Τι είναι αυτό?
Η εξωτερική επαφή είναι μια επιλογή για σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς σεξουαλική επαφή. Όταν φτάσετε στις λεπτομέρειες, αυτό σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους.
Για μερικούς, είναι τα πάντα εκτός από τη διείσδυση του πέους στον κόλπο (PIV). Για άλλους, η άσκηση δεν σημαίνει διείσδυση οποιουδήποτε είδους, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων, των ερωτικών παιχνιδιών και του πρωκτικού σεξ.
Μερικοί επιλέγουν την άσκηση ως εναλλακτική ασφαλή σεξ. Βάζουν όρια γύρω από κάθε δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει εγκυμοσύνη ή να μεταδώσει σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ).
Ο προσωπικός σας ορισμός της άσκησης μπορεί να εξαρτάται από τους λόγους που το δοκιμάσατε.
Ενδιαφέρεστε; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για εσάς.
Είναι το ίδιο πράγμα με την αποχή;
Θα μπορούσε!
Όπως η άσκηση, η αποχή μπορεί να έχει διαφορετικές έννοιες, ανάλογα με το ποιος ρωτάτε.
Μερικοί άνθρωποι κάνουν αποχή επειδή δεν είναι ακόμα έτοιμοι για σεξουαλική δραστηριότητα. Για αυτούς, η απουσία μπορεί να σημαίνει καμία άσκηση.
Για άλλους, οι ορισμοί της αποχής και της άσκησης μπορούν να αλληλεπικαλύπτονται.
Εάν σκέφτεστε το σεξ ως οποιοδήποτε είδος διείσδυσης, για παράδειγμα, το να κολλήσετε σεξουαλικές πράξεις χωρίς διείσδυση μπορεί να μετρηθεί ως αποχή.
Τι μετράει ως άσκηση;
Δεδομένου ότι ο ορισμός της άσκησης ποικίλλει, οι δραστηριότητες που υπολογίζονται ως άσκηση εξαρτώνται από το ποιος το ασκεί.
Η εξωτερική διαδρομή μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
Ασπασμός
Μην υποτιμάτε τη δύναμη ενός φιλιού. Η δημιουργία μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε οικειότητα. Το φιλί διαφορετικών τμημάτων του σώματος μπορεί να σας βοηθήσει και τον σύντροφό σας να ανακαλύψετε τι σας ενεργοποιεί.
Μασάζ
Το να κάνετε το μασάζ σας μπορεί να είναι εξαιρετικά σέξι στις σωστές συνθήκες. Ρυθμίστε τη σκηνή με μερικά κεριά ή ατμοσφαιρικό φωτισμό και χρησιμοποιήστε λίπανση όπως ζεστά ή αρωματικά λάδια. Μοιραστείτε οικείες λεπτομέρειες με τον σύντροφό σας σχετικά με το πού θέλετε και οι δύο.
Ξηρά απορρίψεις
Αυτός είναι ένας όρος που ίσως δεν έχετε ακούσει για λίγο. Όμως, η ξηρή απορρόφηση δεν είναι μόνο για τους εφήβους. Το τρίψιμο του σώματός σας έναντι του συντρόφου σας μπορεί να είναι ευχάριστο σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορείτε ακόμη να δείτε πώς σας αρέσουν οι διαφορετικές θέσεις, τα είδη ένδυσης και το παιχνίδι ρόλων για διαφορετικούς τύπους ευχαρίστησης.
Αμοιβαίος αυνανισμός (σε ορισμένους ορισμούς)
Ποιος ξέρει πώς σας αρέσει να αγγίζετε καλύτερα από τον εαυτό σας; Ο αυνανισμός δεν πρέπει να είναι σόλο δραστηριότητα. Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να κάνετε αυνανισμό μαζί φιλώντας, αγκαλιάζετε και δείχνετε ο ένας στον άλλον τι αισθάνεται καλά.
Σεξ παιχνίδια (σε ορισμένους ορισμούς)
Υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος σεξουαλικών παιχνιδιών εκεί έξω που περιμένουν να εξερευνηθούν και υπάρχει μια καλή πιθανότητα να βρείτε ένα για τον τύπο διέγερσης που ψάχνετε.
