Σήμερα είναι μια μέρα για να ευχαριστήσουμε και, όπως και οι περισσότεροι, παίρνουμε τη μέρα να είμαστε μαζί με την οικογένεια και τους φίλους μας, να παρακολουθούμε ποδόσφαιρο και να απολαύσουμε υπέροχα πιάτα διακοπών.
Φυσικά, δεν υπάρχει ποτέ μια μέρα διακοπών για να ζήσετε με διαβήτη. Πρέπει λοιπόν να είμαστε έξυπνοι για τη διαχείριση του παγκρέατος «χειροκίνητης μετάδοσης» μπροστά στις γιορτές των διακοπών.
Ρωτήσαμε μεταξύ της Διαδικτυακής κοινότητας του Διαβήτη (DOC) για το πώς το κάνουν αυτό την ώρα των Ευχαριστιών - και τις γενικές σκέψεις τους για την αντιμετώπιση αυτού του φαγητού και των οικογενειακών διακοπών - και εδώ ακούσαμε όλοι από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:
Συνδυασμός τροφίμων και ινσουλίνης
Σε γενικές γραμμές, αυτό το θέμα έφερε τις περισσότερες απαντήσεις από τους φίλους μας DOC, από το Instagram και κυρίως από το Facebook.
- Tom Goffe: Το τέχνασμα του διαβήτη των Ευχαριστιών: φάτε το ίδιο όπως έκανα την Τετάρτη - έξυπνα και με μέτρο. Έμφαση στο έξυπνο.
- Anita Nicole Brown: Μείνετε απαλλαγμένοι από άγχος, δραστήριοι και θυμηθείτε να αναβοσβήνετε ανάλογα!
- Scott Irvin: Εύκολο…. Τουρκία, ζαμπόν, πράσινα φασόλια, γλυκοπατάτες (χωρίς ζαχαρωμένα) ντύσιμο με μέτρο (αποφύγετε άλλα ψωμιά), αποστειρωμένα αυγά, καλαμπόκι πυρήνα, γογγύλι ή χόρτα…. μια φέτα ή δύο τομάτες δεν θα σε σκοτώσουν.
- Linda Balcom Jinks: Προσπαθήστε να θυμηθείτε να κάνετε bolus για αυτό που νομίζετε ότι μπορεί να είναι ο αριθμός των υδατανθράκων… αν είναι λίγο θυμηθείτε ότι η διόρθωση bolus είναι ο φίλος σας αυτή τη στιγμή του έτους LOL και είναι εντάξει να το χρησιμοποιήσετε (προληπτικά) αντί να το κάνετε μεγάλο στην αρχή και χαμηλό 😉 <3
- John Roth: Έχετε κάποια επιμονή και μείνετε μακριά από όλα τα σκουπίδια που γνωρίζετε θα προκαλέσουν προβλήματα.
- Enrìco Rìos: Πάντα λέω, «τα πάντα με μέτρο».
- Pete Scott: Μην αφήσετε τις ανησυχίες της BG να σας κυβερνούν
- Tyler Begg: Μαζικά στο NovoRapid (προφανώς ένα DOC'er από τις ΗΠΑ!)
- Teresa Borders Wright: Συνεχίστε να ελέγχετε αυτά τα σάκχαρα στο αίμα!
Περιττό να πούμε, είμαστε πάντα ευγνώμονες που βλέπουμε ομάδες συνηγορίας όπως το Beyond Type 1 να μοιράζεται χρήσιμους πόρους, όπως οδηγούς καταμέτρησης υδατανθράκων για μερικά από τα πιο συνηθισμένα φαγητά των Ευχαριστιών αυτήν την περίοδο του έτους.
Όταν η οικογένεια και οι φίλοι γίνονται «αστυνομία διαβήτη»
Το να ξοδεύετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας κατά τη διάρκεια των Ευχαριστιών μπορεί συχνά να είναι αγχωτικό, ειδικά όταν καλά άτομα αρχίζουν να ενεργούν όπως η «αστυνομία του διαβήτη» - ξέρετε, δίνοντας πολύ μεγάλη προσοχή σε αυτό που τρώμε ή τι πιστεύουν ότι δεν πρέπει τρώνε και προσφέρουν ανεπιθύμητες συμβουλές. Για συμβουλές σχετικά με αυτό, ανατρέξτε στο πρόσφατο κομμάτι μας: Fending Off the Diabetes Police.
Επίσης, ένας από τους πιστούς αναγνώστες μας στο Facebook, ο Enrico Rios, ο οποίος ζει με διαβήτη τύπου 2 και είχε προηγουμένως εργαστεί ως οδηγός φορτηγού, προσφέρει αυτό το ανέκδοτο:
«Κάθισα σε ένα εστιατόριο με στάση φορτηγού μία φορά μετά το ντους και έβγαλα τον μετρητή γλυκόζης μου και άρχισα να κολλώ στο αίμα. Κάποιος που με είδε ρώτησε αν ήμουν διαβητικός. Όταν είπα ναι και ρώτησα αν είχαν πρόβλημα με αυτό, απάντησαν ότι δεν το έκαναν. Δεν είμαι γνωστός για το ότι είμαι πολιτικά σωστός και όταν πιάσω τη λάθος στιγμή θα στρίψω. Εάν κάποιος ρωτήσει αν θα έπρεπε / θα μπορούσα να το φάω αυτό, τους ρωτώ αν έβαλαν δηλητήριο σε αυτό και έπειτα τους λένε ότι πρέπει να κάνουν τη δουλειά τους για το τι μπορούν και δεν μπορούν να φάνε τα άτομα με διαβήτη. Ήμουν επίσης γνωστό ότι λέω στο άτομο να μου κλείσει και να με αφήσει μόνη. "
Μερικές φορές είναι δύσκολο να μην θυμώνεις, το παίρνουμε.
