Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο κοινές συνθήκες υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η χρόνια κατάθλιψη χωρίς θεραπεία μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και μπορεί ακόμη και να επηρεάσει την ικανότητά σας να:
- δουλειά
- πήγαινε στο σχολείο
- καθιστώ κοινωνικόν
- απολαύστε τα αγαπημένα σας χόμπι
Εάν έχετε διαγνωστεί με κατάθλιψη, ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας πιθανότατα περιγράφει θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας. Αυτά μπορεί να κυμαίνονται από φάρμακα έως θεραπεία ομιλίας έως αυτο-φροντίδα.
Το κόστος θεραπείας κατάθλιψης μπορεί να αυξηθεί γρήγορα, ειδικά εάν δεν έχετε ασφάλιση, αλλά η θεραπεία για κατάθλιψη είναι κρίσιμη.
Μελέτες δείχνουν ότι η επένδυση στην ψυχική σας υγεία μπορεί τώρα να ωφελήσει την οικονομική σας κατάσταση μακροπρόθεσμα βελτιώνοντας τη συνολική υγεία και την ικανότητά σας να εργαστείτε.
Φροντίστε να μιλήσετε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για όλα τα εκτιμώμενα έξοδα εκ των προτέρων. Υπάρχουν τρόποι εξοικονόμησης χρημάτων χωρίς να θυσιάζονται τα σημαντικά φάρμακα, θεραπείες και άλλα εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα.
Φάρμακα για την κατάθλιψη
Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα συχνά συνιστώνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Περιλαμβάνουν:
- εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)
- αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης (SNRIs)
- αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ)
- τρικυκλικά φάρμακα
Ο γιατρός σας θα σας ξεκινήσει με ένα αντικαταθλιπτικό που περιμένουν ότι θα λειτουργήσει καλύτερα για τα μεμονωμένα σας συμπτώματα. Μπορεί να τροποποιήσουν τον τύπο ή τη δόση εάν ένα φάρμακο δεν μειώνει αποτελεσματικά τα συμπτώματα ή εάν εμφανίσετε ορισμένες παρενέργειες.
Παρακάτω είναι το εκτιμώμενο κόστος για ορισμένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα κατάθλιψης χωρίςΑΣΦΑΛΙΣΗ. Σημειώστε τις διαφορές μεταξύ φαρμάκων γενικής χρήσης και επωνυμίας. *
* Αυτά τα κόστη βασίστηκαν σε πληροφορίες που προέρχονται από το www.goodrx.com από τον Ιούλιο του 2020.
Η πραγματική τιμή του φαρμάκου κατάθλιψης εξαρτάται από:
- ο τύπος συνταγογραφούμενου φαρμάκου
- εάν παίρνετε ένα γενικό ή εμπορικό σήμα
- την ακριβή δοσολογία σας
- την ασφαλιστική σας κάλυψη
- εάν παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα, όπως το bupropion με SSRI
Υπάρχουν ακόμα τρόποι για να καταστήσετε τα αντικαταθλιπτικά προσιτά ακόμη και αν είστε ανασφάλιστοι ή υποσφάλιστοι.
Μπορεί να είστε σε θέση να εξοικονομήσετε χρήματα λαμβάνοντας μια γενική έκδοση ενός φαρμάκου επωνυμίας.
Πολλές φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν επίσης προγράμματα βοήθειας για ασθενείς (PAP).
Αυτά τα προγράμματα προσφέρουν βοήθεια σε νοικοκυριά χαμηλού εισοδήματος για τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ρωτήστε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου υποβολής αιτήσεων.
Το κόστος της θεραπείας
Η θεραπεία κατάθλιψης συχνά περιλαμβάνει συνεδρίες ψυχοθεραπείας είτε με ψυχολόγο (που ονομάζεται επίσης θεραπευτής ομιλίας) είτε με ψυχίατρο. Μπορεί να χρειαστείτε βραχυπρόθεσμες συνεδρίες για αρκετές εβδομάδες ή μακροχρόνια ψυχοθεραπεία για αρκετούς μήνες ή χρόνια.
