Τι ακριβώς είναι;
Οι κακοί οργασμοί ορίζονται ως μη θετικοί, μη ευχάριστοι ή αρνητικοί οργασμοί.
Και σύμφωνα με μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύτηκε στο Archives of Sexual Behavior, οι «κακοί» οργασμοί μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις σχέσεις, τη σεξουαλικότητα και την ψυχολογική υγεία ενός ατόμου.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κακοί οργασμοί μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια συναινετικού σεξ ή πράξεων επίθεσης. Εδώ, θα επικεντρωθούμε στο πρώτο.
Κακό, επώδυνο, ελλιπέςΠαρόλο που ορισμένοι μπορεί να χαρακτηρίσουν οδυνηρό (δυσοργασμία) ή ατελή οργασμό ως «όχι καλό» ή «κακό», ο όρος «κακός οργασμός» αναφέρεται συγκεκριμένα σε έναν οργασμό που:
- αισθάνεται αρνητικό
- συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας γεμάτης πίεσης συνάντησης
- έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχολογική σας υγεία ή σχέση
Πώς είναι αυτό δυνατόν?
Σωματικά, ο οργασμός αναφέρεται στην αίσθηση των μυών του πυελικού εδάφους να συστέλλονται ή να χαλαρώνουν.
Μερικές φορές αυτοί οι μηχανικοί συμβαίνουν ενώ η ψυχολογική απόκριση που συνήθως συνδέουμε με οργασμούς παραμένει απουσία, εξηγεί η Sarah Melancon, PhD, κλινική σεξολόγος στο The Sex Toy Collective.
«Συνήθως, [αυτό συμβαίνει] όταν κάποιος περνά από τις σωματικές κινήσεις του σεξ, ακόμη και όταν δεν έχει ψυχική ή συναισθηματική διάθεση», λέει.
Ποιος μπορεί να έχει κακό οργασμό;
Σύμφωνα με τον Melancon, «Κάθε άτομο οποιουδήποτε φύλου ή οποιουδήποτε φύλου μπορεί να έχει κακό οργασμό».
Η μελέτη που διερευνούμε εδώ - αυτή που φαίνεται να επινόησε το φαινόμενο - μετέδωσε δεδομένα από μια διαδικτυακή έρευνα 726 ενηλίκων "διαφορετικών φύλων και σεξουαλικών ταυτοτήτων".
Σύμφωνα με την κάλυψη της μελέτης από το Ινστιτούτο Kinsey:
- Το 8,8% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι είχαν ταυτόχρονη ταυτότητα φύλου
- Το 58,8% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι ο σεξουαλικός προσανατολισμός τους ήταν κάτι διαφορετικό από τον ετεροφυλόφιλο
Παρόλο που οι ερευνητές ερεύνησαν ένα φάσμα ενηλίκων ηλικίας 18 έως 66 ετών, οι περισσότεροι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 25 και 34 ετών.
Πώς μπορεί να είναι αυτό;
Υπάρχουν πέντε βασικά σενάρια που είναι πιθανό να οδηγήσουν σε «κακό» οργασμό.
1. Ολόκληρο το shebang είναι «meh»
Αντιμετωπίστε το: Είναι πολύ δύσκολο για έναν οργασμό να είναι καλός όταν ολόκληρη η συνάντηση δεν είναι τόσο καλή.
Αυτό μπορεί να μοιάζει με:
- Δεν αισθάνεσαι εντάξει ενώ κάνεις σεξ.
- Συνειδητοποιώντας ότι δεν αντέχετε το άτομο με το οποίο κάνετε σεξ.
- Αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να κάνετε σεξ, αλλά το κάνετε ούτως ή άλλως.
Σύμφωνα με πολλούς από τους συμμετέχοντες στη μελέτη, εάν εμφανιστεί οργασμός κατά τη διάρκεια αυτών των μη θετικών συναντήσεων, ο ίδιος ο οργασμός είναι κακός. Βγάζει νόημα.
2. Κάνετε σεξ για να αποφύγετε τις συγκρούσεις
Συμφωνείτε ποτέ να κάνετε σεξ ακόμη και όταν δεν έχετε διάθεση επειδή δεν θέλετε να κάνετε την υπόθεσή σας για * όχι * να το κάνετε;
Αυτό ονομάζουν οι ερευνητές «σεξουαλικό σεξ» - σεξ που γίνεται για λόγους αποφυγής συγκρούσεων.
