Η εφαρμογή πάγου σε μια περιοχή του σώματος για λόγους υγείας είναι γνωστή ως ψυχρή θεραπεία ή κρυοθεραπεία. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία τραυματισμών από σύγχυση σε:
- ανακουφίστε τον πόνο μειώνοντας προσωρινά τη νευρική δραστηριότητα
- μειώστε το πρήξιμο μειώνοντας τη ροή του αίματος
- επιταχύνει τη λειτουργική ανάκαμψη προωθώντας τη θεραπεία των μαλακών ιστών
Οι υποστηρικτές του προσώπου με πάγο ή "γλάσο δέρματος" υποδηλώνουν ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:
- εξαλείψτε το πρήξιμο, ειδικά γύρω από τα μάτια
- μείωση της λιπαρότητας
- διευκολύνει την ακμή
- καταπραΰνει το ηλιακό έγκαυμα
- μειώστε το πρήξιμο και τη φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένων των εξανθημάτων και των δαγκωμάτων εντόμων
- μείωση των σημείων γήρανσης, όπως οι ρυτίδες
- ενισχύουν την υγιή λάμψη του δέρματος
Αυτοί οι ισχυρισμοί υποστηρίζονται μόνο από ανεκδοτικά στοιχεία. Δεν υπάρχει οριστική κλινική έρευνα που να δείχνει ότι οι περιποιήσεις προσώπου μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτές τις καταστάσεις.
Συνεχίστε να διαβάζετε εάν εξακολουθείτε να είστε περίεργοι για αυτήν τη δημοφιλή θεραπεία προσώπου. Θα σας πούμε περισσότερα σχετικά με αυτό, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου εφαρμογής του πάγου στο πρόσωπό σας, εναλλακτικών συστατικών για τα παγάκια σας και συμβουλές βέλτιστων πρακτικών.
Πώς να εφαρμόσετε πάγο στο πρόσωπό σας
Οι υποστηρικτές των προσώπων πάγου προτείνουν να κυλήσετε τέσσερις ή πέντε παγάκια σε ένα μαλακό βαμβακερό πανί. Στη συνέχεια προτείνουν τη χρήση των καλυμμένων παγάκια για απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για ένα ή δύο λεπτά.
Το κυκλικό μασάζ μπορεί να πραγματοποιείται μερικές φορές κάθε μέρα στο:
- σιαγόνα
- πηγούνι
- χείλια
- μύτη
- μάγουλα
- μέτωπο
Υποτιθέμενα οφέλη του προσώπου με πάγο
Πάγος για πρησμένα μάτια
Η κλινική Mayo προτείνει να μειώσετε τους σάκους κάτω από τα μάτια σας εφαρμόζοντας μια κρύα συμπίεση στην περιοχή με ήπια πίεση για λίγα λεπτά. Οι υποστηρικτές των προσώπων πάγου προτείνουν τη χρήση παγάκια από νερό ή ένα ποτό με καφεΐνη, όπως τσάι ή καφέ.
Σύμφωνα με έρευνα του 2013, η καφεΐνη μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα και να αυξήσει την κυκλοφορία.
Πάγος για ακμή
Οι υποστηρικτές της χρήσης παγωτού δέρματος για τη θεραπεία της ακμής υποδηλώνουν ότι μπορεί να επιβραδύνει τη φλεγμονή και να ελαχιστοποιήσει τους πόρους του δέρματος για να μειώσει την υπερβολική παραγωγή λαδιού.
Εάν χρησιμοποιείτε πάγο προσώπου για να αντιμετωπίσετε την ακμή, αλλάξτε τον πάγο σας και τυλίξτε συχνά για να αποφύγετε τη διάδοση βακτηρίων από το ένα μέρος του προσώπου σας στο άλλο.
Ο πάγος δεν χρειάζεται να είναι παγωμένο νερό
Ορισμένοι υποστηρικτές της φυσικής επούλωσης προτείνουν την αντικατάσταση του νερού στους παγάκια σας με άλλα συστατικά, όπως η αλόη βέρα και το πράσινο τσάι. Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι οι παγάκια που κατασκευάζονται με αυτά τα συστατικά μπορούν να βελτιώσουν τη θεραπεία προσώπου για συγκεκριμένες καταστάσεις.
