Διαβήτης και υπερβολική εφίδρωση
Αν και η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, μερικές σχετίζονται με τον διαβήτη.
Οι τρεις τύποι προβλημάτων εφίδρωσης είναι:
- Υπεριδρωσία. Αυτός ο τύπος εφίδρωσης δεν προκαλείται απαραίτητα από τη θερμοκρασία ή την άσκηση.
- Φουσκώδης εφίδρωση.Αυτός ο τύπος προκαλείται από τρόφιμα και περιορίζεται σε περιοχές προσώπου και λαιμού.
- Νυχτερινές εφιδρώσεις. Αυτά προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο της εφίδρωσης που έχετε. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την καλύτερη θεραπεία για να ανακουφίσει ή να σταματήσει την υπερβολική εφίδρωση.
Επίσης, επειδή η άφθονη εφίδρωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη άλλων πιο σοβαρών καταστάσεων, θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία.
Υπεριδρωσία
Η υπεριδρωσία είναι ένας όρος για υπερβολική εφίδρωση που δεν οφείλεται πάντα στην άσκηση ή σε θερμή θερμοκρασία. Τεχνικά, η πρωτογενής υπεριδρωσία είναι η υπερβολική εφίδρωση που δεν έχει γνωστή υποκείμενη αιτία.
Η δευτερογενής υπεριδρωσία, που ονομάζεται επίσης διάφορηση, είναι ο όρος για υπερβολική εφίδρωση που είναι ένα σύμπτωμα ή παρενέργεια κάποιου άλλου.
Εάν έχετε διαβήτη και, μαζί με την εφίδρωση, έχετε προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή ασυνήθιστο καρδιακό ρυθμό, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει αυτόνομη νευροπάθεια. Αυτό προκαλείται από βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν λειτουργίες όπως η ουροδόχος κύστη, η αρτηριακή πίεση και η εφίδρωση.
Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί επίσης να συμβεί με την παχυσαρκία, η οποία συχνά συνοδεύει τον διαβήτη. Μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια μιας ποικιλίας φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων συνταγογραφούμενων για διαβήτη.
Φουσκώδης εφίδρωση
Η γευστική εφίδρωση είναι ιδρώτα ως απόκριση σε φαγητό ή φαγητό. Ενώ είναι συνηθισμένο να ξεχνάτε τον ιδρώτα ενώ τρώτε πικάντικο φαγητό, ορισμένες συνθήκες αυξάνουν αυτήν την αντίδραση. Η αυτόνομη νευροπάθεια μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία.
Τα άτομα με διαβητική αυτόνομη νευροπάθεια ή διαβητική νεφροπάθεια είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν εφιδρωτική εφίδρωση από εκείνα χωρίς αυτές τις καταστάσεις. Εάν ιδρώνετε άφθονα στην περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού σας όταν τρώτε ή πίνετε, αντιμετωπίζετε γευστική εφίδρωση. Μπορεί επίσης να συμβεί μόνο με τη σκέψη ή τη μυρωδιά των τροφίμων.
Νυχτερινές εφιδρώσεις
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις προκαλούνται συχνά από χαμηλή γλυκόζη στο αίμα, η οποία μπορεί να συμβεί σε άτομα που λαμβάνουν ινσουλίνη ή φάρμακα για το διαβήτη γνωστά ως σουλφονυλουρίες. Όταν η γλυκόζη στο αίμα σας πέσει πολύ χαμηλά, παράγετε υπερβολική αδρεναλίνη, η οποία προκαλεί εφίδρωση.
Μόλις η γλυκόζη στο αίμα σας επιστρέψει στο φυσιολογικό, η εφίδρωση θα πρέπει να σταματήσει. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να έχουν αιτίες που δεν σχετίζονται με τον διαβήτη, όπως η εμμηνόπαυση.
Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στις νυχτερινές εφιδρώσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- άσκηση πολύ κοντά στον ύπνο
- ορισμένοι τύποι ινσουλίνης που λαμβάνονται το βράδυ
- πίνοντας αλκοόλ το βράδυ
Ο έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διαχείριση των νυχτερινών εφιδρώσεων που προκαλούνται από τη χαμηλή γλυκόζη στο αίμα. Μερικές φορές, η απλή προσαρμογή του χρόνου άσκησής σας ή η κατανάλωση σνακ πριν από το κρεβάτι μπορεί να σας βοηθήσουν. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη διατροφή, την άσκηση ή τα φάρμακά σας για να μειώσετε ή να εξαλείψετε τις νυχτερινές εφιδρώσεις.
