Για άτομα με κλειτορίδα ή κόλπο, έτσι μπορείτε να επιτύχετε έναν οργασμό με τους δικούς σας όρους.
Αν ακούμε απλώς ταινίες, τραγούδια και στερεότυπα βιβλίων, υπάρχει μόνο ένας τρόπος οργασμού. Συνήθως περιλαμβάνει εκρήξεις με κραυγές, κραυγές και «θρυμματικές» γη - δραματικές και δυνατές.
Ο πιο δημοφιλής περιγραφέας; "Όπως τα πυροτεχνήματα."
Ωστόσο, ξεχνάμε ότι στις οθόνες, ειδικά στις μικρές (πορνογραφία), ο οργασμός είναι συχνά αποτελεσματικός.
Η πίεση για εκτέλεση μπορεί να βασίζεται σε μια τοξική ιδέα ότι οι γυναίκες και τα άτομα με κλειτορίδες και κολπικά πρέπει να «αποδείξουν» στους συνεργάτες μας ότι ήρθαμε. Γνωρίστε την ιστορία του «ψεύτικου» για να ευχαριστήσετε τους συνεργάτες μας.
Για πολλούς ανθρώπους, οι οργασμοί είναι μάλλον αόριστοι. Δεν τα βιώνουν όλοι, αλλά αξίζει τον κόπο να πειραματιστείτε μόνοι σας και να μάθετε τι λειτουργεί για το σώμα σας.
Σε τελική ανάλυση, είναι εύκολο να πούμε πότε κάποιος με πέος έχει οργασμό. Μπορούν να εκσπερματώσουν ορατά. Αλλά τα άτομα με κλειτορίδα έχουν μια πιο λεπτή αντίδραση που δεν είναι πάντα ρευστή (εκτός αν είστε σκίουρος), και ως αποτέλεσμα, πολλοί αισθάνονται πιεσμένοι να υπερβούν τα συναισθήματά τους κατά τη διάρκεια του σεξ.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι πρέπει να ακολουθήσουν αυτόν τον τύπο ή να αντιδράσουν με οποιονδήποτε τρόπο.
Ο ειδικός σεξ και σχέσεων Dr. Jess O’Reilly εξηγεί: «Ακόμα και ένας καθολικός ορισμός για τον οργασμό δεν μπορεί να συμφωνηθεί, καθώς οι υποκειμενικές μας εμπειρίες δεν συμβαδίζουν πάντα με επιστημονικά συμπεράσματα. Όταν τους ζητήθηκε να περιγράψει τον οργασμό, οι απαντήσεις ποικίλλουν έντονα. "
Η απόκριση του σώματος του καθενός είναι διαφορετική. Είμαστε μοναδικοί, οι αντιδράσεις μας ποικίλλουν και το πιο σημαντικό, δεν είναι όλοι ουρλιάζοντας.
Ο O'Reilly περιγράφει ακόμη περισσότερο τις αποχρώσεις ενός οργασμού, λέγοντας: "Για μερικούς ανθρώπους, ο οργασμός είναι η απόλυτη εμπειρία απόλαυσης. Για άλλους, είναι απλώς μια κυκλοφορία. Μερικοί άνθρωποι χάνουν τον έλεγχο και άλλοι απλώς εκπνέουν βαθιά. Αυτό που βλέπετε στο πορνό δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τους πραγματικούς οργασμούς. Μερικοί άνθρωποι φωνάζουν και ουρλιάζουν και πνίγουν, αλλά πολλοί δεν το κάνουν. "
Ας δούμε τι είναι ένας οργασμός για κάποιον με κλειτορίδα
Κατά τη διάρκεια ενός οργασμού, οι γεννητικοί μύες θα συρρικνωθούν, ο καρδιακός ρυθμός θα αυξηθεί και τα γεννητικά σας όργανα γεμίζουν με αίμα. Ενώ το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να σας κάνει να νιώσετε καλά, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει επίσης μια τεράστια δόση οξυτοκίνης και ντοπαμίνης που συμβάλλουν σε συναισθήματα εγγύτητας, ενσυναίσθησης και ευτυχίας.
