Ο σεξουαλικός ναρκισσισμός, που μερικές φορές ονομάζεται σεξουαλικό δικαίωμα, περιλαμβάνει μια σε μεγάλο βαθμό εγωκεντρική άποψη της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Τα άτομα με χαρακτηριστικά σεξουαλικού ναρκισσισμού έχουν συνήθως μια διογκωμένη ιδέα για τις σεξουαλικές τους δεξιότητες και την απόδοση του υπνοδωματίου και επικεντρώνονται κυρίως σε αυτό που αυτοί θέλω.
Τείνουν επίσης να στερούνται ενδιαφέροντος για την καλλιέργεια συναισθηματικής οικειότητας και δείχνουν λίγο ενδιαφέρον για αυτό που μπορεί να θέλουν οι σύντροφοί τους. Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτούς τους ανθρώπους να χειραγωγούν ή να εξαναγκάζουν τους συνεργάτες να ικανοποιούν τις ανάγκες τους.
Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί έχουν συνδέσει άτομα που εμφανίζουν εξαναγκαστικές συμπεριφορές με απιστία, σεξουαλική επιθετικότητα και άλλες επιβλαβείς συμπεριφορές.
Είτε ασχολείστε με κάποιον που εμφανίζει σημάδια σεξουαλικού ναρκισσισμού είτε επαναξιολογείτε τις δικές σας ιδέες σχετικά με το σεξ, έχουμε τις παρακάτω απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Τι σημαίνει ακριβώς ο σεξουαλικός ναρκισσισμός;
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την εμπιστοσύνη στις σεξουαλικές σας ικανότητες. Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική αυτοεκτίμηση μπορεί ακόμη και να έχει θετικό αντίκτυπο στη συνολική ευημερία.
Είναι επίσης απόλυτα φυσιολογικό να περιστασιακά περιστασιακά τη στιγμή κατά τη διάρκεια του σεξ και να προσαρμόζεστε στη δική σας ευχαρίστηση. Αυτά τα πράγματα δεν υποδηλώνουν αυτόματα σεξουαλικό ναρκισσισμό, ειδικά όταν νοιάζεστε για τις επιθυμίες του συντρόφου σας και θέλετε να συνδεθείτε και σε συναισθηματικό επίπεδο.
Μια βασική διαφορά έγκειται στο γεγονός ότι τα άτομα με σεξουαλικό ναρκισσισμό πιστεύουν γενικά ότι έχουν δικαίωμα σεξ, ειδικά στο πλαίσιο μιας ρομαντικής σχέσης.
Επιδιώκουν το σεξ για σωματική απόλαυση, όχι συναισθηματική σύνδεση, και μπορεί να εκμεταλλευτούν ή να χειραγωγήσουν τους συντρόφους για να κάνουν σεξ.
Παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς έχει τις ρίζες του στην ανασφάλεια και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Τα γνωρίσματα σεξουαλικού ναρκισσισμού εμφανίζονται σεξουαλικές σχέσεις κάποιου, όχι μόνο με έναν σύντροφο ή για σύντομο χρονικό διάστημα.
Τα άτομα με σεξουαλικό ναρκισσισμό επιδιώκουν το σεξ επειδή τους ωφελεί. Μαζί με τη φυσική απόλαυση, το σεξ προσφέρει επικύρωση της φυσικής τους ικανότητας. Ωστόσο, μπορεί να μην απασχολούν απαραίτητα τις σεξουαλικές σκέψεις ή συμπεριφορές.
Υπάρχει διαφορά μεταξύ του σεξουαλικού ναρκισσισμού και του κανονικού ναρκισσισμού;
Εν ολίγοις, ναι. Ο σεξουαλικός ναρκισσισμός και αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν παγκόσμιο ναρκισσισμό είναι δύο σχετικές αλλά ξεχωριστές έννοιες.
Ο σεξουαλικός ναρκισσισμός αναφέρεται σε ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά, όπως δικαίωμα, χαμηλή ενσυναίσθηση ή ανωτερότητα, που εμφανίζονται ειδικά στη σεξουαλική συμπεριφορά.