Δεν προκαλεί έκπληξη, εάν δεν θέλετε να το κάνετε αρχικά, οποιοδήποτε O που ακολουθεί πιθανότατα δεν θα αισθανθεί καλά.
3. Νιώθετε πιεσμένοι στον οργασμό
Η κοινωνία γενικά χρωματίζει τον οργασμό ως ο απόλυτο σύμβολο σεξουαλικής ικανοποίησης, συνεπώς ζωγραφική σεξ που είναι απαλλαγμένο από Ο ως ανεπιθύμητο ή αφύσικο.
Γνωστή ως «υποχρέωση οργασμού» ή «επιτακτική ανάγκη για οργασμό», αυτό μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται σαν να ΠΡΕΠΕΙ να κάνουν οργασμό, αλλιώς το σεξ θα θεωρηθεί ως μια πρωτεύουσα αποτυχία.
Σε αυτές τις καταστάσεις, οι άνθρωποι μπορεί να οργαστούν. Αλλά αυτός ο οργασμός θα είναι λιγότερο καλός από τους οργασμούς που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια συναντήσεων χωρίς πίεση.
4. Ο οργασμός επηρεάζει αρνητικά τη ζωή σας
Και πιο συγκεκριμένα, οι σχέσεις σας, η σεξουαλικότητά σας ή η ψυχολογική σας υγεία.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει οτιδήποτε από έναν οργασμό που συμβαίνει όταν εξαπατάτε τον σύντροφό σας σε έναν οργασμό που συμβαίνει ενώ παρακολουθείτε πορνό που σας αρέσει ο σύντροφός σας.
«Αυτό θα μπορούσε επίσης να συμβεί όταν κάποιος αισθάνεται σεξουαλική ντροπή ή αηδία γύρω από τις συγκεκριμένες σεξουαλικές πράξεις που εμπλέκονται», λέει ο Melancon.
5. Σας εκφοβίστηκαν στο χτύπημα
Ή, αυτό που αποκαλούν οι ερευνητές, «εξαναγκασμένο σεξ (που τα άτομα αισθάνονται ότι είναι συναινετικά)».
Σε αυτή τη μελέτη, ο σεξουαλικός εξαναγκασμός ορίζεται ως μια συνάντηση όπου «τα άτομα πιέζονται προφορικά, αλλά όχι βίαια, για να συναινέσουν σε ανεπιθύμητο σεξ από τον σύντροφό τους».
Ενώ πολλοί θα έλεγαν ότι πρόκειται για σεξουαλική επίθεση με άλλο όνομα, η μελέτη δείχνει ότι πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει σεξουαλικό εξαναγκασμό περιγράφουν τις εμπειρίες τους ως συναινετικές.
Αλλοι λόγοι
Σύμφωνα με τους ερευνητές αυτής της μελέτης, «μπορεί να υπάρχει ένας άπειρος αριθμός λόγων για τους οποίους οι εμπειρίες οργασμού κατά τη συναινετική σεξ θα μπορούσαν να είναι κακές».
Πέρα από τους προαναφερθέντες λόγους, ένας οργασμός μπορεί να είναι κακός εάν, για παράδειγμα, είστε:
- διανοητικά απασχολημένος με την εργασία κατά τη διάρκεια του σεξ
- γενικά βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες
- απογοητευμένοι, πληγωμένοι ή θυμωμένοι με τον σύντροφό σας για κάτι που δεν σχετίζεται με το σεξ
Είναι κοινό;
Αφού εξέτασαν όλες τις απαντήσεις στην έρευνα, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι 402 συμμετέχοντες βίωσαν αυτό που θα μπορούσε να ονομαστεί «κακός οργασμός» - δηλαδή το 55,4 τοις εκατό.
Ο Melancon υποψιάζεται ότι ο αριθμός είναι υψηλότερος για τον γενικό πληθυσμό. «Είναι πιθανό κάτι που συμβαίνει σε όλους τουλάχιστον μία φορά», λέει.