Αλόη πάγο
Στην κοινότητα φυσικής υγείας, η αλόη βέρα χρησιμοποιείται για διάφορες δερματικές παθήσεις. Ωστόσο, το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας λέει ότι δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αλόη για την επούλωση πληγών ή οποιαδήποτε άλλη δημοφιλή χρήση της.
Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι η κατεψυγμένη αλόη διατηρεί τις θεραπευτικές της δυνάμεις και μπορεί να καταπραΰνει το ηλιακό έγκαυμα και την ακμή. Οι υποστηρικτές αυτής της πρακτικής λένε ότι εάν δεν έχετε κατεψυγμένη αλόη, μπορείτε να εφαρμόσετε τζελ αλόης στο δέρμα σας πριν κάνετε το κανονικό πρόσωπο του πάγου σας.
Πράσινος πάγος τσαγιού
Ορισμένες μελέτες, συμπεριλαμβανομένης μιας από το 2013 που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Pharmacology, δείχνουν ότι οι κατεχίνες στο πράσινο τσάι είναι αντιικές και αντιβακτηριακές.
Οι υποστηρικτές των προσώπων πάγου υποδηλώνουν ότι η χρήση παγάκια από πράσινο τσάι μπορεί να συνδυάσει τα οφέλη του πάγου στο πρόσωπό σας με ιδιότητες που σκοτώνουν ιούς και βακτήρια.
Συμβουλές για γλάσο προσώπου
Πριν δοκιμάσετε τις περιποιήσεις προσώπου με πάγο, συζητήστε το με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας. Μπορεί να έχουν κάποιες ανησυχίες ή προτάσεις για την κατάσταση του δέρματος σας, φάρμακα που μπορεί να παίρνετε και τρέχουσα κατάσταση υγείας.
Εάν λάβετε το πράσινο φως από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ακολουθούν ορισμένες προτεινόμενες συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε:
- Χρησιμοποιήστε έναν ειδικό δίσκο πάγου για τους κύβους που θα χρησιμοποιείτε για το πρόσωπό σας. Καθαρίστε το μετά από κάθε χρήση.
- Πλένετε πάντα το πρόσωπό σας πριν το παγωμένο.
- Κρατήστε ένα καθαρό πανί ή χαρτομάντιλο για να σκουπίσετε την περίσσεια υγρού που μπορεί να στάζει από το πρόσωπό σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα πανί ή κάποιο άλλο φράγμα ανάμεσα στον πάγο και το δέρμα σας. Αυτό θα προστατεύσει τα χέρια και το πρόσωπό σας.
- Αποφύγετε να κρατάτε τον πάγο στο δέρμα σας για πολύ καιρό. Η παρατεταμένη έκθεση σε θερμοκρασίες κατάψυξης μπορεί να οδηγήσει σε κάψιμο πάγου.
Γιατί τα πάγου είναι τόσο δημοφιλή;
Η δημοτικότητα του κερασιού του δέρματος του προσώπου είναι εύκολο να εξηγηθεί. Εάν ταιριάζει στο προφίλ για μια μανία υγείας, συμπεριλαμβανομένων:
- Είναι φθηνό.
- Είναι εύκολο να το κάνετε.
- Υπάρχουν ανεκδοτικά στοιχεία.
- Καλύπτεται ευρέως στο διαδίκτυο.
- Είναι φυσικό, χωρίς χημική βάση.
- Παρουσιάζεται ως λογική, λογική πρακτική.
Πάρε μακριά
Το γλάσο του προσώπου είναι πολύ δημοφιλές. Αν και δεν υποστηρίζεται από κλινική έρευνα, υπάρχουν ανέκδοτες ενδείξεις ότι θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για ορισμένες καταστάσεις, όπως η ακμή και τα διογκωμένα μάτια.
Πολλοί υποστηρικτές της πρακτικής προτείνουν την κατασκευή παγάκια με διαφορετικά συστατικά, όπως η αλόη και το πράσινο τσάι, για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων αναγκών φροντίδας του δέρματος.
Εάν σκέφτεστε να κάνετε πάγου, συζητήστε πρώτα την ιδέα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να προσδιορίσουν εάν το κερασάκι στο πρόσωπό σας είναι κατάλληλο για την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας και τυχόν φάρμακα, ειδικά τοπικά, που σας έχουν συνταγογραφηθεί.