Αυτός ο όρος περιγράφει ένα μοτίβο συμπεριφοράς που εμφανίζεται στη στάση και τις πεποιθήσεις κάποιου για το σεξ. Δεν θεωρείται διαταραχή της προσωπικότητας ή συγκεκριμένη κατάσταση ψυχικής υγείας.
Ναρκισσισμός είναι μια διαταραχή της προσωπικότητας (NPD). Οι ειδικοί έχουν καταλήξει σε μια γενική συναίνεση σχετικά με τα τυπικά χαρακτηριστικά του και θα βρείτε συγκεκριμένα διαγνωστικά κριτήρια στο Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο των ψυχικών διαταραχών.
Τα χαρακτηριστικά και οι συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτήν την κατάσταση εμφανίζονται συνήθως σε πολλούς τομείς της ζωής.
Είναι σίγουρα δυνατό για κάποιον με στάση σεξουαλικού δικαιώματος να πληροί επίσης τα κριτήρια για NPD, αλλά αυτό δεν μπορεί πάντα να ισχύει.
Οι ερευνητές έχουν σημειώσει ότι τα άτομα με ναρκισσισμό εμφανίζουν συχνά κάποιο είδος σεξουαλικού δικαιώματος, ωστόσο τα κριτήρια που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας για να αξιολογήσουν τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά δεν αναφέρουν συγκεκριμένα τη σεξουαλική συμπεριφορά.
Μια άλλη βασική διαφορά μεταξύ των δύο έγκειται στη σχέση μεταξύ του σεξουαλικού ναρκισσισμού και της σεξουαλικής επιθετικότητας. Σε αντίθεση με τον σεξουαλικό ναρκισσισμό, το NPD μόνο του δεν σημαίνει απαραίτητα μεγαλύτερη πιθανότητα συμπεριφοράς με σεξουαλικά επιθετικούς τρόπους.
Πώς μοιάζει ο σεξουαλικός ναρκισσισμός;
Σε γενικές γραμμές, ο σεξουαλικός ναρκισσισμός περιλαμβάνει πολλά από τα ίδια χαρακτηριστικά που σχετίζονται με το NPD.
Αυτές οι συμπεριφορές επιμένουν, εμφανίζονται με συνέπεια και όχι περιστασιακά, αλλά εμφανίζονται στο πλαίσιο των σεξουαλικών αλληλεπιδράσεων και των σχέσεων αντί για όλους τους τομείς της ζωής.
Ένας σύντροφος με σεξουαλικό ναρκισσισμό μπορεί:
- πιστεύετε ότι αξίζουν σεξ και έχουν το δικαίωμα να το απαιτούν όποτε θέλουν, ακόμα κι αν εργάζεστε, κοιμάστε ή ασχολείστε με κάτι άλλο
- περιμένετε σεξ ως αντάλλαγμα για δώρα ή εύνοιες
- Νιώστε απόλυτα πρόθυμοι να σας ξεγελάσουν, να εξαπατήσουν ή να σας χειραγωγήσουν για να κάνετε σεξ
- δεν με νοιάζει τι θέλετε στο κρεβάτι
- χρειάζονται πολλή επικύρωση και θαυμασμό για τη σεξουαλική τους απόδοση
- πιστεύουν ότι έχουν ανώτερες σεξουαλικές δεξιότητες και ότι όλοι οι άλλοι τους θεωρούν φανταστικούς σεξουαλικούς συντρόφους
- να αντιδράτε άσχημα όταν αρνείστε το σεξ ή δεν προσφέρετε αρκετό έπαινο και έγκριση
- σας απογοητεύει, συχνά για να σας χειραγωγεί πιο εύκολα
- Νιώθετε ενοχλημένος ή δυσαρεστημένος από την ιδέα ότι οι άλλοι κάνουν περισσότερο σεξ ή καλύτερο σεξ από ότι είναι
Η πεποίθηση ότι αξίζουν σεξ όταν θέλουν μπορεί να τους οδηγήσει να κάνουν σεξ εκτός της σχέσης σας. Μπορεί να δικαιολογήσουν αυτήν τη συμπεριφορά και μπορεί να αισθάνεστε σαν να φταίτε να μην κάνετε τον εαυτό σας διαθέσιμο για σεξ.
