Η Ορτανσία είναι ένα δημοφιλές διακοσμητικό φυτό λόγω των λουλουδιών του σε μπλε και λεβάντα. Ανήκει στο Ορτανσίες οικογένεια.
Η ρίζα και το ρίζωμα του - ή το υπόγειο στέλεχος - έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά ως φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία των ουροφόρων παθήσεων.
Ωστόσο, μπορεί να αναρωτιέστε τι έχει να πει η επιστήμη για τα αναγνωρισμένα οφέλη και την ασφάλειά της.
Αυτό το άρθρο διερευνά τα οφέλη, τις χρήσεις, τα συμπληρώματα, τις παρενέργειες και τη δοσολογία της ρίζας ορτανσίας.
Τι είναι η ρίζα ορτανσίας;
Το γένος Υδραγεία αποτελείται από περισσότερα από 70 είδη φυτών που ανήκουν στο Ορτανσίες οικογένεια .
Από αυτά, Υδραγεία πανικού, Υδραγεία μακροφύλλα, και Υδραγεία arborescens είναι τα πιο δημοφιλή όταν πρόκειται για φαρμακευτικές ιδιότητες.
Η. πανικού και Η. μακροφύλλα προέρχονται από την Ασία, ενώ Η. arborescens προέρχεται από τις ανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες.
Άλλα κοινά ονόματα για αυτά τα είδη περιλαμβάνουν την ορτένσια, τον επτά φλοιό, την άγρια ορτανσία, την ομαλή ορτανσία, την ορτανσία με μεγάλα φύλλα και την ορτανσία mophead.
Η ρίζα ορτανσίας είναι ένα συμπλήρωμα από ρίζες αυτών των φυτών και υπόγειους μίσχους, επίσης γνωστά ως ριζώματα.
Το συμπλήρωμα χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία λοιμώξεων του προστάτη και της ουροδόχου κύστης λόγω των υποτιθέμενων διουρητικών αποτελεσμάτων - που σημαίνει την ικανότητά του να αυξάνει την παραγωγή ούρων. Ωστόσο, δεν υπάρχουν διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.
Υποτίθεται επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των λίθων των νεφρών και της ουροδόχου κύστης και του διευρυμένου προστάτη.
ΠερίληψηΗ ρίζα ορτανσίας είναι ένα συμπλήρωμα από διάφορα φυτά ορτανσίες. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία λοιμώξεων και πετρών στο ουροποιητικό σύστημα.
Πιθανά οφέλη
Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα υποδηλώνουν ότι ορισμένες ενώσεις ρίζας ορτανσίας μπορεί να παρέχουν ιατρικά οφέλη.
Μπορεί να προστατεύσει τα νεφρά σας
Τα αυξημένα επίπεδα ορισμένων δεικτών αίματος σχετίζονται με τραυματισμό στα νεφρά. Μελέτες σε ποντίκια δείχνουν ότι το εκχύλισμα ορτανσίας μπορεί να μειώσει μερικούς από αυτούς τους δείκτες.
Για παράδειγμα, τα υψηλά επίπεδα αζώτου ουρίας αίματος (BUN) υποδηλώνουν νεφρική βλάβη. Μελέτες σε ζώα με ιατρική πρόκληση νεφρικού τραυματισμού διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα ορτανσίας μείωσε σημαντικά τα επίπεδα BUN.
Μία από αυτές τις μελέτες παρατήρησε επίσης λιγότερη βλάβη των νεφρών σε ποντίκια που έλαβαν θεραπεία με το εκχύλισμα, σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το skimmin, ένα δραστικό μόριο που βρέθηκε στο εκχύλισμα ορτανσίας, μείωσε το BUN, κρεατινίνη αίματος και απέκκριση λευκωματίνης στα ούρα (ΗΑΕ) σε ποντίκια με φλεγμονή των νεφρών Υψηλά επίπεδα κρεατινίνης και ΗΑΕ δείχνουν επίσης νεφρική δυσλειτουργία.
