Οι άνθρωποι έρχονται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη, καθώς και σε διαφορετικά ύψη. Αυτοί οι παράγοντες υπαγορεύονται κυρίως από τα γονίδια σας. Εάν έχετε ψηλότερους από τον μέσο όρο γονείς, πιθανότατα θα είστε επίσης ψηλοί.
Τα γονίδιά σας μπορούν επίσης να καθορίσουν πότε θα αντιμετωπίσετε εκρήξεις ανάπτυξης, κάτι που μερικές φορές μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους πολύ ψηλότερους από τους συνομηλίκους τους στην ίδια ηλικία.
Δεν υπάρχει τίποτα εγγενές λάθος με το να είσαι ψηλός. Πολλές από τις ανησυχίες με το να είναι ψηλότερες από άλλες απορρέουν από αρνητικά - και πολύ ξεπερασμένα - στερεότυπα.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν υποκείμενα ιατρικά ζητήματα που κάνουν μερικά παιδιά να μεγαλώνουν ψηλότερα από το συνηθισμένο σε αισθητά νεαρή ηλικία. Εάν δεν έχετε ιατρική φροντίδα, θα πρέπει ποτέ προσπαθήστε να σταματήσετε τον εαυτό σας να μεγαλώσει ψηλότερα.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς μεγαλώνουμε και τι καθορίζει πόσο ψηλό θα είμαστε.
Μπορείτε να περιορίσετε το ύψος σας;
Εν ολίγοις, δεν υπάρχει τρόπος να περιορίσετε το ύψος σας, εκτός εάν υπάρχει κάποιο υποκείμενο ιατρικό ζήτημα.
Οι ανησυχίες για το ότι είναι «πολύ ψηλές» προέρχονται κυρίως από ψυχοκοινωνικές εκτιμήσεις που ήταν εμφανείς μεταξύ της δεκαετίας του 1950 και του 1990.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τέτοιες ανησυχίες απευθύνονταν συχνά σε κορίτσια εφήβων των οποίων οι γονείς ανησυχούσαν ότι οι κόρες τους μπορεί να γίνουν πολύ ψηλές και πιθανώς να μην παντρευτούν.
Τέτοιοι φόβοι προέρχονταν από τη σεξιστική ιδέα ότι οι γυναίκες δεν έπρεπε να είναι ψηλότερες από τους άνδρες. Αυτές οι ανησυχίες ήταν αρκετά σημαντικές ώστε ορισμένες οικογένειες επέλεξαν ορμονικές θεραπείες για τις κόρες τους μέσω οιστρογόνων.
Θεωρήθηκε ότι η θεραπεία με οιστρογόνα θα μπορούσε να βοηθήσει «να σταματήσει» τα κορίτσια να μεγαλώσουν ψηλότερα. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι όχι μόνο ήταν οιστρογόνο δεν αποδεδειγμένο αποτελεσματικό στην πρόληψη ενός ψηλού αναστήματος, αλλά πολλές γυναίκες ανέφεραν επίσης δυσάρεστες παρενέργειες.
Ενώ οι στάσεις γύρω από το γάμο και τον «ιδανικό» σύντροφο έχουν εξελιχθεί σίγουρα, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι τομείς ανησυχίας γύρω από το ύψος που είναι ιατρικά σχετικοί.
Αυτές περιλαμβάνουν ιατρικές παθήσεις που κάνουν τα παιδιά να μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, όπως το σύνδρομο Marfan και οι όγκοι της υπόφυσης.
Εάν δεν έχετε νόμιμη ιατρική ανησυχία, θα πρέπει δεν προσπαθήστε να σταματήσετε να μεγαλώνετε ψηλότερα.
Μερικά από τα οφέλη του να είσαι ψηλός
- Κοιτάζετε μεγαλύτερα όταν είστε νεότεροι.
- Περισσότερη αυτοπεποίθηση και επιτυχία στην εργασία.
- Χαμηλότερο κίνδυνο ορισμένων παθήσεων, όπως καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.
- Να μπορείς να φτάσεις ψηλά αντικείμενα και να βλέπεις πάνω από πλήθη.
- Ένα μεγαλύτερο πλεονέκτημα σε ορισμένα αθλήματα, όπως μπάσκετ και μπέιζμπολ.
Μπορείτε να αυξήσετε το ύψος σας;
Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι μπορεί να είναι μικρότεροι από τον μέσο όρο. Αυτά μπορεί να προκληθούν από ιατρικές καταστάσεις και συνήθως ανιχνεύονται κατά την παιδική ηλικία. Μερικές από τις αιτίες περιλαμβάνουν:
- διαταραχές της υπόφυσης που μειώνουν τις ανθρώπινες αυξητικές ορμόνες
- ένας αδρανής θυρεοειδής αδένας (υποθυρεοειδισμός)
- Σύνδρομο Turner, μια σπάνια χρωμοσωμική διαταραχή της γυναίκας που έχει ως αποτέλεσμα καθυστερημένη εφηβεία και μικρό ανάστημα
- αχονδροπλασία, μια εξαιρετικά σπάνια διαταραχή ανάπτυξης των οστών που εμποδίζει το χόνδρο των άκρων να γίνει οστό
Η θεραπεία για μικρότερο από το μέσο όρο ανάστημα εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία και πρέπει να αξιολογηθεί πριν από την ενηλικίωση.