Το κόστος των συνεδριών μπορεί να αυξηθεί γρήγορα. Κάθε συνεδρία θεραπείας μπορεί να κοστίσει περίπου 100 $ ανά ώρα από την τσέπη. Ωστόσο, αυτό το ποσό ποικίλλει ανάλογα με την κλινική και αν έχετε ασφαλιστική κάλυψη.
Είναι σημαντικό να πάτε σε όλες τις συνεδρίες που συνιστά ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας σας ώστε η θεραπεία να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική.
Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη θεραπεία που χρειάζεστε διατηρώντας παράλληλα το κόστος:
- Εάν έχετε ασφάλιση, επικοινωνήστε με τον παροχέα σας και ζητήστε μια λίστα με θεραπευτές εντός δικτύου.
- Ρωτήστε το γιατρό σας για συστάσεις για θεραπευτές και επικοινωνήστε απευθείας μαζί τους σχετικά με τα τέλη τους.
- Ορισμένοι θεραπευτές δεν αναλαμβάνουν ασφάλιση για την προστασία της ιδιωτικής ζωής των ασθενών. Μπορείτε ακόμα να ζητήσετε μια λεπτομερή απόδειξη με ιατρικούς κωδικούς και να την υποβάλετε στην ασφαλιστική σας εταιρεία για αποζημίωση.
- Συζητήστε με τον θεραπευτή σας για την οικονομική σας κατάσταση. Πολλοί θεραπευτές προσφέρουν θεραπεία σε συρόμενη κλίμακα ανάλογα με το εισόδημά σας.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε υπηρεσίες χαμηλού κόστους για νοικοκυριά χαμηλού εισοδήματος στο τοπικό τμήμα υγείας. Μπορείτε να ξεκινήσετε λαμβάνοντας μια δωρεάν παραπομπή από τη Διοίκηση Υπηρεσιών κατάχρησης ουσιών και ψυχικής υγείας (SAMHSA). Το κόστος συνεδρίας θεραπείας βασίζεται στο εισόδημά σας.
- Εξερευνήστε συνεδρίες εικονικής θεραπείας. Η διαδικτυακή θεραπεία δεν μπορεί πάντα να αντικαταστήσει προσωπικές συνεδρίες, αλλά τείνει να είναι πολύ πιο προσιτή. Μπορείτε να βρείτε παρόχους μέσω εφαρμογών θεραπείας, καθώς και ορισμένων ασφαλιστικών παρόχων.
Διαχείριση αυτοεξυπηρέτησης για κατάθλιψη
Η αυτοεξυπηρέτηση για κατάθλιψη δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει μια ακριβή απόδραση στο σπα. Αυτό που πραγματικά σημαίνει είναι η φροντίδα των σωματικών, συναισθηματικών και ψυχικών αναγκών σας σε τακτική βάση.
Αυτό περιλαμβάνει:
- τρώει θρεπτικά τρόφιμα
- να κοιμάσαι αρκετά
- άσκηση κάθε μέρα
- αφιερώστε χρόνο για να κοινωνικοποιήσετε και να ακολουθήσετε τα αγαπημένα σας χόμπι
- να βγείτε έξω για καθαρό αέρα
- αποφεύγοντας την απομόνωση
- βαθιά αναπνοή και διαλογισμός
- αποφυγή αλκοόλ, νικοτίνης και άλλων ουσιών
Το πακέτο
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι σημαντική για την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν συνδυασμό φαρμάκων, θεραπειών και αλλαγών στον τρόπο ζωής για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάθλιψη.
Οι θεραπείες κατάθλιψης μπορεί να είναι δαπανηρές, αλλά είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.
Υπάρχουν τρόποι για να κάνετε κάθε μία από αυτές τις επιλογές πιο προσιτές ακόμη και αν δεν έχετε ασφάλιση υγείας. Συζητήστε με το γιατρό σας για την κατάστασή σας, ώστε να λάβετε τη βοήθεια που σας αξίζει.