Για παράδειγμα, εάν θέλετε διέγερση των γεννητικών οργάνων χωρίς διείσδυση, οι δονητές μπορούν να στοχεύσουν την κλειτορίδα ή την κεφαλή του πέους για ένα χρόνο διέγερσης.
Χειροκίνητη διέγερση (σε ορισμένους ορισμούς)
Εσείς και ο / η σύντροφός σας μπορείτε να κάνετε ευχαρίστηση ο ένας τον άλλον με δουλειές χεριών ή με δάχτυλα ή ευχαρίστηση ο ένας τον άλλο ταυτόχρονα.
Εδώ είναι ένας τρόπος να διατηρήσετε τα πράγματα συναρπαστικά: Δοκιμάστε διάφορους τύπους λιπαντικών, όπως λιπαντικά θέρμανσης και ψύξης, για να δείτε πώς σας αρέσουν οι διαφορετικές αισθήσεις μαζί με το παιχνίδι με το χέρι και το δάχτυλό σας.
Στοματικό σεξ (σε ορισμένους ορισμούς)
Blow jobs, cunnilingus, rimming: Υπάρχουν πολλές επιλογές για να χρησιμοποιήσετε το στόμα σας στα γεννητικά όργανα του συντρόφου σας και σε άλλες ζώνες αναψυχής. Και όταν το στόμα του συντρόφου σας σας δίνει στοματικό σεξ, ενημερώστε τον για αυτό που θέλετε περισσότερο και λιγότερο.
Πρωκτικό σεξ (σε ορισμένους ορισμούς)
Το πρωκτικό σεξ μπορεί να είναι ευχάριστο για άτομα όλων των φύλων και μπορεί να περιλαμβάνει παιχνίδια πέους ή σεξ. Τα ιδανικά σεξ παιχνίδια για διείσδυση στον πρωκτό μπορεί να διαφέρουν από αυτά που σας αρέσουν για άλλα μέρη του σώματος, επομένως το πρωκτικό παιχνίδι μπορεί να είναι μια ευκαιρία να δοκιμάσετε νέα παιχνίδια.
Είναι δυνατή η εγκυμοσύνη;
Χωρίς σεξουαλική επαφή, χωρίς εγκυμοσύνη, σωστά; Τουλάχιστον, αυτή είναι συνήθως η ιδέα εάν η επαφή θα σήμαινε διείσδυση PIV.
Είναι αλήθεια ότι οι πιθανότητες εγκυμοσύνης από την άσκηση είναι πολύ μικρές, αλλά δεν είναι αδύνατο.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί εάν εισέλθουν υγρά στον κόλπο, όπως κατά λάθος στάξιμο σπέρμα στον αιδοίο ή με το δάχτυλο του κόλπου μετά την επαφή με το σπέρμα.
Το πλύσιμο των χεριών μετά τον χειρισμό της εκσπερμάτισης ή της εκσπερμάτισης μπορεί να βοηθήσει, καθώς και να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πού καταλήγει το σπέρμα όποτε εμπλέκεται στην άσκηση σας.
Μια άλλη περίπτωση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη; Αποφασίζοντας τη στιγμή που θέλετε να κάνετε σεξ.
Εάν είστε έτοιμοι για αυτό, και εσείς και ο σύντροφός σας συμφωνείτε, δεν υπάρχει λόγος να νικήσετε για αυτό.
Αλλά το σεξ χωρίς προστασία PIV μπορεί να σας κάνει ή τον σύντροφό σας έγκυο, ακόμα κι αν συμβεί μόνο μία φορά.
Ακριβώς σε περίπτωση που συμβεί αυτό, είναι χρήσιμο να διατηρείτε την προστασία όπως προφυλακτικά στο χέρι ή να είστε σε έλεγχο των γεννήσεων.
Είναι δυνατές οι STI;
Οι συμβάσεις STI είναι επίσης δυνατές σε ορισμένες περιπτώσεις.
Κάθε φορά που η άσκηση σας περιλαμβάνει επαφή γεννητικών οργάνων ή σεξουαλικά υγρά (όπως σπέρμα και κολπική υγρασία), υπάρχει κίνδυνος ΣΜΝ.
Για παράδειγμα, εάν στεγνώνετε το γόμφο ή μόνο με εσώρουχα, η επαφή με το δέρμα μπορεί να μεταφέρει σωματικά υγρά ακόμη και χωρίς διείσδυση.
