Το DiabetesSisters ιδρύθηκε το 2008 για να βοηθήσει και να ενδυναμώσει τις γυναίκες με διαβήτη για να ζήσουν γεμάτες και υγιείς.
Έκτοτε, ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός προσπαθεί να παρέχει εκπαίδευση και διαβήτη σε διάφορες γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Το DiabetesSisters λειτουργεί τώρα τοπικές ομάδες υποστήριξης σε σχεδόν 20 πολιτείες από τη μια ακτή στην άλλη, καθώς και διαδικτυακές συναντήσεις. Σε περιοχές όπου δεν υπάρχουν τοπικές ομάδες υποστήριξης, ο οργανισμός παρέχει πόρους για να βοηθήσει τις γυναίκες να δημιουργήσουν δίκτυα στις κοινότητές τους, συμπεριλαμβανομένων των διαδικτυακών συναντήσεων.
Θέλαμε να μάθουμε περισσότερα για το πώς αυτός ο οργανισμός βάσης μπόρεσε να έχει τόσο θετικό αντίκτυπο στις γυναίκες που ζουν με διαβήτη. Για να μάθετε, η Healthline συνδέθηκε με εμπειρογνώμονες υγείας και φυσικής κατάστασης που έπαιξαν ρόλο στην ανάπτυξη προγραμμάτων DiabetesSisters.
Οι ιστορίες τους προσφέρουν έμπνευση που πρέπει να θυμάστε. Πέρα από την υποστήριξη γυναικών με διαβήτη, το DiabetesSisters προσφέρει ένα παράθυρο για να βοηθήσει άλλες κοινότητες να δουν τι χρειάζεται για να επηρεάσει.
Γνωρίστε άτομα όπου βρίσκονται και μιλήστε τη γλώσσα τους
Ο διαβήτης είναι μια «εκπαιδευτική ασθένεια», σύμφωνα με τον Frank Lavernia, MD, μέλος του διοικητικού συμβουλίου του DiabetesSisters.
Όσο περισσότερο κάποιος με διαβήτη κατανοεί την κατάσταση, «τόσο πιο εξουσιοδοτημένος είναι να το αντιμετωπίσει», δήλωσε η Lavernia στην Healthline.
Για να βοηθήσει τις γυναίκες να αποκτήσουν πρόσβαση στις πληροφορίες και να αναπτύξουν τις δεξιότητες που χρειάζονται για τη διαχείριση του διαβήτη, η DiabetesSisters έχει συνεργαστεί με επαγγελματίες υγείας σε εθνικό επίπεδο.
Για παράδειγμα, η Lorena Drago, RDN, CDN, είναι εγγεγραμμένος διαιτολόγος διατροφολόγος και πιστοποιημένος εκπαιδευτής διαβήτη που παρέχει δίγλωσση και πολυπολιτισμική διατροφική εκπαίδευση μέσω της εταιρείας της, Hispanic Foodways.
Από το 2017, συνεργάζεται με το DiabetesSisters για την παροχή διατροφικής εκπαίδευσης αγγλικής και ισπανικής γλώσσας σε γυναίκες στη Νέα Υόρκη, στο Ιλινόις, στη Φλόριντα και στο διαδίκτυο.
Η δίγλωσση προσέγγισή της βοηθά το DiabetesSisters να προσεγγίσει γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη και σχετικών επιπλοκών. Ο διαβήτης τύπου 2, για παράδειγμα, επηρεάζει περίπου το 17% των Λατίνων και Ισπανόφωνων Αμερικανών - σε σύγκριση με το 8% των μη Ισπανόφωνων λευκών Αμερικανών.
«Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με διαβήτη που είναι Ισπανόφωνοι και χρειάζονται πολιτιστική και γλωσσικά κατάλληλη και ενεργή εκπαίδευση», δήλωσε ο Drago στην Healthline. Αυτή η εκπαίδευση πρέπει να είναι «προσαρμοσμένη στις προτιμήσεις των τροφίμων, τις πρακτικές υγείας και τις πεποιθήσεις».
