Αφού επιζήσατε από καρδιακή προσβολή, η εστίασή σας είναι στη σωματική σας υγεία και στην αποφυγή άλλης καρδιακής προσβολής. Αυτό σημαίνει την τήρηση μιας υγιεινής διατροφής, την τακτική άσκηση και τη διακοπή τυχόν ανθυγιεινών συνηθειών όπως το κάπνισμα.
Καθώς συνεχίζετε στο δρόμο προς τη θεραπεία, είναι σημαντικό να ελέγξετε και την ψυχική σας υγεία. Μερικές φορές, η σωματική μας υγεία μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας.
Απαντήστε σε έξι απλές ερωτήσεις για να λάβετε μια αξιολόγηση για το πώς διαχειρίζεστε τη συναισθηματική πλευρά της ανάκαμψης της καρδιακής προσβολής, καθώς και πόρους για την υποστήριξη της ψυχικής σας ευεξίας.
.jpg)