Πολλοί συμμετέχοντες πρότειναν ότι οι ατομικές τους ταυτότητες - και οι προσδοκίες που τους περιβάλλουν - διαμόρφωσαν τις εμπειρίες οργασμού τους.
Οι παράγοντες που αναφέρονται συνήθως περιλαμβάνουν:
- Ταυτότητα φύλου
- σεξουαλική ταυτότητα
- φυλή και εθνικότητα
- θρησκεία
Πώς μπορεί αυτό το είδος εμπειρίας να επηρεάσει ένα άτομο;
Σύμφωνα με τον Melancon, οι κακοί οργασμοί συνήθως δεν οδηγούν σε σωματικές επιπλοκές.
«Ωστόσο, μπορούν να οδηγήσουν σε συναισθηματικά και διανοητικά ζητήματα», λέει.
Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι αισθάνονται:
- αναστατωμένος
- απογοητευμένοι
- αποσυνδεδεμένος συναισθηματικά
- απογοητευμένοι ή προδομένοι από το σώμα τους επειδή ο οργασμός τους ήταν ανεπιθύμητος
- ανακούφιση που τελείωσε η συνάντηση
- αηδιάζων
- αγχωμένος
- αποπροσανατολισμένος
- ενοχλημένος
- ακυρώθηκε
- αδύναμος
Ένας συμμετέχων είπε ότι μετά από συχνά κακούς οργασμούς, «[άρχισαν] να τους αρέσει πραγματικά το σεξ μαζί».
Ένα άλλο άτομο είπε ότι η εμπειρία «τους έκανε να νιώθουν άκυροι και εξευγενισμένοι».
Τι πρέπει να κάνετε εάν αντιμετωπίσετε ένα;
Τα επόμενα βήματα θα εξαρτηθούν σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον και τις συνθήκες που έλαβε χώρα ο κακός οργασμός.
Προς το παρόν
Αμέσως μετά από αυτό, αναπνέετε.
Αυτό θα βοηθήσει στη ρύθμιση του κεντρικού νευρικού σας συστήματος, το οποίο πιθανότατα πηγαίνει άσχημα μετά το κακό Ο, εξηγεί η Heather Jeffcoat, DPT, συγγραφέας του «Σεξ χωρίς πόνο: Ένας οδηγός αυτοθεραπείας για τη σεξουαλική ζωή που αξίζετε».
Εάν έχετε σωματικό πόνο, συνιστά να εφαρμόσετε ένα ζεστό πακέτο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
«[Αυτό] θα βοηθήσει στην ανακούφιση κάθε μυϊκής έντασης που μπορεί να σχετίζεται με κακό και επώδυνο οργασμό», λέει ο Jeffcoat.
Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου αισθάνεστε ασφαλείς, η Melancon συνιστά να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για αυτό που μόλις βιώσατε.
«Φυσικά, το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι από αυτούς τους κακούς οργασμούς συμβαίνουν όταν κάποιος δεν αισθάνεται ασφαλής και ως εκ τούτου έχει αυτούς τους οργασμούς», σημειώνει ο Melancon.
Έτσι, εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου δεν αισθάνεστε ασφαλείς, προσπαθήστε να φύγετε από εκεί το συντομότερο δυνατό. Θέλετε να ψεύσετε το σφάλμα στο στομάχι; Κάνε το. Πρέπει να προσποιηθείτε ότι έχετε ένα επείγον κείμενο για τη γιαγιά σας; Πρόστιμο.
Στο περασμα του χρονου
Μην εκπλαγείτε αν χρειαστεί λίγος χρόνος για να ταξινομήσετε τα συναισθήματα που έρχονται με τον κακό οργασμό.
«Συχνά, χρειάζεται λίγο χρόνο για να επεξεργαστούμε αυτά τα συναισθήματα», λέει ο Melancon.
Εκτός από τον προβληματισμό σχετικά με το γιατί μπορεί να έχει συμβεί ο κακός οργασμός, η τακτική συνομιλία με έναν στενό φίλο, έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και τον / τους σύντροφό σας για την εμπειρία μπορεί να βοηθήσει, λέει.