Ο Drago θεωρεί τη συνεργασία του DiabetesSisters με επαγγελματίες υγείας και την προσέγγιση των μελών της κοινότητας του Λατίνου ως κρίσιμη για την επιτυχία της.
Διδάσκοντας στις γυναίκες πώς να τρώνε καλά με τρόφιμα από τα δικά τους κελάρια και την πολιτιστική κουζίνα, εκπαιδευτικοί όπως ο Drago τους εξοπλίζουν με γνώσεις και δεξιότητες που μπορούν να εφαρμόζουν κάθε μέρα.
Διασκέδαση και φιλόξενες ευκαιρίες γυμναστικής
Η Kate Ryan και ο συνεργάτης της, Gene Hicks, είναι οι ιδιοκτήτες και οι χειριστές του Hip Hop Fit με το Gene Hicks, ένα μικρό στούντιο γυμναστικής στα προάστια του Σικάγου του Ιλλινόις.
Αρχικά άρχισαν να εργάζονται με το DiabetesSisters πριν από μερικά χρόνια, όταν ο Gene έφερε την προπόνησή του σε μια σειρά από δωρεάν κοινοτικές εκδηλώσεις στο στούντιο τους, δήλωσε ο Ryan στην Healthline.
Αυτές οι εκδηλώσεις ήταν μέρος της πρωτοβουλίας για τη μειονότητα του DiabetesSisters, η οποία ξεκίνησε το 2016 για τη βελτίωση της ευαισθητοποίησης, της εκπαίδευσης και της υποστήριξης από ομοτίμους για τους πληθυσμούς των γυναικών που δεν έχουν επαρκή εξυπηρέτηση.
Κάθε εκδήλωση έχει συνδυάσει τη διατροφική εκπαίδευση και μια διασκεδαστική προπόνηση για μια διαδραστική εμπειρία.
«Για παράδειγμα, η ειδική περίθαλψης και εκπαίδευσης διαβήτη Lorena Drago συζήτησε μύθους και παρανοήσεις σχετικά με τον διαβήτη, και η Barbara Eichorst [μια διαιτολόγος και ειδικός για τη φροντίδα του διαβήτη και την εκπαίδευση] συζήτησε τις επιλογές διατροφής και υγιεινής διατροφής», δήλωσε ο Ryan. «Μετά τη συζήτηση, όλοι οι παρευρισκόμενοι απόλαυσαν μια προπόνηση hip-hop με τον Gene.»
Ο Ryan είπε ότι τέτοια γεγονότα είναι εξαιρετικά επιτυχημένα για την εκπαίδευση των μελών της κοινότητας σχετικά με τη διατροφή του διαβήτη και την ενθάρρυνσή τους να δραστηριοποιηθούν. «Η πρόσβαση σε διασκεδαστικές και προσιτές επιλογές άσκησης μπορεί να είναι μια πρόκληση που αντιμετωπίζουμε όλοι μας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ζουν με διαβήτη.»
«Άτομα που μπορεί να μην έχουν παρακολουθήσει ή να απολαύσουν μια προπόνηση πριν αποκτήσουν μια νέα τάξη και καταλήγουν να κάνουν μια έκρηξη», πρόσθεσε.
Ένας ασφαλής χώρος για γυναίκες και γυναίκες
Ο Fadhylla Saballos Tercero, MPH, RD, CDN, IBCLC, είναι εγγεγραμμένος διαιτολόγος στο κοινοτικό παιδιατρικό πρόγραμμα στο Montefiore Medical Center στο Μπρονξ της Νέας Υόρκης.
Αυτό το πρόγραμμα εξυπηρετεί κατοίκους της φτωχότερης περιοχής του Κογκρέσου στη χώρα, πολλοί από τους οποίους αντιμετωπίζουν οικονομικά και κοινωνικά εμπόδια στην πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη και σε άλλους βασικούς πόρους.
«Υπάρχουν συγκεκριμένες προκλήσεις που έρχονται με τη διαβίωση στο Νότιο Μπρονξ, ειδικά μεταξύ της κοινότητας των Μαύρων και Καφέ που ζουν με διαβήτη», δήλωσε ο Tercero στην Healthline. Αυτές οι προκλήσεις επηρεάζουν άμεσα την ικανότητα των ασθενών να διαχειριστούν τον διαβήτη τους.