Επιπλέον, η έρευνα σε ποντίκια κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα βελτίωσε την ιατρική προκαλούμενη νεφρική βλάβη ρυθμίζοντας τη φλεγμονή των νεφρών και τον κυτταρικό θάνατο, αν και η επίδραση παρατηρήθηκε μόνο σε περιπτώσεις νεφρών που είχαν προηγουμένως υποστεί βλάβη.
Ωστόσο, παρά αυτά τα πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα, απαιτούνται μελέτες σε ανθρώπους.
Μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Η ρίζα ορτανσίας είναι πλούσια σε μια ένωση που ονομάζεται κουμαρίνη. Τόσο η κουμαρίνη όσο και το παράγωγο της skimmin μπορεί να προσφέρουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα του παράγοντα νέκρωσης όγκου άλφα (TNF-α), ιντερλευκίνης 1 βήτα (IL-1β), νιτρικό οξείδιο (ΝΟ) και ιντερλευκίνη 6 (IL-6) - όλα γνωστά ως προφλεγμονώδη δείκτες.
Η έρευνα σε ζώα υποδηλώνει ότι τόσο η κουμαρίνη όσο και το skimmin μπορεί να αναστέλλουν την παραγωγή ΝΟ και την ενεργοποίηση της IL-6 και να καταστέλλουν την αύξηση της ρύθμισης των TNF-α και IL-1β.
Επιπλέον, σε μια μελέτη σε ποντίκια εκχύλισμα ρίζας ορτανσίας ανέστειλε τη διήθηση φλεγμονωδών κυττάρων όπως μακροφάγοι και ουδετερόφιλα στον νεφρικό ιστό, γεγονός που υποδηλώνει έναν άλλο πιθανό αντιφλεγμονώδη μηχανισμό.
Τέλος, εκτός από την κουμαρίνη και το skimmin, το εκχύλισμα περιέχει λογανίνη και sweroside, δύο ενώσεις γνωστές για τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις τους.
Όλα αυτά, λάβετε υπόψη ότι λείπει η έρευνα στον άνθρωπο.
Μπορεί να έχει αντιοξειδωτικά αποτελέσματα
Εάν υπάρχουν πάρα πολλά είδη αντιδραστικών οξυγόνων (ROS) στο σώμα σας, μπορεί να προκύψει ένα φαινόμενο που ονομάζεται οξειδωτικό στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των ιστών και άλλες επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία.
Ευτυχώς, μόρια γνωστά ως αντιοξειδωτικά προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες και την εν λόγω βλάβη.
Οι κουμαρίνες στη ρίζα ορτανσίας έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, μια μελέτη ποντικού διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα ορτανσίας μείωσε σημαντικά το οξειδωτικό στρες, υποδηλώνοντας ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.
Παρομοίως, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα μείωσε σημαντικά τους δείκτες οξειδωτικού στρες όπως ΝΟ και μηλονδιαλδεΰδη (MDA) σε ποντίκια.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα οφέλη δεν έχουν επιβεβαιωθεί στην έρευνα σε ανθρώπους.
Άλλα πιθανά οφέλη
Ενώ λείπει η έρευνα σε ανθρώπους, εικάζεται ότι η ρίζα ορτανσίας μπορεί επίσης:
- Χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων και έρευνα σε ζώα δείχνουν ότι η ένωση skimmin στη ρίζα ορτανσίας μπορεί να ανακουφίσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και να ενισχύσει την πρόσληψη σακχάρου στο αίμα.
- Προστατέψτε το συκώτι σας. Η έρευνα σε δοκιμαστικούς σωλήνες έχει βρει πολλές ενώσεις σε μίσχους ορτανσίας που μπορούν να προστατεύσουν από τοξικότητα στο ήπαρ.
- Παρέχετε ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου. Μια μελέτη δοκιμαστικών σωλήνων διαπίστωσε ότι η ορτανγκενόλη, μια άλλη ένωση που υπάρχει στις ορτανσίες, μπορεί να αναστέλλει την αναπαραγωγή και την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων της ουροδόχου κύστης.