Πώς μπορείτε να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας μέσω αυτής της εμπειρίας;
Πρώτα πράγματα πρώτα, εάν ο σύντροφός σας μοιράζεται ότι υπέστησαν κακό οργασμό, αναγνωρίστε ότι:
- Πιθανότατα χρειάστηκαν μεγάλα κότσια για να σας πουν
- Πρέπει να σας εμπιστεύονται εάν είναι πρόθυμοι να το ανοίξουν
«Πριν απαντήσετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα για να σταματήσετε να ανταποκρίνεστε με το εγώ σας», λέει ο Melancon.
Αντ 'αυτού, απαντήστε με προσοχή και συμπόνια. Ξεκινήστε ρωτώντας τους τι χρειάζονται από εσάς εκείνη τη στιγμή.
Για παράδειγμα:
- «Σας ευχαριστώ που μου λέτε, αγάπη. Τι μπορώ να κάνω για εσάς αυτή τη στιγμή για να σας βοηθήσω; Θέλεις νερό? Θέλετε να κρατηθείτε; "
- "Ω μωρό μου, λυπάμαι που δεν σας άρεσε."
"Εάν μπορείτε να το κάνετε ασφαλές για έναν σύντροφο να επεξεργαστεί αρνητικές σεξουαλικές εμπειρίες μαζί σας, μπορεί να διευκολύνει έναν σύντροφο να έχει ευχάριστες σεξουαλικές εμπειρίες μαζί σας", λέει ο Melancon.
Αργότερα, προτείνει να κάνετε επιπλέον ερωτήσεις όπως:
- Πώς ήταν διαφορετικό από τον οργασμό που συνήθως αντιμετωπίζετε;
- Τι ήταν διαφορετικό για την προσέγγισή μας στο σεξ αυτή τη φορά;
- Υπήρχε κάποια ενέργεια ή φράση που μπορεί να πυροδότησε αυτήν την αντίδραση;
Οι απαντήσεις σε αυτά θα σας δώσουν πληροφορίες που σας επιτρέπουν να μειώσετε την πιθανότητα να συμβεί ξανά.
Σε ποιο σημείο πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία; Πώς μπορούν να βοηθήσουν;
Οι κακοί οργασμοί μπορεί να είναι συνηθισμένοι, αλλά δεν πρέπει να είναι ο κανόνας.
Έτσι, εάν είχατε περισσότερα από ένα, ο Jeffcoat συνιστά να συνεργαστείτε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες ιατρικές αιτίες (δηλαδή ορμονική καταστροφή ή μόλυνση).
Το επόμενο βήμα σας είναι να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή πυελικού εδάφους που έχει εμπειρία στη θεραπεία της δυσλειτουργίας του οργασμού. Στην ιδανική περίπτωση, ένας φυσιοθεραπευτής με πληροφόρηση για τραύματα.
«Η αδυναμία ή το σφίξιμο του πυελικού εδάφους μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ή δυσφορία στην πυελική περιοχή, όπως κατά τη διάρκεια του οργασμού, που μπορεί να αισθάνεται παρόμοια με έναν κακό οργασμό», εξηγεί ο Jeffcoat.
Εάν οι πάροχοι δεν είναι σε θέση να εντοπίσουν μια φυσική αιτία, ο Melancon λέει ότι είναι καιρός να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή θεραπευτή σεξ.
«Οι κακοί οργασμοί είναι ιδιαίτερα συνηθισμένοι στους επιζώντες από τραύμα, οπότε η αντιμετώπιση αυτού του υποκείμενου τραύματος μπορεί να είναι χρήσιμη», λέει ο Melancon.
Η κατώτατη γραμμή
Αν και οι οργασμοί που προκύπτουν από συναινετικό σεξ γενικά θεωρούνται θετική εμπειρία, πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει διαφορετικά.
Πολλοί συμμετέχοντες περιέγραψαν σεξουαλικές εμπειρίες που ήταν αρνητικές, παρά το γεγονός ότι είχαν ως αποτέλεσμα οργασμό.
Τώρα γνωστή ως «κακός οργασμός», αυτές οι εμπειρίες μπορούν να έχουν μόνιμες επιπτώσεις στην ψυχική και συναισθηματική υγεία ενός ατόμου.
Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την Ίνσταγκραμ.