Όταν άρχισα να γράφω αυτό το κομμάτι, προσέγγισα άτομα που ήξερα προσωπικά για να περιγράψουν τον οργασμό τους. Γρήγορα διαπίστωσα ότι οι λέξεις δεν έχουν την εμπειρία δικαιοσύνης.
«Τα πόδια μου επίσης μουδιάζουν για ένα ζεστό δευτερόλεπτο. Δεν ήταν ποτέ παντού στο σώμα μου, αλλά είχα μερικά που κάνουν το κάτω σώμα μου να ανακινείται. " - Μέρι Έλλεν
Είναι δύσκολο να περιγράψουμε τα μυρμήγκιασμα, τα διαφορετικά αποτελέσματα, το μούδιασμα, την ευφορία. Για τον εαυτό μου, είμαι μια φωνή. Όταν σκέφτομαι να κάνω οργασμό, σκέφτομαι να κλαίω - γνωστό ως crymaxing, κάτι για το οποίο έχω μιλήσει μια φορά πριν.
Στην προσωπική μου εμπειρία, το σώμα μου αποκρίνεται με μια ευφορία τόσο δυνατή που δακρύζει καλά στα μάτια μου και θάβω το κεφάλι μου στο στήθος των εταίρων μου. Μερικές φορές είναι μερικά δάκρυα, άλλες φορές λυγίζει. Σίγουρα δεν το δείχνουν αυτό στις ταινίες, έτσι;
Μερικοί οργασμοί κάνουν το σώμα σας να ανακινείται
Η MaryEllen εξηγεί ότι είχε τον πρώτο της οργασμό μετά το κολέγιο. «Σκέφτηκα ότι τα είχα, αλλά όχι μέχρι να το καταλάβω μόνος μου και ήξερα πώς ένιωσε ότι έκανε κλικ σε αυτό ότι ήταν το πώς έπρεπε να αισθάνεται », λέει.
Πιστεύει τώρα ότι ενισχύει τους πυελικούς μύες της στην επιτυχία της με την κορύφωση. «Μόλις είχα το σημείο εκκίνησης, ήμουν σε θέση να καταλάβω θέσεις που την έκαναν να συμβεί γρηγορότερα ή καθόλου. Η μαθησιακή διαδικασία ξεκίνησε σε μεταγενέστερη ηλικία, αλλά τελικά το κατάλαβα », μου λέει.
Κατά τη διάρκεια του οργασμού της, λέει ότι νιώθει κουρασμένος στην αρχή και μετά οι μύες της αρχίζουν να συστέλλονται. «Τα πόδια μου επίσης μουδιάζουν για ένα ζεστό δευτερόλεπτο. Δεν ήταν ποτέ παντού στο σώμα μου, αλλά είχα μερικά που κάνουν το κάτω σώμα μου να ανακινείται. "
Όταν ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται, δεν είναι ασυνήθιστο να κλονίζεται τα άκρα, ειδικά τα πόδια σας κατά τη διάρκεια ενός οργασμού, ίσως λόγω της μάχης ή της απόκρισης της πτήσης από το συμπαθητικό νευρικό σας σύστημα.
«Έπειτα ξεπλύνθηκα τόσο μετά. Δεν ήξερα τι μου είχε συμβεί. Ήμουν ιδρωμένος και τα πόδια μου δεν θα σταματούσαν να τρέμουν, ακόμη και μετά το τέλος του οργασμού. " - Ρα
Οι οργασμοί για πρώτη φορά μπορεί να είναι άβολοι μέχρι να έχουμε περισσότερα
Η Tara * μου εξηγεί ότι δεν ήξερε ότι είχε οργασμό όταν είχε για πρώτη φορά. «Ο σύντροφός μου με δάχτυλε και άρχισα να αισθάνομαι βαθιά πόνους στο στομάχι μου. Τότε, ξαφνικά, ήταν σαν μια κυκλοφορία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορώ να το περιγράψω. Όπως όλοι οι σφιγμένοι μύες μου άρχισαν να απελευθερώνονται. "
Στην αρχή, ένιωθε άβολα με το συναίσθημα - και αυτή η αντίδραση είναι κοινή.