Παρόλο που θέλουμε να τονίσουμε ότι δεν θα εξαπατήσει ή θα επιχειρήσει σεξουαλική επίθεση όλοι οι με σεξουαλικοί ναρκισσισμοί, ειδικοί έχουν βρει στοιχεία που υποδηλώνουν συνδέσμους μεταξύ σεξουαλικού ναρκισσισμού και απιστίας, καθώς και σεξουαλικής επιθετικότητας, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού εξαναγκασμού και του βιασμού.
Τα άτομα με χαρακτηριστικά σεξουαλικού ναρκισσισμού συχνά δεν έχουν ενσυναίσθηση, οπότε μπορεί να μην αισθάνονται ιδιαίτερα στενοχωρημένοι από τη συμπεριφορά τους ή τη φροντίδα τους ότι έχουν πληγώσει άλλους.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι σεξουαλικού ναρκισσισμού;
Τα υπάρχοντα στοιχεία δεν έχουν περιγράψει συγκεκριμένους υποτύπους σεξουαλικού ναρκισσισμού, αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς μπορεί να εμφανιστεί με διαφορετικούς τρόπους.
Όπως ο ναρκισσισμός, συμβαίνει σε κάτι φάσματος. Τα υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικού ναρκισσισμού συνήθως μεταφράζονται σε ένα πιο σοβαρό, επίμονο πρότυπο συμπεριφοράς.
Δεν θα δείξουν όλα τα άτομα με σεξουαλικό ναρκισσισμό όλα τα πιθανά σημάδια ή θα επιχειρήσουν να εκμεταλλευτούν ή να εξαναγκάσουν τους συντρόφους τους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί απλώς να φαίνονται πιο αδιάφοροι παρά επιθετικοί όταν πρόκειται για σεξ.
Ίσως απαιτούν πολύ θαυμασμό και έγκριση για να ενισχύσουν την αίσθηση της αυτοεκτίμησής τους ή επιμένουν να κάνουν σεξ με τον τρόπο που τους αρέσει, αντί να ρωτούν για τα ενδιαφέροντά σας.
Όταν δεν τους επαινείς, μπορεί να ανταποκριθούν σταματώντας την αγάπη και την οικειότητα.
Ωστόσο, σίγουρα δεν είναι υγιείς ή θετικές σεξουαλικές συμπεριφορές και αυτή η έλλειψη ενσυναίσθησης μπορεί να οδηγήσει σε άγχος.
Τι πρέπει να κάνετε εάν το αναγνωρίσετε στον εαυτό σας;
Ίσως μερικοί από τους προηγούμενους συνεργάτες σας έχουν αναφέρει μερικά από τα παραπάνω σημάδια ή τα έχετε παρατηρήσει εσείς και αναρωτιέστε πώς μπορείτε να αρχίσετε να δημιουργείτε πιο υγιείς σεξουαλικές σχέσεις.
Η αναγνώριση αυτών των χαρακτηριστικών είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα προς την αλλαγή. Χωρίς την προθυμία να αλλάξετε, είναι λιγότερο πιθανό να δείτε βελτίωση, οπότε είστε στο σωστό δρόμο.
Θυμηθείτε, το σεξουαλικό σεξ απαιτεί τουλάχιστον δύο άτομα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να θέλεις να απολαύσεις ένα συγκεκριμένο είδος σεξ, αλλά για να απολαύσεις υγιείς, σεβαστές σεξουαλικές αλληλεπιδράσεις, θα πρέπει επίσης να λάβεις υπόψη τις ανάγκες των άλλων εμπλεκόμενων ατόμων.
Ένας άλλος τρόπος να το κοιτάξετε αυτό μπορεί να περιλαμβάνει να ρωτήσετε τον εαυτό σας (και τους) τι μπορείτε να κάνετε για να τους βοηθήσετε να απολαύσουν τη συνάντηση.
