Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ένα κορίτσι στην τάξη μαθηματικών του γυμνασίου μου είπε ότι πίστευε ότι οι φακίδες στη μύτη μου ήταν χαριτωμένες. Αυτά δεν ήταν φακίδες… ήταν ένα κολακευτικό σπυράκι. Τώρα, πάνω από μια δεκαετία αργότερα, εξακολουθώ να αντιμετωπίζω σπυράκια στη μύτη μου, και τα παρατηρώ ακόμα κάθε μέρα.
Τα σπυράκια είναι σπυράκια που ανεβαίνουν στην επιφάνεια του δέρματος. Όταν ένας πόρος φράζει και κλείνει, είναι γνωστός ως whitehead. Αλλά όταν η κορυφή παραμένει ανοιχτή, σχηματίζεται σπυράκι.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα σπυράκια είναι σκοτεινά επειδή αυτό είναι το χρώμα της βρωμιάς στον πόρο. Η αλήθεια είναι ότι τα σπυράκια είναι μαύρα ή σκούρα γκρι επειδή το λάδι και το νεκρό δέρμα που φράζουν τους πόρους «οξειδώνουν» (γίνονται μαύρα) όταν έρχονται σε επαφή με τον αέρα.
Εάν ασχολείστε με σπυράκια, ίσως αναρωτιέστε πώς να τα απαλλαγείτε από και γύρω από τη μύτη σας. Εδώ είναι οκτώ επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε - από θεραπείες DIY έως συστάσεις δερματολόγων - καθώς και συμβουλές πρόληψης που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε μακριά τα σπυράκια.
1. Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα και μετά την άσκηση
Είμαι βέβαιος ότι δεν είναι η πρώτη φορά που έχετε ακούσει ότι το πλύσιμο του προσώπου σας τακτικά μπορεί να βοηθήσει στην ακμή.
Είναι καλή ιδέα να πλένετε το πρόσωπό σας ακόμη και το πρωί για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά ή βακτήρια που μπορεί να έχουν εμφανιστεί στο πρόσωπό σας τη νύχτα. Θα θέλατε επίσης να βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα μαξιλάρια σας τακτικά.
Απλά προσέξτε να μην το κάνετε υπερκαθαρίστε, το οποίο μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα και να το κάνει να παράγει περισσότερο λάδι για αντιστάθμιση.
Φροντίστε να το πλύνετε το συντομότερο μετά την άσκηση. Ένα σκούπισμα καθαρισμού προσώπου είναι ιδανικό για αυτό εάν δεν έχετε εύκολη πρόσβαση σε νεροχύτη.
Ο ιδρώτας μπορεί να παγιδευτεί στους πόρους μαζί με τη βρωμιά και το λάδι, γι 'αυτό θέλετε να πλύνετε το πρόσωπό σας - ιδανικά πριν ο ιδρώτας έχει την ευκαιρία να στεγνώσει.
Μπορείτε να βρείτε απαλά μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα ομορφιάς.
2. Δοκιμάστε τις ταινίες πόρων
Όλοι έχουμε δει τις διαφημίσεις με τη χαμογελαστή γυναίκα να χαίρεται που αφαιρούσε τα σπυράκια από τη μύτη της. Οι λωρίδες πόρων αφαιρούν προσωρινά ένα στρώμα δέρματος και συχνά έρχεται το οξειδωμένο λάδι και βρωμιά που αποτελούν το σπυράκι.
Οι λωρίδες πόρων δεν θα εμποδίσουν την επιστροφή αυτών των σπυρακιών, ωστόσο, επειδή δεν ρυθμίζουν την παραγωγή λαδιού του δέρματός σας.
Για καλύτερα αποτελέσματα, δοκιμάστε να βράσετε το πρόσωπό σας εκ των προτέρων (σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό, για παράδειγμα, να είστε πολύ προσεκτικοί) για να ανοίξετε τους πόρους.
Ενώ μπορούν να κάνουν τους πόρους να φαίνονται προσωρινά μικρότεροι, οι λωρίδες πόρων έχουν επίσης τη δυνατότητα να αφαιρέσουν σημαντικά φυσικά έλαια και θυλάκια τρίχας που είναι χρήσιμα στο δέρμα. Κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και ξηρότητα.
Μπορείτε να βρείτε λωρίδες πόρων στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα ομορφιάς.
3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό χωρίς λάδι
Μπορεί να αισθάνεται λίγο περίεργο να στρώσει λιπαρό αντηλιακό πάνω από το δέρμα που ξεσπά, το οποίο μπορεί να προκαλείται από περίσσεια λαδιού. Αλλά είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος που έχετε - λιπαρό, ξηρό ή ευαίσθητο.
