσουν σε υγρό αφαίρεση βερνικιού νυχιών. Αυτό μπορεί να κάνει τα νύχια πιο ευάλωτα στον τραυματισμό.
Μυκητιασική λοίμωξη
Εάν έχετε υπάρχουσες ρωγμές ή τραυματισμούς στο δέρμα γύρω από τα νύχια σας, ο μύκητας μπορεί να εισβάλει στο δέρμα και να οδηγήσει σε μόλυνση. Τα συμπτώματα μιας μυκητιασικής λοίμωξης των νυχιών περιλαμβάνουν:
- ράγισμα
- παχιά καρφιά
- ελαφρώς αποχρωματισμένα νύχια, όπως κίτρινα, άσπρα ή καφέ νύχια
Τα νύχια μπορεί να είναι πιο ευάλωτα σε μυκητιασικές λοιμώξεις λόγω του ζεστού, υγρού περιβάλλοντος που μπορεί να δημιουργήσει το παπούτσι.
Διατροφικές ελλείψεις
Το σώμα χρησιμοποιεί διάφορα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη υγιών νυχιών. Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες διατροφικής ανεπάρκειας των σπασμένων νυχιών.
Το σώμα απαιτεί επίσης πρωτεΐνες και βιταμίνες Β για την αποτελεσματική οικοδόμηση ισχυρών, υγιών νυχιών.
Ψωρίαση
Η ψωρίαση που επηρεάζει τα νύχια μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα νύχια που περιλαμβάνουν σπάσιμο των νυχιών. Οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν και άλλα συμπτώματα, όπως διάσπαση νυχιών, θρυμματισμό ή διαχωρισμός του νυχιού.
Διαταραχή του θυρεοειδούς
Ο θυρεοειδής είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση του μεταβολισμού ενός ατόμου, καθώς και πολλές λειτουργίες για την ανάπτυξη του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Τα άτομα με δυσλειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα νυχιών, όπως ξηρά, σπασμένα και εύθραυστα νύχια.
Συμπτώματα με ραγισμένα νύχια
Μερικοί άνθρωποι αποκαλούν σπασμένα νύχια σπασμένα νύχια. Η ρωγμή μπορεί να συμβεί σε διάφορα σημεία, όπως στη μέση του άκρου των νυχιών ή κατά μήκος του νυχιού.
Συνήθως, τα νύχια που σπάνε είναι πιο λεπτά από το συνηθισμένο. Μπορεί επίσης να είναι εύθραυστα και να ξεφλουδίζουν σε σημεία. Μερικές φορές τα νύχια μπορεί να αισθάνονται «μαλακά» ή να λυγίζουν εύκολα.
Επισκευή ραγισμένων καρφιών
Η θεραπεία για ραγισμένα νύχια εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Για παράδειγμα, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν αντιμυκητιασικές θεραπείες για να απαλλαγούν από τον μύκητα. Αυτά είναι συχνά βαμμένα στο νύχι σαν βερνίκι νυχιών. Ωστόσο, εάν η ρωγμή επιμένει, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιμυκητιασικό χάπι.
Εάν έχετε ψωρίαση των νυχιών, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει την εφαρμογή τοπικών φαρμάκων στα νύχια. Αυτές περιλαμβάνουν αλοιφές βιταμίνης D ή τοπικά κορτικοστεροειδή. Μερικές φορές, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει φωτοθεραπεία. Αυτό περιλαμβάνει την έκθεση των νυχιών σε ένα ειδικό φως.
Τις περισσότερες φορές, τα σπασμένα νύχια δεν απαιτούν περαιτέρω ιατρικές θεραπείες, αλλά μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρήσετε ορισμένα σημάδια.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν το νύχι σας είναι πολύ οδυνηρό ή εμφανίζει σημάδια λοίμωξης, ίσως είναι καιρός να καλέσετε το γιατρό σας. Τα συμπτώματα μιας λοίμωξης περιλαμβάνουν πρήξιμο, ερυθρότητα ή δέρμα που είναι ζεστό στην αφή.