Για παράδειγμα, τα χαμηλά επίπεδα εισοδήματος καθιστούν δυσκολότερο για πολλούς κατοίκους του Νότιου Μπρονξ να έχουν ραντεβού περίθαλψης, φάρμακα και θρεπτικά τρόφιμα.
Περισσότερο από το 40% των κατοίκων του Νότιου Μπρονξ ζουν σε συνθήκες φτώχειας - και περίπου το ήμισυ όλων των νοικοκυριών στο Νότιο Μπρονξ λαμβάνουν υποστήριξη μέσω του Προγράμματος Συμπληρωματικής Διατροφικής Βοήθειας (SNAP).
Η αστάθεια των κατοικιών, η έλλειψη πρασίνου και τα υψηλά επίπεδα βιομηχανικής ρύπανσης καθιστούν επίσης πιο δύσκολο για τους ανθρώπους της περιοχής να παραμείνουν ασφαλείς, υγιείς και δραστήριοι.
Πριν από την πανδημία COVID-19, η ομάδα του Tercero συνεργάστηκε με το DiabetesSisters για να φιλοξενήσει ομιλητές διαβήτη και ένα μέρος της ομάδας υποστήριξης του DiabetesSisters (PODS) στο κέντρο τους.
Αυτή η συνάντηση παρέχει «έναν ασφαλή χώρο για γυναίκες και γυναίκες να εκφράσουν τις ανησυχίες τους, τις απογοητεύσεις και τις εμπειρίες που ζουν με διαβήτη», είπε. «Οι γυναίκες συχνά έχουν στρες που δεν αναγνωρίζονται πάντα από την κοινωνία. Επομένως, η ύπαρξη ενός χώρου όπου όλοι νιώθουν κατανοητοί είναι πραγματικά ισχυροί. "
Παρόλο που το DiabetesSisters έχει σταματήσει προσωρινά τις προσωπικές συναντήσεις λόγω της πανδημίας, ο οργανισμός σχεδιάζει να επανεκκινήσει όταν είναι ασφαλές. Εν τω μεταξύ, το DiabetesSisters συνεχίζει να προάγει τις συνδέσεις μέσω εικονικών συναντήσεων στο Διαδίκτυο.
Οι συναντήσεις PODS σε κωμοπόλεις σε ολόκληρη τη χώρα δίνουν στις γυναίκες σε διαφορετικές κοινότητες την ευκαιρία να μοιραστούν ιστορίες, πόρους και συμβουλές που σχετίζονται με τις εμπειρίες τους.
Το takeaway: Πλήρωση κενών στις ανάγκες υποστήριξης της κοινότητας
Πώς φαίνεται η επιτυχία για ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης για διαβήτη; Το κλειδί, λέει ο Drago, είναι να ενδυναμώσει τις γυναίκες «να μεταφράσουν τις γνώσεις που λαμβάνουν και να τις εφαρμόσουν στη ζωή τους».
Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες υγείας και φυσικής κατάστασης από τους οποίους ακούσαμε, το DiabetesSisters επιτυγχάνει αυτόν τον στόχο μέσω του διαδραστικού σχεδιασμού του προγράμματος και της ανταπόκρισης του στις ανάγκες υγείας των μελών της κοινότητας.
Ο οργανισμός έχει επίσης δεσμευτεί να προσεγγίσει πληθυσμούς που δεν έχουν πρόσβαση, συμπεριλαμβανομένων των Ισπανικών, Μαύρων και Νοτιοασιατικών κοινοτήτων.
«Το DiabetesSisters έχει φτάσει σε πολλές διαφορετικές κοινότητες», δήλωσε η Lavernia. «Τα διαδραστικά του προγράμματα είχαν ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη καλύτερων εργαλείων διδασκαλίας, όπως πόρων σε πολλές γλώσσες. Οι ασθενείς μας βοηθούν να βρούμε κενά που εμείς ως δάσκαλοι δεν το γνωρίζαμε! "
.jpg)