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές εξαιρετικές επιλογές χωρίς λάδι που θα μπλοκάρουν αποτελεσματικά τις ακτίνες UVA και UVB. Ελέγξτε αυτά τα αντηλιακά χωρίς λάδι για λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα.
4. Απολέπιση
Όταν σκέφτεστε την απολέπιση, μπορεί να σκεφτείτε σκληρές ή σκληρές απολέπισεις. Αυτά μπορούν στην πραγματικότητα να κάνουν την ακμή πιο φλεγμονή.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά απαλά χημικά απολεπιστικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Αναζητήστε εκείνα που περιέχουν άλφα και βήτα υδροξυ οξέα (AHAs και BHAs).
Αυτά είναι απαλά οξέα που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Βοηθούν να ξεκαθαρίσουν τον τρόπο με τον οποίο άλλα προϊόντα εισχωρούν καλύτερα στο δέρμα και λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.
Μπορεί να έχετε ακούσει για το σαλικυλικό οξύ για την ακμή, η οποία είναι BHA. Τα BHA είναι διαλυτά στο λάδι και βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων.
Τα γλυκολικά και γαλακτικά οξέα θεωρούνται AHA, τα οποία είναι υδατοδιαλυτά και προέρχονται από φυσικές πηγές όπως γάλα, φρούτα ή ζάχαρη.
Απλώς θυμηθείτε ότι τα AHA και BHAs αφαιρούν ένα στρώμα δέρματος, το οποίο μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευάλωτο στις ακτίνες UVA και UVB. Μην ξεχνάτε λοιπόν το SPF σας εάν πηγαίνετε έξω.
Μπορείτε να βρείτε απαλά απολεπιστικά προσώπου στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα ειδών ομορφιάς.
5. Λεία σε πηλό μάσκα
Το άργιλο είναι ένα απαλό συστατικό που η αποτελεσματικότητά του χρονολογείται από την αρχαιότητα. Το άργιλο βοηθά στην απομάκρυνση του δέρματος από υπερβολικό λάδι και μπορεί να χαλαρώσει ή ακόμη και να αφαιρέσει βρωμιά από τους φραγμένους πόρους.
Οι μάσκες προσώπου φτιαγμένες με βάση από πηλό λειτουργούν πιο ήπια από τις λωρίδες πόρων, που μπορεί να τραβήξουν ένα στρώμα δέρματος. Αντ 'αυτού, ο πηλός μπαίνει στον πόρο και μπορεί σταδιακά να ξεπλύνει βρωμιά και λάδι.
Μερικές πήλινες μάσκες περιέχουν θείο, το οποίο βοηθά στη διάσπαση του νεκρού δέρματος και μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση των σπυρακιών.Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο θείο, οπότε είναι καλή ιδέα να κάνετε μια δοκιμή επιδερμίδας στο χέρι σας εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ προϊόν θείου στο παρελθόν.
Αναζητήστε μάσκες από πηλό στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα ειδών ομορφιάς.
6. Ελέγξτε τις μάσκες ξυλάνθρακα
Το Charcoal εμφανίζεται σε όλα τα είδη προϊόντων τώρα - έχω οδοντόβουρτσα με άνθρακα - και για καλό λόγο. Ο ξυλάνθρακας είναι ένας μεγάλος αποτοξινωτής. Δουλεύει βαθιά στους πόρους για να βοηθήσει στην απομάκρυνση βρωμιάς και άλλων ακαθαρσιών.
Υπάρχουν πολλές υπέροχες μάσκες ξυλάνθρακα διαθέσιμες στον πάγκο. Ή μπορείτε να αγοράσετε χάπια ενεργού άνθρακα σε ένα φαρμακείο, να ανοίξετε τα χάπια και να φτιάξετε τη δική σας μάσκα DIY χρησιμοποιώντας ένα μείγμα από πηλό μπεντονίτη, λάδι δέντρων τσαγιού, μέλι ή απλό νερό.
Μπορείτε να βρείτε εξωχρηματιστηριακές μάσκες άνθρακα στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα ειδών ομορφιάς.
7. Δοκιμάστε τοπικά ρετινοειδή
Τα τοπικά ρετινοειδή προέρχονται από τη βιταμίνη Α και έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ακμή. Είναι διαθέσιμα στο πάγκο ή σε μορφή συνταγής.
Η ρετινόλη αυξάνει τον κύκλο εργασιών του δέρματος και μπορεί επίσης να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων.