Δεν βλάπτει ποτέ να κάνεις μια συζήτηση για τα όρια και για το τι ψάχνεις και οι δύο, σεξουαλικά, πριν κάνεις σεξ με οποιονδήποτε νέο.
Η τακτική συζήτηση αυτών των πραγμάτων με μακροχρόνιους συνεργάτες μπορεί επίσης να έχει θετικό αντίκτυπο στη σχέση σας.
Αξίζει επίσης να εξερευνήσετε πώς τα συναισθήματα σεξουαλικής εμπιστοσύνης ή ανωτερότητας μπορεί να επηρεάσουν τα υποκείμενα κίνητρά σας για την επιδίωξη του σεξ. Το σεξ δεν είναι παρά ένας τρόπος να κερδίσετε θαυμασμό και έγκριση.
Σίγουρα, είναι διασκεδαστικό και αισθάνεται καλά, αλλά πέρα από αυτό, προσφέρει την ευκαιρία να συνδεθείτε με τους συνεργάτες σε ένα βαθύτερο συναισθηματικό επίπεδο και να αναπτύξετε πιο ικανοποιητικές σχέσεις.
Όταν είστε διατεθειμένοι να καταβάλλετε προσπάθεια, η ενίσχυση της ενσυναίσθησης είναι απολύτως δυνατή. Μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και εκτίμηση για τον σύντροφό σας μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, όπως καλύτερο σεξ και ισχυρότερη σχέση.
Μια υγιέστερη σχέση μπορεί, με τη σειρά της, να οδηγήσει σε βελτιωμένη ευεξία και συνολική ικανοποίηση με τη ζωή.
Τι γίνεται αν το αναγνωρίσετε σε έναν σύντροφο;
Το να έχεις έναν εγωκεντρικό σύντροφο είναι ένα πράγμα. Η αντιμετώπιση των επιπτώσεων του σεξουαλικού ναρκισσισμού είναι κάτι άλλο.
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης μπορεί να εξαρτάται από τον σύντροφό σας, καθώς και από την τυπική συμπεριφορά τους απέναντί σας.
Αν γενικά φαίνεται να νοιάζονται για εσάς και δείχνουν ενδιαφέρον για τη διατήρηση της σχέσης σας, μια ανοιχτή συνομιλία μπορεί να προσφέρει ένα μέρος για να ξεκινήσετε.
Μπορείτε, για παράδειγμα, να πείτε κάτι σαν:
- «Μου αρέσει να κάνω σεξ μαζί σας και θεωρώ τη σωματική οικειότητα ένα σημαντικό μέρος της σχέσης μας. Αλλά είναι απογοητευτικό όταν λέω ότι δεν το αισθάνομαι και με κλείσατε αμέσως. Δεν σε απορρίπτω, αλλά ούτε και για να εξυπηρετήσω τις σεξουαλικές σου ανάγκες. "
Μπορείτε επίσης να ορίσετε ορισμένα όρια:
- «Εάν αυτή η σχέση πρόκειται να λειτουργήσει, χρειάζομαι σεβασμό και κατανόηση από εσάς όταν δεν έχω διάθεση για σεξ. Δεν θέλω να έχω σχέση με κάποιον που μου δίνει τη σιωπηλή θεραπεία ή απειλεί να κοιμηθώ με κάποιον άλλο. "
Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να θυμάστε απαλά τα σεξουαλικά σας ενδιαφέροντα:
- «Έχουμε πολύ διασκέδαση κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά παρατήρησα ότι σχεδόν πάντα επιλέγετε πού και τι κάνουμε. Αναρωτιέμαι αν μπορούμε να δοκιμάσουμε μερικές από τις ιδέες μου την επόμενη φορά. "
Απλώς ξέρετε, δεν θα μπορείτε να τα αλλάξετε μόνοι σας. Η συμπεριφορά τους πιθανότατα δεν θα αλλάξει αν δεν είναι πρόθυμοι να την αντιμετωπίσουν.