Ο O'Reilly λέει ότι μερικές φορές «είμαστε άβολα ή εξοικειωμένοι με τα πιο σεξουαλικά και αντιδραστικά μέρη μας. Η κλειτορίδα είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι από εμάς και ο αιδοίο είναι συχνά αναπόσπαστο μέρος του οργασμού, αλλά δεν το δίνουμε πάντα αρκετή προσοχή. "
«Το Afterglow είναι τόσο απίστευτα σημαντικό για μένα, όπως και το afterplay. Λατρεύω όταν ο σύντροφός μου συνεχίζει να με χαϊδεύει ή να με κρατάει μετά από έναν οργασμό. Νιώθω τόσο ευφορία και μερικές φορές ακόμα λίγο ασταθής. " - Τσάρλεν
Όταν ρώτησα την Τάρα για τις ιδιαιτερότητες του οργασμού της, μου λέει ότι η διέγερση της κλειτορίδας αισθάνεται πολύ άβολα. «Μου αρέσει η βαθιά διείσδυση, υποθέτω ότι ονομάζεται αυχενικός οργασμός.Νιώθω ότι η κλειτορίδα μου είναι πολύ ευαίσθητη για να έχει οργασμό ακριβώς από αυτό το μοναδικό ερέθισμα. "
Η επίτευξη οργασμών μπορεί να είναι συναρπαστική και κουραστική
Οι οργασμοί δεν πρέπει να περιορίζονται σε κάτι που μπορεί να σας δώσει και ένας συνεργάτης. Σύμφωνα με τον O'Reilly, τα άτομα με κλειτορίδα αναφέρουν "υψηλότερα επίπεδα επιθυμίας, διέγερσης και οργασμού" όταν χρησιμοποιούν δονητή.
Όσον αφορά την ανακάλυψη και την ενίσχυση όσων σας αρέσουν, ο αυνανισμός είναι μια ασφαλής και παραγωγική επιλογή.
Ο Rae * θεωρούσε τους εαυτούς τους ασέξους για αρκετό καιρό λόγω της έλλειψης διέγερσης όταν συνεργάστηκε με άλλο άτομο.
Πριν από λίγα χρόνια, ανακάλυψαν τον πρώτο τους οργασμό μετά τον αυνανισμό τους περισσότερο. «Έπειτα ξεπλύνθηκα τόσο μετά. Δεν ήξερα τι μου είχε συμβεί. Ήμουν ιδρωμένος και τα πόδια μου δεν θα σταματούσαν να τρέμουν, ακόμα και μετά το τέλος του οργασμού », μου εξηγούν.
Για πολλούς ανθρώπους, οι οργασμοί είναι μάλλον αόριστοι. Δεν τα βιώνουν όλοι, αλλά αξίζει τον κόπο να πειραματιστείτε μόνοι σας και να βρείτε τι λειτουργεί για το σώμα σας.
Όσον αφορά τον πειραματισμό, ο O'Reilly προτείνει να ξεκινήσετε με το We-Vibe Wish που "κυματίζει γύρω από το αιδοίο για να δώσει δονήσεις και τριβή στην κουκούλα, το κεφάλι, τον άξονα και τα εσωτερικά μέρη του clit ανεξάρτητα από το σχήμα ή το μέγεθός σας".
Προσωπικά ποτέ δεν πειραματίστηκα με την κλειτορίδα μου μέχρι που άρχισα να αυνανίζομαι, κάτι που αργότερα ήταν στην ενήλικη ζωή μου. Άρχισα επίσης να χρησιμοποιώ λίπανση πιο συχνά, η οποία λέει ο O'Reilly "σχετίζεται με σημαντικά υψηλότερα επίπεδα ευχαρίστησης και ικανοποίησης".
Η εξάσκηση κάνει επίσης τέλεια και η εξερεύνηση σόλο μέσω του αυνανισμού είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε τι λειτουργεί για εσάς και γιατί. Η Rae λέει ότι μόλις άρχισαν να αυνανίζονται, περιλαμβάνουν λίπανση και εξερευνούν το σώμα τους, έγιναν επίσης πιο άνετοι με τους συντρόφους.