Πρέπει να σημειωθεί ότι οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να αποφεύγουν τη ρετινόλη επειδή οι υπερβολικές ποσότητες μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου. Εάν είστε έγκυος, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε λάδι bakuchiol ή rosehip αντί της ρετινόλης για παρόμοια αποτελέσματα.
Μπορείτε να βρείτε τοπικά ρετινοειδή στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα ειδών ομορφιάς.
8. Εφαρμόστε τζελ σαλικυλικού οξέος
Τα σαλικυλικά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη διάλυση της κερατίνης που φράζει τους πόρους, προκαλώντας σπυράκια.
Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό απολεπιστικό, αλλά θα θέλατε να το χρησιμοποιήσετε μόνο σε περιοχές του σώματος που αντιμετωπίζουν whiteheads ή blackheads. Η χρήση σε όλο το σώμα σας μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από σαλικυλικά.
Μπορείτε να βρείτε τζελ σαλικυλικού οξέος στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα ειδών ομορφιάς.
Συμβουλές πρόληψης
Παράβλεψη αυτοκαταδυτών
Λατρεύω ένα καλό self-tanner κάθε τόσο, αλλά αν προσπαθείτε να υπογραμμίσετε τα σπυράκια στη μύτη σας, είναι καλύτερο να παραλείψετε το self-tanner στο πρόσωπό σας.
Αυτό συμβαίνει επειδή το προϊόν μπορεί να καταλήξει σε υπάρχοντα σπυράκια, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο σκούρα και πιο εμφανή. Ακόμα χειρότερα, τα αυτοκαυψωτικά μπορεί να φράξουν περαιτέρω τους πόρους, οδηγώντας σε περισσότερες εξάρσεις.
Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά προϊόντα
Εάν δοκιμάσετε πάρα πολλά προϊόντα ταυτόχρονα, ακόμη και αν έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της ακμής, μπορεί να κατακλύσει το δέρμα σας και να επιδεινώσει πραγματικά τα σπυράκια στη μύτη.
Κολλήστε με ένα ή δύο προϊόντα και θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα επειδή το δέρμα που είναι πολύ ξηρό θα παράγει υπερβολικό λάδι, το οποίο μπορεί να αυξήσει τα σπυράκια.
Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε
Υπεροξείδιο του βενζολίου
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι ένα κοινό και αποτελεσματικό συστατικό που βρίσκεται σε πολλά φάρμακα ακμής. Είναι αντιφλεγμονώδες, που σημαίνει ότι βοηθά στην ηρεμία της ακμής που είναι φλεγμονή, όπως κύστεις, φλύκταινες, βλατίδες και οζίδια.
Τα σπυράκια και τα λευκά στίγματα δεν θεωρούνται φλεγμονώδεις τύποι ακμής, επομένως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου δεν θα έχει σημαντική επίδραση. Δεν θα βλάψει, αλλά μάλλον δεν θα βοηθήσει ούτε. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου θα λεκιάζει τις πετσέτες και τα ρούχα, γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιείτε.
Εξαγωγή
Η εξαγωγή είναι η διαδικασία της μη αυτόματης αφαίρεσης ενός σπυράκι ασκώντας πίεση απευθείας στο σημείο. Αυτό αφήνεται καλύτερα στους επαγγελματίες. Οι δερματολόγοι ή οι αισθητικοί θα έχουν τα σωστά εργαλεία που απολυμαίνονται σωστά.
Η προσπάθεια να πιέσετε, να σκάσετε ή να εξαγάγετε τα σπυράκια στη μύτη σας μόνοι σας και χωρίς επαγγελματική βοήθεια μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, ερεθισμό ή μόνιμες ουλές.
Το πακέτο
Τα σπυράκια στη μύτη είναι κοινά. Ενώ είναι ακίνδυνα, μπορεί να είναι ενοχλητικά. Το πλύσιμο του προσώπου σας καθημερινά, χρησιμοποιώντας αντηλιακό χωρίς λάδι και πειραματιστείτε με λωρίδες πόρων, ρετινόλες ή προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ μπορεί να σας βοηθήσει να τα αφαιρέσετε από τη μύτη σας.
Το self-tanner μπορεί πραγματικά να κάνει τα σπυράκια να φαίνονται πιο εμφανή. Εάν θέλετε να σκάσετε, να αφαιρέσετε ή να εξαγάγετε το σπυράκι, είναι καλύτερο να δείτε έναν επαγγελματία που θα έχει απολυμαντικά εργαλεία και θα γνωρίζει τη σωστή μέθοδο για την αποφυγή ουλών και περαιτέρω ερεθισμού.