Οι ανθρώπινες αυξητικές ορμόνες μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του ύψους σε παιδιά που έχουν ανεπάρκεια ορμονών. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις αχονδροπλασίας.
Τι καθορίζει πόσο ψηλά θα είμαστε;
Τα γονίδιά σας είναι οι κύριοι παράγοντες που καθορίζουν το ύψος σας.
Τα γονίδιά σας παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο
Τέτοια γενετική μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή και την εθνικότητα. Οι πιθανότητες είναι, εάν οι γονείς σας είναι ψηλότεροι ή μικρότεροι από τον μέσο όρο, τότε θα καταλήξετε να είστε περίπου στο ίδιο ύψος.
Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ορισμένες γκρίζες περιοχές που πρέπει να λάβετε υπόψη. Για παράδειγμα, εάν έχετε έναν ψηλό και έναν μικρό γονέα, το δικό σας ύψος μπορεί να καταλήξει να βρίσκεται κάπου στο μεταξύ.
Επίσης, δεν είναι έξω από τη σφαίρα των δυνατοτήτων να είστε ανωμαλία στην οικογένειά σας, όπου μπορεί να είστε σημαντικά ψηλότεροι ή μικρότεροι από όλους τους άλλους.
Συντελεστής διατροφής και υγείας στην παιδική ηλικία
Η παιδική διατροφή και η γενική υγεία παίζουν άλλους παράγοντες για τον καθορισμό του ύψους σας. Οι ανεπτυγμένες χώρες έχουν παρακολουθήσει αυξανόμενα ύψη στους πληθυσμούς τους χάρη στην καλύτερη πρόσβαση σε τρόφιμα και υγειονομική περίθαλψη.
Από την άλλη πλευρά, η κακή διατροφή, η ανεπαρκής υγειονομική περίθαλψη και η πρόωρη γέννηση μπορούν όλοι να συμβάλουν σε μικρότερο από το μέσο ανάστημα.
Καθώς μεγαλώνετε, οι ορμόνες γίνονται κρίσιμοι παράγοντες ανάπτυξης. Οι ανθρώπινες αυξητικές ορμόνες που παράγονται στην υπόφυση είναι οι πιο σημαντικές, ακολουθούμενες από ορμόνες φύλου (οιστρογόνα, τεστοστερόνη) και θυρεοειδικές ορμόνες.
Το φύλο κάνει επίσης τη διαφορά
Μια τελευταία σκέψη είναι το φύλο σας. Τα κορίτσια μερικές φορές μεγαλώνουν γρηγορότερα από τα αγόρια στην ίδια ηλικία λόγω χτυπήματος εφηβείας περίπου 2 χρόνια νωρίτερα. Ωστόσο, τα αγόρια τείνουν να έχουν μεγαλύτερες αυξήσεις γενικά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι ενήλικες άνδρες να είναι περίπου 5 ίντσες ψηλότεροι από τους ενήλικες γυναίκες.
Συζητήστε με έναν γιατρό
Θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το ύψος σας. Μπορούν να αποκλείσουν την πιθανότητα οποιωνδήποτε υποκείμενων ιατρικών παθήσεων. Πιθανότατα θα προσφέρουν επίσης διαβεβαίωση για το ότι είναι ψηλότεροι.
Είναι επίσης σημαντικό να επισκέπτεστε το γιατρό σας κάθε χρόνο. Εάν είστε γονέας, ένας παιδίατρος μπορεί να καθορίσει πού πέφτει το παιδί σας σε ένα διάγραμμα ανάπτυξης σε σύγκριση με άλλα παιδιά της ηλικίας τους.
Μερικά παιδιά μεγαλώνουν γρηγορότερα (και καταλήγουν να είναι ψηλότερα) από τους συνομηλίκους τους, αλλά αυτό συνήθως δεν δείχνει ιατρικό πρόβλημα. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει εάν το ατομικό σας ύψος και ο ρυθμός ανάπτυξης υποδεικνύουν τυχόν ανησυχίες.
Πάρε μακριά
Παρά τις κοινωνικές και πολιτισμικές αντιλήψεις σχετικά με το ύψος, δεν υπάρχει τίποτα εγγενές λάθος με το να είσαι ψηλός. Για να μετρήσετε πόσο ψηλό θα είστε, ανατρέξτε στα ύψη των γονιών σας ως οδηγός.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια ιατρική κατάσταση μπορεί να σας κάνει πολύ ψηλότερο από αυτό που θεωρείται «φυσιολογικό». Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν το ψηλότερο από το μέσο όρο ύψος σας ανησυχεί.
Εκτός αν λαμβάνετε θεραπεία για ιατρική πάθηση που συμβάλλει στο ψηλό σας ύψος, δεν υπάρχει καμία θεραπεία που να σας εμποδίζει να επιτύχετε το πλήρες ύψος σας. Εάν οι ανησυχίες επιμένουν, μιλήστε με το γιατρό σας για συμβουλές.
.jpg)