«Ο σύντροφός μου με δάχτυλε και άρχισα να αισθάνομαι βαθιά πόνους στο στομάχι μου. Τότε, ξαφνικά, ήταν σαν μια κυκλοφορία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορώ να το περιγράψω. Όπως όλοι οι σφιγμένοι μύες μου άρχισαν να απελευθερώνονται. " - Τάρα
«Άρχισα να βρίσκομαι γνήσια με τα γκρίνια μου. Δεν το πλαστάω πια », εξηγούν. «Οι οργασμοί μου είναι ακόμα οι πιο δυνατοί με το δονητή μου. Νιώθω κουραστική, τα πόδια μου μούδιασμα και το πρόσωπό μου ξεπλένεται. Μερικές φορές χάνω ακόμη και τα συναισθήματά μου στα χέρια μου. "
Όταν ρωτάω τη Rae πώς ήξεραν ότι ήταν οργασμός και πώς διέφερε από την ευχαρίστηση στο παρελθόν, λένε ότι ο οργασμός είναι «προφανής». «Το σώμα μου είχε εξαντληθεί εντελώς και εντελώς μετά τον πρώτο μου οργασμό», λένε. «Χρησιμοποίησα δονητή στην κλειτορίδα μου. Θυμάμαι απλώς ξαπλωμένη εκεί στη συνέχεια με δυσπιστία. "
Οι οργασμοί που επιτυγχάνονται με διέγερση με πολλούς αισθητήρες μπορεί να είναι συναρπαστικοί
Για άτομα όπως το Charlene *, το πρωκτικό σεξ είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τον οργασμό. «Δεν μπορώ να κάνω οργασμό χωρίς πρωκτική διείσδυση. Προτιμώ την κολπική και πρωκτική διείσδυση ταυτόχρονα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα εύκολο για τους συνεργάτες μου να επιτύχουν. Όταν έχω έναν οργασμό με αυτόν τον τρόπο, το νιώθω από το κεφάλι μου στα δάχτυλα των ποδιών μου. Είναι ένα πολύ ζεστό συναίσθημα. "
Λέει, «Θεωρώ τον εαυτό μου πολύ σεξουαλικό άτομο. Άρχισα να αυνανίζομαι σε νεαρή ηλικία και νιώθω πολύ συντονισμένη με το σώμα μου. Το πρωκτικό σεξ λειτουργεί μόνο για μένα. " Αυτό που πραγματικά απολαμβάνει η Charlene είναι τα συναισθήματα μετά το σεξ.
«Το Afterglow είναι τόσο απίστευτα σημαντικό για μένα, όπως και το afterplay. Μου αρέσει όταν ο σύντροφός μου συνεχίζει να με χαϊδεύει ή να με κρατάει αφού είχα οργασμό. Νιώθω τόσο ευφορία και μερικές φορές ακόμα λίγο ασταθής. "
Το ποσοστό των ατόμων με κλειτορίδα που κάνουν πρωκτικό σεξ έχει αυξηθεί και πολλοί ανέφεραν υψηλότερο ποσοστό οργασμού κατά την πρωκτική επαφή.
«Είναι τόσο ιδιαίτερο πράγμα να έχεις», λέει η Charlene. «Για να χρειαστεί ουσιαστικά διπλή διείσδυση. Αν δεν θα ήμουν τόσο πειραματικός, δεν θα ήξερα ότι αυτό ήθελα ή χρειαζόμουν στη σεξουαλική μου ζωή. "
Αν πρόκειται να πειραματιστείτε οπουδήποτε στη ζωή, θα πρέπει τουλάχιστον να εξερευνήσετε σεξουαλικά στην κρεβατοκάμαρα. Είτε πρόκειται για πρωκτικό, διαφορετική θέση, συμπεριλαμβανομένων παιχνιδιών, που χρησιμοποιεί περισσότερο λιπαντικό ή εξερεύνηση με BDSM. Ποτέ δεν ξέρετε ποια πράξη θα χαράξει τον κνησμό σας.