ΠερίληψηΗ ρίζα ορτανσίας μπορεί να προστατεύσει από τη βλάβη των νεφρών και να παρέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, μεταξύ άλλων οφέλη. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι απαιτείται έρευνα σε ανθρώπους.
Πιθανές παρενέργειες
Υπάρχει μικρή έρευνα σχετικά με τις παρενέργειες και την τοξικότητα των ριζών της ορτανσίας.
Ανέκδοτα, οι αναφορές χρηστών έχουν περιγράψει πιθανές παρενέργειες όπως σφίξιμο στο στήθος, στομαχικές διαταραχές, ναυτία, έμετο και ζάλη.
Επίσης, σύμφωνα με μια παλαιότερη μελέτη από το 2000, η ένωση ορτανγκενόλη - ένα αλλεργιογόνο στις ορτανσίες - μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις όταν η ρίζα της ορτανσίας έρχεται σε άμεση επαφή με το δέρμα.
Τέλος, λόγω της έλλειψης πληροφοριών σχετικά με την τοξικότητα της ρίζας, τα άτομα που είναι έγκυα ή θηλάζουν θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση της.
Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν καταναλώσετε συμπληρώματα ρίζας ορτανσίας.
ΠερίληψηΥπάρχει λίγη έρευνα σχετικά με την τοξικότητα στις ρίζες της ορτανσίας. Ωστόσο, ανεκδοτικά αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ναυτία, στομαχικές διαταραχές, ζάλη, σφίξιμο στο στήθος και έμετο.
Μορφές, χρήσεις και δοσολογία
Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα ρίζας ορτανσίας σε απευθείας σύνδεση σε μορφή κάψουλας, βάμματος, σκόνης, σιροπιού και υγρού εκχυλίσματος.
Η αποξηραμένη ή κονιοποιημένη ρίζα ορτανσίας συχνά παρασκευάζεται σε τσάι, που παρασκευάζεται σιγοβράζοντας 1 κουταλιά της σούπας (15 γραμμάρια) του συμπληρώματος σε ένα φλιτζάνι νερό των 8 ουγγιών (250 mL).
Λόγω της έλλειψης έρευνας στον άνθρωπο, προς το παρόν δεν υπάρχει σύσταση δοσολογίας για συμπληρώματα ρίζας ορτανσίας.
Ωστόσο, δόσεις υψηλότερες από 2 γραμμάρια έχουν συνδεθεί με τις προαναφερθείσες παρενέργειες.
ΠερίληψηΜπορεί να βρείτε ρίζα ορτανσίας σε σκόνη, βάμμα, σιρόπι και μορφή κάψουλας. Προς το παρόν δεν υπάρχει καθορισμένη δοσολογία για το συμπλήρωμα, αν και θεωρείται ότι η λήψη άνω των 2 γραμμαρίων μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Η κατώτατη γραμμή
Η ρίζα ορτανσίας έχει χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος όπως λοιμώξεις του προστάτη και της ουροδόχου κύστης, του διογκωμένου προστάτη και των λίθων των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
Ωστόσο, η έρευνα σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα υποστηρίζει μόνο τη χρήση του ως πιθανό τρόπο προστασίας των νεφρών σας από τραυματισμό. Επιπλέον, εικάζεται ότι ορισμένες από τις φυτικές του ενώσεις μπορεί να παρέχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές δραστηριότητες.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι λείπει η ανθρώπινη έρευνα για όλα τα υποτιθέμενα οφέλη της. Αυτό σημαίνει επίσης ότι δεν υπάρχει καθορισμένη δοσολογία για το συμπλήρωμα και η χρήση του μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ναυτία, έμετο, αναστάτωση στο στομάχι και ζάλη.
Μπορεί να βρείτε συμπληρώματα ρίζας ορτανσίας σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, βάμματα, σκόνη, σιρόπι και υγρά εκχυλίσματα.
-what-you-need-to-know.jpg)