Εάν συνεχίσουν να αγνοούν ή να απορρίπτουν τις προτάσεις σας, η επικοινωνία με έναν σύμβουλο για υποστήριξη μπορεί να έχει οφέλη.
Η θεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εργαστείτε σε μακροχρόνιες συμπεριφορές που επηρεάζουν τη σχέση σας, αλλά οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας γενικά δεν θα συνιστούσαν συμβουλές για σχέσεις εάν αντιμετωπίζετε κακοποίηση σχέσεων.
Ο σεξουαλικός ναρκισσισμός μπορεί εντελώς να περιλαμβάνει κακοποίηση, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού εξαναγκασμού και άλλων χειραγωγικών τακτικών. Η επιδίωξη ατομικής θεραπείας και η προσπάθεια ανάπτυξης ενός σχεδίου ασφάλειας μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή όταν δείχνουν καταχρηστική, θυμωμένη ή βίαιη συμπεριφορά απέναντί σας.
Πώς μπορεί αυτό να σας επηρεάσει μακροπρόθεσμα;
Η έλλειψη ενσυναίσθησης και εκτίμησης για τις σεξουαλικές ανάγκες άλλων ανθρώπων δεν αποτελεί καλό σημείο για την εκπλήρωση ή την ικανοποίηση των σχέσεων.
Ο σεξουαλικός ναρκισσισμός που οδηγεί στην απιστία μπορεί να τερματίσει τις σχέσεις. Η καταχρηστική ή καταναγκαστική συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει πόνο και τραύμα για τον σύντροφό σας και νομικές συνέπειες για εσάς.
Ακόμη και απουσία εξαπάτησης και επιθετικής συμπεριφοράς, μπορεί να μετακινηθείτε από τη μία σχέση στην άλλη, να νιώθετε δυσαρεστημένοι χωρίς να ξέρετε πραγματικά γιατί. Εάν αρχίσετε να αμφισβητείτε τον εαυτό σας και τις δεξιότητές σας, μπορεί να καταλήξετε σε συναισθήματα άγχους, κατάθλιψης, κενού ή θυμού.
Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι η βοήθεια είναι πάντα διαθέσιμη. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να προσφέρει καθοδήγηση και υποστήριξη, χωρίς κρίση, εάν συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε:
- χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αυτοεκτίμηση
- ανασφάλεια, γενικά ή ειδικά σχετιζόμενη με το σεξ
- δυσκολίες σχέσης
- ενσυναίσθηση ή σχέση με τους συνεργάτες
Ποια είναι η κατώτατη γραμμή;
Η σεξουαλική εμπιστοσύνη είναι υπέροχο πράγμα (και απόλυτα υγιές) - έως ότου αυτή η εμπιστοσύνη γίνει μια αίσθηση δικαιώματος που οδηγεί σε αρνητικά αποτελέσματα για τους άλλους.
Η θεραπεία με έναν επαγγελματία που ειδικεύεται στη σεξουαλική και συμβουλευτική σχέσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να εξερευνάτε και να εργάζεστε μέσω προβληματικών, δικαιούχων ή πιθανώς επιβλαβών ιδεών σχετικά με τη σεξουαλική συμπεριφορά και να αναπτύξετε δεξιότητες για υγιείς και ικανοποιητικές σχέσεις.
Ένας θεραπευτής μπορεί επίσης να προσφέρει υποστήριξη και καθοδήγηση όταν ο σύντροφός σας πιστεύει ότι αξίζει σεξ, προσπαθεί να σας χειραγωγήσει ή δείχνει άλλα σημάδια σεξουαλικού ναρκισσισμού.
Η Crystal Raypole έχει εργαστεί στο παρελθόν ως συγγραφέας και συντάκτης της GoodTherapy. Τα πεδία ενδιαφέροντος της περιλαμβάνουν ασιατικές γλώσσες και λογοτεχνία, ιαπωνική μετάφραση, μαγειρική, φυσικές επιστήμες, θετική σεξ και ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, έχει δεσμευτεί να βοηθήσει στη μείωση του στίγματος γύρω από θέματα ψυχικής υγείας.
.jpg)