Τα νύχια σας χρειάζονται χρόνο για να μεγαλώσουν και να επισκευαστούν. Αλλά εάν δεν έχετε βιώσει βελτιώσεις σε έξι έως οκτώ εβδομάδες ή η ρωγμή επιδεινώνεται, μιλήστε με το γιατρό σας.
Πρόληψη σπασμένων νυχιών
Εκτός από τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας ή των αιτιών των σπασμένων νυχιών, δοκιμάστε αυτά τα προληπτικά βήματα:
- Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε ζεστό νερό, όπως στο ντους ή κατά το πλύσιμο των πιάτων.
- Απλώστε ενυδατικά στα χέρια και τα νύχια μετά το πλύσιμο. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται τα έλαια επιδερμίδας που έχουν βιταμίνη Ε καθώς και λοσιόν με βάση το βαζελίνη που σφραγίζουν την υγρασία.
- Κόψτε τα νύχια μετά το μπάνιο ή το ντους όταν είναι πιο μαλακά και λιγότερο πιθανό να σπάσουν. Κρατώντας τα νύχια πιο κοντά τα καθιστά λιγότερο ευάλωτα σε τραυματισμούς.
- Αρχειοθετήστε τα νύχια σας σε μία μόνο κατεύθυνση χρησιμοποιώντας ένα λεπτόκοκκο σμυριδάκι.
- Χρησιμοποιήστε αφαίρεση βερνικιών νυχιών που δεν περιέχουν ακετόνη. Οι επιλογές χωρίς ακετόνη είναι λιγότερο πιθανό να αφαιρέσουν τα νύχια.
- Αποφύγετε να μαζέψετε ή να δαγκώσετε τα νύχια και τα πετσάκια σας.
- Φοράτε προστατευτικά γάντια όταν εκτελείτε δραστηριότητες που απαιτούν να βυθίζετε τα χέρια σας στο νερό για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
- Φάτε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου και των βιταμινών Β. Πολλά τρόφιμα εμπλουτίζονται συχνά με αυτά τα μέταλλα, όπως δημητριακά, ψωμιά ή χυμό πορτοκαλιού.
Παρόλο που η έρευνα δεν έχει αποδειχθεί αυτό αληθινό, ορισμένοι πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης προάγει υγιέστερα νύχια. Αυτά τα συμπληρώματα διατίθενται στα περισσότερα παντοπωλεία και φαρμακεία.
Πολλά καταστήματα ομορφιάς πωλούν επίσης προϊόντα «σκλήρυνσης νυχιών». Αυτά μπορεί να είναι αποτελεσματικά για να βοηθήσουν μερικούς ανθρώπους να αποτρέψουν το σπάσιμο.
Εάν λαμβάνετε συχνά μανικιούρ γέλης, εξετάστε το ενδεχόμενο εναλλαγής μεταξύ μανικιούρ γέλης και κανονικών μανικιούρ στιλβωτικής ουσίας. Μπορείτε επίσης να κάνετε στα νύχια σας ένα διάλειμμα από καιρό σε καιρό για να τους επιτρέψετε να ανοικοδομήσουν.
Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν επίσης ένα βερνίκι που έχει τζελ αντί για πολλαπλά στρώματα, καθώς μπορεί να αφαιρεθεί πιο εύκολα.
Το πακέτο
Τα νύχια χρησιμεύουν ως προστασία για τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών.Τα ραγισμένα και εύθραυστα νύχια μπορεί να δυσκολέψουν την ολοκλήρωση των καθημερινών δραστηριοτήτων, ειδικά εάν εργάζεστε με τα χέρια σας.
Εάν τα ραγισμένα νύχια επηρεάζουν τόσο τα νύχια όσο και τα νύχια σας, ένας γιατρός μπορεί να υποψιάζεται μια συστηματική κατάσταση ή διατροφικές ανεπάρκειες.
Ευτυχώς, οι προληπτικές συμβουλές και η αποφυγή χρήσης των νυχιών σας ως εργαλεία πολλαπλών χρήσεων μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση των περισσότερων προβλημάτων που σχετίζονται με τα ραγισμένα νύχια.