Τα οφέλη του οργασμού
Παρόλο που οι οργασμοί δεν είναι το τέλος κάθε ρόμπας που έχετε με έναν σύντροφο, εξακολουθούν να είναι σημαντικοί για τα προς το ζην και την ευχαρίστησή σας. Οι οργασμοί απελευθερώνουν ορμόνες στο σώμα σας και αυτές οι ορμόνες έχουν πολλά οφέλη όπως:
- μείωση της φλεγμονής, του στρες, του πόνου
- παρέχοντας κυκλοφορία και χαλάρωση
- μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου
«Πολλοί από εμάς ανησυχούν ότι δεν έχουμε οργασμούς», λέει ο O'Reilly, επισημαίνοντας πώς οι προσδοκίες μας για το σεξ προέρχονται από πορνό. «Συγκρίνουμε τους οργασμούς μας με πορνό που τείνουν να είναι μεγαλύτεροι, πιο δυνατοί και περισσότερο στην κορυφή. Αλλά στην πραγματική ζωή, οι οργασμοί έρχονται σε πολλές μορφές. "
Πώς οι οργασμοί διατηρούν το δέρμα σας υγιές και λαμπερό
Πολλοί από εμάς θα μπορούσαν να έρχονται, αλλά μπορεί να μην συνειδητοποιήσουμε καν γιατί δεν δείξουμε πόσο διαφορετικοί και περίπλοκοι οργασμοί κλειτοριδίων, κολπικών και πρωκτικών μπορεί να είναι. Η εξάλειψη του μύθου ότι οι οργασμοί πρέπει να συνοδεύονται από κραυγές ή συναισθήματα πυροτεχνημάτων δεν είναι μόνο σημαντικό για τις σχέσεις. Πρόκειται επίσης για την επανεκπαίδευση του εαυτού σας για την αύξηση της ευαισθητοποίησης του σώματος και την ενθάρρυνση της απόλαυσης για τον εαυτό σας, όχι μόνο για τον σύντροφό σας.
Εστιάζοντας στις ανάγκες σας και επικοινωνώντας με έναν συνεργάτη, μπορείτε να ανακαλύψετε όλους τους διάφορους τρόπους για να επιτύχετε μια δελεαστική κορύφωση.
Τι γίνεται με αυτό: Αντιμετωπίστε τους οργασμούς όπως τη σοκολάτα
Η σοκολάτα διατίθεται σε ποικιλία συσκευασιών. Μπορεί επίσης να φέρει μια ποικιλία αποτελεσμάτων. Μπορεί να είναι ένα μόνο μπαρ χαράς που λιώνει απαλά, ζεστά και υπέροχα στη γλώσσα σας. Ή μπορεί να είναι ένα γλυκό τσιπ σε ένα μπισκότο, λίγο κάτι επιπλέον που σας ενθουσιάζει.
Οι οργασμοί λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο. Για ένα άτομο, ένας οργασμός μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές διαφορετικές μυρμήγκιασμα, στεναγμούς και γκρίνια. Ένας οργασμός μπορεί να οδηγήσει σε τέσσερις ακόμη.
Είναι μοναδικά ικανοποιητικά, είτε πρόκειται για σόλο συνεδρία είτε για συνεργάτες. Δεν υπάρχει μόνο ένας σωστός τρόπος να τρώτε σοκολάτα, όπως δεν υπάρχει σωστός τρόπος για να κορυφωθεί.
Εάν αντιμετωπίζετε προκλήσεις με οργασμό ή ανακαλύπτετε εάν είχατε ποτέ έναν, βεβαιωθείτε ότι χαλαρώνετε, αναπνέετε βαθιά και εστιάζετε στην αυτοεκτίμηση
Το να έχεις οργασμό δεν πρέπει να είναι διαγωνισμός, δεν έχει να κάνει με το ποιος έρχεται πρώτος. Πρόκειται για ικανοποίηση και αυτο-αγάπη.
* Ορισμένα ονόματα έχουν αλλάξει κατόπιν αιτήματος των ερωτηθέντων.
Η S. Nicole Lane είναι δημοσιογράφος σεξ και γυναικών που εδρεύει στο Σικάγο. Τα γραπτά της έχουν εμφανιστεί σε Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK και σε άλλες γωνιές του Διαδικτύου. Είναι επίσης μια εξάσκηση εικαστικός καλλιτέχνης που εργάζεται με νέα μέσα, συναρμολόγηση και λατέξ. Ακολουθήστε την Κελάδημα.
.jpg)