Το στοματικό σεξ, το πρωκτικό σεξ και η κοινή χρήση ερωτικών παιχνιδιών μπορούν επίσης να περάσουν ΣΜΝ.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο, χρησιμοποιήστε προστασία όπως οδοντικά φράγματα και προφυλακτικά. Δοκιμάστε τακτικά εάν κάνετε κάτι που μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για ΣΜΝ.
Ποιο ειναι το νοημα?
Αναρωτιέστε ακόμα γιατί η άσκηση αξίζει τον κόπο όταν θα μπορούσατε να κάνετε «πραγματικό σεξ» αντ 'αυτού;
Λοιπόν, μην το χτυπάς ακόμα. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις όπου η άσκηση μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Οποιοσδήποτε μπορεί να ασκήσει άσκηση, ανεξάρτητα από το φύλο σας, τον σεξουαλικό προσανατολισμό σας ή εάν έχετε ή όχι προηγουμένως σεξουαλική επαφή.
Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να ενδιαφέρεται για άσκηση:
- Δεν έχετε προστασία, όπως εάν ξεχάσατε να φέρετε προφυλακτικά ή να πάρετε τον έλεγχο των γεννήσεων σας.
- Ένας σύντροφος δεν θέλει να διεισδύσει ή να διεισδύσει επειδή δεν αισθάνεται έτοιμος, μια οδυνηρή κατάσταση υγείας, τραύμα ή δυσφορία του σώματος.
- Παρακολουθείτε τη γονιμότητα και θέλετε να αποφύγετε τον κίνδυνο εγκυμοσύνης σε ημέρες που ένας σύντροφος είναι πιο πιθανό να μείνει έγκυος.
- Θέλετε να αποφύγετε το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ή την περίοδο του συντρόφου σας.
- Ένας σύντροφος έχει μια κατάσταση φλεγμονής ή δεν αισθάνεται άγχος για σεξουαλική επαφή.
- Θέλετε να κατανοήσετε περισσότερο το δικό σας σώμα.
- Θέλετε να εξασκηθείτε και να μάθετε πώς να ζητάτε αυτό που θέλετε, ή να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειες του συντρόφου σας.
- Εσείς ή ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεστε ούτε είστε έτοιμοι για σεξ.
- Έχετε δοκιμάσει τη σεξουαλική επαφή και αποφασίσατε ότι χρειάζεστε περισσότερο χρόνο προτού είστε έτοιμοι για περισσότερα.
- Θέλετε να συνδυάσετε τα πράγματα και να δοκιμάσετε κάτι σεξουαλικό που δεν είναι σεξουαλική επαφή.
- Θα θέλατε να μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα ερωτικά παιχνίδια σας μέχρι τη σεξουαλική επαφή.
Η κατώτατη γραμμή
Είναι εύκολο να παγιδευτείς στο να σκεφτείς ότι το σεξ σημαίνει μια πορεία δράσης: ερωτικά παιχνίδια, διείσδυση και οργασμό.
Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι για να απολαύσετε τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Πολλοί άνθρωποι έχουν τύπους σώματος, επιθυμίες και ανάγκες που ξεπερνούν τις παραδοσιακές ιδέες της σεξουαλικής επαφής.
Η εξερεύνηση των επιλογών εκτός της σεξουαλικής επαφής έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη σεξουαλική ευχαρίστηση, ακόμη και για άτομα που κάνουν εξουσία.
Ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους το εξασκείτε, η άσκηση είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να δοκιμάσετε νέα πράγματα, να επικεντρωθείτε σε διαφορετικές απολαύσεις και να εξερευνήσετε τι πραγματικά σημαίνει αισθησιασμός για εσάς.
Η Maisha Z. Johnson είναι συγγραφέας και συνήγορος για τους επιζώντες της βίας, των έγχρωμων ανθρώπων και των LGBTQ + κοινοτήτων. Ζει με χρόνια ασθένεια και πιστεύει ότι τιμά τον μοναδικό δρόμο της θεραπείας κάθε ατόμου. Βρείτε τη Maisha στον ιστότοπό της, στο Facebook και στο Twitter.
.jpg)