Κατά την εύρεση ευγνωμοσύνης
Όμως, ενώ η ζωή με διαβήτη μπορεί να παρουσιάζει προκλήσεις και να προκαλεί θυμό τη στιγμή, υπάρχει επίσης μια σαφής αίσθηση από την D-Community μας ότι κατά καιρούς, μπορούμε να δούμε τον διαβήτη μέσω ενός φακού εκτίμησης και ευγνωμοσύνης.
Ο D-peep και ο συνήγορος Randall Barker, ο οποίος όχι μόνο ζει με τον ίδιο τον T1D, αλλά έχει διαγνωστεί μια κόρη, μοιράστηκε στο Facebook: «Είμαι ευγνώμων για το #DOC και όλους όσους έχω γνωρίσει με μια σχέση διαβήτη».
Στο Twitter, το @HumnPincushion αντηχεί ότι: «Έκανα μερικές καταπληκτικές συνδέσεις και είχα ευκαιρίες / εμπειρίες που δεν θα είχα ποτέ διαφορετικά. Μου έδειξε τη σημασία της κοινότητας και της ένωσης για έναν σκοπό. Πολλά αρνητικά στον κόσμο, αλλά αυτή η κοινότητα μου δείχνει θετικά. "
Η Evelyn Rogers το μοιράζεται στο FB: «Είμαι ευγνώμων που επέζησα από το T1D από το 1966. Αυτή ήταν η σκοτεινή εποχή της φροντίδας του διαβήτη. Σύριγγες από γυαλί και βελόνες από ανοξείδωτο ατσάλι που έπρεπε να αποστειρωθούν με βρασμό για 10 λεπτά ΠΡΙΝ κάθε χρήση. Κανένας τρόπος για να δοκιμάσετε σάκχαρα στο αίμα, εκτός αν πήγατε στο γιατρό για να πάρετε αίμα και ο μόνος τρόπος για να δοκιμάσετε ήταν τα επίπεδα σακχάρου στα ούρα χρησιμοποιώντας δοκιμαστικούς σωλήνες και χάπια και παρακολουθώντας την αλλαγή χρώματος για να δείξετε το επίπεδο σακχάρου στα ούρα σας. Είμαι ευγνώμων για ΟΛΟΥΣ τους φανταστικούς γιατρούς μου και την ιατρική περίθαλψη που είχα από τότε που διαγνώστηκα. "
Ο T1D Roslynn McBem μίλησε επίσης στο FB: «Ο διαβήτης άνοιξε το δρόμο για την αγάπη μου για την επιστήμη και την καριέρα. Μαθαίνετε πολύ περισσότερες ιατρικές γνώσεις και φυσιολογία από τους κανονικούς ανθρώπους. Ξέρεις πώς να ακούσεις το σώμα σου. Εάν είχατε διαβήτη εδώ και πολύ καιρό, ξέρετε πώς να παίξετε το ασφαλιστικό παιχνίδι και μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους. Είστε πιο διατεθειμένοι να φροντίζετε τον εαυτό σας γιατί θα το βλέπετε να αντικατοπτρίζεται αρκετά γρήγορα στο BG σας… Και η καλή φροντίδα που μου έδωσε η μαμά και οι γιατροί μου στην αρχή καθώς μου επέτρεψε να έχω μικρές επιπλοκές και 3 παιδάκια. "
Ο μπαμπάς του διαβήτη Tom Karlya μοιράζεται πληροφορίες στο ιστολόγιό του σχετικά με το γιατί συχνά εκτιμά τι έχει προκύψει από τον διαβήτη που εισέρχεται στη ζωή των παιδιών του και στη δουλειά του στον τομέα:
«… Αυτή η ασθένεια, όσο φοβερή είναι, ήταν, και θα είναι πάντα, πάντα με οδήγησε στα γόνατά μου με απίστευτες ευχαριστίες. Όχι για την ίδια την ασθένεια, φυσικά, αλλά μάλλον τι έχει συμβεί από εκείνη την μοιραία ημέρα το 1992 όταν ο διαβήτης εισήλθε στον κόσμο μας. Έχω δει απίστευτη γενναιοδωρία. Άτομα που δίνουν από τα σκληρά κερδισμένα χρήματά τους για να βοηθήσουν να μετακινήσουν το κανάλι στον κόσμο του διαβήτη. Είτε πρόκειται για μια συσκευή, μια εκπαιδευτική πρωτοβουλία, είτε προς την πρόοδο της επιστημονικής έρευνας για μια θεραπεία, έχω δει τους ανθρώπους να δίνουν γενναιόδωρα ξανά και ξανά. Από εκατομμύρια δολάρια σε μια χούφτα αλλαγή που είχε όλοι οι ηλικιωμένοι πολίτες, έχουν αγγίξει την καρδιά μου με ευγνωμοσύνη όλα αυτά τα χρόνια. Οι άνθρωποι που δίνουν το χρόνο και τα ταλέντα τους για να πολεμήσουν ενάντια σε μια ασθένεια που κανείς σίγουρα δεν ήθελε. Η ζωή μου και εκατομμύρια άλλοι έχουν αλλάξει λόγω του ποιος βρήκε το μονοπάτι μας σε αυτό το ταξίδι διαβήτη. "
Απο το δικό μας 'Δικος μου μαζί σας για την Ημέρα των Ευχαριστιών, ελπίζουμε να είναι υπέροχο. Σας ευχαριστούμε που μας επισκέπτεστε εδώ και είστε μέλος της D-Community μας!
.jpg)