Θεραπεία υπερβολικής εφίδρωσης
Η αντιμετώπιση της υπερβολικής εφίδρωσης απαιτεί συνήθως φάρμακα. Αυτά μπορεί να έχουν παρενέργειες και διαφορετικά επίπεδα αποτελεσματικότητας. Τα περισσότερα είναι τοπικά ή χάπια, αλλά χρησιμοποιείται συχνά το Botox (έγχυση αλλαντικής τοξίνης).
Φάρμακα
- φάρμακα αποκλεισμού νεύρων
- συνταγογραφούμενα αντιιδρωτικά ή κρέμες
- Ενέσεις Botox
- αντικαταθλιπτικά
Διαδικασίες
- αφαίρεση αδένα ιδρώτα, για προβλήματα μόνο στις μασχάλες
- ιοντοφόρηση, επεξεργασία με ηλεκτρικό ρεύμα
- χειρουργική επέμβαση νεύρων, μόνο εάν άλλη θεραπεία δεν βοήθησε
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
- Φοράτε ρούχα (συμπεριλαμβανομένων των καλτσών) από φυσικά υλικά
- κολυμπάτε καθημερινά και χρησιμοποιείτε αντιιδρωτικό
- εφαρμόστε ένα στυπτικό στην περιοχή
- αλλάζετε συχνά τις κάλτσες και κρατήστε τα πόδια σας στεγνά
- επιλέξτε ρούχα που ταιριάζουν στη δραστηριότητά σας
- δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε την εφίδρωση που σχετίζεται με το άγχος
Πότε να δείτε το γιατρό σας
Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν:
- Η υπερβολική εφίδρωση διακόπτει την καθημερινή σας ρουτίνα
- η εφίδρωση σας προκαλεί συναισθηματική ή κοινωνική αγωνία
- ξαφνικά αρχίζετε να ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο
- βιώνετε νυχτερινές εφιδρώσεις χωρίς προφανή λόγο
Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη πιο σοβαρών προβλημάτων, όπως:
- έμφραγμα
- μερικοί καρκίνοι
- διαταραχή του νευρικού συστήματος
- μόλυνση
- διαταραχή του θυρεοειδούς
Θα πρέπει να δείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα μαζί με υπερβολική εφίδρωση. Αυτά μπορεί να είναι ενδείξεις για κάτι πιο σοβαρό:
- θερμοκρασία 104 ° F ή υψηλότερη
- κρυάδα
- πόνος στο στήθος
- ζαλάδα
- ναυτία
Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια διάγνωση με βάση το ιστορικό σας και μια φυσική εξέταση. Η διάγνωση μπορεί επίσης να απαιτεί την εφαρμογή ουσιών στο δέρμα για να εμφανιστούν μικρές ποσότητες ιδρώτα ή δοκιμές για την ανίχνευση άλλων διαταραχών.
Πάρε μακριά
Ενώ η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ορισμένες αιτίες σχετίζονται άμεσα με τον διαβήτη. Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό και να βρείτε την υποκείμενη αιτία. Τα άτομα που ιδρώνουν άφθονα είναι πιο επιρρεπή σε δερματικές λοιμώξεις και μπορούν να βιώσουν συναισθηματική και κοινωνική δυσφορία από αμηχανία.
Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ανώμαλη εφίδρωση, μιλήστε με το γιατρό σας. Διάφορα φάρμακα και συνδυαστικές θεραπείες είναι διαθέσιμα και μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της υπερβολικής εφίδρωσης.
Θα ήταν επίσης χρήσιμο να μιλήσετε σε άλλους για τις εμπειρίες τους με διαβήτη τύπου 2. Η δωρεάν εφαρμογή μας, T2D Healthline, σας συνδέει με πραγματικούς ανθρώπους που ζουν με διαβήτη τύπου 2. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα και ζητήστε συμβουλές από άλλους που το λαμβάνουν. Κατεβάστε την εφαρμογή για iPhone ή Android.
